С Днём Мамы, дорогие наши!🤍
Мама — это целый мир. Вы дарите любовь, заботитесь о семье, несёте так много забот на своих хрупких плечах. И в этой ежедневной миссии так важно не забывать о себе.
В этот особенный день мы хотим напомнить вам: вы заслуживаете не только слов благодарности, но и моментов тишины, нежности и заботы о себе.
С Днём Мамы! Вы — настоящее чудо.
С любовью,
студия коррекции фигуры Perfect Line
Мама — это целый мир. Вы дарите любовь, заботитесь о семье, несёте так много забот на своих хрупких плечах. И в этой ежедневной миссии так важно не забывать о себе.
В этот особенный день мы хотим напомнить вам: вы заслуживаете не только слов благодарности, но и моментов тишины, нежности и заботы о себе.
С Днём Мамы! Вы — настоящее чудо.
С любовью,
студия коррекции фигуры Perfect Line
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6💘4🔥3
Ещё не успели выдохнуть после осени, а на календаре 1 декабря, в ленте снег, свечи и рилсы под новогодние звуки. Ну, раз уж тенденция пошла, будем готовиться вовремя.
Чтобы встретить новый год в самой лучшей форме, телу нужен системный подход — программы коррекции фигуры Perfect Line.
Наш мастхэв на такой случай — программа Perfect Line!
Базовый курс, рассчитанный на месяц — тот самый вариант, чтобы встретить Новый год в идеальной форме!
В программу входит:
После первого сеанса кожа становится мягче и плотнее, уходит отёчность, а вес снижается до 2 кг❕
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
#до_после
Чтобы встретить новый год в самой лучшей форме, телу нужен системный подход — программы коррекции фигуры Perfect Line.
Наш мастхэв на такой случай — программа Perfect Line!
Базовый курс, рассчитанный на месяц — тот самый вариант, чтобы встретить Новый год в идеальной форме!
В программу входит:
⭕ 10 сеансов массажа коррекции фигуры⭕ 2 сеанса фитокомплекса «Детокс» (фитобочка + пилинг миндальным маслом с морской солью)⭕ 1 сеанс фитокомплекса STYX⭕ 1 сеанс виски-пеленания⭕ 1 сеанс обертывания STYX
После первого сеанса кожа становится мягче и плотнее, уходит отёчность, а вес снижается до 2 кг
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
#до_после
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6❤3🤯3
Сильная женщина. В чем ее сила?
Она не боится нести ответственность. За семью, за проект, за свое слово.
Она умеет быть опорой, когда рядом трудно. Она находит решения там, где другие опускают руки. Ее энергия творит миры.
Но настоящая сила — не в том, чтобы нести все на себе. Настоящая сила — в мудрости вовремя остановиться.
Остановиться, чтобы сделать вдох.
Чтобы позволить миру позаботиться о вас.
Студия коррекции фигуры «Perfect line» создана именно для таких, как вы. Для женщин, которые так много отдают миру, что порой забывают о себе.
Это ваше законное право — на тишину, на аромат эфирных масел и детокс для души и тела.
Позвольте нам позаботиться о Вас🤍
Она не боится нести ответственность. За семью, за проект, за свое слово.
Она умеет быть опорой, когда рядом трудно. Она находит решения там, где другие опускают руки. Ее энергия творит миры.
Но настоящая сила — не в том, чтобы нести все на себе. Настоящая сила — в мудрости вовремя остановиться.
Остановиться, чтобы сделать вдох.
Чтобы позволить миру позаботиться о вас.
Студия коррекции фигуры «Perfect line» создана именно для таких, как вы. Для женщин, которые так много отдают миру, что порой забывают о себе.
Это ваше законное право — на тишину, на аромат эфирных масел и детокс для души и тела.
Позвольте нам позаботиться о Вас
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥4
СИНДРОМ ТЯЖЁЛЫХ НОГ — ПОЧЕМУ ОН ВОЗНИКАЕТ И КАК МЫ МОЖЕМ ПОМОЧЬ
〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰 〰
Наверняка вы сталкивались с тем, что к вечеру ноги будто наливаются свинцом и вам хочется снять обувь как можно быстрее. Это и есть синдром тяжелых ног.
Что происходит на самом деле:
Когда венозный и лимфатический отток замедляется, ткани получают меньше кислорода, а лишняя жидкость накапливается в нижних конечностях. Отсюда — ощущение тяжести, отёки, судороги, даже изменение чувствительности.
