Факт дня №9🌡
Нормальная температура тела может колебаться от 35.5 до 37.5.🔥
😉 Суточные колебания температуры - это нормально. Не нужно бегать за ребёнком с градусником и начинать переживать когда она у него начинает скакать в пределах указанных цифр.
💻 Я ещё подробно напишу длинный пост про нормальную температуру, но пока знайте, что температура поверхности тела, не вмегда равна температуре "сердцевины".💜
В оценке тяжести состояния всегда отталкиваетесь не только от 🌡 но и от:
🥳 Активности
🥦 Аппетита
🍹 Потребления жидкости
👌 Ясности сознания
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Нормальная температура тела может колебаться от 35.5 до 37.5.
В оценке тяжести состояния всегда отталкиваетесь не только от 🌡 но и от:
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤27🔥11
Факт дня №10 🤱
Грудное молоко - самое лучшее что придумала природа для Вашего ребёнка. Старайтесь сохранить его любой ценой.❗️
Да, это очень очевидный и всем известный факт.👨🎓
Что не все знают, так это то, что я больше ничего толком и не выдам по вопросам грудного вскармливания)).😢
Это сложная и комплексная тема, в которую я пока глубоко не погружался. Мне нужно много прочитать и узнать чтоб не выглядить посмешищем в этом вопросе.🤥
Но я вижу что запрос на эту тему тут есть и я счастлив предложить решение.🏋️♀️
https://t.me/molokotaklegko
Это канал про грудное вскармливание одной из участниц этого канала с которой мне повезло встретиться лично (оставил хорошее впечатление когда лечил её ребёнка).🙏
Я посмотрел посты на её канале и нашел их весьма полезными. Я лучше не написал бы (ну может только накидал бы )
Так что по возникающим вопросам о грудном вскармливании рад предложить её канал.✈️ .
Грудное молоко - самое лучшее что придумала природа для Вашего ребёнка. Старайтесь сохранить его любой ценой.
Да, это очень очевидный и всем известный факт.
Что не все знают, так это то, что я больше ничего толком и не выдам по вопросам грудного вскармливания)).
Это сложная и комплексная тема, в которую я пока глубоко не погружался. Мне нужно много прочитать и узнать чтоб не выглядить посмешищем в этом вопросе.
Но я вижу что запрос на эту тему тут есть и я счастлив предложить решение.
https://t.me/molokotaklegko
Это канал про грудное вскармливание одной из участниц этого канала с которой мне повезло встретиться лично (оставил хорошее впечатление когда лечил её ребёнка).
Я посмотрел посты на её канале и нашел их весьма полезными. Я лучше не написал бы (ну может только накидал бы )
Так что по возникающим вопросам о грудном вскармливании рад предложить её канал.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
МолокоТакЛегко|когда любовь = забота
Канал о Грудном Вскармливании, осознанном родительстве, любви к себе и к своему малышу.
Делегирование, альтернативы и безусловная любовь❤️
Про роды, кормление, прикорм, воспитание - докмед🙌
По вопросам личных консультаций:
@GV_lact_VictoriaCrass
Делегирование, альтернативы и безусловная любовь❤️
Про роды, кормление, прикорм, воспитание - докмед🙌
По вопросам личных консультаций:
@GV_lact_VictoriaCrass
❤10👍3
Работая педиатром я сталкиваюсь не только с детскими болячками, но и болезнями их родителей.
Я не был бы собой если не попытался бы разобраться и с этой проблемой.
Предложу вам немного пищи для размышления, а вы уже скажите полезно ли вам это было или нет.
Кто был более всех на стороже и любую неизвестность оценивал как опасность, чаще выживал и оставлял потомство
Так что тревожность у нас прописана в генах.И в современном мире её механизмы продолжают работать.
Для защиты от ночной темноты люди придумали костер, чей свет разгонял мрак.
Затем появились абстрактные страхи вроде страха смерти, болезни и чего-то потустороннего
И для борьбы с этими тревогами мы придумали психологческие источники света - веру и знание.
Но люди - это очень любопытные существа которым мало того пространства, что освещал костер веры.
Человечество научилось зажигать новые огни на основе личного опыта и эксперимента. Пламя знания сильнее осветило окружающий мир.
И можно стало без опаски делать то, что раньше находилось под запретом.
Мы далеко продвинулись в изучении мира и то, что было маленьким кругом света вокруг племенного костра постепенно стало ярко освященной площадью цивилизации.
