📌مطالعه جدید: ورزش می‌تواند پیری بیولوژیکی را معکوس کند

🔹طبق تحقیقات جدید دانشمندان، ورزش منظم واقعاً می‌تواند فرایند پیری بیولوژیکی بدن را در سطح مولکولی کُند و در برخی موارد حتی آن را معکوس کند.

🔹محققان با بررسی چند مطالعه متوجه شده‌اند که فعالیت بدنی برنامه‌ریزی‌شده و ساختاریافته می‌تواند در سطح مولکولی، از جمله در DNA، اثر گذاشته و سلامت چندین عضو بدن را بهبود دهد و طول دوره زندگی سالم را بیشتر کند.

🔹تیمی از محققان به سرپرستی «تاکوجی کاوامورا» از دانشگاه توهوکو در پژوهشی به بررسی اثرات ورزش منظم، فعالیت بدنی و آمادگی جسمانی کلی بر فرایند پیری بیولوژیکی پرداخته‌اند. این بررسی با بهره‌گیری از نتایج چندین مطالعه علمی نشان می‌دهد که سبک زندگی فعال می‌تواند سرعت پیری اپی‌ژنتیک را کاهش دهد یا حتی معکوس کند.

🔹سطح بالای آمادگی جسمانی، به‌ویژه ظرفیت بالای قلبی-ریوی، ارتباط نزدیکی با کند شدن پیری اپی‌ژنتیک دارد. پژوهش‌های انسانی و حیوانی نشان می‌دهند که انجام منظم تمرینات استقامتی و مقاومتی تغییرات مولکولی مرتبط با سن در عضلات را کاهش می‌دهد. به‌طور مثال، در یک مطالعه، زنان میانسال کم‌تحرک پس از تنها هشت هفته شرکت در برنامه ترکیبی هوازی و مقاومتی، شاهد کاهش دو ساله سن اپی‌ژنتیک خود بودند.

🎓 @PhdHi

بهترین #هوش_مصنوعی هایی که هر دانشجویی باید داشته باشه :

1- www.dictation.io :
🔹بخونید تایپ میکنه
2- www.desmos.com/calculator :
🔹کشیدن نمودار هر تابع دلخواه
3- www.irandoc.ac.ir :
🔹دانلود پایان نامه فارسی
4- www.proquest.com :
🔹دانلود پایان نامه انگلیسی
5- https://t.me/PhdHi
🔹 تحصیلات تکمیلی
6- www.ocw.mit.edu :
🔹آموزش‌های رایگان دانشگاه MIT
7- www.integral-calculator.com :
🔹حل مرحله به مرحله انتگرال‌ها
8- www.libgen.is :
🔹دانلود کتاب

🎓 @PhdHi

🔴 قابل توجه داوطلبان کنکور؛ انتخاب رشته تنها به شرط انصراف از دانشگاه فرهنگیان تا ۲۹ مرداد امکان‌پذیر است

🔹افرادی که تمایل به ثبت‌نام و ادامه تحصیل در دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهیدرجایی ندارند، می‌توانند از تاریخ 27 مرداد تا تاریخ 29 مرداد با مراجعه به حساب کاربری خود در سامانه جامع آزمون سراسري قسمت «درخواست انصراف از قبولي نهايي فرهنگيان»، درخواست انصراف از قبولی در دانشگاه‌‌های فوق را ثبت‌ نمایند تا اجازه انتخاب رشته در آزمون سراسری به آنها داده شود.

🎓 @PhdHi

📌دانشگاه تهران در صدر دانشگاه‌های کشور قرار گرفت

🔹در رتبه‌بندی منتشرشده شانگهای که در سال ۲۰۲۵ منتشر شده، ۱۰۰۰ دانشگاه برتر جهان رتبه‌بندی شده‌اند که در این بین ۶ دانشگاه نیز از کشور ایران در این رتبه‌بندی حضور دارند.
در این رتبه‌بندی دانشگاه تهران با کسب رتبه در بازه ۵۰۰-۴۰۱ در جمع ۵۰۰ دانشگاه برتر دنیا قرار گرفت و همراه با دانشگاه علوم پزشکی، توانست رتبه برتر دانشگاه‌های ایران را از آن خود کند.
همچنین در رتبه‌بندی شانگهای ۲۰۲۵، ۵۱ دانشگاه از ۱۰ دانشگاه کشور اسلامی حضور دارند.