Ключевые причины:
⭕ сидячая работа или, наоборот, работа «на ногах»,
⭕ малоподвижность,
⭕ недостаток воды и минералов,
⭕ ношение тесной обуви,
⭕ гормональные изменения,
⭕ стресс, который спазмирует сосуды,
⭕ нарушение лимфотока.
Решение? Наше решение — лимфодренажный массаж + виски пеленание = супер комбо от синдрома тяжелых ног!
Лимфодренажный массаж в Perfect Line – один из эффективных методов воздействия на лимфатические узлы и сосуды, восстанавливающий и активирующий лимфоток, а также укоряющий процессы выведения из организма жидкости и продуктов распада тканей.
Он необходим для ускорения обменных процессов и снижения веса, устранения лишней межклеточной жидкости и снятия отёков, восстановления кровообращения в конечностях, повышения эластичности кожных покровов.
А в сочетании с виски-пеленанием — усиление эффекта X10! Виски-пеленание это как надеть компрессионные чулки, которые:
⭕ равномерно распределяют давление,
⭕ уменьшают венозный застой,
⭕ улучшают отток жидкости,
⭕ дают мощный охлаждающий противоотёчный эффект.
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Наверняка вы сталкивались с тем, что к вечеру ноги будто наливаются свинцом и вам хочется снять обувь как можно быстрее. Это и есть синдром тяжелых ног.
Что происходит на самом деле:
Когда венозный и лимфатический отток замедляется, ткани получают меньше кислорода, а лишняя жидкость накапливается в нижних конечностях. Отсюда — ощущение тяжести, отёки, судороги, даже изменение чувствительности.
Ключевые причины:
Решение? Наше решение — лимфодренажный массаж + виски пеленание = супер комбо от синдрома тяжелых ног!
Лимфодренажный массаж в Perfect Line – один из эффективных методов воздействия на лимфатические узлы и сосуды, восстанавливающий и активирующий лимфоток, а также укоряющий процессы выведения из организма жидкости и продуктов распада тканей.
Он необходим для ускорения обменных процессов и снижения веса, устранения лишней межклеточной жидкости и снятия отёков, восстановления кровообращения в конечностях, повышения эластичности кожных покровов.
А в сочетании с виски-пеленанием — усиление эффекта X10! Виски-пеленание это как надеть компрессионные чулки, которые:
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5🥰4💘4
Хочется быстро снизить вес, и некоторые начинают принимать диуретики — «мочегонные таблетки». Однако, как предупреждает диетолог‑нутрициолог Ирина Писарева, это опасно для жизни: препараты не рассчитаны на похудение.
Мочегонные не убирают жировую ткань, они выводят воду и вместе с ней — важнейшие электролиты: натрий, калий, магний. В итоге создаётся лишь иллюзия похудения, реальной жирной массы не исчезает.
⸻
• После прекращения приёма лекарства организм стремится восстановить водный баланс и быстро возвращает вес — иногда с избытком.
• Потеря калия ведёт к нарушению электропроводимости сердца. Поэтому внезапная смерть возможна при бесконтрольном приёме диуретиков.
• Почки подвергаются перегрузке: сгусток крови, нарушенное кровоснабжение тканей почек, возможен некроз и острая почечная недостаточность.
• Нарушения водно‑солевого баланса могут привести к образованию камней в почках.
• Другие осложнения: головокружение, слабость, снижение давления, проблемы с ЖКТ и запор.
⸻
Если уже случилось:
• Если почки отказали из‑за необоснованного приёма мочегонных, самостоятельное решение уже невозможно: требуется госпитализация, заместительная терапия (гемодиализ) и даже возможна пересадка почки.
• Пересадка не всегда помогает: донорского органа не хватает, а риск отторжения остаётся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5✍4😢4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Морковный пирог с пеканом — что может быть вкуснее?
В большой миске смешайте вместе бананы, кленовый сироп, кокосовое масло и морковь.
Затем добавьте муку, корицу и орехи пекан. Выложите в форму.
Выпекайте 40-45 минут при 180 градусах.
#рецепты
4 банана
1/3 стакана кокосового масла
2.5 стакана муки
2 шт. тертой моркови
2 ч.л корицы
1/2 стакана пекана
В большой миске смешайте вместе бананы, кленовый сироп, кокосовое масло и морковь.