Но представьте себя в комнате с ярким, до рези в глазах, освещением в котором постоянно играет не ритмичная музыка. Не думаю, что вас отпустило бы чувство тревоги.
"Прививать или не привать", "опасно или безопасно", "норма или патология", "давать антибиотик или нет"...
Вопросы на которые большинство не может ответить не в силу отсутствия знаний, а по причине наличия многих противоречивых ответов на один и тот же вопрос
Ослепленные знаниями и оглушенные мнениями, мы бегаем от эксперта к эксперту в надежде, что кто-то даст тот ответ, который снимет тревожность.
Вот и я ещё один такой врач на которого вы наткнулись в этих посках.
Врача который знает что нужно лечить не только симптомы болезни но и её причину.
Да, у меня есть средства чтоб унять тревогу (посты про острые состояния и @Cafedral_bot для круглосуточной помощи) и я буду продолжать их выкладывать.
Но я бы ещё хотел предложить вам и инструменты для работы с вашей родительской тревогой, ибо вижу в этом залог личного и семейного здоровья.
Это будет не совсем докмед, а скорее сплав книг по психологии/психотерапии, личных умозаключений и жизненной философии.
Но мне с большего помогает с тревожностью, может поможет и вам))
Пока лишь дам маленький спойлер. То маленькое, или уже не очень, чудо, что вы привели в этот мир может послужить не только источником постоянной тревоги но и новых сил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍2
Как вы оцениваете количество стикеров в моих постах?
Final Results
41%
Слишком много, нужно меньше
35%
В самый раз
7%
Стикеры вообще не нужны (или нужны только в заголовках)
17%
Анимированные стикеры отвлекают при чтении, лучше вставлять обычные
Факт дня №11🫠
Атопический дерматит - это сложно
Причина атопического дерматита лежит в генетике.(хотя что не лежит). Способа избежать или защититься от него не существует если он "прописан в коде"😔
Среди провакаторов, пищевые аллергены далеко не на первом месте, есть ещё:
😡 Стресс и волнение
🥶 Экстремальные температуры (слишком низкие или высокие)
☂️ Влажность (сухой воздух)
👣 Бытовые аллергены
😷 Вирусные и бактериальные инфекции.
Что можно сказать точно - чем тяжелее проявления АД тем выше вероятность того что причиной является пищевой аллерген (яйца топ 1 аллерген)❗️
Не нужно при первых признаках атопии высаживать себя на строжайшие диеты или бежать менять смесь (они меняются при признаках на аллергию к белкам коровьего молока).👨🎓
Я напишу ещё длинный пост про это но пока помните кроме поиска причины нужно правильно облегчать симптомы заболевания:
😶🌫️ Увлажняющие крема-эмоленты наносимые на влажную кожу 2 р.д (можно начинать при первых признаках)
☎️ Горомональные мази на особо тяжелые участки кожи (после консультации с врачом)
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Атопический дерматит - это сложно
Причина атопического дерматита лежит в генетике.
Среди провакаторов, пищевые аллергены далеко не на первом месте, есть ещё:
Что можно сказать точно - чем тяжелее проявления АД тем выше вероятность того что причиной является пищевой аллерген (яйца топ 1 аллерген)❗️
Не нужно при первых признаках атопии высаживать себя на строжайшие диеты или бежать менять смесь (они меняются при признаках на аллергию к белкам коровьего молока).
Я напишу ещё длинный пост про это но пока помните кроме поиска причины нужно правильно облегчать симптомы заболевания:
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🔥16👍7
Пишите что думаете об этом и подписывайтесь
на мой инстаграмм.
Учитывая местную цензуру и то что некоторые вопросы связанные с прививками и ковидами сейчас лучше обходить за версту, я буду стараться не использовать ключевые слова, чтоб не получить банхаммером по голове.
Тема сегодняшнего факта дня:
Приятного просмотра.
https://www.instagram.com/reel/CoK3I-9orYo/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍4
Факт дня №12 🤦♂️
👎 Эффективность антигистаминных препаратов перед и после плановых иммунизаций не доказана.
Все боятся, что в ответ на введение иммуногенного препара разовьется аллергическая реакция.
⏰ Именно по-этому вас просят ожидать 30 минут после введения, чтоб можно было оказать помощь. И эта помощь не включает в себя введение антигистаминных препаратов.
👨🎓 Нет никаких исслелований подтверждающих, что их превентивное введение помогло бы предотвратить развитие аллергической реакции.
