Сегодня прошел управленческий хакатон для руководителей линейного уровня на тему «Принятие решений: от инструментов к реальным кейсам».
Участники погрузились в интенсивную работу, где с помощью экспертов компании BITOBE и👍 «Среды возможностей» решали реальные управленческие кейсы, используя методы дизайн-мышления. В ходе хакатона были рассмотрены ключевые вопросы, такие как выбор управленческих ситуаций, разработка решений и их тестирование. Основное внимание уделялось анализу критериев эффективности и достижимости предложенных решений.
Программа завершилась рефлексией, где участники обменялись выводами и обсудили, как полученные знания можно внедрить в повседневную работу. Хакатон стал площадкой для выработки новых подходов и усовершенствования управленческих навыков.
Участники погрузились в интенсивную работу, где с помощью экспертов компании BITOBE и
Программа завершилась рефлексией, где участники обменялись выводами и обсудили, как полученные знания можно внедрить в повседневную работу. Хакатон стал площадкой для выработки новых подходов и усовершенствования управленческих навыков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🔥12👏7🤩2🏆2🎉1
🌟 Фитнес-тренировки дома: удобно, полезно и эффективно! 🏋️♀️
Сегодня поговорим о фитнес-тренировках дома и о том, почему они становятся всё более популярными среди людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму.
Почему стоит заниматься спортом дома?
1. Удобство и гибкость
Вы можете тренироваться в любое время, независимо от расписания спортзала. Это особенно актуально для тех, кто имеет плотный график. Забудьте о долгих поездках — всё, что вам нужно, это немного свободного пространства!
2. Экономия средств
Занимаясь дома, вы избегаете расходов на абонементы в фитнес-клубы. Кроме того, многие тренировки можно проводить без специального оборудования или с использованием подручных средств.
3. Индивидуальный подход
Вы сами определяете темп и интенсивность тренировок, что позволяет адаптировать занятия под свои физические возможности и цели. А ещё тренироваться дома гораздо комфортнее — никто не отвлекает и не мешает.
Полезные аспекты домашних тренировок
- Улучшение физической формы: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют улучшению обмена веществ.
- Психологическое здоровье: физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее настроение благодаря выработке эндорфинов.
- Развитие дисциплины: занятия дома требуют самодисциплины и мотивации, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Как начать?
1. Определите свои цели: хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто поддерживать форму.
2. Составьте план тренировок и придерживайтесь его — регулярность важна!
3. Найдите ресурсы: видеоуроки, приложения для тренировок и группы в социальных сетях помогут вам оставаться мотивированными.
4. Начните с простого: не перегружайте себя на начальном этапе.
Поддержка специалистов: платформа «Понимаю» предлагает не только консультации с профессиональными тренерами, но и возможность заниматься вместе с ними. Специалисты помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и будут сопровождать вас на каждом этапе — от выполнения упражнений до контроля за техникой. Подробнее о подключении к платформе читайте здесь >> 💪✨
Сегодня поговорим о фитнес-тренировках дома и о том, почему они становятся всё более популярными среди людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму.
Почему стоит заниматься спортом дома?
1. Удобство и гибкость
Вы можете тренироваться в любое время, независимо от расписания спортзала. Это особенно актуально для тех, кто имеет плотный график. Забудьте о долгих поездках — всё, что вам нужно, это немного свободного пространства!
2. Экономия средств
Занимаясь дома, вы избегаете расходов на абонементы в фитнес-клубы. Кроме того, многие тренировки можно проводить без специального оборудования или с использованием подручных средств.
3. Индивидуальный подход
Вы сами определяете темп и интенсивность тренировок, что позволяет адаптировать занятия под свои физические возможности и цели. А ещё тренироваться дома гораздо комфортнее — никто не отвлекает и не мешает.
Полезные аспекты домашних тренировок
- Улучшение физической формы: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют улучшению обмена веществ.
- Психологическое здоровье: физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее настроение благодаря выработке эндорфинов.
- Развитие дисциплины: занятия дома требуют самодисциплины и мотивации, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Как начать?
1. Определите свои цели: хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто поддерживать форму.
2. Составьте план тренировок и придерживайтесь его — регулярность важна!
3. Найдите ресурсы: видеоуроки, приложения для тренировок и группы в социальных сетях помогут вам оставаться мотивированными.
4. Начните с простого: не перегружайте себя на начальном этапе.