Затем добавьте муку, корицу и орехи пекан. Выложите в форму.
Выпекайте 40-45 минут при 180 градусах.
#рецепты
❤4🥰4🔥3
— это не просто возвращение к прежней форме, а бережный процесс заботы о себе, который помогает молодой маме восполнить ресурсы.
Использование массажа, обертываний «Styx», виски-пеленания и фитокомплексов может стать важной частью этого пути!
Почему это важно?
Беременность и роды — серьезная нагрузка на тело. Массаж и обертывания помогают улучшить кровообращение, лимфоток, способствуют восстановлению тонуса кожи и мышц.
Многие мамы сталкиваются с болями в спине, шее из-за ношения ребенка на руках. Массаж помогает снять напряжение, улучшить осанку.
Как помогают данные методы:
· Стимулирует циркуляцию крови и лимфы, помогая уменьшить отеки.
· Способствует сокращению матки и восстановлению мышц живота.
· Расслабляет напряженные мышцы спины и плечевого пояса.
· Улучшает состояние кожи, повышает ее эластичность.
· Насыщают кожу питательными веществами, помогают бороться с сухостью и растяжками.
· Тепловое воздействие усиливает микроциркуляцию, способствуя детоксикации и улучшению тонуса кожи.
Процедура в кедровой бочке способствует омоложению организма, освобождению от токсинов.
Восстановление — это постепенный процесс. Забота о себе с помощью таких методов, как массаж, обертывания и фитотерапия, помогает не только телу, но и душе, позволяя маме чувствовать себя наполненной и готовой дарить любовь
В нашей студии есть авторская программа для восстановления после родов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6😍5🔥4
Программа «Baby Mama» — мягкий путь к восстановлению!🤍
Что входит:
🌸 Массаж коррекции фигуры
Авторская техника массажа, направленная на разрушение подкожно-жировой клетчатки, улучшения и выравнивание рельефа кожи.
🌸 Виски-пеленание
Бандажное обертывание. Бинты, пропитанные термоактивными лосьонами и маслами на основе натуральных компонентов, накладываются на тело и оборачиваются пленкой, и термоодеялом. Процедуры выводит токсины, лишнюю жидкость, укрепляет сосуды.
🌸 Обёртывания Styx
Пленочное обертывание на основе профессиональной австрийской косметике на травах и маслах. Создавая эффект «сауны», пленка усиливаем проникновение активных компонентов.
Помогает улучшить эластичность кожи, уменьшает проявления целлюлита. Составы помогают растопить подкожно-жировую клетчатку.
🌸 Фитокомплексы
При нагревании древесина кедра выделяет особые вещества, способствующие укреплению иммунитета. Нагретый пар расслабляет мышцы, помогает избавиться от скопившегося напряжения, снимает отечность.
Все процедуры подбираются индивидуально — по сроку после родов, состоянию тела и потребности🌿
Что входит:
Авторская техника массажа, направленная на разрушение подкожно-жировой клетчатки, улучшения и выравнивание рельефа кожи.
Бандажное обертывание. Бинты, пропитанные термоактивными лосьонами и маслами на основе натуральных компонентов, накладываются на тело и оборачиваются пленкой, и термоодеялом. Процедуры выводит токсины, лишнюю жидкость, укрепляет сосуды.
Пленочное обертывание на основе профессиональной австрийской косметике на травах и маслах. Создавая эффект «сауны», пленка усиливаем проникновение активных компонентов.
Помогает улучшить эластичность кожи, уменьшает проявления целлюлита. Составы помогают растопить подкожно-жировую клетчатку.
При нагревании древесина кедра выделяет особые вещества, способствующие укреплению иммунитета. Нагретый пар расслабляет мышцы, помогает избавиться от скопившегося напряжения, снимает отечность.
Все процедуры подбираются индивидуально — по сроку после родов, состоянию тела и потребности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤6👍4🔥4
Данная программа включает в себя:
⭕ 10 сеансов коррекции фигуры
⭕ 2 фитокомплекса детокс
⭕ 2 фитокомплекса Styx
⭕ 2 виски-пеленания
⭕ 4 обертывания Styx
87.550₽ (103.000₽)
#до_после
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
87.550₽ (
#до_после
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤8👍4🔥4
СЕРТИФИКАТЫ 1+1
Год заканчивается, а наши чудеса — только начинаются!🍷
🔥 СУПЕР-ПРЕДЛОЖЕНИЕ:
Купи 1 сертификат на любую сумму — и получи ВТОРОЙ сертификат на такую же сумму В ПОДАРОК!