Причина тут проста, для такого исследования потребовались бы люди с доказанной аллергией на введение препарата. И было бы крайне не этично подвергать жизнь людей не нужной опасности путём введения заведомого вредного им вещества.
⛔️ Ни одно уважаемое научное сообщество не рекомендует приём этих препаратов перед иммунизацией и я не советую.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Все боятся, что в ответ на введение иммуногенного препара разовьется аллергическая реакция.
Причина тут проста, для такого исследования потребовались бы люди с доказанной аллергией на введение препарата. И было бы крайне не этично подвергать жизнь людей не нужной опасности путём введения заведомого вредного им вещества.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤17👍6
На этот факт дня видео запишу не сегодня. Было много пожеланий сделать всё не так пресно как получилось и мне нужно время)
Факт дня №13😈
Спреи в нос с антибиотиком - бесполезная трата ваших денег.🤑
👃Нос человека прекрасно занимается очищением от бактерий самостоятельно, особенно если его слизистую поддерживать во влажном состоянии.
💻 Я уже рассказывал почему сопли зеленеют.
Но я не рассказал, что большинство спреев с антибиотиком могут только подсушить слизистую и помешать выздоровлению.
👩🎓 Да и не было исслелований с высоким уровнем доказательности, которые утверждали бы что антибактериальные спреи ускоряют исценеление.
Так что при насморке:
🍹 Больше жидкости ребёнку
💦 Чаще промывайте нос
☂️ Следите за влажностью в помещении (40-60%)
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Спреи в нос с антибиотиком - бесполезная трата ваших денег.
👃Нос человека прекрасно занимается очищением от бактерий самостоятельно, особенно если его слизистую поддерживать во влажном состоянии.
Но я не рассказал, что большинство спреев с антибиотиком могут только подсушить слизистую и помешать выздоровлению.
Так что при насморке:
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32🔥14👍4
Факт дня №14 🏌️
Гипоаллергенные искусственные смеси это просто более дешевая и менее эффективная частично гидролизованная смесь.
А диеты для мам очень часто слишком жестоки.😭
😱 Когда ребёнка неожиданно где-то высыпает первая мысль родителей: "у него какая-то пищевая аллергия".
И если вы - кормящая мать то часто можете услышать рекомендации про переход на рис, воду и святой дух.
А если на смеси то популярный совет: "попробуйте гипоаллергенную смесь (ГА)".
🐄 Вот только проблема в том, что ГА смесь рассчитана исключительно на белок коровьего молока, от других аллергий она никак не защищает. Да и от аллергии к белку коровьего молока (АБКМ) тоже не поможет.
🥸 При подозрении на АБКМ, если ребёнок находится на искусственном вскармливании, необходимо переходить на гидролизированные смеси (какую конкретно решаете с педиатром).
⏰ Месяц такой терапии позволяет определить, является ли молочный белок причиной паталогии. Степень гидролиза белка в ГА смесях не достаточна и не даст необходимого результата
🤱Для кормящих матерей в случае подозрения на пищевую аллергию исключаются ТОЛЬКО МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (говядину можно) и тоже смотрят месяц как пойдет ребёнок.
🤷♀️ Зачем тогда придумали гипоаллергенные смеси? Наверное это хороший маркетинговый ход.
🤑 Если всё боятся аллергий, почему бы не предложить продукт который "снизит вероятность аллергии"❓
🤑 Гиппоаллергенная смесь дороже стандартной но при этом дешевле хорошо гидролизованной.
👌 Медики в мире спорят о том, стоит ли начинать с гидролизованных смесей сразу (предмет бурных обсуждений). Но даже в этих обсуждения ГА редко звучит как опция для старта или дальнейшего перехода.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Гипоаллергенные искусственные смеси это просто более дешевая и менее эффективная частично гидролизованная смесь.
А диеты для мам очень часто слишком жестоки.
И если вы - кормящая мать то часто можете услышать рекомендации про переход на рис, воду и святой дух.
А если на смеси то популярный совет: "попробуйте гипоаллергенную смесь (ГА)".
🤱Для кормящих матерей в случае подозрения на пищевую аллергию исключаются ТОЛЬКО МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (говядину можно) и тоже смотрят месяц как пойдет ребёнок.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥27❤6
Про тему прививок, особенно в наше время, можно сказать следующее:
"лучше держаться от неё на расстоянии пушечного выстрела".
