Все мы знаем, что декабрь — месяц , очень насыщенный на мероприятия🪩🪩

Чтобы выглядеть свежо, держать форму и без стресса пройти через сезон мероприятий, важно заранее поддержать тело, и остаться в форме после.

ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС (фитобочка + виски-пеленание)
— идеальное решение как ДО важного мероприятия, так и ПОСЛЕ!

ДО мероприятия:

+ снятие отёчности, чтобы быть идеальной в любимом платье
+ расслабление после завершения года и сдачи всех отчетов
+ насыщение положительными эмоциями
+ кожа станет напитанной и сияющей, что позволит продемонстрировать красивые ножки
+ снижение аппетита после виски-пеленаний, не позволит Вам съесть лишнего во время застолья

ПОСЛЕ мероприятия:

+ детоксикация организма после застолья
+ очищение и вывод токсинов от алкогольных напитков
+ снятие отёчности, если переели красную икру или рыбу
+ улучшение работы капилляров и улучшение кровоснабжения тканей, в результате нормализуется артериальное давление после активных танцев до утра
+ сжигаются все нежелательные калории

ЗАПИСАТЬСЯ

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Не можете уснуть? Виновник может быть на вашей тарелке!🍽️

Знакомо чувство, когда перед сном так и тянет к холодильнику за «чем-нибудь вкусненьким»? Кажется, что один маленький бутербродик или печенька ничего не решат. Но наш организм с этим категорически не согласен!

Вот несколько веских причин отложить поздний ужин и обрести здоровый сон:

1️⃣«Ночная смена» для вашего желудка.
Представьте: вы готовитесь ко сну, а ваш желудок и поджелудочная железа вынуждены работать в авральном режиме. Вместо отдыха и восстановления они переваривают пищу. Результат — тяжесть, дискомфорт и беспокойный, поверхностный сон. Вы вроде бы спите, но не отдыхаете.

2️⃣Качественный сон под угрозой.
Полный желубок мешает телу принять удобную позу, а активный процесс пищеварения может вызывать изжогу или кислотный рефлюкс. Кроме того, богатая углеводами пища (особенно сладости и макароны) может нарушать естественные фазы сна, из-за чего вы просыпаетесь разбитым.

3️⃣Лишние килограммы ждут вас ночью.
Это не миф! Ночью наш метаболизм естественным образом замедляется, и организм хуже усваивает питательные вещества. Вся нерастраченная энергия из пищи с высокой вероятностью отправится прямиком в жировые запасы «на черный день».

4️⃣Утренние последствия: отеки и плохое настроение.
Плотный ужин, особенно соленый или острый, — частая причина отеков и одутловатого лица с утра. А плохой сон из-за переедания гарантирует раздражительность, туман в голове и отсутствие энергии в начале дня.

Но что делать, если голод не дает уснуть?

✅ Сделайте ужин легким. Идеально подойдет белок (куриная грудка, рыба, творог) и овощи.
✅ Выпейте стакан теплого напитка. Травяной чай (с ромашкой, мятой) или кефир утолят голод и помогут расслабиться.
✅ Соблюдайте «пищевое окно». Постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна. Этого времени обычно хватает для первичного переваривания.

Вывод: Отказавшись от еды на ночь, вы подарите себе не только крепкий сон и легкость по утрам, но и стройность, и хорошее самочувствие в долгосрочной перспективе. Ваше тело скажет вам спасибо!

А вы часто едите перед сном? Поделитесь своими лайфхаками⬇️

Памятка для гостей студии перед проведением обертываний Styx и виски-пеленания🌱

🧴Не принимать плотную пищу за 1-1,5 часа до сеанса, а также в течение полутора часов после;
🧴Заранее сообщить о своем самочувствии, ранее перенесенных операциях и любых недомоганиях;
🧴За 1-2 дня до сеанса, а также после - не принимаем лифодренажные капли; не загораем; не бреем ножки;
🧴За 2-3 дня до и после сеанса - не проводим лазерную эпиляцию
🧴После сеанса пить больше воды, чтобы помочь организму вывести токсины, восстановиться и соблюсти водно-солевой баланс.

Во время сеанса:
🧴Делитесь с мастером своими ощущениями во время сеанса, даже если они кажутся Вам незначительными. 
🧴Не стесняйтесь сообщать о своих пожеланиях и дискомфорте. Ваше доверие и комфорт превыше всего🫂

Почему никто не говорит о том, что если ты не решишь эту проблему до конца года, она будет с тобой и в новом году?

И речь здесь вовсе не о планах, списках целей и обещаниях «начать новую жизнь с 1 января».