Поддержка специалистов: платформа «Понимаю» предлагает не только консультации с профессиональными тренерами, но и возможность заниматься вместе с ними. Специалисты помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и будут сопровождать вас на каждом этапе — от выполнения упражнений до контроля за техникой. Подробнее о подключении к платформе читайте здесь >> 💪✨
👍11❤3🔥1
🎲 18 сентября состоялся очередной «Вечер игр»! 🎲
Мероприятие объединило 47 сотрудников из разных организаций Комплекса, которые в дружеской атмосфере пообщались и сыграли в самые популярные настольные игры: «Мафия», «Имаджинариум», «Паранормальный детектив» и «Крокодил».
Участники смогли проявить свои навыки — от стратегического мышления до публичных выступлений, а также отлично провели время с коллегами!
🗓 Следующие игры состоятся 13 ноября в офисе АНО «Среда возможностей». О старте регистрации мы объявим в начале ноября, не пропустите!
🔔 Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу «Вечер игр», чтобы первыми узнавать все новости проекта и не упустить возможность стать частью увлекательных вечеров!
Мероприятие объединило 47 сотрудников из разных организаций Комплекса, которые в дружеской атмосфере пообщались и сыграли в самые популярные настольные игры: «Мафия», «Имаджинариум», «Паранормальный детектив» и «Крокодил».
Участники смогли проявить свои навыки — от стратегического мышления до публичных выступлений, а также отлично провели время с коллегами!
🗓 Следующие игры состоятся 13 ноября в офисе АНО «Среда возможностей». О старте регистрации мы объявим в начале ноября, не пропустите!
🔔 Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу «Вечер игр», чтобы первыми узнавать все новости проекта и не упустить возможность стать частью увлекательных вечеров!
❤17🔥9👍5🤩3😍3
Эффективное общение: как наладить коммуникацию в коллективе
Эффективные коммуникации играют важнейшую роль в улучшении рабочего процесса и создании гармоничной атмосферы в коллективе. Умение правильно общаться не только способствует повышению продуктивности, но и помогает построить здоровые отношения между коллегами. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам наладить эффективное общение в вашей команде.
Советы по эффективному общению
⭕️ Будьте открытыми и честными. Говорите прямо и ясно о своих мыслях и чувствах. Открытость помогает избежать недопонимания и создает атмосферу доверия.
⭕️ Активно слушайте. Внимательно слушайте собеседника и проявляйте интерес к его словам. Это не только демонстрирует ваше уважение, но и позволяет лучше понять точку зрения другого человека.
⭕️ Используйте невербальные средства. Обращайте внимание на язык тела и мимику. Невербальные сигналы могут передавать больше информации, чем слова, поэтому важно быть внимательным к своему поведению.
⭕️ Уважайте чужое мнение. Принимайте во внимание точки зрения других людей, даже если они отличаются от ваших. Это способствует более конструктивному диалогу и укрепляет командный дух.
⭕️ Решайте конфликты своевременно. Не откладывайте разрешение споров и недоразумений. Чем быстрее вы займётесь проблемой, тем легче будет её решить и предотвратить дальнейшие конфликты.
Эффективное общение — это основа успешного взаимодействия в коллективе. Применяя эти советы на практике, вы сможете создать более продуктивную и гармоничную рабочую среду, где каждый будет чувствовать себя услышанным и ценным. Начните внедрять эти принципы уже сегодня!
Эффективные коммуникации играют важнейшую роль в улучшении рабочего процесса и создании гармоничной атмосферы в коллективе. Умение правильно общаться не только способствует повышению продуктивности, но и помогает построить здоровые отношения между коллегами. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам наладить эффективное общение в вашей команде.
Советы по эффективному общению
Эффективное общение — это основа успешного взаимодействия в коллективе. Применяя эти советы на практике, вы сможете создать более продуктивную и гармоничную рабочую среду, где каждый будет чувствовать себя услышанным и ценным. Начните внедрять эти принципы уже сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍7🔥5👌1
ИИ в действии: мастер-класс по YandexGPT 🤖
Сегодня в офисе компании Яндекс состоялся мастер-класс «Искусственный интеллект и языковая модель YandexGPT для решения управленческих задач». Мероприятие прошло в рамках интенсива «Искусственный интеллект в управлении городом: от технологий к реальным кейсам» для IT-экспертов.
Обсудили ключевые вопросы:
⭕️ Как использовать ИИ для решения социальных задач
⭕️ Возможности YandexGPT в управленческих процессах
⭕️ Практическое применение модели для создания вопросно-ответных систем
Мастер-класс организован👍 «Средой возможностей» совместно с Яндекс
Сегодня в офисе компании Яндекс состоялся мастер-класс «Искусственный интеллект и языковая модель YandexGPT для решения управленческих задач». Мероприятие прошло в рамках интенсива «Искусственный интеллект в управлении городом: от технологий к реальным кейсам» для IT-экспертов.
