ПП салат "Здоровье"

Ингредиенты:
✅ 300 гр. отварной куриной грудки.
✅ 1 свежий огурец.
✅ 1 зеленое, не сладкое яблоко.
✅ 200 гр. консервированной кукурузы.
✅ 2-3 ст. ложки греческого натурального йогурта (или сметаны).
✅ 1-2 ч. ложки дижонской (зернистой) или обычной горчицы.
✅ Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#пп #салат #перекус

Рецепты на каждый день

Картошка с мясом и сыром 🥔

Ингредиенты:
✅ Картофель - 6-7 шт
✅ Сыр - 200 гр
✅ Творожный сыр - 100 гр
✅ Прованские травы - 1 ч.л
✅ Зелень (по вкусу)
✅ Соль/перец (по вкусу)

Начинка:
✅ Фарш - 400 гр
✅ Лук - 1 шт
✅ Помидор - 1 шт
✅ Орегано - 1 ч.л

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#картошка #обед #ужин #лаваш

Рецепты на каждый день

Пирожное рафаэлло 

Ингредиенты: 
✅ Кукурузные палочки - 60 г.
✅ Сгущеное молоко - 1 банка 
✅ Орехи, кокосовая стружка 

Способ приготовления:
📝 Кукурузные палочки пропустить через мясорубку, добавить сгущенку, перемешиать. 
📝 Теперь из массы сформировать маленькие шарики внутрь кладем кусочек орешка, обвалять в кокосовой стружке.
📝 Все - пирожное готово. Отправить - в холодильник на 1 час. 

Приятного аппетита! 🤤
#пирожное #сладкое #десерт #конфеты

Рецепты на каждый день

Гороховый суп 🥣

Ингредиенты:
✅ Копчёные рёбра 600гр.
✅ Масло растительное и сливочное для жарки
✅ Репчатый лук 2шт.
✅ Морковь 1 шт (большая)
✅ Картофель 7 шт (небольшие)
✅ Горох колотый 300гр.
✅ Зелень любая на ваш вкус
✅ Соль и чёрный перец по вкусу
✅ Лавровый лист 1шт.
✅ Вода 2 литра
✅ Тимьян 1 ч.л

Способ приготовления:
📝 Варим суп на медленном огне примерно 30-40 минут до готовности гороха.
📝 Если у вас картофель быстро разваривается, то добавьте его в самом конце, когда горох почти сварится.

Приятного аппетита! 🤤
#суп #гороховыйсуп #наобед #обед #горячее

Рецепты на каждый день

Яблочный пирог🍎

Ингредиенты:
✅ Яйцо - 3 шт
✅ Сахар - 150 гр
✅ Соль - щепотка
✅ Молоко - 100 мл
✅ Сливочное масло - 80 гр
✅ Ваниль - 1 ч.л
✅ Разрыхлитель - 1 ч.л
✅ Мука- 200 гр
✅ Яблоки - 2-3 шт
✅ Растит. масло (для смазки)

Способ приготовления:
📝 Выпекать при 180 градусах 20-25 минут

Приятного аппетита! 🤤
#пирог #шарлотка

Рецепты на каждый день

«Конвертики» с крабовыми палочками и сыром на завтрак и перекус

Ингредиенты:
✅ тортилья или лаваш
✅ крабовые палочки
✅ яйца варёные
✅ сыр
✅ зелень
✅ чеснок, пропущенный через пресс - по желанию
✅ майонез

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#конвертики #перекус #завтрак

Рецепты на каждый день

Полезный завтрак из овсянки зарядит энергией на весь день

Ингредиенты:
✅ овсянка 7 ст.л⁣
✅ банан 1 шт⁣
✅ яйцо 2 шт
✅ молоко 130-150 мл
✅ разрыхлитель 5 гр⁣
✅ сах.зам, соль по вкусу⁣

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#завтрак

Рецепты на каждый день

Сытный салатик за 15 минут😍

Ингредиенты:
✅ консервированная кукуруза - 1 банка
✅ консервированная фасоль - 1 банка
✅ морковь по-корейски - 200 гр
✅ копчёная курица или индейка - 250 гр
✅ огурцы - 2 шт
✅ майонез - 2 ст. л