Речь — о нашем теле🤩

Правда в том, что календарь сам по себе ничего не меняет.
Если не позаботиться о теле сейчас — оно просто продолжит жить в том же ритме перегруза и напряжения

Мы предлагаем другой сценарий —

СУПЕР-КОМПЛЕКС всего ЗА 3 ПОСЕЩЕНИЯ!

❄3 СЕАНСА коррекции фигуры —14100₽
❄3 ФИТОКОМПЛЕКСА «STYX»(фитобочка + Styx) — 7980₽ (вместо 11400₽)
❄3 ОБЁРТЫВАНИЯ «STYX» — 12800₽ (вместо 17400₽)
❄1 массаж лица БЕСПЛАТНО (вместо 3700₽)
❄2 маски для лица БЕСПЛАТНО (вместо 3000₽)
❄Массаж шейно-воротниковой зоны БЕСПЛАТНО (вместо 1850₽)
❄Сертификат на 2000₽ в ПОДАРОК
❄Методичка по питанию БЕСПЛАТНО (вместо 1000₽)
❄Консультация руководителя студии БЕСПЛАТНО (вместо 3000₽)

34.880₽ (вместо 57.000₽)

ВСЕГО 15 АБОНЕМЕНТОВ🔥

*При бронировании необходимо внести всего 50% от стоимости.
*Воспользоваться абонементом можно до 25 декабря

Успевайте, предложение ОГРАНИЧЕНО❕

ЗАПИСАТЬСЯ

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Продолжаем новогоднюю подготовку!

Декабрь всегда проверяет нас на прочность: мало сна, много задач, праздничные вечеринки, макияж каждый день, сухой воздух и стресс — всё это первым отражается на коже.

Усталость проявляется там, где её сложнее всего скрыть: вокруг глаз, в заломах, в тусклом тоне, в отёчности.

И именно поэтому массаж лица — обязательный ритуал перед праздниками.

Что делает массаж лица в декабре:
✨снимает отёки и освежает взгляд
✨выравнивает тон, делает кожу плотнее и более гладкой
✨разглаживает мелкие заломы (да-да, даже те, что появляются от улыбок и недосыпа)
✨расслабляет жевательные мышцы — лицо становится мягче и тоньше в контурах
✨возвращает то самое «предпраздничное свечение» кожи

И все это без уколов и хирургического вмешательства!

ЗАПИСАТЬСЯ

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Почему в холодное время года всегда хочется спать? Ищем ответ на вечный вопрос…✍

И нужно ли с этим бороться?

Зимой сокращается световой день, и это напрямую влияет на циркадные ритмы человека.

🤍Циркадные ритмы человека — это колебания биологических процессов, которые укладываются в 24 часа и обнаруживаются на всех уровнях организации жизни. Проявляются они изменением температуры тела, метаболизма, уровня активности.

Нужно ли стараться спать дольше?

— Да, целесообразно осенью отходить ко сну как минимум на полчаса раньше, нежели летом.

Как бороться с сонливостью и надо ли?

— Бороться с сонливостью не нужно. Важно выявить причины плохого самочувствия и устранить их. Чтобы убрать сонливость, можно перестроить свой график.

Кроме того, сонливость может быть симптомом патологических состояний. Например, дефицит витамина D может привести к слому циркадных ритмов, а следовательно, к длительной бессоннице. Поэтому, если сонливость не проходит долгое время, следует обратиться к специалисту.

ПОДАРОК СЕБЕ: НОВОГОДНИЙ ДЕНЬ В PERFECT LINE!🎁

Дорогие наши девушки! Мы рады сообщить, что совсем скоро в нашей студии состоится новогодний клиентский день!✨

Формула праздника: красота + выгода!

22 и 23 декабря будут дни, полные волшебства, выгод и приятного общения.

В ПРОГРАММЕ:

🤍Беспроигрышная новогодняя лотерея!
Каждый гость получит шанс выиграть услуги нашей студии и приятные подарки. Проигравших не будет — гарантируем!

💌ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ супер-предложения!
Только в этот день будут действовать специальные цены и уникальные пакеты на наши самые популярные процедуры.

🍾Праздничный фуршет
Отдохните в уютной атмосфере с легкими угощениями, ароматным чаем или игристым✨ Отличная возможность пообщаться с командой студии и другими гостями в неформальной обстановке.

🪄ПОДАРОК при покупке абонемента или программы «Ваш индивидуальный астрологический прогноз на 2026 год» (услуга экспресс-формата с подсказками и рекомендациями в наступающем году) от нашего любимого астролога

Почему стоит прийти?