Обсудили ключевые вопросы:
Мастер-класс организован
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍13🆒5🤩3❤1
Завершение программы «Теория поколений» 🎓
Сегодня в👍 «Среда возможностей» завершился 1-й поток программы «Теория поколений», проходивший в рамках программы «Управление культурой результата» для руководителей среднего уровня.
Ведущий:
Антон Шувакин, начальник Управления методического обеспечения и аудита в ДИиПП.
Основные темы программы:
⭕️ Погружение: понимание сущности поколенческих различий
⭕️ Анализ: философия и ценности разных поколений
⭕️ Изучение: мотивация, стратегии управления и подходы к обучению
⭕️ Применение: оценка напряжённости в команде и использование калькулятора поколенческой совместимости для предотвращения конфликтов
Программа дала участникам возможность не только глубже разобраться в особенностях поколенческих различий, но и применить полученные знания для повышения эффективности работы своих команд.
Сегодня в
Ведущий:
Антон Шувакин, начальник Управления методического обеспечения и аудита в ДИиПП.
Основные темы программы:
Программа дала участникам возможность не только глубже разобраться в особенностях поколенческих различий, но и применить полученные знания для повышения эффективности работы своих команд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍8👌4❤2
Хотите развить свои навыки для личного роста? Корпоративный университет предлагает ряд программ личного развития, которые помогут вам стать лучше каждый день. Независимо от того, в каком направлении вы хотите развиваться, здесь найдётся курс для вас.
Доступные программы:
➡️ «Полезные привычки»
Узнайте, почему привычки так важны, научитесь формировать и закреплять полезные привычки, которые улучшат качество вашей жизни.
➡️ «Без границ! Как включить креативное мышление»
Освойте техники для генерации креативных решений. Узнайте, как фокус на задаче и провокационные идеи помогают находить нестандартные подходы.
➡️ «Мышление Шерлока»
Развивайте навыки логического мышления и анализа информации. Научитесь распознавать логические ловушки и аргументировать свою позицию.
➡️ «Развитие внимания»
Овладейте техниками концентрации и научитесь тренировать различные типы внимания для повышения эффективности.
➡️ «Управление эмоциями»
Научитесь распознавать и контролировать свои эмоции, а также управлять эмоциями других людей для улучшения взаимодействия.
➡️ «Скорочтение»
Повышайте скорость чтения и углубляйте понимание текста. Научитесь мгновенно концентрироваться на важной информации.
Все программы доступны онлайн и легко интегрируются в ваше расписание. Развивайтесь с нами — делайте шаг к новым возможностям каждый день!
Доступные программы:
Узнайте, почему привычки так важны, научитесь формировать и закреплять полезные привычки, которые улучшат качество вашей жизни.
Освойте техники для генерации креативных решений. Узнайте, как фокус на задаче и провокационные идеи помогают находить нестандартные подходы.
Развивайте навыки логического мышления и анализа информации. Научитесь распознавать логические ловушки и аргументировать свою позицию.
Овладейте техниками концентрации и научитесь тренировать различные типы внимания для повышения эффективности.
Научитесь распознавать и контролировать свои эмоции, а также управлять эмоциями других людей для улучшения взаимодействия.
Повышайте скорость чтения и углубляйте понимание текста. Научитесь мгновенно концентрироваться на важной информации.
Все программы доступны онлайн и легко интегрируются в ваше расписание. Развивайтесь с нами — делайте шаг к новым возможностям каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥6👌2
День донора на площадке АНО «Среда возможностей»: итоги двух дней доброты и единства
8 и 9 октября прошла донорская акция, в которой приняли участие 170 сотрудников Градостроительного комплекса Москвы и Экономики Москвы. За два дня было собрано 63 литра крови, которая окажет необходимую помощь тем, кто в ней нуждается.
Эта инициатива продемонстрировала, как важно объединяться ради общего блага. Каждый участник акции стал частью важного дела, которое поможет спасти жизни многих людей. «Каждый из нас способен на большее, чем он сам может себе представить», — это напоминание о том, что доброе дело может начинаться с каждого из нас.
Благодарим всех участников за значимый вклад в акцию, которая стала примером настоящей социальной ответственности!
8 и 9 октября прошла донорская акция, в которой приняли участие 170 сотрудников Градостроительного комплекса Москвы и Экономики Москвы. За два дня было собрано 63 литра крови, которая окажет необходимую помощь тем, кто в ней нуждается.
Эта инициатива продемонстрировала, как важно объединяться ради общего блага. Каждый участник акции стал частью важного дела, которое поможет спасти жизни многих людей. «Каждый из нас способен на большее, чем он сам может себе представить», — это напоминание о том, что доброе дело может начинаться с каждого из нас.
Благодарим всех участников за значимый вклад в акцию, которая стала примером настоящей социальной ответственности!
👍25❤14🔥11