🤦♂️ Причина возникновения стресса у человека
Продолжу вчерашний разговор о стрессе. И для начала разберем пример, который сегодня очень актуальный.
⁉️ Как вы думаете, если вчера некая губерния была в составе одной страны, а сегодня она становится частью другой страны - это стресс для живущих людей там? Думаю, что они находятся в серьезном стрессовом состоянии. Жить в новой стране они не хотят, потому что не видят там своего будущего. Но и уехать тоже не могут, поскольку не могут оставить свой родной дом. И вот представьте себе, что эта «свадьба в Малиновке» продолжается бесконечно. Конечно, при таком раскладе, люди находятся в очень серьезном состоянии стресса …
Но еще больший стресс мы испытываем, когда попадаем в конкретную динамическую ситуацию, а не «вялотекущую».
🔴 То есть, стрессовое состояние возникает тогда, когда человек попадает в неестественную для него ситуацию.
Стоит отметить, что существует два подхода к динамической ситуации стресса:
🔹 американский (орангутана);
🔹 советский (триммирования психики).
🗓 Как работают эти подходы? Чем они отличаются? Об этом я вам расскажу завтра …
Продолжу вчерашний разговор о стрессе. И для начала разберем пример, который сегодня очень актуальный.
⁉️ Как вы думаете, если вчера некая губерния была в составе одной страны, а сегодня она становится частью другой страны - это стресс для живущих людей там? Думаю, что они находятся в серьезном стрессовом состоянии. Жить в новой стране они не хотят, потому что не видят там своего будущего. Но и уехать тоже не могут, поскольку не могут оставить свой родной дом. И вот представьте себе, что эта «свадьба в Малиновке» продолжается бесконечно. Конечно, при таком раскладе, люди находятся в очень серьезном состоянии стресса …
Но еще больший стресс мы испытываем, когда попадаем в конкретную динамическую ситуацию, а не «вялотекущую».
🔴 То есть, стрессовое состояние возникает тогда, когда человек попадает в неестественную для него ситуацию.
Стоит отметить, что существует два подхода к динамической ситуации стресса:
🔹 американский (орангутана);
🔹 советский (триммирования психики).
🗓 Как работают эти подходы? Чем они отличаются? Об этом я вам расскажу завтра …
🤦 What is stress?
As promised yesterday, let's discuss the concept of stress.
How often have you been forced to stress out over the past few years? During last month? How much stress disturbs your everyday living? We need to figure out what stress is to answer these questions. To do this, let's consider two basic approaches to studying stress.
👉 First is the heuristic approach. It says that person creates an overwhelming amount of stress himself. For example, when a pilot flies a passenger plane, due to his lack of skill, he takes the airliner to critical angles, and as a result, the plane falls apart in the air. It all comes down to the human factor.
👉 The second one is the anthropological approach (where the modern psychological approach begins), which says that stress is unnatural for humans. For example, let's think of war; some people feel good during the war (it is their natural lifestyle), while others find war stressful. In the Middle Ages, war was an everyday occurrence. But today's wars look different: warfare is in one territory, while in another region, literally 200 km away, it is peaceful, and life proceeds on as usual. Such a difference builds stress no less than an all-around war. A meaningful saying goes, "Waiting to die is a kind of torture worse than death itself."
We will talk about the causes of stress tomorrow.
As promised yesterday, let's discuss the concept of stress.
How often have you been forced to stress out over the past few years? During last month? How much stress disturbs your everyday living? We need to figure out what stress is to answer these questions. To do this, let's consider two basic approaches to studying stress.
👉 First is the heuristic approach. It says that person creates an overwhelming amount of stress himself. For example, when a pilot flies a passenger plane, due to his lack of skill, he takes the airliner to critical angles, and as a result, the plane falls apart in the air. It all comes down to the human factor.
👉 The second one is the anthropological approach (where the modern psychological approach begins), which says that stress is unnatural for humans. For example, let's think of war; some people feel good during the war (it is their natural lifestyle), while others find war stressful. In the Middle Ages, war was an everyday occurrence. But today's wars look different: warfare is in one territory, while in another region, literally 200 km away, it is peaceful, and life proceeds on as usual. Such a difference builds stress no less than an all-around war. A meaningful saying goes, "Waiting to die is a kind of torture worse than death itself."
We will talk about the causes of stress tomorrow.
⚠️ Ложный опыт — главная проблема бизнесмена
💼 Жизнь бизнесмена — это переход из ситуации в ситуацию. Существует исчерпывающий перечень ситуаций, в которые попадает бизнесмен. Нужно понимать, что ситуация, рассказанная на каком-нибудь «воркшопе», не равна ситуации попадания на переговоры, встречи с другом или случайной встречи с потенциальным клиентом в реальной жизни. И если человек действует не от реальной ситуации, а от выдуманной, он не получает опыт.
🎬 Расскажу один пример, который возможно вы не единожды видели в фильмах. Некий грабитель схватил человека за шею, воткнул в него пистолет и говорит: «отдавай деньги». Интересно, почему грабитель будет действовать именно так? А почему бы ему не отойти на 2 метра, не достать пистолет и не сказать: «бросай сюда кошелек»?
