#Здоровье

Коллеги, хочу поделиться личным опытом, который может быть многим знаком. Недавно столкнулся с ноющей болью в левом боку и решил обследоваться.

Каково же было мое удивление, когда выяснилось, что причина — в спине. Врач в шутку назвал это «болезнью фрилансера». После МРТ диагноз стал серьезнее: 2 грыжи и 2 протрузии в поясничном отделе. Оказывается, проблемы с позвоночником могут отдавать болью в самые неожиданные места.

Что мне помогло вернуться в строй:

Компетентный невролог. Найти хорошего врача — это уже половина успеха.

Вытяжение позвоночника. Проходил процедуры на тракционном столе (растяжка под собственным весом).

Физиотерапия. Мне назначили процедуру с диадинамическими токами (известны как токи Бернара) на поясничную область.

Ежедневная зарядка. Начал делать упражнения по методике Валентина Дикуля. В сети много видео с его комплексами, в том числе для снятия острой боли. Просто бери и делай!

Главный вывод: наш позвоночник страдает от многочасовой сидячей работы. Если годами сидеть по 5-8 часов, деформации неизбежны. Не забывайте регулярно растягиваться и разминаться.

Берегите себя и свою спину!

#К_слову

Если по какой-то причине не хотите сделать себе аккаунт по моей схеме

Можете купить тут (один аккаунт PLUS) но на три месяца (я проверил - все работает)

https://plati.market/itm/chatgpt-plus-3-month-access-fast-private-sora/5209347


—— я нашел, как он это делает —--

Сейчас в Индонезии акция - выдают PLUS на три месяца. Но схема замороченная
проще купить кому нужно.

#Заметка
#Word
#AI

Приветствую.

Полезная настройка для WORD

Нажимаем Главная —-> Настройка на панели инструментов —-> вводим в поиск Autopilot и нажимаем кнопку добавить

У нас получится бесплатный AI ассистент

———————————

Проверено на Office LTSC профессиональный выпуск 2024

#полезно
#Wordpress

Настраиваю с разработчиком Wordpress - допустили ошибку в файле functions.php и сайт лег

самое неприятное - проект лежит на удаленном сервере (подключение к фтп через специальный VPN)

при попытке удалить или заменить functions.php

Ошибка: rm /var/www/piramida/wp-content/themes/piramida-new/functions.php: permission denied

т-е ни у меня ни у программиста доступа и возможности поднять проект не было. Нужно только через root доступ.

———-

Пришла светлая мысль сделать скрипт, который обходит ошибку functions.php: и дает доступ к файловой системе проекта

сделал - скрипт прикрепил к посту

загрузил скрипт на сервер через FTP и обратился к нему

сайт.ru/emergency.php ввел пароль (скрипт защищенный) и получил доступ к проблемному файлу functions.php: внес изменения из бэкапа - сохранил

и проект ожил.

Файл скрипта приложил. Для аварийных ситуаций - отличное решение.

45 строка напишите путь к проблемному файлу на сервере

$file = '/var/www/piramida/wp-content/themes/piramida-new/functions.php';

строка 5

define('PASSWORD', 'your_secure_password_123'); // ИЗМЕНИТЕ ПАРОЛЬ!

пароль для входа в кабинет скрипта

your_secure_password_123

— безвыходных ситуаций не бывает —-

есть недостаточно знаний, как из них выйти.

#Полезно
#API

Представьте: сайт клиента "лежит" без контента, бюджет — ноль. Как "оживить" проект с помощью AI.

У вас проект — интернет-магазин или сайт услуг. Запускается новый раздел, и вам срочно нужно 30+ SEO-статей. Сделать нужно было "ещё вчера", клиент нервничает.

Вы смотрите на бюджет и понимаете, что на копирайтеров денег нет. Писать самому — долго.

Любая попытка найти дешевого фрилансера может закончиться провалом и пустой тратой времени.

———-

А теперь представьте, что есть "аварийный скрипт", который может обойти эту проблему. Что, если бы можно было получить доступ к мощному инструменту, который сделает всю рутинную работу за вас, причём бесплатно?

Именно такой "скрипт" и существует. Давайте разберём его по шагам.