В этой команде сражаются плечем к плечу государства, фармкомпании и врачебные сообщества. Их база - это научные исследования высокой пробы и статистика.
Тут стоят насмерть яркие харизматики, тведо убежденные в своей правоте. Их догмы базируются на исследованиях разной степени паршивости, снижении заболеваемости и историях вырванных из контекста.
Это самая многочисленная группа участников конфликта. Тут у нас люди без четкой уверенности кто из первых двух прав и обычно выбирают тех, кто лусше играет на их страхах и тревогах.
Все прививки, которые идут сейчас в детском возрасте, прошли это испытания временем. Мы можем наблюдать значительное снижение (полиомиелит/дифтерия/столбняк) или даже исчезновение отдельных групп заболеваний (натуральная оспа).
При этом не фиксируется каких-то ярковыраженных побочных реакций от прививок в ощутимых масштабах.
Но я не хочу чувствовать себя пропагандистом который просто выдал вам готовое мнение. До меня этим самым занималось куча людей, более титулованных и прошаренных. У них не получилось закончить эту войну. И ситуация стала только хуже. В лагере, что за прививки, начали применять репрессии и жесточайшую цензуру для борьбы с теми кто против, а это только сделало дела хуже.
Готов вам предложить рассмотреть вакцинацию с точки зрения каждого из лагерей. Я расскажу вам подробно в чем сила и слабость каждой позиции, дам пищу для размышления, на основании которой вы сами, раз и на всегда решите для себя на какой стороне вы и как вам поступать с вашим ребёнком.
Или я слишком сложно написал, или вам не интересна тема истоков человеческой тревожности.
Прошу под этим оставить вашу реакцию и комментарии о том стоит ли мне глубже погружать вас в этот вакцинопрофилактический кризис
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤33👍28😁1
Как вы относитесь к вакцинопрофилактике? (не только детям но и взрослым).
Вакцину против ковида оставляем за скобками
Вакцину против ковида оставляем за скобками
Final Results
61%
Я за, приваваюсь сама и прививаю ребёнка
1%
Я категорически против вакцинации, считаю что больше вреда чем пользы
9%
Я сомневаюсь в эффективности вакцин но привила ребёнка чтоб взяли в школу/в сад
1%
Я сомневаюсь в эффективности вакцин и не
28%
Я сомневаюсь в безопасности некоторых вакцин
Факт дня №15🥰
Детский организм сделан не из фарфора, а нутрицилогия - это не точная наука.
Очень часто у родителей возникают вопросы порядка:
😕 Какой продукт лучше ввести?
🍔 Достаточный ли объем смеси/прикорма я даю?
⏰ Какие промежутки между кормлениями должны быть?
🤔 Нормально ли что мой ребёнок весит больше/меньше чем у подруги?
Ответ на эти вопросы следующий:
Норма - это слишком широкое понятие которое складывается из многих разных велечин❗️
😇 Поверьте, если бы существовал один, самый лучший протокол по питанию, то его бы уже давно переняли бы все врачи и родители. Но такого протокола не существует и действовать нужно опираясь только на науку но и на интуицию. Каждый ребёнок имеет свои индивидуальные особенности и натянуть нормы по питанию на них не возможно.
Помните самое главное - организм ребёнка довольно крепкая штука.
🐣 Если дитя прошло беременность, роды, первый месяц жизни и при этом не выдало каких-то тяжелых состояний, значит оно, с большой долей вероятности, хорошо приспособлено.
Ваша задача, как родителя, смотреть за ним и фиксировать основные признаки нормального развития:
👍 Прибавки в весе, росте окружностях головы и груди
🚽 Наличие стула и мочеиспускания с нормальной частотой.
💪 Мышечный тонус.
😂 Нервно-психическое развитие (держит голову/перевернулся/сел/и.т.д)
🥳 /😴 Активность и сон.
Не можете сделать это сами? Не проблема, есть педиатры. Мы всегда готовы сказать вам, после осмотра ребёнка, где норма, а где патология. Большинство состояний требует времени чтобы проявить себя и организм ребёнка даст понять вам и врачу что с питанием что-то не так, но впустую переживать и менять методы точно не стоит❣
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Детский организм сделан не из фарфора, а нутрицилогия - это не точная наука.
Очень часто у родителей возникают вопросы порядка:
Ответ на эти вопросы следующий:
Норма - это слишком широкое понятие которое складывается из многих разных велечин
Помните самое главное - организм ребёнка довольно крепкая штука.