🎓 @PhdHi

💻نحوه شرکت در آزمون آنلاین در سامانه وادانا

نحوه ورود دانشجویان:
نام کاربری: شماره دانشجویی
رمز عبور: شماره دانشجویی

🔗 vadamap.ec.iau.ir

🎓 @PhdHi

📌المپیادی‌ها از «سربازی» معاف نیستند

رییس باشگاه دانش پژوهان جوان:

🔹هیچ المپیادی معاف از سربازی نیست.

🔹همه دانش‌آموزان المپیادی می‌توانند پروژه جایگزین خدمت را به‌جای سربازی بگذرانند.

🔹در ۲.۵ سال اخیر ۴۰ مدال طلای جهانی توسط المپیادی‌ها کسب شده است.

🔹سال گذشته ایران با کسب ۱۲ مدال طلا، ۲۰ مدال نقره و سه
مدال برنز المپیاد جهانی رتبه سوم دنیا را در المپیادهای علمی کسب کرد.

🎓 @PhdHi

🎥خسروپناه: سهمیه فرزندان هیات علمی از کنکور حذف شده است

🔸دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:سهمیه فرزندان هیات علمی سال قبل از کنکور سراسری حذف شده است.

🎓 @PhdHi

📌۳۵۳۰ مجوز جذب هیئت علمی بدون استفاده باقی ماند

🔹در فراخوان جذب هیئت علمی سال های ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ وزارت علوم با وجود صدور ۴هزار و ۲۶۳ مجوز فقط ۷۳۳ نفر جذب شده و ۳ هزارو ۵۳۰ مجوز جذب بدون استفاده باقی مانده است.

زمانی معاون اجرایی مرکز جذب وزارت علوم مشکل اصلی را عدم کنترل ردیف‌های استخدامی در سامانه مهر رضوی و عدم تطابق با سامانه نوررضوی دانست.

وی اعلام کرد: در فراخوان ۱۴۰۱، برای ۹۰۳ نفر از اعضای هیئت علمی جذب‌شده ردیف استخدامی تخصیص یافت. در فراخوان ۱۴۰۲ با وجود مجوز استخدامی ۲۳۶۳ نفر، تنها ۷۳۰ نفر جذب شدند و ۱۶۳۳ مجوز بدون استفاده باقی مانده است. همچنین در فراخوان ۱۴۰۳ از مجوز ۱۹۰۰ نفر تاکنون فقط سه نفر جذب شده‌اند.

🎓 @PhdHi

📌وزیر علوم: با برگزاری مجازی امتحانات مخالفیم چون کیفیت را کاهش می‌دهد

🔹در برخی مناطق دسترسی به اینترنت قطع یا ضعیف است؛ به‌خاطر همین عادلانه نیست.

🎓 @PhdHi

📌در حال تامین منابع برای بیمه لپ تاپ و موبایل دانشجویان پزشکی هستیم

🔹اواخر بهمن‌ماه سال گذشته بود که امیرمحمد خالقی دانشجوی دانشگاه تهران در درگیری با سارقان برای حفظ لپ تاپ و تلفن همراه خود به قتل رسید به دنبال این حادثه وزارت علوم برای جلوگیری از تکرار چنین واقعه‌ای به فکر بیمه کردن تلفن همراه و لپ تاپ دانشجویان افتاد تا در صورت بروز حوادث مشابه، دانشجویان به خاطر حفظ اموالشان با خطر مواجه نشوند.

🔹در پی اقدام وزارت علوم مسعود حبیبی، معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت نیز از اجرای طرح بیمه لپ‌تاپ و تلفن همراه لوازم شخصی دانشجویان در سال ۱۴۰۴ خبر داد و گفت: صندوق رفاه دانشجویان وزارت بهداشت به‌عنوان مسئول اجرای این طرح تعیین شده و هماهنگی‌های لازم نیز با مسئولان وزارت علوم صورت گرفته است. این آمادگی از سوی وزارت علوم برای اجرای مشترک طرح وجود دارد و در صورتی که مسائل اداری مانع‌ اجرای مشترک این طرح شود، وزارت بهداشت به‌طور مستقل این کار را انجام خواهد داد.

🎓 @PhdHi

📌زمان برگزاری آزمون استخدامی دستگاه‌های اجرایی تغییر کرد

سازمان اداری و استخدامی کشور طی اطلاعیه‌ای اعلام کرد:
🔹زمان برگزاری سیزدهمین آزمون استخدامی فراگیر از ۱۴ شهریور به ۲۷ شهریور تغییر پیدا کرده است.
🔹رحمانیان سخنگوی این سازمان افزود: این تصمیم با توجه به اینکه تغییر و تعویق برگزاری امتحانات پایان‌ترم دانشجویان دانشگاه‌های علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی و سایر دانشگاه‌های کشور به دلیل جنگ ۱۲ روزه تحمیلی را داشتیم، اتخاذ شده است.

