Правда или миф? Проверяем ваши знания о коррекции фигуры!
Давайте честно: какой из этих пунктов вам знаком?
Разрушаем мифы:
🔵 Объемы возвращаются, если не пройти полный курс и не поддерживать результат от 2 до 4 раз в месяц. Мы даем персональные рекомендации по поддержке!
🔵 Антицеллюлитный массаж должен быть ощутимым за счет глубокой проработки подкожно-жировой клетчатки.
🔵 Коррекция — это 40% работа мастера и 60% — ваш образ жизни. Мы помогаем добиться максимума, но без минимальных усилий с вашей стороны результат будет не таким ярким.
Давайте честно: какой из этих пунктов вам знаком?
🔵 «После курса массажа объемы быстро вернутся. Это бесполезно».
🔵
«Антицеллюлитный массаж не должен быть болезненным».
🔵
«Чтобы ушли бока, нужно просто пару недель походить на массаж».
Разрушаем мифы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍4❤3
Магний — важнейшая добавка на планете прямо сейчас — BBC назвали его «чудо-таблеткой», без которой организм буквально разваливается.
Рынок магния перевалил за $3 млрд за последние 10 лет — всё больше людей принимают его для сна, нервов и пищеварения. Магний участвует в 300 процессах — от выработки клеточной энергии до расслабления сосудов и снижения тревожности и стресса.
Осенью и зимой он нужен особенно: из-за холода, дефицита света и витамина D организм тратит запасы быстрее. Добавьте сюда кофе и чай — и уровень магния тает на глазах. При этом обычным рационом его практически не восполнить.
Новость для тех, кому немного за 25.
Рынок магния перевалил за $3 млрд за последние 10 лет — всё больше людей принимают его для сна, нервов и пищеварения. Магний участвует в 300 процессах — от выработки клеточной энергии до расслабления сосудов и снижения тревожности и стресса.
Осенью и зимой он нужен особенно: из-за холода, дефицита света и витамина D организм тратит запасы быстрее. Добавьте сюда кофе и чай — и уровень магния тает на глазах. При этом обычным рационом его практически не восполнить.
Новость для тех, кому немного за 25.
❤9👏5🤯5
Кортизол разрушает вас!
КОРТИЗОЛ
— это гормон стресса, он помогает нам выживать: утром поднимает нас с кровати, дает энергию действовать, а в опасности включает режим «бей или беги»
НО❗️ если стресса слишком много и отдыха мало — кортизол живёт в организме на максимуме.
ГЛАВНОЕ
Кортизол – не враг. Он должен быть выше утром и ниже вечером. Если наоборот — происходит выгорание
❓ Что происходит, если кортизол всегда высокий?
— Вы просыпаетесь и сразу уставшая.
— Мозг в тумане, сложно сосредоточиться.
— Вес растёт, особенно в области живота.
— Иммунитет слабеет - цепляешь вирусы быстрее.
— Давление скачет.
— Либидо падает.
— Цикл может сбиться.
Как подружиться с кортизолом?
✅ Ложиться спать до 23:00 — ночью кортизол должен снижаться.
✅ Белок и жиры на завтрак — стабилизируют сахар и кортизол.
✅ Прогулки, тёплый чай, массаж, дыхательные практики.
✅ Умеренный спорт — не убиваться тренировками до изнеможения.
✅ Магний и В-группа витаминов помогают нервной системе.
А чтобы проверить уровень кортизола в вашем организме, подготовили тест👇🏻
КОРТИЗОЛ
— это гормон стресса, он помогает нам выживать: утром поднимает нас с кровати, дает энергию действовать, а в опасности включает режим «бей или беги»
НО
ГЛАВНОЕ
Кортизол – не враг. Он должен быть выше утром и ниже вечером. Если наоборот — происходит выгорание
— Вы просыпаетесь и сразу уставшая.
— Мозг в тумане, сложно сосредоточиться.
— Вес растёт, особенно в области живота.
— Иммунитет слабеет - цепляешь вирусы быстрее.
— Давление скачет.
— Либидо падает.
— Цикл может сбиться.
Как подружиться с кортизолом?