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#салат #перекус

Рецепты на каждый день

Куриные ножки с грибами в сливочном соусе🍗

Ингредиенты:
✅ Куриные ножки - 5 шт
✅ Шампиньоны - 200 гр
✅ Лук - 1 шт
✅ Чеснок - 2 зубчика
✅ Сливки - 200 гр
✅ Вода - 100 гр
✅ Мука - 1 ст.л
✅ Соевый соус - 1 ст.л
✅ Соль и перец (по вкусу)
✅ Укроп - пучок
✅ Сливочное масло

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#курица #мясо

Рецепты на каждый день

Пицца-пятиминутка, идеальный рецепт 🍕

Ингредиенты:
✅ Сметана - 5 ст.л.
✅ Майонез - 5 ст.л.
✅ Мука - 9 ст.л.
✅ Яйца - 2 шт.
✅ Разрыхлитель - 0,5 ч.л.
✅ Соль - на кончике ч.л.
✅ Начинка - любая

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#пицца

Рецепты на каждый день

Паста "Альфредо" с курицей и грибами

Ингредиенты:
✅ Куриное филе - 400 г.
✅ Шампиньоны - 250 г.
✅ Лук - 200 г.
✅ Сливки 20% - 500 мл.
✅ Паста "Феттучини"- 250 гр.
✅ Бульон - 1/2 кубика или 0,6 стакана
✅ Чеснок - 2-3 зубчика
✅ Тимьян - пару веток
✅ Базилик и петрушка - небольшие пучки
✅ Соль/перец - по вкусу

Способ приготовления:
📝 На растительном масле быстро обжариваем куриное филе, не до готовности. Убираем.
📝 Тут же обжариваем лук до мягкости, добавляем грибы. Заливаем сливками, хорошо солим и перчим. Добавляем базилик, петрушку и тимьян.
📝 Возвращаем курицу. Увариваем до загустения.Вливаем или насыпаем бульон. Натираем чесночок.
📝 Отвариваем пасту на минуту меньше, чем указано на упаковке. Соединяем с соусом, перемешиваем. Держим на огне еще пару минут.

Приятного аппетита! 🤤
#паста #макароны

Рецепты на каждый день

Стейк-паста

Ингредиенты:
✅ антрекот – 2 шт.
✅ сливочное масло – 30 г.
✅ лук – 1 шт.
✅ тимьян – 2 веточки
✅ белые грибы – 300 г.
✅ сливки – 200 мл.
✅ вустерский соус – 1 ч. л.
✅ чёрный перец – 1 ч. л.
✅ соль – 1 ч. л.
✅ паста – 250 г.
✅ петрушка
✅ пармезан

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#паста

Рецепты на каждый день

Сырный куриный суп за 20 минут🧀

Ингредиенты:
✅ Куриное филе - 250 гр
✅ Морковь - 1 шт
✅ Картофель - 3 шт
✅ Лук - 1 шт
✅ Вода - 2 л
✅ Плавленый сыр - 2 ст л
✅ Суш. итальянские травы (по вкусу)
✅ Суш. чеснок (по вкусу)
✅ Соль (по вкусу)
✅ Петрушка (по вкусу)

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#суп #сырныйсуп #куриныйсуп #горячее #второе

Рецепты на каждый день

Пуховые пончики

Ингредиенты:
✅ мука - 500 г
✅ молоко - 250 г
✅ дрожжи - 10 г
✅ яйца - 2 шт.
✅ соль - по вкусу
✅ ванильный сахар - 2 ст.л.
✅ сливочное масло - 80 г
✅ растительное масло - для обжаривания
✅ сахарная пудра для посыпки

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#пончики #сладкое #десерт

Рецепты на каждый день

Ароматные слойки с яблоком и творогом🥰

Ингредиенты:
✅ слоеное бездрожжевое тесто
✅ творог - 180 гр
✅ сыр - 100 гр
✅ яйцо - 1 шт
✅ яичный желток - 1 шт
✅ яблоко - 1 шт
✅ сахар - 2 ст. л
✅ сахарная пудра - по желанию
✅ мёд - по желанию


Способ приготовления:
📝 Выпекаем при 180° 35 минут.