Ваша задача, как родителя, смотреть за ним и фиксировать основные признаки нормального развития:
Не можете сделать это сами? Не проблема, есть педиатры. Мы всегда готовы сказать вам, после осмотра ребёнка, где норма, а где патология. Большинство состояний требует времени чтобы проявить себя и организм ребёнка даст понять вам и врачу что с питанием что-то не так, но впустую переживать и менять методы точно не стоит❣
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤30🔥14👍3
Факт дня №16🤯
Противовирусные лекарства от простуды - деньги на ветер и могут быть даже вредны для здоровья.
👩🎓 Доказательная медицина не установила, что "иммуномодуляторы" и "противовирусные средства" помогают при простудах и вообще безопасны к применению.
🤑 Но если судить по продажам этих лекарств и вопросам от родителей, научная база это не тот фундамент от которого многие отталкиваются.
В отличие от западного общества, у нас принято лечиться с размахом и не считаться с затратами.🤑
Слава богу эта тенденция постепенно меняется. И чтоб подкинуть гвоздей для крышки фуфломицинового гроба, я озвучу интересные факты:
😈 Вот вы знали что большинство иммуномодуляторов - это своего рода хлыст которым вы пытаетесь стегать и так работающий организм, чтоб он работал ещё быстрее?
Всем нам хочется чтобы иммунитет работал лучше, но вот только пока даже наука не до конца понимаем как он вообще работает. И пытаться стучать по организму, как по старому телевизору, в надежде что от ударов он начнёт работать лучше, бесполезная идея.
👎 Некоторые противовирусные средства наоборот снижают активность иммунитета чтобы симптомы выглядели не так ярко. Да, это своего рода успех, вот только как это сказывается на формировании клеток памяти и долгосрочного иммунитета никто не проверял качественно.
Так что не спешите махать хлыстом и мешать нормальной работе иммунитета. На западе никто не использует этих лекарств и все выздоравливают от простуд. Для меня это достаточный аргумент против.🥰
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Противовирусные лекарства от простуды - деньги на ветер и могут быть даже вредны для здоровья.
В отличие от западного общества, у нас принято лечиться с размахом и не считаться с затратами.
Слава богу эта тенденция постепенно меняется. И чтоб подкинуть гвоздей для крышки фуфломицинового гроба, я озвучу интересные факты:
Всем нам хочется чтобы иммунитет работал лучше, но вот только пока даже наука не до конца понимаем как он вообще работает. И пытаться стучать по организму, как по старому телевизору, в надежде что от ударов он начнёт работать лучше, бесполезная идея.
Так что не спешите махать хлыстом и мешать нормальной работе иммунитета. На западе никто не использует этих лекарств и все выздоравливают от простуд. Для меня это достаточный аргумент против.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥15👍5
Факт дня №17.🔬
Никогда не спешите с анализами.
🤓 Кто-то из умных врачей сказал: "Хорошо собранный анамнез заболевания - это 80% диагноза".
И это действительно так.
Когда доктор смотрит на пациента то перед ним всегда встаёт вопрос, хорошо показанный в мультфильме про Буратино: "пациент скорее жив чём мёртв или скорее мёртв, чем жив?" И уже из ответов на этот вопрос следует реакция:
✈️ Если пациент тяжёлый, тут не до анализов и экспресс тестов. Надо экстренную помощь вспоминать и скоряк вызывать.
👌 А если визуально с пациентом ничего страшного нет то можно и спокойно подумать, что у него случилось.
🫡 И тут всё очень напоминает работу следствия. В начале опрос потерпевшего, потом сбор улик которые лежат на поверхности и уже затем идут разные сложные инструментальные методы диагностики.
Большинство лабораторных анализов, особенно взятые в первые дни могут мало сказать о картине заболевания, быть ложноположительными или ложноотрицательными.
👎 А могут быть вообще бесполезными в вопросах дальнейшей тактики лечения.
Эталонный пример тут это экспресс тест на ковид. Нет этиотропных (конкретно против него) лекарств и большинство врачей не назначит вам чего-то кроме симптоматического лечения и наблюдения.
🚗 Так что не спешите со сдачей анализов при первых признаках заболеваний, лучше обратитесь к врачу. Есть очень большая вероятность, что и без всяких ОАК, ОАМ он сможет поставить вам диагноз. А если нужно, назначит сам сэкономив ваше время и деньги, не назначив лишнего.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Никогда не спешите с анализами.
И это действительно так.