А чтобы проверить уровень кортизола в вашем организме, подготовили тест👇🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤4👏3
ТЕСТ: какой у вас кортизол?
Проверьте себя — выберете, что откликается вам и посчитайте, сколько раз вы выберете «ДА».
ПРИЗНАКИ ВЫСОКОГО КОРТИЗОЛА:
1. Просыпаетесь ночью с мыслями о работе или проблемах?
2. Сердце бьется быстро без причины?
3. Трудно заснуть, прокручиваете все в голове?
4. Тянет на сладкое или кофе, особенно вечером?
5. Часто раздражаетесь, срываетесь на близких?
6. Вес «ползет» вверх, особенно в области живота?
7. Чувствуете тревогу без повода?
ПРИЗНАКИ НИЗКОГО КОРТИЗОЛА
1. По утрам встаёте еле-еле, даже если спите 8 часов?
2. После обеда засыпаете на ходу?
3. Чувствуете слабость, тяжело тренироваться?
4. Кофе почти не бодрит?
5. Часто кружится голова, низкое давление?
6. Настроение ровное, но всё лень и «нет сил»?
7.Вес стоит или падает, мышцы вялые?
Подсчитайте баллы и если у вас 4+ «ДА» в первой части — ваш кортизол, скорее всего, высокий.
Если у вас 4+ «ДА» во второй части — у вас может быть низкий кортизол (выгорание).
Если и там, и там — значит, кортизол скачет и надпочечники перегружены.
Проверьте себя — выберете, что откликается вам и посчитайте, сколько раз вы выберете «ДА».
ПРИЗНАКИ ВЫСОКОГО КОРТИЗОЛА:
1. Просыпаетесь ночью с мыслями о работе или проблемах?
2. Сердце бьется быстро без причины?
3. Трудно заснуть, прокручиваете все в голове?
4. Тянет на сладкое или кофе, особенно вечером?
5. Часто раздражаетесь, срываетесь на близких?
6. Вес «ползет» вверх, особенно в области живота?
7. Чувствуете тревогу без повода?
ПРИЗНАКИ НИЗКОГО КОРТИЗОЛА
1. По утрам встаёте еле-еле, даже если спите 8 часов?
2. После обеда засыпаете на ходу?
3. Чувствуете слабость, тяжело тренироваться?
4. Кофе почти не бодрит?
5. Часто кружится голова, низкое давление?
6. Настроение ровное, но всё лень и «нет сил»?
7.Вес стоит или падает, мышцы вялые?
Подсчитайте баллы и если у вас 4+ «ДА» в первой части — ваш кортизол, скорее всего, высокий.
Если у вас 4+ «ДА» во второй части — у вас может быть низкий кортизол (выгорание).
Если и там, и там — значит, кортизол скачет и надпочечники перегружены.
🔥5❤4😍4
Когда пробки на 10 баллов, город шумит, а день тянется бесконечно — идеальный вечер собирается из самых простых вещей:
🍵тёплый травяной чай,
🛁 расслабляющая ванна с магнием,
🤩 и массаж в Perfect Line!
А если вы давно хотели познакомиться со студией — сейчас самый удачный момент:
массаж коррекции фигуры + фитобочка — 3.000₽ (вместо6.500₽).
Пусть даже самый загруженный день заканчивается так, как вам нравится — спокойно и с заботой о себе🤍
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
🍵тёплый травяной чай,
А если вы давно хотели познакомиться со студией — сейчас самый удачный момент:
массаж коррекции фигуры + фитобочка — 3.000₽ (вместо
Пусть даже самый загруженный день заканчивается так, как вам нравится — спокойно и с заботой о себе
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4😍3
А теперь — к самому главному вопросу:
Коррекция фигуры — это не «приятная процедура», а техника, которая реально меняет тело!
📌 Глубокое воздействие:
Руки специалиста прорабатывают самые глубокие слои, разминают жировые капсулы и стимулируют расщепление жиров.
📌 Точечная работа с зонами:
Мы не гладим кожу, а работаем с конкретными проблемными зонами: живот, бока, галифе, ноги, спина.
📌 Долгосрочный эффект:
Запускаются естественные процессы организма, и вы получаете не временное уменьшение объемов, а стойкое преображение.