Да-да, вы не ослышались! Хотите курс массажа, лифтинга или персональную программу обертываний и массажа? Теперь вы можете подарить эту красоту и стройность не только себе, но и подруге, маме, сестре!❤️
Почему это идеально?
🎀 Сертификат на любую сумму.
🎀 Одна покупка — два счастливых обладателя.
🎀 Практичная забота о себе и близких — тренд нового года!
🎀 Получатели сертификатов могут выбрать разные процедуры и записаться в удобное время.
Дарите красоту вдвойне!
Забронировать сертификаты или задать вопросы:
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Пусть новый год начнется с заботы о себе!😍
Год заканчивается, а наши чудеса — только начинаются!
Купи 1 сертификат на любую сумму — и получи ВТОРОЙ сертификат на такую же сумму В ПОДАРОК!
Да-да, вы не ослышались! Хотите курс массажа, лифтинга или персональную программу обертываний и массажа? Теперь вы можете подарить эту красоту и стройность не только себе, но и подруге, маме, сестре!
Почему это идеально?
*второй сертификат с ограниченым сроком действия — до 31 января
Дарите красоту вдвойне!
Забронировать сертификаты или задать вопросы:
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Пусть новый год начнется с заботы о себе!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥8😍5❤4
Лили Коллинз удивила поклонников чрезмерной худобой
Актриса появилась на модном показе. Лили Коллинз выбрала для выхода в свет костюм, состоящий из короткого топа и длинной юбки.
Появление звезды сериала «Эмили в Париже» произвёло фурор. Публику сильно удивило то, насколько похудела актриса. Коллинз всегда отличалась стройностью, но сейчас её худоба скорее пугает. Поклонники обеспокоенны внешним видом Лили.
А что думаете Вы?
Актриса появилась на модном показе. Лили Коллинз выбрала для выхода в свет костюм, состоящий из короткого топа и длинной юбки.
Появление звезды сериала «Эмили в Париже» произвёло фурор. Публику сильно удивило то, насколько похудела актриса. Коллинз всегда отличалась стройностью, но сейчас её худоба скорее пугает. Поклонники обеспокоенны внешним видом Лили.
«Какая она худенькая!», «Мне кажется, это уже не здоровая худоба», «Честно говоря, такая стройность вызывает не восхищение, а желание накормить», — пишут пользователи Сети под фотографиями актрисы.
А что думаете Вы?
😢6❤4👏3
Кто не мечтает о четком овале лица?
Разве что только Роузи Хантингтон-Уайтли с ее идеальной линией подбородка! Все остальные нещадно мучают эту область различными уколами и даже липосакциями.
Но не многие знают, что красивые овалы создаются не только в кабинетах косметологов и хирургов, но и массажиста.
МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА — это не просто массаж, а результат глубокого знания анатомии лица и многолетней практики наших специалистов!
💚 Прорабатываем мышцы, фасции, лимфоток
💚 Восстанавливаем тонус и симметрию
💚 Подтягиваем овал, устраняем отёки
💚 Стимулируем выработку коллагена и эластина
РЕЗУЛЬТАТ —
лицо, которое выглядит естественно, свежо и ухоженно.
Без болезненных уколов ботокса.
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Разве что только Роузи Хантингтон-Уайтли с ее идеальной линией подбородка! Все остальные нещадно мучают эту область различными уколами и даже липосакциями.
Но не многие знают, что красивые овалы создаются не только в кабинетах косметологов и хирургов, но и массажиста.
МОДЕЛИРУЮЩИЙ МАССАЖ ЛИЦА — это не просто массаж, а результат глубокого знания анатомии лица и многолетней практики наших специалистов!
РЕЗУЛЬТАТ —
лицо, которое выглядит естественно, свежо и ухоженно.
Без болезненных уколов ботокса.
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🙏3🤗3
А еще есть такая техника «мьюнинг», которую разработал известный английский ортодонт Джон Мью. В 1980-х он опубликовал научную работу, в которой утверждал, что на форму нижней трети лица может значительно повлиять положение языка в челюсти.
