«Академия ДЭПиР» представила серию лекций от Анны Сологубовой, бизнес-юриста и генерального директора юридической компании «Jurtwins», посвященных юридическим аспектам семейной жизни. Анна поможет вам принять взвешенные решения в браке, обсудить заключение брачного договора и передачу имущества детям, а также избежать возможных правовых проблем. Смотрите серию лекций на корпоративном портале или в канале «Московский экономист».

Коллеги,
3 мая в 11:00 пройдет Умная разминка ДЭПиР "Мир, труд, май" в честь Дня труда!

Много ли вы знаете о празднике весны и труда? Как появился этот праздник? Как его отмечают за рубежом и праздновали в СССР? Мы подготовили 20 вопросов, на которые вам предстоит ответить за полчаса. Напоминаем, что победителей ждут приятные призы! 50, 40 и 30 ЭМ-коинов для тех, кто займет первые три места.

Ведущая разминки Юлия Елонова, начальник отдела корпоративных коммуникаций ДЭПиР

Регистрируйтесь для участия по ссылке.

Ждём вас на Умной разминке!

⁉️ Завтра в 11:00 начнётся онлайн-квиз «Умная разминка», приуроченная ко Дню труда.

Участвуйте в викторине и получайте призы! Количество мест ограничено. Чтобы принять участие, зарегистрируйтесь на корпоративном портале.

Приближаются выходные, и это замечательный повод задуматься о том, как провести их интересно и с пользой. Желаем вам активного отдыха!

🎪 Семейный отдых:

✓ Принцесса цирка. Цирковая акробатика под музыку Имре Кальмана. (4 мая — Театр мюзикла)

✓ Матрёшка. Цирковое шоу. (4-5 мая — Цирк Никулина на Цветном бульваре)

🎓 Развитие:

✓ Искусство ХХ века. Экспозиция строится на трех принципах: монографические залы, посвященные творчеству великих художников; залы коллекционеров; залы, представляющие разнообразие художественных направлений ХХ века. (4-5 мая — Новая Третьяковка)

✓ Сталинские высотки: символ советской эпохи. Автобусная экскурсия. (4-5 мая — м. Красные ворота)

🎩 Культура:

✓ Мировая классика. Аве Мария со скрипкой и органом. Этот концерт станет особенным, потому что все известные «Аве Марии» прозвучат в зале собора с удивительной акустикой. (5 мая — Музей-заповедник «Коломенское»)

✓ Simple Music Ensemble. Адель. Главные композиции великолепной Адель в исполнении Simple Music Ensemble. (4 мая — Дом Simple Music)

⛱ Бесплатные активности:

✓ Фестиваль «Пасхальный дар» при храмах Москвы 2024. Вход на все мероприятия фестиваля «Пасхальный дар» при храмах свободный. (5 мая — улица Петровка, д. 28/2 (9:00-18:00), улица Солянка, д. 5/2, стр. 4 (12:00-15:00))

✓Фестиваль правильного кино 2024. С 30 апреля по 10 мая 2024 года в Музее Победы пройдет Международный фестиваль правильного кино. (4-5 мая — Кинотеатр «Поклонка»)

⭐️ Эксклюзивные мероприятия:

✓ Шерлок против Мориарти. Нестрашный квест средней сложности. (4-5 — Клаустрофобия в Авиапарке)

⭐️ Коллеги, приглашаем вас поучаствовать в онлайн-квизе «Умной разминки», посвящённом истории Великой Отечественной войны!

Квиз состоится 8 мая в 11:00. Чтобы принять в нём участие, зарегистрируйтесь по ссылке на корпоративном портале.

🌞 Лето — это время, когда дети могут получить массу ярких впечатлений и открыть для себя что-то новое.

🏃‍♂️ Воспользуйтесь партнёрской программой Мосгортура и отправьте своего ребёнка в летний лагерь со скидкой до 20%!
В лагере дети будут заниматься спортом, развивать свои творческие способности, общаться со сверстниками и наслаждаться отдыхом.

Подробнее о программах и условиях можно узнать на сайте Мосгортура. Для получения скидки используйте промокод MOSR. Стоимость путёвки указана без учёта проезда.

💰Родители могут вернуть часть средств, потраченных на отдых и оздоровление детей в лагерях, с помощью социального налогового вычета.

Новые вакансии! Расскажите о них своим друзьям и близким!

1️⃣ Главный специалист отдела ведения реестра собственности города Москвы

2️⃣ Инженер-сметчик (экспертиза)

3️⃣ Специалист по подбору персонала

4️⃣ Судебный юрист

5️⃣ Специалист технической поддержки

6️⃣ Корректор

7️⃣ Специалист по закупке ИТ услуг

8️⃣ Консультант в направлении топливно-энергетических балансов

Все вакансии доступны для отклика на корпоративном портале в разделе «Банк вакансий» и на hh.ru

❓В 11:00 начнется онлайн-квиз «Умная разминка».

Осталось немного мест для участия в квизе, зарегистрируйтесь на корпоративном портале.

