باز پنج شنبه و دل خانه ی آه است هنوز
یاد آن مهر مادر قبله ی راه است هنوز


باز پنج شنبه و دلتنگی هایم 😔🥀

به یاد مادرم 🖤
روح همه رفتگان شاد و یادشان گرامی

🍃
@persistent_dialogs

بعداز بیدار شدن از خواب👆 گوشی را چک نکنید!

◽️مغز در دقایق ابتدایی پس از بیدار شدن، حساس‌تر و انعطاف‌پذیرتر است؛ بنابراین اولین ورودی‌هایی که دریافت می‌کنید، روی تمرکز، استرس، خلق‌وخو و عملکرد ذهنی شما اثر می‌گذارند.

◽️شروع روز با موبایل، اخبار، پیام‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌تواند مغز را از همان ابتدا وارد حالت واکنشی و پراسترس کند.

◽️به جای آن، صبح را با نور طبیعی، نوشیدن آب، کمی حرکت، سکوت یا تمرکز آغاز کنید و چک کردن گوشی را کمی به تعویق بیندازید.

+ اولین ورودی‌های روز، کیفیت ذهن شما را برای ساعت‌های بعد می‌سازند.

دانستنی_سلامت

🍃
@persistent_dialogs

صبحتون بخیر🌻
امروزتون پر از اتفاقهای خوب🌻
🍃
@persistent_dialogs

الکی خودتونو سبک نکنید؛ چه خبرکم پیدایی ونیستی؛ اونی که باهاتون حال کنه همیشه پیداست.

🍃
@persistetent_dialogs

.

ما بايد روی تمامِ ديوارها
کلماتی روشن‌تر از نشانیِ‌ نور بنويسيم.!
مادرانِ ما می‌گفتند
نمی‌شود از نور
سمتِ خاموشیِ خواب رفت و نترسيد.
اما از تاريکی که به درآيی
تمام درياها از دور پيداست...


روزتون_بخیر_رفقا 🕊🍃

.
@persistent_dialogs

چه خوب است
عزیزِ دلِ کسی باشی
بی آن که بخواهی و
برایش تلاشی کنی

من این ساده ترین
حالتِ خوشبختی را
برایتان آرزو می کنم
🌺🍃
@persistent_dialogs

سبز و آرام بمانید
🍃
شبتون آروم
@persistent_dialogs

💥 خودت را بپذیر

از همان لحظه‌ای که خودت را همان‌گونه که هستی می‌پذیری، مبارزه پایان می‌یابد. دیگر نیازی نیست ثابت کنی بهتر از دیگرانی یا حتی بهتر از خودِ دیروزت هستی.

در آن پذیرش، آرامشی زاده می‌شود که هیچ موفقیت بیرونی نمی‌تواند آن را به تو بدهد.

دگرگونی واقعی نه از جنگیدن با خود، بلکه از دوست داشتن و پذیرفتن خود آغاز می‌شود.

اشو
🍃
@persistent_dialogs

درسته قرارنیست به
همه آرزوهامون برسیم ،
ولی انصافم نیس
هرچی میخوایم ، نشه😢
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
 🍃
@persistent_dialogs

اشتباهاتم را دوست دارم
آن‌ها گرانترین
تجربه هایم
هستند..
زیرا برایشان هزینه ی
گزافی پرداخته ام..

پائو لو _کویلیو
🍃
@persistent_dialogs

شب شعر
بلندی ست
رنگ احوال پریشان
دلم...

لیلا مغربی
🍃
@persistent_dialogs

تقدبمتون🌹
ارامش سهم دقایق زندگیتون
🍃
@persistent_dialogs

در دایره قسمت
ما نقطه تسلیمم

لطف آنچه تو اندیسی
حکم آنچه تو فرمایی....

حافظ

شب بخیر
🍃
@persistent_dialogs

قسمتم بود به دل
غصه فراوان باشد
مثل موهای تو این شعر
پریشان باشد..

مریم قهرمانلو

🍃
@persistent_dialogs

🎼 طلا ملا
🎙امید عقابی
تقدیمتون

عالیه 👌
شاد باشید
🍃
@persistent_dialogs

💕پروردگارا
🦢به ما بیاموز
💕حرمت دلها را
🦢از یـاد نـبـریـم
💕به ما بیاموز که
🦢دوست داشتن را
💕فـرامـوش نکنیـم
🦢و آنان کـه
💕دوستمـان دارند را
🦢از خاطـر نـبـریـم

💕شبتون
🦢سرشار از مـهر خــدا

🍃
@persistent_dialigs