Джон и апологеты его учения считали, что современный образ жизни, включая особенности питания (мы перестали есть твердую пищу), приводит к уменьшению челюсти, что, в свою очередь, влияет на прикус. Поэтому он разработал специальные упражнения и методики.
А вы знали об этом?
Джон и апологеты его учения считали, что современный образ жизни, включая особенности питания (мы перестали есть твердую пищу), приводит к уменьшению челюсти, что, в свою очередь, влияет на прикус. Поэтому он разработал специальные упражнения и методики.
А вы знали об этом?
❤4🔥3😍3
Сияй на корпоративе: финальный штрих к празднику!🎄 🪩
Мы подготовили для вас особенное предложение к Новому году!
Мы знаем, как важен ваш корпоратив — это день, когда хочется сиять уверенностью, ловить на себе восхищенные взгляды и чувствовать себя неотразимой.
Мы предлагаем СУПЕР-КОМПЛЕКС всего за 3 посещения:
34.880₽ (вместо57.000₽)
ВСЕГО 15 АБОНЕМЕНТОВ🔥
Готовы преображаться вместе с нами?✨
Узнать подробности👇🏻
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Мы подготовили для вас особенное предложение к Новому году!
Мы знаем, как важен ваш корпоратив — это день, когда хочется сиять уверенностью, ловить на себе восхищенные взгляды и чувствовать себя неотразимой.
Мы предлагаем СУПЕР-КОМПЛЕКС всего за 3 посещения:
❄ 3 СЕАНСА коррекции фигуры —14100₽❄ 3 ФИТОКОМПЛЕКСА «STYX»(фитобочка + Styx) — 7980₽ (вместо11400₽)❄ 3 ОБЁРТЫВАНИЯ «STYX» — 12800₽ (вместо17400₽)❄ 1 массаж лица БЕСПЛАТНО (вместо3700₽)❄ 2 маски для лица БЕСПЛАТНО (вместо3000₽)❄ Массаж шейно-воротниковой зоны БЕСПЛАТНО (вместо1850₽)❄ Сертификат на 2000₽ в ПОДАРОК❄ Методичка по питанию БЕСПЛАТНО (вместо1000₽)❄ Консультация руководителя студии БЕСПЛАТНО (вместо3000₽)
34.880₽ (вместо
ВСЕГО 15 АБОНЕМЕНТОВ
*При бронировании необходимо внести всего 50% от стоимости.
*Воспользоваться абонементом можно до 25 декабря
Готовы преображаться вместе с нами?
Узнать подробности👇🏻
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4💘4❤3
Все мы знаем, что декабрь — месяц , очень насыщенный на мероприятия🪩 🪩
Чтобы выглядеть свежо, держать форму и без стресса пройти через сезон мероприятий, важно заранее поддержать тело, и остаться в форме после.
ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС (фитобочка + виски-пеленание)
— идеальное решение как ДО важного мероприятия, так и ПОСЛЕ!
ДО мероприятия:
ПОСЛЕ мероприятия:
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Чтобы выглядеть свежо, держать форму и без стресса пройти через сезон мероприятий, важно заранее поддержать тело, и остаться в форме после.
ПРОТИВООТЕЧНЫЙ КОМПЛЕКС (фитобочка + виски-пеленание)
— идеальное решение как ДО важного мероприятия, так и ПОСЛЕ!
ДО мероприятия:
+ снятие отёчности, чтобы быть идеальной в любимом платье
+ расслабление после завершения года и сдачи всех отчетов
+ насыщение положительными эмоциями
+ кожа станет напитанной и сияющей, что позволит продемонстрировать красивые ножки
+ снижение аппетита после виски-пеленаний, не позволит Вам съесть лишнего во время застолья
ПОСЛЕ мероприятия:
+ детоксикация организма после застолья
+ очищение и вывод токсинов от алкогольных напитков
+ снятие отёчности, если переели красную икру или рыбу
+ улучшение работы капилляров и улучшение кровоснабжения тканей, в результате нормализуется артериальное давление после активных танцев до утра
+ сжигаются все нежелательные калории
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤5🔥4😍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отличная новость для сладкоежек — шоколад полезен.
Ученые установили: в качественном шоколаде с содержанием какао от 70% содержатся полифенолы – мощные природные антиоксиданты, которые защищают наши клетки от преждевременного старения.
А еще полифенолы улучшают кровоснабжение кожи, помогая ей оставаться свежей, гладкой и сияющей.