Куда пойти, чтобы стать здоровым

Погода по-весеннему переменчива, но скоро нас ждут долгожданные тёплые дни. Самое время добавить в свою жизнь прогулки на свежем воздухе и немного спорта. А ещё лучше — совместить оба занятия!

Где и как это сделать в Москве? Об этом рассказывают в телеграм-канале Парковый.

И напоминаем, что с тренерами платформы «Понимаю» можно совместно разработать план уличных тренировок и контролировать результаты и успехи на онлайн-встречах ⚽️

Чтобы развить интеллектуальную сферу саморазвития, можно использовать следующие подходы:

1. Чтение и изучение книг. В нашей корпоративной библиотеке вы найдёте множество книг, которые помогут вам расширить кругозор и обогатить знания.

2. Участие в курсах и тренингах. Проходя курсы и тренинги в интересующей вас области, вы сможете изучить новые темы и получить ценные знания. Посмотрите наши программы на корпоративном портале.

3. Общение с интересными людьми. Общение с единомышленниками позволит вам обсуждать интересные темы, делиться новостями и опытом. Проект «Встреча с интересным человеком» поможет вам найти таких людей.

4. Путешествия и экскурсии. Это прекрасный способ расширить свой кругозор и узнать больше о мире. Отправляйтесь в путешествия, чтобы увидеть новые места и познакомиться с их культурой и историей. Воспользуйтесь возможностями сервиса BestBenefits, чтобы сделать свои открытия выгодными.

5. Решение задач и головоломок. Решение сложных задач и головоломок развивает ваше логическое мышление и улучшает память. Участвуйте в проектах «Игры разума», «Умная разминка» и «Вечер настольных игр» и др.

6. Изучение иностранных языков открывает перед вами новые горизонты и позволяет познакомиться с другими культурами. В рамках нашей программы лояльности вы сможете найти партнёров, которые помогут вам в процессе изучения языков.

7. Регулярные занятия спортом и ведение здорового образа жизни — это отличный способ улучшить своё физическое и психическое состояние. На портале ТДР вы можете найти расписание бесплатных тренировок, которые помогут вам поддерживать форму и улучшать своё здоровье.

Социальная сфера саморазвития – это путь к развитию личности в обществе. Она включает в себя развитие социальных навыков, уверенности в общении и умения эффективно взаимодействовать с другими людьми.

Существует несколько способов, как можно развить свою социальную сферу:

1. Развивайте навыки общения. Участвуйте в различных группах общения, знакомьтесь с новыми людьми и посещайте общественные мероприятия. Это поможет вам преодолеть социальную неуверенность и научиться эффективно общаться.

2. Повышайте свой культурный уровень. Посещайте музеи, выставки, театры, кинотеатры и концерты. Это расширит ваш кругозор, поможет лучше понимать культурные ценности и станет основой для развития вашей социальной сферы.

3. Участвуйте в общественных проектах. Вовлекайтесь в деятельность общественных организаций, занимайтесь благотворительной работой и участвуйте в различных проектах. Это позволит вам активно участвовать в жизни общества и развивать лидерские качества.

4. Обучайтесь коммуникационным навыкам. Пройдите курсы по коммуникации, узнайте о социальных стилях и культурных различиях, обучайтесь навыкам рационального управления конфликтами. Это поможет вам улучшить свои коммуникативные навыки и эффективно взаимодействовать с другими людьми.

5. Получайте обратную связь. Обратите внимание на отзывы других людей о вас и на то, как вы общаетесь. Это поможет вам понять, что нужно изменить и какие навыки улучшить.

6. Привлекайте всевозможные ресурсы. Используйте интернет-ресурсы и социальные сети для получения новых знаний и связей, посещайте мероприятия для получения новых знакомств и обмена опытом.

Развитие социальной сферы саморазвития требует от человека активности, инициативы и терпения.

Духовная сфера саморазвития — это обширная область, которая включает в себя множество тем, связанных с образом жизни, духовностью, медитацией и интеллектуальным развитием. Каждый человек может выбрать свой собственный уникальный путь в этом направлении, но есть некоторые общие идеи, которые могут помочь в этом процессе.

1. Одной из таких идей является медитация. Она помогает улучшить контроль над телом и достичь внутреннего покоя. Медитация может повысить уровень концентрации и способствовать умиротворению, что позволяет обратить внимание на свои мысли и эмоции.

2. Изучение других культур также может быть полезным для духовного развития. Это позволяет расширить кругозор и получить новые знания о человеческом опыте. Изучение различных практик и методов духовного развития, характерных для других культур, может быть интересным и познавательным опытом.

3. Практика благодарности и любви — ещё один важный аспект духовного развития. Быть благодарным и любящим — это не только проявление духовности, но и ключ к самосовершенствованию. Благодарность помогает ценить всё хорошее в жизни и наслаждаться каждым днём.

4. Соблюдение здорового образа жизни является основой духовного развития. Правильное питание, тренировки и духовные практики, такие как тишина и здоровый сон, помогают сохранять равновесие, укреплять физическое здоровье.