МОК бы и сам хотел разделить спортсменов по их пренадлежности к полу, но не знает как.

- Томас Бах

Ну если и они не знают ... 🛌

🤔Сегодня снова вспомнил про фантастически расхайпленые (к сожалению в не хорошем смысле) Олимпийские Игры и хочу сказать - еще не все потеряно.

😌А представьте другой вариант развития событий, где бы эти приколы активно стали поддерживать и со всех экранов кричали - как же это прогрессивно, модно и толерантно👏👏👏👏

🙏Так что мир не сошел с ума и большинство людей со всех уголоков земли просто в неприличном шоке от такого перфоманса французов. Подкрепило это все безумная идея выступления в Сене, плохая еда, условия в деревне и ,как недавно выяснилось, качество медалей (сомневаюсь конечно ,тк это единичный случай , но все же он есть).
А по этому, на данный момент, не стоит заблуждаться в том что весь мир съехал с катушек, все нормально, просто сейчас мы в зоне турбулентности✈️

PS .
Вот сейчас кто то может расценить этот пост как будто бы - не поехал, а теперь обсуждаешь всякое. Так вот ...
Если бы у меня были силы, возможности и достаточно мотивации - я бы туда поехал, даже при условии того что все бы это знал на перед. Залутал бы медаль и свалил🚬
Для меня это, в первую очередь соревнования, а не шоу на тв.

#мысли

Наш розовый кот Арчи🐱 (он же свин🐷) обзавелся новым хобби и ведет свой собственный канал где выкладывает интересности из своей кошачьей жизни😃

Сегодня, например, он увлеченно следил за битвой сильнейших☺️ а вчера вдруг испугался что пропустил выходные😐

Поддержите юного блогера и подпишитесь на его телеграм, а он будет безмерно вам благодарен 😌

Ох уж

эти понедельнечные утры 🫠
- Котосвин

Но новое видео уже готово для просмотра👀

#тренировки

Андрей как всегда делает красиво📸

▶️Всероссийские соревнования по плаванию «Кубок Балтийского Моря»

Музыка, монтаж, съёмка: Андрей Жилкин

Всем отличного пятничного вечера🫶

Меня затянула "отпускная" рутина, вся неделя была набита под завязку всякими важными делами и встречами😀

И вот несколько отличных новостей :

😀 Оформляю большой розыгрыш с участим других каналов !!! Будет достаточно скоро, так что не пропустите😴

😳Готовимся к съемке по нескольким крутым проектам с Аквариум, а так же с Плыви Москва. Если кто-то еще не видел наше видео совместно с Аквариум, то переходите скорей смотреть (Ютуб может тормозить, используйте впн или заходите с мобильного интернета). Фото на посте , кстати тоже от него.

🤔 Задумываюсь о том что бы выделить несколько часов в неделю на ведение индивидуальных тренировок.
  Так что если есть желание прийти ко мне на коррекцию техники или специальную работу в зале пишите в комментарии.
  Локации - Видное, Развилка. Москва тоже будет, но не сразу.

🙃Конечно же письменые посты и видео по теме плавания будут выходить. Так же будет расширение в сторону плавательных упражнений.

Теперь вы в курсе всех актуальных новостей🤝Очень насыщенным обещает быть остаток отпуска, так что не теряемся🧃

... и подписываемся на Котосвина.

Мысли самого успешного спортсмена за всю историю спорта - Майкла Фелпса👑
Советую почитать на досуге📌

Хитрости в бассейне😈 которые, иногда, бывают полезны.

Случается ,что приезжаешь в новый бассейн на тренировки, а там нет разметки на 15м 👀, и флажков , и контрастного элемента на дорожке ...
Обычно 15м отрезок обычно нужен для определения базовых показателей таких как скольжение и скорость. Для спортсменов это очень важно, так что если актуально берите на заметку:

- можно измерить длинну обуви/стопы и отмерить шажками🚶‍♀️

- Измерить длинну одной плитки и просто посчитать нужное колличество до 15м. В том числе и на дне бассейна.🔧

- Если нет возможности или времени воспользоваться первыми двумя способами, то всегда есть точный эквивалент длинны - Ваш рост.
  Лежа в воде поставьте ноги на борт и посмотрите где находится ваша голова относительно дорожки, запоминайте место и ставите туда ноги, далее по новой. С средним ростом 1.70 это нужно повторить 9 раз.🤔

*Главное потом не забудьте чем нибудь отметить это место, у нас например лежит блинчик из тренажерки👍

#тренировки

Кстати, завтра конкурс будет😲

Йоу!
Крутые пловцы тренят под настоящий хип-хоп!

Это я узнала от серебряного призера Олимпийских игр по плаванию Ивана Гирева. Подкинул мне сочных треков: решила тут возобновить регулярные походы в бассейн, а перед этим заниматься в зале 💪

Иван Гирев:

Слаженый ритм барабанов, хетов, перкусии и стильный текст создают атмосферу, где во власти ритма можно делать реальное дело.

Так, ну все, я готова к кардио, а потом флексить своим кролем 🏊‍♀️

Ты тоже лови #ПлейлистЧемпиона.
Как тебе?

🥰— непередаваемый вайб, это нужно врубать на полную
😎— сейчас заценю

[Марфа Вещает]

Привет всем новым подписчикам 👋 Рад что вы участвуете в нашем новом конкурсе и я всем желаю удачи.

☕️Немного о моем канале:

Тут я рассказываю о своей (и не только) тренировочной деятельности в воде/зале, даю различные упражнения конкретных направленностей, а так же, иногда, делюсь новостями из личной жизни и мира спорта. Активно отвечаю на комментарии и устраиваю отдельные чат-посты где целый день мы общаемся.

Ввиду того, что я все еще в "отпуске", пока предлагаю посмотреть видео и посты в закрепленых сообщениях📌Уверен, что Вы найдете для себя действительно полезные и интересные моменты.

😊А так же :
-О своих планах я рассказывал тут.
-Если вы тоже еще отдыхаете и готовитесь к новому сезону , читайте мои советы.
-И если хотите узнать обо мне больше подробностей и интерестностей, то относительно недавно я давал интервью.

Вот такие вот дела ☕️
Следите за новостями👀,активно ставьте реакции❤️ и пишите комментарии💬
Так канал будет развиваться намного быстрей📈