почему ручная коррекция — самая эффективная?
Коррекция фигуры — это не «приятная процедура», а техника, которая реально меняет тело!
Руки специалиста прорабатывают самые глубокие слои, разминают жировые капсулы и стимулируют расщепление жиров.
Мы не гладим кожу, а работаем с конкретными проблемными зонами: живот, бока, галифе, ноги, спина.
Запускаются естественные процессы организма, и вы получаете не временное уменьшение объемов, а стойкое преображение.
Да, это интенсивно. Ощущения яркие, но именно они — свидетельство того, что процесс пошел. Это инвестиция в тело вашей мечты, которая окупается восхищенными взглядами.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6👍5🔥5
Мифы об антицеллюлитных средствах.
МИФ 1:
Все антицеллюлитные средства одинаковы.
У антицеллюлитных средств разное предназначение. Скрабы с молотым кофе активизируют дренаж тканей и микроциркуляцию крови, с тростниковым сахаром — улучшают метаболизм в проблемных зонах. Термоактивные средства разогревают ткани, активизируют процесс неоколлагенеза, моделируя контуры тела. К примеру, антицеллюлитный крем-корсет от STYX оказывает лифтинговое, мощное липолитическое, тонизирующее действие. Это средство активизирует обновление клеток, повышает упругость и тонус кожи.
МИФ 2:
Достаточно использовать только кремы для решения проблемы.
Для борьбы с жировыми отложениями одних только кремов явно недостаточно. При наличии «апельсиновой корки» активно используются ванны с морской солью, обёртывания, ручной антицеллюлитный массаж, прессотерапии. Большое значение уделяется и регулярной физической активности, правильному питанию.
МИФ 3:
Антицеллюлитные средства можно использовать только на проблемных зонах.
МИФ 1:
Все антицеллюлитные средства одинаковы.
У антицеллюлитных средств разное предназначение. Скрабы с молотым кофе активизируют дренаж тканей и микроциркуляцию крови, с тростниковым сахаром — улучшают метаболизм в проблемных зонах. Термоактивные средства разогревают ткани, активизируют процесс неоколлагенеза, моделируя контуры тела. К примеру, антицеллюлитный крем-корсет от STYX оказывает лифтинговое, мощное липолитическое, тонизирующее действие. Это средство активизирует обновление клеток, повышает упругость и тонус кожи.
МИФ 2:
Достаточно использовать только кремы для решения проблемы.
Для борьбы с жировыми отложениями одних только кремов явно недостаточно. При наличии «апельсиновой корки» активно используются ванны с морской солью, обёртывания, ручной антицеллюлитный массаж, прессотерапии. Большое значение уделяется и регулярной физической активности, правильному питанию.
МИФ 3:
Антицеллюлитные средства можно использовать только на проблемных зонах.
Целлюлит — скорее глобальная, а не локальная проблема. При наличии на теле «апельсиновой корки» нарушаются лимфоток и кровоток в тканях. С этой проблемой невозможно бороться только точечным воздействием на бёдра, бока, ягодицы. Чтобы избавиться от «бугорков» на коже, полезно посещать сеансы антицеллюлитного массажа с использованием лимфодренажных техник.
❤7👍5🔥4
Черная пятница стартует РАНЬШЕ для наших любимых гостей! 🖤
Мы запускаем предварительную запись на главное предложение этой осени! 🚀
С 28 по 30 ноября в студии будет действовать наше специальное СУПЕР-КОМБО из услуг, которые Вы так любите☺️
Почему это выгодно?
✅ Лучшие процедуры в одном пакете.
✅ Специальная цена только на этот период.
Мы знаем, как сложно бывает попасть на сеанс в горячие даты, поэтому мы открыли запись ДО начала акции!
Уже сегодня можно записаться:
- Массаж спины + бразильская попка 6.000₽ (вместо7.700₽)
- Массаж лица + массаж спины 5.900₽ (вместо7.400₽)
- Массаж лица + Обертывание “Styx” 7.500₽ (вместо9.500₽)
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Мы запускаем предварительную запись на главное предложение этой осени! 🚀
С 28 по 30 ноября в студии будет действовать наше специальное СУПЕР-КОМБО из услуг, которые Вы так любите☺️
Почему это выгодно?