Когда доктор смотрит на пациента то перед ним всегда встаёт вопрос, хорошо показанный в мультфильме про Буратино: "пациент скорее жив чём мёртв или скорее мёртв, чем жив?" И уже из ответов на этот вопрос следует реакция:
Большинство лабораторных анализов, особенно взятые в первые дни могут мало сказать о картине заболевания, быть ложноположительными или ложноотрицательными.
Эталонный пример тут это экспресс тест на ковид. Нет этиотропных (конкретно против него) лекарств и большинство врачей не назначит вам чего-то кроме симптоматического лечения и наблюдения.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤14👍4
Факт дня №18🥦
Если ребёнок сразу отказался от нового продукта, попробуйте предлагать его ещё несколько дней.
Наткнулся на интересную статью [ссылка] в которой рассказывается про интересный лайфхак.
⛔️ Если ребёнок, во время введения прикорма, сразу не стал с аппетитом есть какой-то новый овощ, то можно пробовать давать ему его на протяжении 8 дней.
Исследование показало, что с каждым днём принятие первично противного ему овоща будет возрастать и достигать объёма характерного для любимых овощей.
😎 Хотя исследование было про овощи, но думаю и на других продуктах тоже должно сработать.
Так что не нужно терять надежду и сразу переключаться на новый продукт в попытках найти то, что он будет кушать.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Если ребёнок сразу отказался от нового продукта, попробуйте предлагать его ещё несколько дней.
Наткнулся на интересную статью [ссылка] в которой рассказывается про интересный лайфхак.
Исследование показало, что с каждым днём принятие первично противного ему овоща будет возрастать и достигать объёма характерного для любимых овощей.
Так что не нужно терять надежду и сразу переключаться на новый продукт в попытках найти то, что он будет кушать.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥15👍3
Факты дня №19😴
Нормы сна и как они меняются с возрастом.
Очень часто дети после 6-месячного возраста могут начинать спать ночью без кормления. Но тут многое варьируется от биологического возраста, типа кормлениями (на ГВ просыпаются ночью чаще), семейного анамнеза.
С возрастом продолжительность сна снижается:
😴 16-18 часов спят самые маленькие.
😴 Дети от 1 до 3 лет в среднем спят 10-16 часов.
😴 Подросткам рекомендовано спать по 9-10 часов.
Потребности в дневном сне снижается после 2 лет. В целом здоровый ребёнок после этого возраста может и не спать днём.
🎁 Но больше половины все ещё спят. Да и в нашей культуре принято дошкольников отправлять на дневной сон на который они крайне не хотят идти))
🥱 Дневной сон у детей школьного и старше возраста означает недостаток ночного сна или его нарушения.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Нормы сна и как они меняются с возрастом.
Очень часто дети после 6-месячного возраста могут начинать спать ночью без кормления. Но тут многое варьируется от биологического возраста, типа кормлениями (на ГВ просыпаются ночью чаще), семейного анамнеза.
С возрастом продолжительность сна снижается:
Потребности в дневном сне снижается после 2 лет. В целом здоровый ребёнок после этого возраста может и не спать днём.
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥21❤16👍6🤡1
Факт дня №20🙅♂️
Бронходилататоры бесполезны при ларингоспазме.
Из названия звучит очевидно, но не все разделяют бронхоспазм и ларингоспазм.
Первое состояние - это сужение бронхов, клинически оно характеризуется:
😤 Затрудненным удлинённым ВЫДОХОМ
😓 Свистом на выдохе.
😷 Обычным легочным кашлем.
Ларингоспазм - это сужение голосовой щели, он характеризуется:
🥶 Затрудненным шумным ВДОХОМ
😡 "Лающим"кашлем
Для лечения бронхоспазмов существуют специальный тип лекарств - бронходилататоры (сальбутомол/фенотерол/ипратропия бромид)самый известный представитель это Беродуал.
В тяжелых случаях врачи назначают гормональный препарат будесонид.
👍 Выполнение ингаляции с одним из этих препаратов снимает приступ бронхоспазма.
В свою очередь ларингоспазм снимается ингаляциями с адреналином (делает только скорая) и уколом гормона внутримышечно.
✍️ Но есть рекомендации [1] по использованию ингаляций с будесонидом для улучшения состояния ребёнка при ларингоспазме (одной ампулы препарата в 2-3 мл физраствора хватит).
⛔️ Нет никаких рекомендаций по использованию беродуала и прочих подобных препаратов при ларингоспазме.
