شب داستان زندگی ماست گاهی
پرنورگاهی کم نور میشود
اما بخاطر بسپار هر آفتابی
غروبی دارد و هر غروبی طلوعی
قرنهاست که هیچ شبی
بی صبح شدن نمانده است
به امید طلوع آرزوهایتان
شبتون بخیر
🍃
@persistent_dialogs
پرنورگاهی کم نور میشود
اما بخاطر بسپار هر آفتابی
غروبی دارد و هر غروبی طلوعی
قرنهاست که هیچ شبی
بی صبح شدن نمانده است
به امید طلوع آرزوهایتان
شبتون بخیر
🍃
@persistent_dialogs
صمیمےترین سلام
تقدیم شما مهربانان
امید که طلوع امروز
آغازخوشےهایتان باشد
صبحتون بخیر و شادی
🍃
@persistent_dialogs
تقدیم شما مهربانان
امید که طلوع امروز
آغازخوشےهایتان باشد
صبحتون بخیر و شادی
🍃
@persistent_dialogs
روزانه چقدر قهوه میتوان نوشید؟ ☕️
◽️انجمن قلب آمریکا در بیانیهای جدید اعلام کرد که مصرف روزانه کافئین تا ۴۰۰ میلیگرم، معادل تقریباً ۵ فنجان قهوه کافئیندار ۲۴۰ میلیلیتری، برای قلب اکثر افراد عادی بیخطر است. این مقدار مصرف حتی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سکته را در برخی افراد کاهش دهد.
◽️با این حال، متخصصان هشدار میدهند که فراتر رفتن از این مرز و دریافت سطوح بالای کافئین از نوشیدنیهای انرژیزا میتواند خطرناک باشد. مصرف بیش از حد کافئین میتواند منجر به افزایش فشار خون و آریتمی قلبی شود و پتانسیل ایجاد خطرات مرگبار را داشته باشد.
🍃
@persistent_dialogs
◽️انجمن قلب آمریکا در بیانیهای جدید اعلام کرد که مصرف روزانه کافئین تا ۴۰۰ میلیگرم، معادل تقریباً ۵ فنجان قهوه کافئیندار ۲۴۰ میلیلیتری، برای قلب اکثر افراد عادی بیخطر است. این مقدار مصرف حتی میتواند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲ و سکته را در برخی افراد کاهش دهد.
◽️با این حال، متخصصان هشدار میدهند که فراتر رفتن از این مرز و دریافت سطوح بالای کافئین از نوشیدنیهای انرژیزا میتواند خطرناک باشد. مصرف بیش از حد کافئین میتواند منجر به افزایش فشار خون و آریتمی قلبی شود و پتانسیل ایجاد خطرات مرگبار را داشته باشد.
🍃
@persistent_dialogs