✅ Лучшие процедуры в одном пакете.
✅ Специальная цена только на этот период.
Мы знаем, как сложно бывает попасть на сеанс в горячие даты, поэтому мы открыли запись ДО начала акции!
Уже сегодня можно записаться:
- Массаж спины + бразильская попка 6.000₽ (вместо
- Массаж лица + массаж спины 5.900₽ (вместо
- Массаж лица + Обертывание “Styx” 7.500₽ (вместо
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
❤7👍5🔥5
БАНОЧНЫЙ МАССАЖ
— это метод, проверенный временем. Он улучшает кровообращение, помогает снять спазмы, уменьшает отёки и ускоряет обмен веществ.
Во время процедуры создаётся вакуум, который мягко «вытягивает» застой, снимает напряжение и активирует внутренние силы организма.
После курса:
📌 уходит хроническая усталость и тяжесть в теле
📌 расслабляются мышцы спины и шеи
📌 улучшается сон и общее самочувствие
📌 кожа становится более упругой
Процедура особенно полезна в осенний сезон — когда организму важно сохранить тепло и энергию.
Рекомендуемый курс — 5–10 сеансов, индивидуально подбирается специалистом.
Позаботьтесь о себе уже сегодня!
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
— это метод, проверенный временем. Он улучшает кровообращение, помогает снять спазмы, уменьшает отёки и ускоряет обмен веществ.
Во время процедуры создаётся вакуум, который мягко «вытягивает» застой, снимает напряжение и активирует внутренние силы организма.
После курса:
Процедура особенно полезна в осенний сезон — когда организму важно сохранить тепло и энергию.
Рекомендуемый курс — 5–10 сеансов, индивидуально подбирается специалистом.
Позаботьтесь о себе уже сегодня!
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5👍4
А что, если вместо ресторана забронировать с мамой/подругой/сестрой вечер заботы о себе в Perfect Line?
Хотя… кто сказал, что нужно выбирать? Можно и ужин, и массаж — идеальное сочетание ✨
Акция «Дуэт совершенства» в Perfect Line работает так просто, как ваши совместные планы:
📌 Вы рекомендуете студию подруге
📌 Она приходит на первый визит и называет ваш номер
📌 И вы обе получаете фитобочку/массаж шейно-воротниковой зоны/массаж спины (на выбор) В ПОДАРОК🤍
Perfect Line — это не только место, где мы заботимся о вашем теле.
Это пространство, где можно провести время вместе, выдохнуть, поговорить по душам и почувствовать себя лучше.
Запланируйте ваш следующий совместный ритуал красоты и гармонии🤍
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Акция «Дуэт совершенства» в Perfect Line работает так просто, как ваши совместные планы:
Perfect Line — это не только место, где мы заботимся о вашем теле.
Это пространство, где можно провести время вместе, выдохнуть, поговорить по душам и почувствовать себя лучше.
Запланируйте ваш следующий совместный ритуал красоты и гармонии🤍
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7💘5🔥4
Когда пробки на 10 баллов, город шумит, а день тянется бесконечно — идеальный вечер собирается из самых простых вещей:
🍵тёплый травяной чай,
🛁 расслабляющая ванна с магнием,
🤩 и массаж в Perfect Line!
А если вы давно хотели познакомиться со студией — сейчас самый удачный момент:
массаж коррекции фигуры + фитобочка — 3.000₽ (вместо6.500₽).
Пусть даже самый загруженный день заканчивается так, как вам нравится — спокойно и с заботой о себе🤍
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Ссылка на наш сайт — https://perfectline.moscow/
🍵тёплый травяной чай,
А если вы давно хотели познакомиться со студией — сейчас самый удачный момент:
массаж коррекции фигуры + фитобочка — 3.000₽ (вместо
Пусть даже самый загруженный день заканчивается так, как вам нравится — спокойно и с заботой о себе
Записаться
@PerfectLine23 — Уланский пер. 23
@PerfectLine64 — Ленинский пр. 64/2
Ссылка на наш сайт — https://perfectline.moscow/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥9❤6🍓5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вот такое я люблю!