Отличайте один от другого и будьте здоровы👌
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Бронходилататоры бесполезны при ларингоспазме.
Из названия звучит очевидно, но не все разделяют бронхоспазм и ларингоспазм.
Первое состояние - это сужение бронхов, клинически оно характеризуется:
Ларингоспазм - это сужение голосовой щели, он характеризуется:
Для лечения бронхоспазмов существуют специальный тип лекарств - бронходилататоры (сальбутомол/фенотерол/ипратропия бромид)
В тяжелых случаях врачи назначают гормональный препарат будесонид.
В свою очередь ларингоспазм снимается ингаляциями с адреналином (делает только скорая) и уколом гормона внутримышечно.
Отличайте один от другого и будьте здоровы
Если знали - ставьте ❤️ и похвалите себя.
Если не знали - ставьте 🔥 и расскажите другим.
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥22❤9👍2
Сегодня не будет длинного поста (будет завтра) или фактов дня. Я просто напомню всем старым и новым подписчикам о существовании @Cafedral_bot 🤖 который поумнел на несколько патологических состояний и поумнеет ещё в течении следующей неделе.
🤑 Этот бот абсолютно бесплатно поможет вам 24/7 справится с некоторыми неотложными состояниями (советы врача в удобной для родителя форме).
Пользуйтесь на здоровье и оставляйте ваш фидбек🥰
Пользуйтесь на здоровье и оставляйте ваш фидбек
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20👍3👏2🔥1
💉Польза вакцинопрофилактики или "маленький человек в большом сообществе"
Прививки были придуманы в дремучие времена первых цивилизаций. Люди замечали что кто-то болеет тяжелее, кто-то легче. И уже тогда задавались вопросом почему так происходит.
🏆 Первым хорошо задокументированным опытом вакцинопрофилактики был Эдвард Дженнер и его прививка от натуральной оспы. Когда живой вирус коровьей оспы методом скарификации попадал в организм к человеку. Вирус был не опасен и не мог привести к тяжелому заболеванию но вызывал выработку антител и в будущем, при встрече с натуральной оспой, шансы ребёнка выжить возрастали.
🥳 Это был громадный успех который мы наблюдаем даже сейчас - натуральная оспа полностью исчезла из человеческой популяции.
Эта идея получила развитие и вот сейчас мы живём в мире где есть очень большое количество прививок от самых разных болезней.
Массовые вакцинации решают множество вопросов:
🔒 Уменьшают смертность в популяции.
👏 Снижают нагрузку на здравоохранение.
🏖 Улучшают качество и продолжительность жизни.
🤑 Меньше затрат на лекарства и пособия по инвалидности.
Вроде классная вещь, что тут ещё обсуждать, все идём строем прививаться согласно календарю.
Почему же тогда есть проблемы антиваксерства?
😎 Как я считаю - это из-за того что все эти плюсы очевидны для человеческого общества в целом, но не для каждого человека в отдельности.
Наука строго говоря утилитарная вещь и вопрос морали в ней индивидуален для каждого учёного. Если вакцина помогает уменьшить заболеваемость в обществе на 95% процентов и как-то пострадает только 1-2% популяции значит это хорошая вакцина с точки зрения науки. Всегда есть погрешность с которой наука готова считаться.
Но вот обычные люди не всегда готовы.
🤔 Если человеку сказать, что есть шанс откинуть копыта или стать инвалидом, не всякий будет вникать в то на сколько большая/маленькая вероятность этого исхода. Мысли о пользе для него в частности и всего общества в целом могут быть перевешены мыслями о плохом исходе.
🤔 Обычный человек смотрит на болезнь и прикидывает лично свои шансы ею не переболеть вообще или перенести легко. И часто мы всегда завышаем свои шансы))
🤑 Но государства и научные сообщества оперируют большими числами. Для них подъём заболеваемости в популяции это факт который обязательно случится и они решают вопрос расходов на это дело. И всегда хотят чтоб было потрачено меньше денег и сил.
Трагедия отдельных людей для них не более чем приемлемая погрешность.
Вот мы и получаем строгую государственную политику в области вакцинации:
⛔️ Детей без прививок не берут в сад/школу
⛔️ Некоторых людей не берут на работу
😄 Въезд в другую страну только привитым.
Подводя итог, могу сказать, что для общества плюсы прививок очевидны, а минусы статистически приемлемы.
