Городские каникулы: уникальный развивающий досуг для детей

Коллеги, с радостью сообщаем вам о новом партнерстве с компанией "Городские каникулы" - ведущей сетью английских хобби-клубов, с 200+ филиалами в России и СНГ. Они предлагают уникальные развивающие программы для детей от 7 до 13 лет

⭐ Откройте для своих детей новый мир творчества и настоящих дружеских отношений. Каждая пятидневная программа "Городских каникул" построена вокруг захватывающих тематик, таких как "Майнкрафт", "Фортнайт", "Гарри Поттер", "Лего", "Уэнсдей", "Гравити Фолз" и многих других. Дети пройдут психологическую трансформацию и разовьют 15 гибких навыков, которые будут им полезны в будущем

Программа "Городские каникулы" предлагает полноценный досуг с 7:30 до 19:00, включая 5-разовое питание, увлекательные квесты, мастер-классы, интересные экскурсии, игры, психологические тренинги, танцы и изучение английского языка

🎁 В рамках партнерства все сотрудники Комплекса получают скидку 10% на любую программу лета 2023 и гостевой сертификат на один день приключений. Воспользуйтесь промокодом "Правительство Москвы" для получения скидки

Акция действительна в следующих филиалах:
- Москва, ВДНХ, проспект Мира 119/325, территория ВВЦ / контакт: 89654297151
- Москва, Сокольники, ул. Большая Тихоновская 18/1 / контакт: 89166413277
- Москва, Коммунарка, Лазурная 6 / контакт: 89774152015
- Москва, ВАО, ул. Борисовская, 1 / контакт: 89060130868
- Москва, Марьино, ул. Верхние поля д.24 / контакт: 89629753862
- Москва, ул. Мусы Джалиля, д. 42, кор. 2 / контакт: 84953945233
- Москва, Отрадное, ул. Каргопольская, д. 17 / контакт: 89692820816
- Москва, Медведково, ул. Заповедная, д. 16, к. 1 / контакт: 89253303340
- Красногорск, ул. Авангардная, д. 3 / контакт: 89057767079
- Г. Дмитров, ул. Школьная, 10 / контакт: 89663311007
- Москва, Коньково, Островитянова, д. 9, корп. 5 / контакт: 89671220033
- Москва, Преображенка, 1-я Пугачёвская, 25с1 / контакт: 89060130868

✅ Собрали для вас самые актуальные вакансии в Экономике Москвы!
Откликайтесь сами и рекомендуйте друзьям и знакомым, обладающим соответствующим образованием и профильным опытом

➡️Младший юрисконсульт
➡️Ведущий юрисконсульт
➡️Главный эксперт по налоговому учету
➡️Бухгалтер по расчету заработной платы
➡️Главный специалист по бухгалтерскому учету
➡️Юрист
➡️Инженер
➡️Бизнес-аналитик

Ещё больше вакансий ТУТ

⚡ Мастер-класс с певцом, шоуменом Артёмом Каторгиным

ДЭПиР приглашает на встречу с финалистом музыкального телепроекта «Голос» на Первом канале, певцом и шоуменом — Артёмом Каторгиным. Артём также войдет в состав экспертного жюри «Голос КЭПиИЗО»

На встрече с обладателем уникального голосового диапазона в 5 октав узнаем секреты выступлений:
-Как побороть страх сцены
-Как развивать голосовые связки
-Как прокачать сценическое мастерство

Для финалистов проекта «Голос КЭПиИЗО» мастер-класс особенно актуален — это прекрасная возможность узнать рекомендации от опытного вокалиста и члена жюри конкурса

Встреча состоится 20 июня в 19:00 в офисе АНО «ЦРСВ»: 1-й Красногвардейский проезд, д. 21, стр. 2, 4-й этаж, конференц-зал

Регистрация по ссылке

📢 Музыка для эффективности🎶

Продолжаем делиться самыми разными инструментами для повышения благополучия и продуктивности. Сегодня поговорим о звуках и музыке, их влиянии на рабочие процессы и как выбрать подходящую атмосферу для эффективной работы.

👉 Исследования показывают, что фоновый громкий шум, такой как шум автомагистрали за окном, может нанести ощутимый вред здоровью человека. С другой стороны, полная тишина также может быть угнетающей и негативно влиять на нашу работоспособность. Ученые отмечают, что звуки определенной силы могут стимулировать процесс мышления.

Каждый из нас воспринимает шум и музыку по-разному, в зависимости от возраста, темперамента, состояния здоровья и окружающих условий. Хотя 80% бизнесменов говорят, что правильное музыкальное сопровождение повышает продуктивность персонала, и 85% сотрудников утверждают, что музыка помогает снизить напряжение в рабочей атмосфере, мы рекомендуем не включать определенные треки (даже те, которые нравятся начальству) на всю офисную площадь. Вместо этого предлагаем использовать наушники. Иногда музыкальные композиции можно использовать не только как бодрящий фон, но и для практики осознанности.

А вот еще несколько полезных советов:
🔹 Белый шум хорошо справляется с подавлением любых акустических раздражителей. Он также может помочь преодолеть недостаток мотивации, связанный с недостатком дофамина. Попробуйте включить записи с белым шумом, чтобы бороться с прокрастинацией.
🔹 Определенные частоты музыки могут синхронизироваться с ритмами головного мозга и влиять на его электрическую активность. Тета-ритм (4-8 Гц) соответствует состоянию медитации и творческой деятельности, бета-ритм (14-30 Гц) усиливает внимание и умственное напряжение, а гамма-ритм (от 30 до 120-170 Гц) отвечает за концентрацию. Существуют специально созданные композиции, называемые бинауральными ритмами, которые учитывают эти особенности и способны уменьшить уровень стресса, повысить настроение и концентрацию. Мы рекомендуем попробовать их, например, по ссылке в описании.
🔹 Долгое время существовала теория "эффекта Моцарта", согласно которой прослушивание его произведений делает людей умнее. Хотя эта теория не подтвердилась, классическая музыка все же может положительно влиять на наше пространственно-временное мышление, особенно во время игры в шахматы, например.
🔹 Иногда "белый шум" или специальные ритмы могут просто раздражать. Если такая музыка не ваше предпочтение, не отчаивайтесь! Создайте плейлист с любимыми композициями, которые, по вашему субъективному мнению, помогут вам повысить продуктивность. Включайте этот плейлист каждый раз, когда вам нужно поднять настроение и бодрость. С течением времени ваш мозг будет связывать включение этого плейлиста с повышенной продуктивностью.

Надеемся, что эти рекомендации помогут вам создать оптимальную рабочую среду. Желаем успешного и продуктивного дня! 💪💼🎶

🎧 Плейлист «Голос КЭПиИЗО» ⬇️⬇️⬇️