Сохраняйте!
📌 лосось (предварительно запеченный в духовке)
📌 красная капуста
📌 белокачанная капуста
📌 морковь
📌 рисовая лапша
📌 кинза
📌 зеленый лук
Для соуса:
- 1/4 стакана соевый соус
- 1/3 стакана хойсин соус
- 3 ст. л кунжутного масла
- 3 ст. л меда
- 1 ст.л имбиря
- 2 зубчика чеснока
- сок 1-2 лаймов
#рецепты
Сохраняйте!
Для соуса:
- 1/4 стакана соевый соус
- 1/3 стакана хойсин соус
- 3 ст. л кунжутного масла
- 3 ст. л меда
- 1 ст.л имбиря
- 2 зубчика чеснока
- сок 1-2 лаймов
#рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8😍6❤5
С любовью к вашему совершенству!🧡
В студии коррекции фигуры Perfect Line кипит не только работа над вашими идеальными формами, но и наши сердца! Мы искренне любим то, что делаем, и безмерно благодарны каждому из вас за ваше доверие, усердие и потрясающие результаты.
Вы вдохновляете нас на новые свершения, и, чтобы выразить нашу огромную любовь, мы подготовили для Вас СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, которые сделают путь к телу вашей мечты еще приятнее:
📌 «Идеальное начало»
📌 «Любимый клиент»
📌 «Дуэт совершенства»
📌 «Любимые именинницы»
Мы верим, что настоящая красота рождается в заботе и внимании к себе!
С любовью и заботой,
Ваша студия коррекции фигуры Perfect Line
В студии коррекции фигуры Perfect Line кипит не только работа над вашими идеальными формами, но и наши сердца! Мы искренне любим то, что делаем, и безмерно благодарны каждому из вас за ваше доверие, усердие и потрясающие результаты.
Вы вдохновляете нас на новые свершения, и, чтобы выразить нашу огромную любовь, мы подготовили для Вас СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, которые сделают путь к телу вашей мечты еще приятнее:
Первый сеанс ручного массажа + фитобочка — 3.000₽ (вместо6.500₽), чтобы познакомиться и сделать первый шаг без сомнений!
При покупке курса из 7 сеансов -10% от стоимости, а также Фитокомплекс «Детокс» + массаж спины В ПОДАРОК
Приходите с мамой/сестрой/подругой и получите на выбор: Фитобочку, массаж шейно-воротниковой зоны или массаж спины в подарок🎁
В честь дня рождения мы дарим -15% на все программы и абонементы. Специальное предложение действует неделю до, а также неделю после дня рождения
🤍
Мы верим, что настоящая красота рождается в заботе и внимании к себе!
С любовью и заботой,
Ваша студия коррекции фигуры Perfect Line
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🔥6💘6
В Perfect Line мы создаем не только красоту, но и атмосферу, в которой можно замедлиться и услышать себя…
Наш telegram — это комьюнити женщин, которые выбирают себя и заботу о себе.
Здесь мы говорим не только о процедурах и массаже, но и о стиле жизни, внутреннем балансе и маленьких ритуалах, которые делают нас ещё счастливее.
Станьте частью нашего сообщества,
миссия которого — вдохновлять на любовь к себе и находить гармонию в каждом дне…🤍
Наш telegram — это комьюнити женщин, которые выбирают себя и заботу о себе.
Здесь мы говорим не только о процедурах и массаже, но и о стиле жизни, внутреннем балансе и маленьких ритуалах, которые делают нас ещё счастливее.
Станьте частью нашего сообщества,
миссия которого — вдохновлять на любовь к себе и находить гармонию в каждом дне…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6😍6💘6
Пришло время назвать имена победителей нашего розыгрыша среди подписчиков, которые пришли к нам от Натали🤍
Спасибо каждому, кто недавно стал частью нашего женского сообщества «Perfect Line»
Имена счастливчиков⬇️
@leriavp
@Lora_Elis
@ipatiy_sv
Спасибо каждому, кто недавно стал частью нашего женского сообщества «Perfect Line»
Имена счастливчиков
@leriavp
@Lora_Elis
@ipatiy_sv
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰10😍6🔥5