Но и это еще не все. Некоторые полифенолы, например, катехины и ресвератрол, умеют включать «гены долголетия», буквально переписывая судьбу клеток. Поэтому, съедая дольку качественного шоколада, вы не просто балуете себя — вы даете организму ресурс на сохранение молодости.
Не зря шоколад так любят Дженнифер Лопес и Виктория Бекхэм, которая в одном интервью призналась, что «никогда не откажется от кусочка хорошего шоколада».
Что из сладкого любите?
Ученые установили: в качественном шоколаде с содержанием какао от 70% содержатся полифенолы – мощные природные антиоксиданты, которые защищают наши клетки от преждевременного старения.
А еще полифенолы улучшают кровоснабжение кожи, помогая ей оставаться свежей, гладкой и сияющей.
Но и это еще не все. Некоторые полифенолы, например, катехины и ресвератрол, умеют включать «гены долголетия», буквально переписывая судьбу клеток. Поэтому, съедая дольку качественного шоколада, вы не просто балуете себя — вы даете организму ресурс на сохранение молодости.
Не зря шоколад так любят Дженнифер Лопес и Виктория Бекхэм, которая в одном интервью призналась, что «никогда не откажется от кусочка хорошего шоколада».
Что из сладкого любите?
❤4🔥4👏3💘1
Не можете уснуть? Виновник может быть на вашей тарелке!🍽️
Знакомо чувство, когда перед сном так и тянет к холодильнику за «чем-нибудь вкусненьким»? Кажется, что один маленький бутербродик или печенька ничего не решат. Но наш организм с этим категорически не согласен!
Вот несколько веских причин отложить поздний ужин и обрести здоровый сон:
1️⃣ «Ночная смена» для вашего желудка.
Представьте: вы готовитесь ко сну, а ваш желудок и поджелудочная железа вынуждены работать в авральном режиме. Вместо отдыха и восстановления они переваривают пищу. Результат — тяжесть, дискомфорт и беспокойный, поверхностный сон. Вы вроде бы спите, но не отдыхаете.
2️⃣ Качественный сон под угрозой.
Полный желубок мешает телу принять удобную позу, а активный процесс пищеварения может вызывать изжогу или кислотный рефлюкс. Кроме того, богатая углеводами пища (особенно сладости и макароны) может нарушать естественные фазы сна, из-за чего вы просыпаетесь разбитым.
3️⃣ Лишние килограммы ждут вас ночью.
Это не миф! Ночью наш метаболизм естественным образом замедляется, и организм хуже усваивает питательные вещества. Вся нерастраченная энергия из пищи с высокой вероятностью отправится прямиком в жировые запасы «на черный день».
4️⃣ Утренние последствия: отеки и плохое настроение.
Плотный ужин, особенно соленый или острый, — частая причина отеков и одутловатого лица с утра. А плохой сон из-за переедания гарантирует раздражительность, туман в голове и отсутствие энергии в начале дня.
Но что делать, если голод не дает уснуть?
✅ Сделайте ужин легким. Идеально подойдет белок (куриная грудка, рыба, творог) и овощи.
✅ Выпейте стакан теплого напитка. Травяной чай (с ромашкой, мятой) или кефир утолят голод и помогут расслабиться.
✅ Соблюдайте «пищевое окно». Постарайтесь не есть за 2-3 часа до сна. Этого времени обычно хватает для первичного переваривания.
А вы часто едите перед сном? Поделитесь своими лайфхаками⬇️
Знакомо чувство, когда перед сном так и тянет к холодильнику за «чем-нибудь вкусненьким»? Кажется, что один маленький бутербродик или печенька ничего не решат. Но наш организм с этим категорически не согласен!
Вот несколько веских причин отложить поздний ужин и обрести здоровый сон:
Представьте: вы готовитесь ко сну, а ваш желудок и поджелудочная железа вынуждены работать в авральном режиме. Вместо отдыха и восстановления они переваривают пищу. Результат — тяжесть, дискомфорт и беспокойный, поверхностный сон. Вы вроде бы спите, но не отдыхаете.
Полный желубок мешает телу принять удобную позу, а активный процесс пищеварения может вызывать изжогу или кислотный рефлюкс. Кроме того, богатая углеводами пища (особенно сладости и макароны) может нарушать естественные фазы сна, из-за чего вы просыпаетесь разбитым.