🎓 @PhdHi

🔴 جدیدترین رتبه‌بندی دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور بر اساس نظام وبومتریکس اعلام شد

🔸️دانشگاه علوم پزشکی تهران در صدر دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور و رتبه ۴۸۵ دانشگاه‌های جهان بر اساس رتبه بندی ماه جولای ۲۰۲۵ وبومتریکس قرار گرفت.

🎓 @PhdHi

📌هزینه آزادسازی مدرک برای مهاجرت چقدره؟

مبلغ آزادسازی مدرک یه عدد ثابت نیست و هر سال توسط وزارت علوم و بهداشت اعلام می‌شه. هزینه نهایی شما به چند عامل بستگی داره:

🔸 مقطع تحصیلی: هزینه برای دکترا، ارشد و کارشناسی متفاوته.
🔸 رشته و دانشگاه: رشته‌های فنی و پزشکی معمولاً گرون‌تر هستن و گروه دانشگاه (مثلاً منطقه ۱، ۲ یا ۳) هم تاثیرگذاره.
🔸 تعداد ترم‌های تحصیلی: هزینه بر اساس تعداد نیمسال‌هایی که رایگان تحصیل کردید محاسبه می‌شه.
✔️ به طور کلی، مبلغ از حدود چند میلیون تومان برای کارشناسی شروع شده و برای دوره‌های دکتری تخصصی می‌تونه به ده‌ها میلیون تومان برسه. این کار یکی از مراحل ضروری برای گرفتن اصل دانشنامه و ریزنمرات جهت اپلای هست.

💰 آخرین نرخ‌های آزادسازی مدرک برای مهاجرت (۱۴۰۳-۱۴۰۴)

اگر قصد مهاجرت تحصیلی یا کاری دارید، باید برای گرفتن اصل مدرک‌تون هزینه پرداخت کنید. این مبلغ ثابت نیست و به دانشگاه، رشته و مقطع شما بستگی داره. در ادامه، جدیدترین تعرفه‌ها رو ببینید تا بتونید برنامه‌ریزی مالی کنید.

📌 هزینه‌ها به ازای هر ترم تحصیل رایگان (وزارت علوم)

گروه ۱: علوم انسانی
🔸 کارشناسی: حدود ۶,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 ارشد: حدود ۱۰,۷۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 دکتری: حدود ۱۷,۵۰۰,۰۰۰ تومان

گروه ۲: فنی و مهندسی، علوم پایه و کشاورزی
🔸 کارشناسی: حدود ۷,۰۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 ارشد: حدود ۱۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 دکتری: حدود ۲۲,۴۰۰,۰۰۰ تومان

گروه ۳: هنر
🔸 کارشناسی: حدود ۸,۶۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 ارشد: حدود ۱۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان
🔸 دکتری: حدود ۲۴,۸۰۰,۰۰۰ تومان

📌 هزینه‌ها به ازای هر سال تحصیل (وزارت بهداشت)
رشته‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی
🔸 سالانه حدود ۳۰ تا ۳۸ میلیون تومان
🔸کارشناسی و کاردانی علوم پزشکی
🔸 سالانه حدود ۱۴ تا ۱۵ میلیون تومان

✅ نحوه محاسبه نهایی
مبلغ کل، حاصل‌ضرب هزینه هر ترم/سال در تعداد ترم‌ها/سال‌های تحصیل رایگان شماست. برای محاسبه دقیق و رسمی، باید در سامانه سجاد درخواست بدید.

🎓 @PhdHi

🔴 کارنامه انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۴ این هفته منتشر می‌شود

🔸کارنامه انتخاب رشته کنکور ۱۴۰۴ این هفته از سوی سازمان سنجش منتشر می‌شود و داوطلبان می‌توانند با مشاهده نمرات و رتبه‌های خود، نسبت به انتخاب رشته نهایی اقدام کنند.

🎓 @PhdHi

📌آغاز آزمون پایانی ترم دانشگاه‌ها طبق برنامه ریزی از امروز

🔹وزارت علوم تحقیقات و فناوری اعلام کرد: آزمون پایان ترم دانشگاه‌ها طبق برنامه ریزی این وزارتخانه در برخی از دانشگاه‌ها آغاز شد.

🎓 @PhdHi