Еще цитрулин и глютамин в зале у меня стоят.
2 вещи которые подняли мне настрой сегодня:
1️⃣ — 2 часа собственной тренировки ( скучал очень, сами тренировки подсниму сразу , как будет время и возможность)
2️⃣ — вот это посылочка , что дошла до меня ☺️💪
А что вам поднимает настроение?
2 вещи которые подняли мне настрой сегодня:
А что вам поднимает настроение?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Так так, почему я спросил про похудеть.
К вашему вниманию тренировка на жирозжигание.
Делать 3 круга (начинать с 1 ) потом 30 минут кардио и ваш жир и пузо вас покинет!
Сами упражнения делайте сначала по 30 сек каждое, затем повышаете до минуты!
К вашему вниманию тренировка на жирозжигание.
Делать 3 круга (начинать с 1 ) потом 30 минут кардио и ваш жир и пузо вас покинет!
Сами упражнения делайте сначала по 30 сек каждое, затем повышаете до минуты!
🥰5👍2⚡1
Интересный момент.
Воскресение у меня день без добавок. Протеин только пью, даю печени пожить без таблеток сутки)
И как правило, кормлю себя всем чем хочу, в награду за продуктивную неделю!
Воскресение у меня день без добавок. Протеин только пью, даю печени пожить без таблеток сутки)
И как правило, кормлю себя всем чем хочу, в награду за продуктивную неделю!
🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍3🥰1