Это не миф! Ночью наш метаболизм естественным образом замедляется, и организм хуже усваивает питательные вещества. Вся нерастраченная энергия из пищи с высокой вероятностью отправится прямиком в жировые запасы «на черный день».
Плотный ужин, особенно соленый или острый, — частая причина отеков и одутловатого лица с утра. А плохой сон из-за переедания гарантирует раздражительность, туман в голове и отсутствие энергии в начале дня.
Но что делать, если голод не дает уснуть?
Вывод: Отказавшись от еды на ночь, вы подарите себе не только крепкий сон и легкость по утрам, но и стройность, и хорошее самочувствие в долгосрочной перспективе. Ваше тело скажет вам спасибо!
А вы часто едите перед сном? Поделитесь своими лайфхаками
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘5❤4🔥4
Секрет идеальной кожи раскрыт — ОБЁРТЫВАНИЕ STYX
STYX — это не просто антицеллюлитное обёртывание, это природный липолитик из мира живой нейрокосметики🌱
Это не поверхностное разогревание — составы работают с глубиной, то есть тем самым «висцеральным жиром», который обволакивает наши органы и влияет на объемы живота.
Что делает обёртывание Styx таким особенным?
Процедура работает по принципу «органического хамелеона»: жар-холод, приток-отток
Кроме того, важно отметить, что косметика работает не только на физическом уровне, но и психо-эмоциональном + энергетическом, что оказывает терапевтическое действие и корректирует психологические проблемы, восстанавливая общую энергетику!
Итог: кожа становится более гладкой, упругой и подтянутой, а общее состояние — лёгким и обновлённым!
Показания:
- Целлюлит различной степени;
- локальные жировые отложения, в том числе в труднодоступных местах;
- снижения тугора кожи тела;
- купероз и варикозные заболевания;
- хроническая отечность конечностей
Процедура идеально подходит тем, кто хочет быстро привести тело в тонус и почувствовать себя свежо и уверенно🤩
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
#до_после
STYX — это не просто антицеллюлитное обёртывание, это природный липолитик из мира живой нейрокосметики🌱
Это не поверхностное разогревание — составы работают с глубиной, то есть тем самым «висцеральным жиром», который обволакивает наши органы и влияет на объемы живота.
Что делает обёртывание Styx таким особенным?
Процедура работает по принципу «органического хамелеона»: жар-холод, приток-отток
Кроме того, важно отметить, что косметика работает не только на физическом уровне, но и психо-эмоциональном + энергетическом, что оказывает терапевтическое действие и корректирует психологические проблемы, восстанавливая общую энергетику!
Итог: кожа становится более гладкой, упругой и подтянутой, а общее состояние — лёгким и обновлённым!
Показания:
- Целлюлит различной степени;
- локальные жировые отложения, в том числе в труднодоступных местах;
- снижения тугора кожи тела;
- купероз и варикозные заболевания;
- хроническая отечность конечностей
Процедура идеально подходит тем, кто хочет быстро привести тело в тонус и почувствовать себя свежо и уверенно
ЗАПИСАТЬСЯ
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
#до_после
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤3😍3🔥2
Памятка для гостей студии перед проведением обертываний Styx и виски-пеленания🌱
🧴 Не принимать плотную пищу за 1-1,5 часа до сеанса, а также в течение полутора часов после;
🧴 Заранее сообщить о своем самочувствии, ранее перенесенных операциях и любых недомоганиях;
🧴 За 1-2 дня до сеанса, а также после - не принимаем лифодренажные капли; не загораем; не бреем ножки;
🧴 За 2-3 дня до и после сеанса - не проводим лазерную эпиляцию
🧴 После сеанса пить больше воды, чтобы помочь организму вывести токсины, восстановиться и соблюсти водно-солевой баланс.
Во время сеанса:
🧴 Делитесь с мастером своими ощущениями во время сеанса, даже если они кажутся Вам незначительными.
🧴 Не стесняйтесь сообщать о своих пожеланиях и дискомфорте. Ваше доверие и комфорт превыше всего🫂
Во время сеанса:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3🤗3
Мы уже с нетерпением ждём Новый Год🎄 ✨
Приходите в нашу студию, чтобы позаботиться о себе и прочувствовать всю атмосферу праздника!🎅
Приходите в нашу студию, чтобы позаботиться о себе и прочувствовать всю атмосферу праздника!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM