Сегодня прошел управленческий хакатон для руководителей линейного уровня на тему «Принятие решений: от инструментов к реальным кейсам».
Участники погрузились в интенсивную работу, где с помощью экспертов компании BITOBE и👍 «Среды возможностей» решали реальные управленческие кейсы, используя методы дизайн-мышления. В ходе хакатона были рассмотрены ключевые вопросы, такие как выбор управленческих ситуаций, разработка решений и их тестирование. Основное внимание уделялось анализу критериев эффективности и достижимости предложенных решений.
Программа завершилась рефлексией, где участники обменялись выводами и обсудили, как полученные знания можно внедрить в повседневную работу. Хакатон стал площадкой для выработки новых подходов и усовершенствования управленческих навыков.
Участники погрузились в интенсивную работу, где с помощью экспертов компании BITOBE и
Программа завершилась рефлексией, где участники обменялись выводами и обсудили, как полученные знания можно внедрить в повседневную работу. Хакатон стал площадкой для выработки новых подходов и усовершенствования управленческих навыков.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍25🔥12👏7🤩2🏆2🎉1
🌟 Фитнес-тренировки дома: удобно, полезно и эффективно! 🏋️♀️
Сегодня поговорим о фитнес-тренировках дома и о том, почему они становятся всё более популярными среди людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму.
Почему стоит заниматься спортом дома?
1. Удобство и гибкость
Вы можете тренироваться в любое время, независимо от расписания спортзала. Это особенно актуально для тех, кто имеет плотный график. Забудьте о долгих поездках — всё, что вам нужно, это немного свободного пространства!
2. Экономия средств
Занимаясь дома, вы избегаете расходов на абонементы в фитнес-клубы. Кроме того, многие тренировки можно проводить без специального оборудования или с использованием подручных средств.
3. Индивидуальный подход
Вы сами определяете темп и интенсивность тренировок, что позволяет адаптировать занятия под свои физические возможности и цели. А ещё тренироваться дома гораздо комфортнее — никто не отвлекает и не мешает.
Полезные аспекты домашних тренировок
- Улучшение физической формы: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют улучшению обмена веществ.
- Психологическое здоровье: физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее настроение благодаря выработке эндорфинов.
- Развитие дисциплины: занятия дома требуют самодисциплины и мотивации, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Как начать?
1. Определите свои цели: хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто поддерживать форму.
2. Составьте план тренировок и придерживайтесь его — регулярность важна!
3. Найдите ресурсы: видеоуроки, приложения для тренировок и группы в социальных сетях помогут вам оставаться мотивированными.
4. Начните с простого: не перегружайте себя на начальном этапе.
Поддержка специалистов: платформа «Понимаю» предлагает не только консультации с профессиональными тренерами, но и возможность заниматься вместе с ними. Специалисты помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и будут сопровождать вас на каждом этапе — от выполнения упражнений до контроля за техникой. Подробнее о подключении к платформе читайте здесь >> 💪✨
Сегодня поговорим о фитнес-тренировках дома и о том, почему они становятся всё более популярными среди людей, стремящихся поддерживать свою физическую форму.
Почему стоит заниматься спортом дома?
1. Удобство и гибкость
Вы можете тренироваться в любое время, независимо от расписания спортзала. Это особенно актуально для тех, кто имеет плотный график. Забудьте о долгих поездках — всё, что вам нужно, это немного свободного пространства!
2. Экономия средств
Занимаясь дома, вы избегаете расходов на абонементы в фитнес-клубы. Кроме того, многие тренировки можно проводить без специального оборудования или с использованием подручных средств.
3. Индивидуальный подход
Вы сами определяете темп и интенсивность тренировок, что позволяет адаптировать занятия под свои физические возможности и цели. А ещё тренироваться дома гораздо комфортнее — никто не отвлекает и не мешает.
Полезные аспекты домашних тренировок
- Улучшение физической формы: регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему и способствуют улучшению обмена веществ.
- Психологическое здоровье: физическая активность помогает снизить уровень стресса и улучшить общее настроение благодаря выработке эндорфинов.
- Развитие дисциплины: занятия дома требуют самодисциплины и мотивации, что полезно не только в спорте, но и в повседневной жизни.
Как начать?
1. Определите свои цели: хотите ли вы похудеть, набрать мышечную массу или просто поддерживать форму.
2. Составьте план тренировок и придерживайтесь его — регулярность важна!
3. Найдите ресурсы: видеоуроки, приложения для тренировок и группы в социальных сетях помогут вам оставаться мотивированными.
4. Начните с простого: не перегружайте себя на начальном этапе.
Поддержка специалистов: платформа «Понимаю» предлагает не только консультации с профессиональными тренерами, но и возможность заниматься вместе с ними. Специалисты помогут вам составить индивидуальную программу тренировок и будут сопровождать вас на каждом этапе — от выполнения упражнений до контроля за техникой. Подробнее о подключении к платформе читайте здесь >> 💪✨
👍11❤3🔥1
🎲 18 сентября состоялся очередной «Вечер игр»! 🎲
Мероприятие объединило 47 сотрудников из разных организаций Комплекса, которые в дружеской атмосфере пообщались и сыграли в самые популярные настольные игры: «Мафия», «Имаджинариум», «Паранормальный детектив» и «Крокодил».
Участники смогли проявить свои навыки — от стратегического мышления до публичных выступлений, а также отлично провели время с коллегами!
🗓 Следующие игры состоятся 13 ноября в офисе АНО «Среда возможностей». О старте регистрации мы объявим в начале ноября, не пропустите!
🔔 Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу «Вечер игр», чтобы первыми узнавать все новости проекта и не упустить возможность стать частью увлекательных вечеров!
Мероприятие объединило 47 сотрудников из разных организаций Комплекса, которые в дружеской атмосфере пообщались и сыграли в самые популярные настольные игры: «Мафия», «Имаджинариум», «Паранормальный детектив» и «Крокодил».
Участники смогли проявить свои навыки — от стратегического мышления до публичных выступлений, а также отлично провели время с коллегами!
🗓 Следующие игры состоятся 13 ноября в офисе АНО «Среда возможностей». О старте регистрации мы объявим в начале ноября, не пропустите!
🔔 Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу «Вечер игр», чтобы первыми узнавать все новости проекта и не упустить возможность стать частью увлекательных вечеров!
❤17🔥9👍5🤩3😍3
Эффективное общение: как наладить коммуникацию в коллективе
Эффективные коммуникации играют важнейшую роль в улучшении рабочего процесса и создании гармоничной атмосферы в коллективе. Умение правильно общаться не только способствует повышению продуктивности, но и помогает построить здоровые отношения между коллегами. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам наладить эффективное общение в вашей команде.
Советы по эффективному общению
⭕️ Будьте открытыми и честными. Говорите прямо и ясно о своих мыслях и чувствах. Открытость помогает избежать недопонимания и создает атмосферу доверия.
⭕️ Активно слушайте. Внимательно слушайте собеседника и проявляйте интерес к его словам. Это не только демонстрирует ваше уважение, но и позволяет лучше понять точку зрения другого человека.
⭕️ Используйте невербальные средства. Обращайте внимание на язык тела и мимику. Невербальные сигналы могут передавать больше информации, чем слова, поэтому важно быть внимательным к своему поведению.
⭕️ Уважайте чужое мнение. Принимайте во внимание точки зрения других людей, даже если они отличаются от ваших. Это способствует более конструктивному диалогу и укрепляет командный дух.
⭕️ Решайте конфликты своевременно. Не откладывайте разрешение споров и недоразумений. Чем быстрее вы займётесь проблемой, тем легче будет её решить и предотвратить дальнейшие конфликты.
Эффективное общение — это основа успешного взаимодействия в коллективе. Применяя эти советы на практике, вы сможете создать более продуктивную и гармоничную рабочую среду, где каждый будет чувствовать себя услышанным и ценным. Начните внедрять эти принципы уже сегодня!
Эффективные коммуникации играют важнейшую роль в улучшении рабочего процесса и создании гармоничной атмосферы в коллективе. Умение правильно общаться не только способствует повышению продуктивности, но и помогает построить здоровые отношения между коллегами. Ниже представлены несколько советов, которые помогут вам наладить эффективное общение в вашей команде.
Советы по эффективному общению
Эффективное общение — это основа успешного взаимодействия в коллективе. Применяя эти советы на практике, вы сможете создать более продуктивную и гармоничную рабочую среду, где каждый будет чувствовать себя услышанным и ценным. Начните внедрять эти принципы уже сегодня!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9👍7🔥5👌1
ИИ в действии: мастер-класс по YandexGPT 🤖
Сегодня в офисе компании Яндекс состоялся мастер-класс «Искусственный интеллект и языковая модель YandexGPT для решения управленческих задач». Мероприятие прошло в рамках интенсива «Искусственный интеллект в управлении городом: от технологий к реальным кейсам» для IT-экспертов.
Обсудили ключевые вопросы:
⭕️ Как использовать ИИ для решения социальных задач
⭕️ Возможности YandexGPT в управленческих процессах
⭕️ Практическое применение модели для создания вопросно-ответных систем
Мастер-класс организован👍 «Средой возможностей» совместно с Яндекс
Сегодня в офисе компании Яндекс состоялся мастер-класс «Искусственный интеллект и языковая модель YandexGPT для решения управленческих задач». Мероприятие прошло в рамках интенсива «Искусственный интеллект в управлении городом: от технологий к реальным кейсам» для IT-экспертов.
Обсудили ключевые вопросы:
Мастер-класс организован
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍13🆒5🤩3❤1
Завершение программы «Теория поколений» 🎓
Сегодня в👍 «Среда возможностей» завершился 1-й поток программы «Теория поколений», проходивший в рамках программы «Управление культурой результата» для руководителей среднего уровня.
Ведущий:
Антон Шувакин, начальник Управления методического обеспечения и аудита в ДИиПП.
Основные темы программы:
⭕️ Погружение: понимание сущности поколенческих различий
⭕️ Анализ: философия и ценности разных поколений
⭕️ Изучение: мотивация, стратегии управления и подходы к обучению
⭕️ Применение: оценка напряжённости в команде и использование калькулятора поколенческой совместимости для предотвращения конфликтов
Программа дала участникам возможность не только глубже разобраться в особенностях поколенческих различий, но и применить полученные знания для повышения эффективности работы своих команд.
Сегодня в
Ведущий:
Антон Шувакин, начальник Управления методического обеспечения и аудита в ДИиПП.
Основные темы программы:
Программа дала участникам возможность не только глубже разобраться в особенностях поколенческих различий, но и применить полученные знания для повышения эффективности работы своих команд.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14👍8👌4❤2
Хотите развить свои навыки для личного роста? Корпоративный университет предлагает ряд программ личного развития, которые помогут вам стать лучше каждый день. Независимо от того, в каком направлении вы хотите развиваться, здесь найдётся курс для вас.
Доступные программы:
➡️ «Полезные привычки»
Узнайте, почему привычки так важны, научитесь формировать и закреплять полезные привычки, которые улучшат качество вашей жизни.
➡️ «Без границ! Как включить креативное мышление»
Освойте техники для генерации креативных решений. Узнайте, как фокус на задаче и провокационные идеи помогают находить нестандартные подходы.
➡️ «Мышление Шерлока»
Развивайте навыки логического мышления и анализа информации. Научитесь распознавать логические ловушки и аргументировать свою позицию.
➡️ «Развитие внимания»
Овладейте техниками концентрации и научитесь тренировать различные типы внимания для повышения эффективности.
➡️ «Управление эмоциями»
Научитесь распознавать и контролировать свои эмоции, а также управлять эмоциями других людей для улучшения взаимодействия.
➡️ «Скорочтение»
Повышайте скорость чтения и углубляйте понимание текста. Научитесь мгновенно концентрироваться на важной информации.
Все программы доступны онлайн и легко интегрируются в ваше расписание. Развивайтесь с нами — делайте шаг к новым возможностям каждый день!
Доступные программы:
Узнайте, почему привычки так важны, научитесь формировать и закреплять полезные привычки, которые улучшат качество вашей жизни.
Освойте техники для генерации креативных решений. Узнайте, как фокус на задаче и провокационные идеи помогают находить нестандартные подходы.
Развивайте навыки логического мышления и анализа информации. Научитесь распознавать логические ловушки и аргументировать свою позицию.
Овладейте техниками концентрации и научитесь тренировать различные типы внимания для повышения эффективности.
Научитесь распознавать и контролировать свои эмоции, а также управлять эмоциями других людей для улучшения взаимодействия.
Повышайте скорость чтения и углубляйте понимание текста. Научитесь мгновенно концентрироваться на важной информации.
Все программы доступны онлайн и легко интегрируются в ваше расписание. Развивайтесь с нами — делайте шаг к новым возможностям каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9🔥6👌2