- Живой пример моей борьбы с ленью
- как дела с водой ? Купили бутылки?

Выполните все планы, которые на эту неделю себе поставили, побеждая в борьбе свои хотелки!
🏋️‍♂️Тренируйте волю и дисциплину!

📢Подкаст.9 — 1.5х

- 2 слова про цель этих подкастов и канала
- МАССАЖ , зачем и почему?
- (когда я был(а) на массаже?) Challenge записаться на массаж до 1 декабря ⚡️
- 5 причин почему НАДА
- пьем воду и релаксируем на массаже ☺️😉
- представьте, что этот канал это общение с вашим телом и сознанием.

🗣Мои сегодняшние мысли - 1.5х
- уровни сознания / переходы
- слушая задавайте себе вопросы

отпишите как вам такие темы👇

📣📣📣📣Давайте добавим активности в канал, кто сегодня или вчера тренил - скидывайте фото/видео.

Хочу отдельно выразить благодарность и респект тем, кого у меня получилось вдохновить спортом💪🔥

Нас становится больше - красавицы и красавцы!

Добавляй сюда своих друзей, давайте мотивировать друг друга и поддерживать!
🎁🎁🎁🎁🎁

📢Подкаст.10
Дисциплина 🫡
Мои 10 правил «как держаться»

📢Подкаст.11 - 1.5х (6 минут займет)

Мои ленивые ДРУЗЬЯ, послушайте внимательно 🫶

- Поднимаю с дивана тех, кто еще не добрался до спорта/зала.
- что такое тренировки в жизни
- вспомни какого это хорошенько потренироваться
- рекламная пауза для девочек
- тезисы: как начать ходить в зал 🏋️‍♂️
🎁🎁🎁🎁🎁

🔔В продолжении моей темы посмотрите ВОТ ЭТО, чтобы по другому услышать мой призыв 🔥🔥