تا حالا این اتفاق براتون افتاده که چنان غرق در فعالیتی که می‌کنید بشین که اصلا گذر زمان رو احساس نکنین؟ این اتفاق یه وضعیت ذهنیه که بهش غرقگی یا تچان (Flow) می‌گن. توی این حالت ما تمام تمرکزمون روی کارمونه و از اون لذت می‌بریم. اما چطور می‌شه به این وضعیت رسید؟

🔹 دو عامل مهم توی رسیدن به وضعیت تچان تأثیر دارن. یکی از اون‌ها میزان مهارت ما در کاریه که داریم انجام می‌دیم. یک عامل دیگه هم میزان چالش‌برانگیز بودن اون فعالیته. اگه سطح مهارت‌ها نسبت به فعالیتی که داریم بیشتر باشه، حوصله‌مون سر می‌ره. در مقابل هم اگه چالش‌های کار و وظایف، بیشتر از سطح مهارتمون باشه، مضطرب و نگران می‌شیم.

🔸 زمانی که فعالیتی که ما انجام می‌دیم به نسبت مهارتی که داریم به اندازه کافی چالش‌برانگیز باشه، این امکان وجود داره که به مرحله تچان برسیم. همینطور حواستون باشه اگه مدیر یا رهبر سازمانی هستین، باید سعی کنین که همیشه نیروهای انسانی‌تون رو تو جریان غرقگی نگه‌ دارین تا توازن درستی بین مهارت‌ها و میزان چالش کاری برقرار بشه.

✏️ منابع:
dansilvestrecom
Flow Club
actiTIME

@PerOneXHealth

اشتباه کردن یکی از چیزهایی که برای خیلی از ما خیلی سخته و اگر اشتباه کنیم خودمون رو سرزنش می‌کنیم و حس بدی نسبت به خودمون پیدا می‌کنیم. اما واقعیت اینه که اشتباه اجتناب‌ناپذیره. برای مثال تصور کنین که شما توی ۱۸ سالگی می‌خواین رشته و حرفه‌تون رو انتخاب کنین. اطلاعات و تجربه‌تون کمه، بنابراین احتمال اینه اشتباه کنین خیلی زیاده. خیلی وقتا اولین انتخاب ما، بهترین انتخاب ما نیست. اما این اصلا بد نیست.

🔹️ اشتباه کردن راهی برای یادگیری و رسیدن به جواب درسته. جیمز کلیر، نویسنده کتاب عادت‌های اتمی، ۵ درس مهم رو از اشتباهاتی که توی زندگی کرده گرفته. این ۵ درس رو می‌تونین توی این پست بخونین.

📌 شما چه درس‌هایی از اشتباهاتتون گرفتین؟ عکس‌العملتون به اشتباهاتتون چیه؟

#جیمزکلیر #اشتباه

منبع: تکراسا

📌 همچنین بخوانید: 👇
https://t.me/TechRasaFarsi/4149?single

@PerOneXHealth