PickySwim [Иван Гирев]
4.51K subscribers
184 photos
122 videos
127 links
🧠Разборчиво о плавании.
📈Советы по тренировкам и мышлению от профессионала.
🧑Призер Олимпийских Игр, Чемпион Мира и рекордсмен Европы.
🇺🇲Готовлюсь к LA2028
💬Тренировки/сотрудничество @krisswissdias
Download Telegram
В выходные был на выставке «Жили-Были» на Винзаводе.

Выставка по мотивам русских народных сказок произвела неоднозначное впечатление. Как говорится, задумка хорошая, но реализация подкачала.

Показательный пример того что я имею в виду:
- Стоит стилизованный трон Кощея Бессмертного и рядом лежат банки с красками, кисти, газетки. Достаточно напитавшись "современным искусством🚬" мы на полном серьёзе задумались - это так задумано или это серьёзно краску не убрали? 😳


Но хорошие моменты тоже были. Например очень порадовали работы иллюстраторов из прошлого века, таких как: Иван Билибин, Георгий Нарбут, Юрий Васнецов, Николай Кочергин, Евгений Мигунов. Радовали глаз профессионализм и конкретность художников. Поностольгировал по старым книгам из детства.

Из нового приглянулись:
•Леший- смешение японского и русского стилей.
•SCP - версия странных персонажей из сказок + генерация на нейронке. Выглядит очень интересно, классно придуманы описания и метаморфозы. Хотелось ещё больше такого.
• Огромная голова Автопортрет – автор явно с шизой, но выглядит классно.

А на каких выставках были вы и что интересного можете о них рассказать? Посоветуйте, куда ещё можно сходить💳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥30👍118🤓7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Иногда нам кажется, что вокруг суета🔥, но бывает достаточно взглянуть на ситуацию с другой стороны🦅
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥35🆒3222
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Показываю не стандартное упражнение для кроля 🔔

Привет! Всех поздравляю с первым днем весны, а так же спешу пополнить вашу копилочку полезных упражнений 🌊

При выполнении этого упражнения обращайте внимание на:
💡Удержание плеч. Старайтесь держаться на боку с высоко поднятым плечом.
💡Гребок с пропуском начала. Попытайтесь сохранить длинну даже без начала гребка.
💡 Голова в нейтральном положении. Не старайтесь полностью удержаться на поверхности.

📉Облегчение - надеть ласты и лопатки, а так же трубку.
📈Усложнение - плать на кулаках, использовать сетки на ноги, плыть в футболке или тормозе.

Жми ❤️ если понравилось и хочешь ещё таких видео.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
56🥰7🐳6
Осторожно⚠️ Идут тренировочные работы
❤‍🔥13👍6
Forwarded from CircleMatic - Кружок из видео, вотерка и эффекты
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥2411
Провели с Андреем Жилкиным наш первый совместный мастер-класс 😇

- "Было очень круто и здорово устроить что-то свое! Сделали определение выводы по структуре для будущих мероприятий и определили дальнейший вектор движения📈"

Я напоминаю, что у вас есть возможность приобрести запись нашего мастер-класса !
После покупки вам будут доступны:
• Разминка от Ивана и Андрея
• Теория техники кроля от Ивана
• Теория техники баттерфляй от Андрея
• Упражнения на воде от Ивана
• Упражнения на воде от Андрея

[приобрести запись мастер-класса ]

Отдельная благодарность фирме Jaked за предоставленную сувенирную продукцию и скидки на спортивные товары для участников нашего мастер-класса🔥

@swimbible
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3010🤩6🏆3👎2
Спасибо за обратную связь🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤‍🔥8
С Международным женским днём, спортсменки! 🧜‍♀🌊

Вы покоряете воду силой, упорством и красотой движений, вдохновляя всех вокруг🌈
Пусть каждый заплыв приносит радость, каждая тренировка — уверенность, а цели становились ближе с каждым гребком🚀
А ваш путь всегда вел к новым победам — и в воде, и в жизни!⭐️

@swimbible
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
55💘16🔥14
3600 ккал читмил на ночь , норм?
Anonymous Poll
81%
🍔
19%
🙅‍♂️
❤‍🔥11👀8🔥4👏1🐳1
Разобрал и выделил для вас основные тейки из исследования на тему "Влияния хлора на наш организм".

Ссылка на источник:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0119241#pone.0119241.s002
🔥37👍13🐳5
Привет всем! Знаю что читать много текста некогда в нашем ритме жизни, по этому принято решение вкидывать вот такие картиночки. Если нравится такая идея, поддержите лайками, а если хотите расширенную версию то ставим 200 🐳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐳89👍4614👏5🍌3🌭2🤷2