🗡 Этот пример ярко показывает, что когда вы проецируете ситуацию так, как вам удобно или хочется, чтобы она была именно такой — это не создает опыта, потому что это нереально. Зачем человеку с пистолетом подходить к вам ближе, чем на 2 метра? С ножом понятно, потому что он до вас не достает. А с пистолетом зачем? Не понятно…
🔴 То есть, нереальная ситуация не создает опыта. Она не вводит вас в состояние понимания, что делать в ситуации, когда вы попадете повторно в эту ситуацию или даже с небольшим отклонением. Я не имею в виду, что у вас что-то там отработано или вы что-то умеете. Речь идет об ориентировании хотя-бы, что вы быстро соориентируетесь, что вам можно было бы сделать. И если вы будете подходить к вопросу без реалии, без адекватной оценки действительности, то допустите множество ошибок или заплатите за это ценной жизни.
💼 Жизнь бизнесмена — это переход из ситуации в ситуацию. Существует исчерпывающий перечень ситуаций, в которые попадает бизнесмен. Нужно понимать, что ситуация, рассказанная на каком-нибудь «воркшопе», не равна ситуации попадания на переговоры, встречи с другом или случайной встречи с потенциальным клиентом в реальной жизни. И если человек действует не от реальной ситуации, а от выдуманной, он не получает опыт.
🎬 Расскажу один пример, который возможно вы не единожды видели в фильмах. Некий грабитель схватил человека за шею, воткнул в него пистолет и говорит: «отдавай деньги». Интересно, почему грабитель будет действовать именно так? А почему бы ему не отойти на 2 метра, не достать пистолет и не сказать: «бросай сюда кошелек»?
🗡 Этот пример ярко показывает, что когда вы проецируете ситуацию так, как вам удобно или хочется, чтобы она была именно такой — это не создает опыта, потому что это нереально. Зачем человеку с пистолетом подходить к вам ближе, чем на 2 метра? С ножом понятно, потому что он до вас не достает. А с пистолетом зачем? Не понятно…
🔴 То есть, нереальная ситуация не создает опыта. Она не вводит вас в состояние понимания, что делать в ситуации, когда вы попадете повторно в эту ситуацию или даже с небольшим отклонением. Я не имею в виду, что у вас что-то там отработано или вы что-то умеете. Речь идет об ориентировании хотя-бы, что вы быстро соориентируетесь, что вам можно было бы сделать. И если вы будете подходить к вопросу без реалии, без адекватной оценки действительности, то допустите множество ошибок или заплатите за это ценной жизни.
Как жить человеку при отсутствии закона и конституции?
Олег Мальцев
⁉️ Вчера мне задали вопрос: «как жить человеку при отсутствии закона и конституции?»
Прежде всего нужно понимать, если нет правил, люди начинают придумывать собственные правила, а когда они это делают, начинают действовать так, как им удобно. Вот им нравится чья-то машина, они приходят и отбирают ее. Им нравится чья-то квартира, они выкидывают людей оттуда и туда заселяются.
⚠️ Запомните, все негодяи ищут легкую добычу всегда! Они не станут цепляться с группой из 10-ти человек с автоматами, поскольку они могут неадекватно отреагировать или защитить себя. Понимаете?
Когда они видят людей вооруженных, хорошо подготовленных, идеально экипированных, и так далее, и тому подобное, они как-бы понимают, что лучше это обойти стороной. Поэтому, чем вы сильнее в это время, решительнее и подготовленнее, тем больше законов в отношении вас соблюдается.
©️ Пером и Шпагой
👉 Читать заметку на Teletype
Прежде всего нужно понимать, если нет правил, люди начинают придумывать собственные правила, а когда они это делают, начинают действовать так, как им удобно. Вот им нравится чья-то машина, они приходят и отбирают ее. Им нравится чья-то квартира, они выкидывают людей оттуда и туда заселяются.
⚠️ Запомните, все негодяи ищут легкую добычу всегда! Они не станут цепляться с группой из 10-ти человек с автоматами, поскольку они могут неадекватно отреагировать или защитить себя. Понимаете?
Когда они видят людей вооруженных, хорошо подготовленных, идеально экипированных, и так далее, и тому подобное, они как-бы понимают, что лучше это обойти стороной. Поэтому, чем вы сильнее в это время, решительнее и подготовленнее, тем больше законов в отношении вас соблюдается.
©️ Пером и Шпагой
👉 Читать заметку на Teletype
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🇵🇹 Март 2020 года, экспедиция в Португалию, долгожданная встреча с колыбелью ордена Иисуса Хреста, командором которого был легендарный Иеронимо де Карранза
©️ Пером и Шпагой
©️ Пером и Шпагой
🇮🇹 Сегодня работаю в Алькамо, Сицилия
«На дьявольских воротах». В нескольких документах 16 века упоминаются эти «Дьявольские ворота», они видны с кораблей и это не арка, как вы подумали, это две горы делают «ворота» в этот город.
🌄 Вечером покажу вам эти две горы
➖
🇮🇹 Today I am working in Alcamo, Sicily
“Gates of Devil” area on the photo
The "Gates of Devil" is mentioned in several 16th-century documents. They are visible from ships approaching the city. It is not an arch, as one would think. They are two mountains that create the "gate" to this city.
🌄 Stay tuned for the photos of the “Gates of Devil”. I will post photos tonight
©️ Пером и Шпагой
«На дьявольских воротах». В нескольких документах 16 века упоминаются эти «Дьявольские ворота», они видны с кораблей и это не арка, как вы подумали, это две горы делают «ворота» в этот город.
🌄 Вечером покажу вам эти две горы
➖
🇮🇹 Today I am working in Alcamo, Sicily
“Gates of Devil” area on the photo
The "Gates of Devil" is mentioned in several 16th-century documents. They are visible from ships approaching the city. It is not an arch, as one would think. They are two mountains that create the "gate" to this city.
🌄 Stay tuned for the photos of the “Gates of Devil”. I will post photos tonight
©️ Пером и Шпагой