سالمترین غذا برای قلب را بشناسید
⬅️قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند. "
⬅️قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.
سلامتی🍏
🌼
@persistent_dialogs
⬅️قارچ حاوی پروتئین، ویتامینهای B. و C.، نیاسین و اسید فولیک و همچنین کلسیم، فسفر، پتاسیم و آهن است. همه این عناصر تأثیر مثبتی در کار سیستم قلبی عروقی و عصبی مرکزی دارند، باعث تقویت بافت استخوانی و تأثیر مفیدی بر روی خونسازی میشوند. "
⬅️قارچ بهتر است همراه با غلات، گوشت و سبزیجات مصرف شود. قارچ برای کودکان زیر سه تا پنج سال توصیه نمیشوند.
سلامتی🍏
🌼
@persistent_dialogs
نزار قبانی چقدر قشنگ گفته؛
اگر سخن میان من و تو پایان یافت
و راههای وصال قطع شدند
و جدا و غریبه گشتیم،
از نو با من آشنا شو...💚🌸
💞
@persistent_dialogs
اگر سخن میان من و تو پایان یافت
و راههای وصال قطع شدند
و جدا و غریبه گشتیم،
از نو با من آشنا شو...💚🌸
💞
@persistent_dialogs
در امواج نگاهت غرق می شوم
بسان قایقی بی بادبان
و دریای دل را،
پاروزنان تا ساحل
چشمانت در مینوردم
ودر اسکله ی چشمانت
پهلو می گیرم..❤️
لیلا غلامی
🌹
@persistent_dialogs
بسان قایقی بی بادبان
و دریای دل را،
پاروزنان تا ساحل
چشمانت در مینوردم
ودر اسکله ی چشمانت
پهلو می گیرم..❤️
لیلا غلامی
🌹
@persistent_dialogs
چقدر این جمله قشنگه:
بیا حال خوب امروزمون رو،
بخاطر فردایی که ازش خبر نداریم،
خراب نکنیم...
شبتون بخیر🌸
@persistent_dialogs
بیا حال خوب امروزمون رو،
بخاطر فردایی که ازش خبر نداریم،
خراب نکنیم...
شبتون بخیر🌸
@persistent_dialogs
❤️ شمس و مولانا ❤️
مولانا: این اندوه عمیق بلاخره کی تمام می شود؟
شمس تبریزی: اندوه تمام نمیشود...
تو آن قدر وسیع می شوی که اندوه در تو گم شود.
🍃
@persistent_dialogs
مولانا: این اندوه عمیق بلاخره کی تمام می شود؟
شمس تبریزی: اندوه تمام نمیشود...
تو آن قدر وسیع می شوی که اندوه در تو گم شود.
🍃
@persistent_dialogs
Zibatarin Roya
Ali Zand Vakili
علی زند وکیلی
🔥 کجاست عشق که تا قید آبرو بزنیم...
علی زند وکیلی (زادهٔ ۲۵ بهمن ۱۳۶۵) خواننده، نوازنده، آهنگساز، مدرس و کارشناس موسیقی اهل ایران است.🌹
شبتون بخیر🌹
@persistent_dialogs
🔥 کجاست عشق که تا قید آبرو بزنیم...
علی زند وکیلی (زادهٔ ۲۵ بهمن ۱۳۶۵) خواننده، نوازنده، آهنگساز، مدرس و کارشناس موسیقی اهل ایران است.🌹
شبتون بخیر🌹
@persistent_dialogs
شبتون
معطر به بوی
مـهربـانی خــدا
الهی دلتـون شـاد
و قلب مـهربان تان
هـمیشه تپنده باد ♡
شبتون آروم و زیبـا🌙🍃
@persistent_dialogs
معطر به بوی
مـهربـانی خــدا
الهی دلتـون شـاد
و قلب مـهربان تان
هـمیشه تپنده باد ♡
شبتون آروم و زیبـا🌙🍃
@persistent_dialogs
هیچ تکیهگاهی
محکمتر از خدا نیست
با همین آرامـش
دلتونو به خـودش میسپارم
تا فرداتون روشن و زیبـا باشه
شبتون آروم و پر از اطمینان الهی♡💞
🍃
@perzistent_dialogs
محکمتر از خدا نیست
با همین آرامـش
دلتونو به خـودش میسپارم
تا فرداتون روشن و زیبـا باشه
شبتون آروم و پر از اطمینان الهی♡💞
🍃
@perzistent_dialogs
🌸سلام
🌸صبح بخیر
شکوه صبحتان
آکنده از شادی های بی پایان
عمرتان جاویدان
🌸امیدوارم امروز
زیباترین لبخندها بر لبانتان
بالاترین دستها نگهبانتان
و قشنگترین چشمها
بدرقه راهتان باشه
سه شنبه تون پر از بهترینها 🙏
🍃
@persistent_dialogs
🌸صبح بخیر
شکوه صبحتان
آکنده از شادی های بی پایان
عمرتان جاویدان
🌸امیدوارم امروز
زیباترین لبخندها بر لبانتان
بالاترین دستها نگهبانتان
و قشنگترین چشمها
بدرقه راهتان باشه
سه شنبه تون پر از بهترینها 🙏
🍃
@persistent_dialogs
سلام دوستان مهربانم
امروزتان پرازعطرگل
بانگاهےعاشقانه به
زندگےبنگرید
تاچشمانتان جز
زیبایےچیزےنبیند
دستاتون سرشارازنعمت
لحظه هاتون شیرین
و پراز فراوانی
🍃
@persistent_dialogs
امروزتان پرازعطرگل
بانگاهےعاشقانه به
زندگےبنگرید
تاچشمانتان جز
زیبایےچیزےنبیند
دستاتون سرشارازنعمت
لحظه هاتون شیرین
و پراز فراوانی
🍃
@persistent_dialogs