Приятного аппетита! 🤤
#слойки #булочка

Рецепты на каждый день

Запеканка из макарон

Ингредиенты:
✅ Макароны - 240 в готовом или 100г в сухом виде
✅ Яйцо - 1 шт (можно 2, будет сочнее)
✅ Зерненый творог в сливках 5% - 130гр
✅ Сыр легкий - 60гр
✅ Соль, перец

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#запеканка

Рецепты на каждый день

Свинина по-французски

Ингредиенты:
✅ Свинина - 400 г.
✅ Ананасы кольца консер. - 6 шт.
✅ Лук репчатый - 1 шт.
✅ Твёрдый сыр - 100 г.
✅ Майонез - 4 ст. л.
✅ Соль, перец - по вкусу
✅ Маслины - 6 шт.

Способ приготовления:
📝 Свинину нарезать на порционные куски по сантиметру толщиной. Отбить с двух сторон.
📝 В форму для запекания выложить куски свинины. Посолить и поперчить, смазать майонезом. Лук нарезать кольцами и выложить на мясо. Поверх лука выложить по кольцу ананаса, в пустую серединку положить по маслине, посыпать тертым сыром.
📝 Поставить в предварительно разогретую до 180 гр. духовку на 30 - 40 минут.

Приятного аппетита! 🤤
#свинина #мясо

Рецепты на каждый день

Ленивый хачапури

Ингредиенты:
✅ Яйцо - 2 шт.
✅ Кефир - 200 мл.
✅ Мука - 200 г.
✅ Сулугуни - 350 г.
✅ Сливочное масло -20 - 30 г. для смазывания

Способ приготовления:
📝 Смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на сковородку.
📝 Жарим на среднем огне с двух сторон примерно по 5 минут под крышкой.
📝 Смазываем хачапури сливочным маслом.

Приятного аппетита!🤤
#хачапури #ленивыйхачапури #выпечка

Рецепты на каждый день

Куриное филе с картофелем «по-французски»

Ингредиенты:
✅ филе куриной грудки - 800 г
✅ шампиньоны - 400 г
✅ лук репчатый - 1 шт.
✅ картофель - 2-3 шт.
✅ твёрдый сыр - 250 г
✅ майонез - 200 г
✅ соль, специи - по вкусу

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#курица #мясо #мясопофранцузски

Рецепты на каждый день

Салат «Суши»

Ингредиенты:
✅ Рис - 150 г.
✅ Нори - 2 листа
✅ Творожный сыр - 150 г.
✅ Огурец - 1-2 шт.
✅ Авокадо - 1 шт.
✅ Форель/семга с/с - 300 г.

Способ приготовления:
📝 Отвариваем рис как обычно. Нарезаем в него соломкой листы нори, перемешиваем.
📝 Кубиком нарезаем огурчик, очищаем и так же нарезаем авокадо и рыбку. 
📝 Слоями выкладываем сначала рис, потом творожный сыр, огурец, рыбку, снова сыр, авокадо, рис, рыбку. Посыпаем кунжутом. При подаче поливаем соевым соусом. 

Приятного аппетита! 🤤
#суши #салат #закуска #роллы

Рецепты на каждый день

Скумбрия в горчичном маринаде

Ингредиенты:
✅ Скумбрия - 2 шт.
✅ Лук - 1 шт.
✅ Помидоры - 2 шт.
✅ Сметана - 3 ст.л.
✅ Горчица - 1 ч.л.
✅ Соевый соус
✅ Сок половины лимона
✅ Зелень - пучок

Способ приготовления:
📝 Рыбу нарезаем на кусочки. Делаем маринад из сметаны, горчицы, соевого соуса и сока лимона. Маринуем рыбу и убираем в сторону на пол часа.
📝 На тарелку выкладываем лук, помидоры и сверху рыбу. Запекаем в духовке 25 минут при 180 градусов.

Способ приготовления:
📝 Указан на видео

Приятного аппетита! 🤤
#скумбрия #рыба

Рецепты на каждый день