А в сознании конкретных людей плюсы и минусы могут уравновешиваться❗️
🚗 До чего эти конкретные люди доходят и куда это приводит поговорим в следующем посте о вакцинах. Будьте здоровы.
Прививки были придуманы в дремучие времена первых цивилизаций. Люди замечали что кто-то болеет тяжелее, кто-то легче. И уже тогда задавались вопросом почему так происходит.
Эта идея получила развитие и вот сейчас мы живём в мире где есть очень большое количество прививок от самых разных болезней.
Массовые вакцинации решают множество вопросов:
Вроде классная вещь, что тут ещё обсуждать, все идём строем прививаться согласно календарю.
Почему же тогда есть проблемы антиваксерства?
Наука строго говоря утилитарная вещь и вопрос морали в ней индивидуален для каждого учёного. Если вакцина помогает уменьшить заболеваемость в обществе на 95% процентов и как-то пострадает только 1-2% популяции значит это хорошая вакцина с точки зрения науки. Всегда есть погрешность с которой наука готова считаться.
Но вот обычные люди не всегда готовы.
Трагедия отдельных людей для них не более чем приемлемая погрешность.
Вот мы и получаем строгую государственную политику в области вакцинации:
Подводя итог, могу сказать, что для общества плюсы прививок очевидны, а минусы статистически приемлемы.
А в сознании конкретных людей плюсы и минусы могут уравновешиваться❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍22❤5🔥2
Факт дня №21 ☀️
Витамин Д наше всё
Жирорастворимый витамин о вреде недостатка и профилактике нехватки которого не сказал только ленивый. Правда все сказали очень разное, я попробую суммировать самое главное.
🤩 Витамин Д лучше всего вырабатывается под прямым действием солнечных лучей.
💪 Участвует в очень многих реакциях организма и имеет влияние на весь спектр систем.
🤗 Нужно принимать в любом возрасте (но особенно детям и пожилым людям)
😵 Вреден как его недостаток, так и избыток
👨🎓 Нормальные значения витамина 30-100 наномоль/литр
20-50 нанограмм/миллилитр
😛 Много содержится в жирной морской рыбе и немного в говядине, грибах, молочке.
🤔 У людей с тёмным цветом кожи витамин Д вырабатывается хуже.
У каждой страны есть свои рекомендации по правильной профилактике нехватки витамина Д. На приложенных картинках я привёл Американские[1].
Если не выходить за эти рамки то всё будет хорошо и вы не навредите своему ребёнку.
Как правильно принимать?
💦 Я считаю что и взрослым и детям лучше всего в каплях.
Есть водорастворимые капли.
✅ Ими сложно вызвать передоз
✅ Можно принимать не каждый день, а раз в неделю всю дозу
⛔️ Выше шанс аллергии на вспомогательные вещества
Есть жирорастворимые капли.
⛔️ Нужно не забывать принимать каждый день.
⛔️ Если пить большими дозами выше вероятность побочки
👍 Меньше вспомогательных веществ на которые может развиться аллергия.
И те и другие капли нужно принимать 1 раз в день растворенными в небольшом объёме жидкости независимо от приёма пищи.
Нужно ли контролировать уровень витамина Д?
🤑 Анализ на витамин Д не из дешёвых, но раз в год позволить можно если очень интересно.
🏝 Если вас ничего особо хронического не беспокоит то можно профилактически принимать его и не переживать за показатели.
Нужно ли прекращать пить в солнечную пору года?
🏝 Даже в странах Африки, наблюдается нехватка этого витамина (сказывается тёмный цвет кожи). Так что принимайте профилактическую дозу на постоянной основе но можете не так активно следить за этим летом, когда на нас меньше одежды.
#факт_дня
Витамин Д наше всё
Жирорастворимый витамин о вреде недостатка и профилактике нехватки которого не сказал только ленивый. Правда все сказали очень разное, я попробую суммировать самое главное.
20-50 нанограмм/миллилитр
У каждой страны есть свои рекомендации по правильной профилактике нехватки витамина Д. На приложенных картинках я привёл Американские[1].
Если не выходить за эти рамки то всё будет хорошо и вы не навредите своему ребёнку.
Как правильно принимать?
Есть водорастворимые капли.
Есть жирорастворимые капли.
И те и другие капли нужно принимать 1 раз в день растворенными в небольшом объёме жидкости независимо от приёма пищи.
Нужно ли контролировать уровень витамина Д?
Нужно ли прекращать пить в солнечную пору года?
#факт_дня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17❤13