🇷🇺 Сегодня отмечается День Государственного флага России – символа единства и гордости. Иммерсивный образовательный сайт "День флага России" позволит окунуться в историю и традиции этого праздника. Переходите по ссылке, чтобы узнать больше о символике и истории флага России

С какими вопросами сотрудники Комплекса могут обращаться к ЗОЖ-консультантам платформы «Понимаю»

По данным ВОЗ здоровье человека на 80% зависит от того, что он делает и чего он не делает изо дня в день в течение многих лет, и только на 20% от генетики. Осознанный подход с выявлением истинных причин возникновения «плохого самочувствия» — основной метод консультантов платформы. Но с какими конкретными вопросами и проблемами со здоровьем к ним можно обращаться?

- Снижение работоспособности/ синдром хронической усталости/ хронический стресс
- Психосоматические проблемы/проблемы со здоровьем, когда врачи не могут поставить диагноз и найти причину имеющихся расстройств
- Помощь в нормализации веса /подбор здорового питания.
- Нарушения сна
- Возрастные изменения и расстройства
- Вопросы взаимодействия с традиционной медициной / помощь в подборе учреждения для лечения и реабилитации
- Подбор индивидуальной программы движения
- Вопросы повышения иммунитета профилактики за счет изменения привычек питания и поведения
- Вопросы восстановления организма после тяжелых болезней, включая вирусную пневмонию
- Подбор рациона питания и программы движения в условиях удаленной работы

🌱 Развивай свои софт скиллы с умом. Экологичный путь к личностному росту 🌱

Коллеги, сегодня мы хотим поделиться с вами мыслями о том, как развивать наши софт скиллы с умом и эффективно. Недавно мы обсудили эту тему с психологом "Понимаю" Ангелиной Халиной, и её мысли оказались весьма вдохновляющими.

Что такое софт скиллы и почему они важны?

Софт скиллы – это неотъемлемая часть нашего личностного и профессионального роста. Это способы взаимодействия с собой, окружающими и миром в целом. Эффективные софт скиллы помогают нам не только достигать успехов в работе, но и находить удовлетворение в том, что мы делаем.

Важность внутренней мотивации

Когда речь идет о развитии, стоит задаться вопросом: откуда идет эта потребность? Ответ на этот вопрос может определить наше отношение к процессу развития. Развиваться, поддаваясь влиянию внешних факторов – это одно. Но намного ценнее развиваться, осознавая свои внутренние потребности и стремления.

Умное развитие: усиление сильных сторон

Один из наиболее эффективных и экологичных подходов – это фокусироваться на развитии своих сильных сторон. Когда мы оттачиваем то, в чем мы уже хороши, мы создаем прочные фундаменты для дальнейшего роста. Например, если у нас отлично получается управление командой, мы можем усилить этот навык, что принесет нам дополнительное удовлетворение и профессиональное развитие.

Эффективное развитие: компенсация слабых сторон

Не стоит забывать и о слабых сторонах, но нет необходимости стремиться к их полному усовершенствованию. Часто более разумным подходом является умение компенсировать эти слабости и находить альтернативные пути достижения целей. Например, если у нас не так хорошо получается работать с цифрами, мы всегда можем обратиться к профессионалу, специализирующемуся в этой области.

Экологичное развитие: движение с усилием, но без насилия

Помните, что развитие – это не марафон, где нужно пройти все этапы сразу. Это путешествие, на котором мы узнаем себя, свои возможности и потребности. Важно слушать себя и двигаться вперед с уважением к себе. Экологичное развитие – это движение с усилием, но без насилия. Это осознанный выбор пути роста, который приносит радость и удовлетворение.

Давайте развиваться с умом и создавать баланс между развитием наших сильных сторон и компенсацией слабостей. Помните, что внутренняя мотивация – это ключ к устойчивому и насыщенному личностному и профессиональному росту🌟

Развивайтесь вместе с Комплексом!

Каждый новый день приносит вам возможность учиться, расти и развиваться. Сегодня, первого сентября, мы рады рассказать о направлениях развития, доступных каждому сотруднику Комплекса.

Чтение. Мир знаний
Чтение книг — это не только источник бесценных знаний, но и путь к вдохновению. Каждая страница приоткрывает вам мир, полный возможностей. Регулярное чтение расширяет ваш кругозор, улучшает мышление и позволяет глубже понимать сложные вопросы. Присоединяйтесь к нашему проекту "Книжный клуб" и делитесь своими впечатлениями. Подробнее на корпоративном портале >>

Тренинги и семинары. Практика развития
Участие в тренингах и семинарах дает вам возможность приобрести практические навыки, обменяться опытом и совершенствовать свои профессиональные компетенции. Мы разработали специальные программы, которые помогут вам стать лучше в своей области. Подробнее на корпоративном портале >>

Онлайн-курсы и видеоуроки. Учиться с удовольствием
Самообразование играет важную роль в вашем личном и профессиональном росте. Онлайн-курсы и видеоуроки дают вам гибкость выбора времени и места обучения. У нас есть множество курсов по разным темам, чтобы удовлетворить ваши интересы и потребности. Подробнее на корпоративном портале >>

Ментальное развитие. Забота о себе
Забота о своем физическом и ментальном здоровье играет важную роль в успешной жизни. Практики осознанности, медитация и йога помогают достичь гармонии и улучшить качество жизни. Мы предоставляем ресурсы и рекомендации, чтобы вы могли лучше заботиться о себе. Подробнее на корпоративном портале >>

Обучение и развитие стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Приглашаем вас активно участвовать в каждом из этих направлений.