Есть сервис AgentRouter. Он работает как шлюз к топовым AI-моделям. И новым пользователям он даёт $200 на баланс просто за регистрацию через GitHub-аккаунт. Этого более чем достаточно, чтобы "оживить" наш гипотетический проект.

Вот как бы выглядел наш план спасения:

Получаем доступ: Заходим на agentrouter.org, (https://agentrouter.org/register?aff=03Xd) логинимся через GitHub. В дашборде видим $200 на счету. Это наш "root-доступ" к решению проблемы.

Берём "ключ": Копируем API-ключ из раздела "Tokens".

пишем простой скрипт для генерации контента.

Вот как мог бы выглядеть этот "аварийный скрипт" для генерации одной статьи:

Python

# Наш "emergency.py" для контента
from openai import OpenAI

# Указываем путь к "серверу" AI
client = OpenAI(
api_key="ВАШ_СКОПИРОВАННЫЙ_КЛЮЧ",
base_url="https://agentrouter.org/v1"
)

# Формулируем задачу — что именно нужно "починить"
prompt = """
Напиши SEO-оптимизированную статью на 2500 слов.
Тема: "Как выбрать кондиционер для квартиры в 2026 году".
Ключевые слова: инверторный, мощность, уровень шума, установка, лучшие модели.
Структура: H1, 5-6 подзаголовков H2, списки, короткие абзацы.
Цель: помочь пользователю сделать выбор и подвести к покупке.
"""

# Запускаем "скрипт"
response = client.chat.completions.create(
model="claude-3-sonnet-20240229", # Отличная модель по соотношению цена/качество
messages=[
{"role": "system", "content": "Ты — эксперт по SEO и бытовой технике."},
{"role": "user", "content": prompt}
],
temperature=0.7
)

# Получаем результат — "исправленный файл", т.е. готовую статью
article = response.choices[0].message.content
print(article)

Вы запускаете этот скрипт, и через пару минут у вас готовая статья. Себестоимость — около $1 из бонусного баланса. Повторяете это 30 раз, и за один вечер у вас готов весь контент для нового раздела.

Проект ожил. Клиент доволен, трафик пошёл, а вы не потратили ни копейки реальных денег и сэкономили недели работы.

Для таких аварийных ситуаций, когда контент нужен быстро, а ресурсов нет, — это идеальное решение.

Вывод всё тот же: безвыходных ситуаций не бывает.

Бывает просто недостаток знаний или подходящих инструментов, чтобы из них выйти. Теперь у вас есть и то, и другое. Пользуйтесь, пока есть такая возможность.

Делюсь двумя промтами от Ozhgibesov Agency, которые экономят недели рутины — и немного больше пользы в конце 👇

https://boosty.to/ozhgibesov-agency/posts/f88b7efa-a6c2-401b-bc85-68a0602d59db

1. Автоконспект Telegram → таблица
Gemini обрабатывает ленту итерациями по 30 постов, нормализует заголовки/ссылки/тезисы, собирает всё в удобную таблицу и сохраняет в Google Drive. Идеально для SEO-каналов и пересланных сообщений.

2. Исследовательский промт “большие массивы”
Переваривает огромный пул инфы и выдаёт структурированное резюме для ChatGPT/Gemini/Grok (вопросы → выводы → источники). Язык любой; по умолчанию — русский.

Мы разбираем, как с помощью этих промтов ускорить анализ, систематизацию и внедрение инсайтов в контент- и SEO-стратегии. Шаблоны промтов + мини-инструкции мы отдаем премиальным подписчикам на Boosty за 99 ₽/мес.

С уважением, Ожгибесов Александр, руководитель агентства комплексного поискового маркетинга Ozhgibesov Agency.

#SEO #контентмаркетинг #AI #ИИ #нейросети #GenAI #ChatGPT #Gemini #Grok #промтинжиниринг #DigitalMarketing #SERM #ASO #linkbuilding #семантика #редактура #автоматизация #парсинг #исследования #GoogleDrive

Друзья!
Если у вас тоже есть контент, который вы продаёте на Boosty или по подписке,
делитесь ссылками на свои страницы продаж в комментариях.
И кратко опишите, почему пользователи должны оформить платную подписку именно на вас.