🤍Лично проконсультироваться с экспертами.
🤍Закрепить результат перед праздниками.
🤍Выгодно инвестировать в себя, воспользовавшись спецпредложениями.
🤍Весело и с пользой провести время в предпраздничной атмосфере!

📆ДАТЫ:
➖22 декабря в студии на Ленинском проспекте 64/2
➖23 декабря в студии на Уланском переулке, 23

Количество мест в праздничной зоне ОГРАНИЧЕНО!

👉Обязательная регистрация у администраторов:

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Много подарков не бывает, поэтому мы решили поделиться с вами!🎄🤍

СУПЕР-ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

Купи 1 сертификат на любую сумму — и получи ВТОРОЙ сертификат на такую же сумму В ПОДАРОК!

Да-да, вы не ослышались! Хотите курс массажа, лифтинга или персональную программу обертываний и массажа? Теперь вы можете подарить эту красоту и стройность не только себе, но и подруге, маме, сестре!❤️

*второй сертификат с ограниченым сроком действия — до 31 января

Дарите красоту вдвойне!

Забронировать сертификаты или задать вопросы:

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Зима уже как неделю вступила в свои права, а это значит одно — пора греться!❄️

Холод, перепады температур, плотная одежда, малоподвижность — всё это замедляет лимфоток, усиливает отёчность и снижает тонус кожи. И когда организм недополучает тепла, он включает режим экономии: кровь циркулирует медленнее, мышцы напрягаются, а обменные процессы буксуют.

Прогрев — это не про «погреться ради удовольствия». Это — про здоровье, восстановление и запуск внутренних механизмов.

И если ехать в баню или сауну времени нет (а у большинства в декабре его точно нет), чем есть идеальная альтернатива — фитобочка.

ФИТОБОЧКА
— это не обжигающий огонь сауны, а проникающая теплота. Воздух наполнен целебным дыханием алтайских трав — горьковатая свежесть полыни, цветочная нежность ромашки, смолистая сила можжевельника. Каждый вдох — это сеанс ароматерапии, успокаивающий ум и раскрывающий лёгкие. Из организма уходит всё лишнее: усталость, накопленная за долгий перелет, стресс мегаполиса, токсины и отечность.

Кроме того, в нашей студии действует скидка на первое посещение: массаж коррекции фигуры за 3500₽ + фитобочка В ПОДАРОК

*Предложение действует до конца года

ЗАПИСАТЬСЯ

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Муж: закажи красивые игрушки для елки
Я: хорошо🎄

Идеальная елочная игрушка — сертификат Perfect Line!🤍

И да, сейчас — лучший момент, чтобы запастись такими «игрушками»!

СЕРТИФИКАТЫ 1+1

Купи 1 сертификат на любую сумму — и получи ВТОРОЙ сертификат на такую же сумму В ПОДАРОК!

*второй сертификат с ограниченым сроком действия — до 31 января

Забронировать сертификаты или задать вопросы:

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Новый год уже через три недели, а это значит, что скоро ваши графики с подругой (возможно) наконец-то совпадут!🎄🪄

3️⃣ КОМПЛЕКСА,
обязательные к посещению в декабре!

💘Жиросжигающий комплекс Strong
— настоящий удар по жиру — до -2 кг и -10 см в талии за сеанс!
Мощное воздействие на подкожный жир, улучшение тургора кожи, усиление кровообращения, устранение отеков. Интенсивное воздействие благодаря обертыванию STYX. Тройной удар по проблемным зонам!

💘Противоотечный комплекс — идеальное решение как ДО важного мероприятия, так и ПОСЛЕ! Подробнее о его преимуществах написали в этом посте.

💘Расслабляющий SPA-комплекс — то, что поможет не только расслабиться и восстановить силы, но и выразить благодарность своему телу за его стойкость и выносливость.
Этот ритуал не только помогает физическому восстановлению, но и укрепляет эмоциональное состояние, позволяя вам начать новый год с новыми силами и уверенностью в завтрашнем дне.

ЗАПИСАТЬСЯ

@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2

Новогодний backstage: заглянули за кулисы нашей новогодней съемки🎄🥂

Красота, тепло и немного волшебства — всё ради вас🤍

Давайте честно: у взрослых женщин декабрь выглядит совсем не так, как в рекламных роликах.
Не «семья в сборе и мандарины в вазе», а совещания до позднего вечера, списки подарков, дедлайны, пробки 10 баллов и бесконечное «успеть всё»

Но давайте хоть на секунду закроем глаза и представим:

31 декабря, мама на кухне готовит оливье, папа принес домой живую елку, а по телевизору идут они ⬇️