Сегодня начинается новый этап. Давайте вместе делать его ярким и успешным!

Вдохновение для успешного учебного года. Видеообзор книги

Сегодня мы приготовили для вас видеообзор книги Брайана Трейси «Выйди из зоны комфорта: для школьников и студентов», который может стать полезным как вам, так и вашим детям.

Книга научит грамотно распределять силы, управлять временем и достигать поставленных целей. Эти навыки станут незаменимыми как в учебе, так и в будущей жизни.

Предлагаем вам совместно с детьми посмотреть видеообзор этой книги и обсудить важные моменты, которые помогут им расти и развиваться.

Совместно с «Детским книжным клубом» мы сможем вдохновить наших детей на чтение и саморазвитие. Пусть этот учебный год будет успешным и продуктивным для каждого из них!

ДОСТУПНЫ НОВЫЕ КУРСЫ «‎В РИТМЕ ЖИЗНИ»

Мы предлагаем вам возможность учиться и развиваться вместе с новыми образовательными курсами «‎В РИТМЕ ЖИЗНИ». Курсы разработаны с учетом ваших потребностей в профессиональном и личном росте.

Темы курсов:
• Что такое нейросеть и как использовать ее ресурс?
• Почему оптимизация естественная часть жизни и как ей пользоваться?
• Как эволюционировали деньги и почему важно их считать?
• Почему существуют запретные темы и как говорить о них?
• Почему бывает низкая мотивация и как её повысить?

Курсы представлены в виде коротких видеоуроков продолжительностью не более 20 минут. Вы можете изучать материалы в удобное для вас время, просто перейдя по ссылке на корпоративный портал Комплекса

Присоединяйтесь к курсам «‎В РИТМЕ ЖИЗНИ» и двигайтесь вперед вместе с нами!

Коллеги,
завтра, 9 сентября, наша команда Экономики Москвы выйдет на спортивную арену, чтобы принять участие в соревнованиях различных видов спорта в рамках Недели корпоративного спорта. Это отличная возможность поддержать наших коллег, которые будут бороться за победу в следующих дисциплинах

Командные виды спорта:
- Футбол: ДГИ, ДИиПП, ДЭПиР, ДКП, ГИН
- Волейбол: ДГИ, ДЭПиР, ГИН, ДИиПП
- Баскетбол 3*3: ДКП, ДГИ, ДИиПП

Индивидуальные виды спорта:
- Настольный теннис
- Шахматы
- Дартс
- Бильярд

Приглашаем вас поддержать наших спортсменов и присоединиться к болельщикам. Более подробная информация о времени и месте проведения мероприятия доступна на сайте Недели корпоративного спорта. Давайте вместе покажем, что команда Экономики Москвы сильна как в работе, так и на спортивной арене!

Коллеги, приглашаем на мероприятие «Встреча с интересным человеком!», которое предоставит вам возможность расширить кругозор и обогатить знания

📅 Ближайшая встреча запланирована на 12 сентября (вторник) с 14:00 до 15:00 в онлайн-формате на платформе Mirapolis
📌 Тема встречи: «Образование в России. Ключевые проблемы образования и воспитания»

В рамках этого мероприятия выступит Андрей Алферов, выдающийся эксперт в сфере образования и член коллегии Министерства просвещения Российской Федерации. Кроме того, Андрей занимает должность Президента Национальной ассоциации взаимодействия управляющих советов образовательных организаций (НАВУСОО)

Регистрация на мероприятие доступна по этой ссылке на корпоративном портале Комплекса

Присоединяйтесь и вместе с нами погрузитесь в тему современного образования в России!

Вместе к новым вершинам! Откройте для себя корпоративные сервисы и проекты Комплекса

🔸Забота о себе - залог вашей продуктивности
Не забывайте о самом важном - о себе. Время, уделенное физическому и эмоциональному благополучию, приносит нам гораздо больше, чем мы можем себе представить. Заботясь о себе, мы повышаем свою работоспособность и снижаем стрессовые нагрузки, что важно как в работе, так и в повседневной жизни

🔸 Срочные вопросы? Решим вместе!
Платформа "Понимаю" готова предоставить вам квалифицированную помощь в решении повседневных вопросов

🔸 Активный образ жизни - залог здоровья!
Присоединяйтесь к корпоративным тренировкам, и вы сможете не только поддерживать свою физическую форму, но и укреплять командные связи

🔸Турнир 5 вОлшебнИкоВ (ОИВ) по настольным играм
Это мероприятия в рамках проекта "Вечер игр". Участники соревнуются за призовые кристаллы, которые засчитываются в общий зачет департамента. Участники от ОИВ с наибольшим количеством кристаллов получит билет на Гранд-финал "Игры разума" и ценные призы

🔸 Скидки и специальные предложения - ваш личный бонус
Программа лояльности доступна не только для вас, но и для ваших близких. Воспользуйтесь этой прекрасной возможностью сэкономить

🔸 Знание - ваш лучший помощник
Присоединяйтесь к книжному клубу и развивайтесь вместе с коллегами. Здесь вы найдете множество идей и инсайтов, которые помогут вам в профессиональной деятельности

🔸 Развитие - инвестиция в себя
Проходите тренинги и семинары, чтобы приобрести новые знания и навыки. Это ваш путь к повышению профессиональных компетенций и карьерному росту

🔸 Пять шагов для карьеры Комплексе
Исследуйте возможности карьерного роста и стройте успешную карьеру вместе с нами

Не упустите шанс воспользоваться этими превосходными сервисами - все ссылки ведут на страницы корпоративного портала Комплекса, доступ к которым возможен только во внутренней сети ваших организаций