کسی که تورو به گریه انداخت،

یه روزی برای تو گریه میکنه عزیزم

🍃
@persistent_dialogs

‌
‌گاهی سکوت حکیمانه‌تر از هزاران حرف‌ست!

شب خوش🪴
🍃
@persistent_dialogs

شب داستان زندگی ماست گاهی
پرنورگاهی کم نور میشود
اما بخاطر بسپار هر آفتابی
غروبی دارد و هر غروبی طلوعی
قرنهاست که هیچ شبی
بی صبح شدن نمانده است
به امید طلوع آرزوهایتان
شبتون بخیر
🍃

@persistent_dialogs

صمیمےترین سلام
تقدیم شما مهربانان
امید که طلوع امروز
آغازخوشےهایتان باشد

صبحتون بخیر و شادی

🍃
@persistent_dialogs

روزانه چقدر قهوه می‌توان نوشید؟ ☕️

◽️انجمن قلب آمریکا در بیانیه‌ای جدید اعلام کرد که مصرف روزانه کافئین تا ۴۰۰ میلی‌گرم، معادل تقریباً ۵ فنجان قهوه کافئین‌دار ۲۴۰ میلی‌لیتری، برای قلب اکثر افراد عادی بی‌خطر است. این مقدار مصرف حتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سکته را در برخی افراد کاهش دهد.

◽️با این حال، متخصصان هشدار می‌دهند که فراتر رفتن از این مرز و دریافت سطوح بالای کافئین از نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌تواند خطرناک باشد. مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند منجر به افزایش فشار خون و آریتمی قلبی شود و پتانسیل ایجاد خطرات مرگبار را داشته باشد.

🍃
@persistent_dialogs

🔴 قند👆 دندان و کبد را خراب میکند، خون را کثیف میکند وسلسه اعصاب را ضعیف میکند .

⚜ شکر باعث افزایش چربی های دور شکم همانند یک کمربند میشود و دور کمر شما را زیاد میکند

🍃
@persistent_dialogs

گاهی سکوت
حکیمانه تر از هزارن سخن است...⚜

🍃
@persistent_dialogs

‏چقدر نرفتیم، نخندیدیم،
خوش نگذروندیم.
چقدر ندیدیم و دلمون تنگ شد.
چقدر بغل نکردیم، نبوسیدیم و نبودیم که خیلی چیزا رو بگیم.

‏چقدر بهای سنگین دادیم از عُمرمون واسه این‌همه حسرت...
🍃
@persistent_dialogs

شبتون زیبا

🍃
@persistent_dialogs