В Саяногорском музее передали награды родственникам наших земляков, погибших в зоне СВО.
Также чествовали и наградили моего сослуживца, боевого товарища по 1307 Гвардейскому Мотострелковому Полку Георгия Швыдко медалью "За храбрость" ll степени.
https://t.me/MSP1307
Также чествовали и наградили моего сослуживца, боевого товарища по 1307 Гвардейскому Мотострелковому Полку Георгия Швыдко медалью "За храбрость" ll степени.
https://t.me/MSP1307
👍7⚡2🤝2❤1
Forwarded from Молодая Гвардия Республики Хакасия
Донорская эстафета! 🕊️
«Молодая Гвардия» Республики Хакасия запускает флешмоб донорства «Донорская эстафета»! Егор Бугров, руководитель МГЕР Республики Хакасия, и активист Егор Романченко первыми сдали кровь, подав пример социальной ответственности. Для волонтера эта процедура проходила в первый раз!
☝🏼Как подготовиться к донации?
✔️за 1-2 дня до сдачи крови исключить из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные (в том числе сало), рыбные и молочные продукты (мороженое, сметана, молоко, кефир и т.п.), яйца, растительные и животные масла, шоколад, орехи и семечки, финики, авокадо, свеклу, помидоры, бананы, маринады;
✔️обязательно поужинайте накануне кроводачи. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлебобулочные изделия без добавок (булочки, сухари, сушки, печенье), отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме вышеназванных);
✔️натощак сдавать кровь тоже не нужно. Легкий завтрак: сладкий чай с небольшой булочкой или нежирным печеньем!
✔️за 72 часа до визита не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики, за 48 часов нельзя употреблять алкоголь, за 1 день воздержитесь от значительных физических нагрузок;
✔️за час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
✔️не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, а также непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время интенсивного периода работы и т.п.
❔Как стать донором крови?
Можно предварительно записаться на донацию через Единый портал государственных услуг или (с учетом донорского светофора) прийти в Центр крови без записи в будние дни с 08:00 до 14:30 по адресу: г. Абакан, ул. Хакасская, д. 26.
Номер телефона регистратуры: 8 (3902) 34-33-52.
Перед визитом необходимо ознакомиться с актуальным донорским светофором в сообществе Вконтакте: https://vk.com/rck19 или https://yadonor.ru/bloodstations/abakan
С собой взять паспорт, СНИЛС, распечатанные банковские реквизиты (для перечисления денежной компенсации взамен бесплатного питания донора) и отличное настроение.
Дополнительную информацию можно найти в прикрепленном файле 👇🏼
Присоединяйся к флешмобу, твори добро!
#МолодаяГвардия #МГЕР19
«Молодая Гвардия» Республики Хакасия запускает флешмоб донорства «Донорская эстафета»! Егор Бугров, руководитель МГЕР Республики Хакасия, и активист Егор Романченко первыми сдали кровь, подав пример социальной ответственности. Для волонтера эта процедура проходила в первый раз!
☝🏼Как подготовиться к донации?
✔️за 1-2 дня до сдачи крови исключить из рациона жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные (в том числе сало), рыбные и молочные продукты (мороженое, сметана, молоко, кефир и т.п.), яйца, растительные и животные масла, шоколад, орехи и семечки, финики, авокадо, свеклу, помидоры, бананы, маринады;
✔️обязательно поужинайте накануне кроводачи. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлебобулочные изделия без добавок (булочки, сухари, сушки, печенье), отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме вышеназванных);
✔️натощак сдавать кровь тоже не нужно. Легкий завтрак: сладкий чай с небольшой булочкой или нежирным печеньем!
✔️за 72 часа до визита не принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики, за 48 часов нельзя употреблять алкоголь, за 1 день воздержитесь от значительных физических нагрузок;
✔️за час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
✔️не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи, а также непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время интенсивного периода работы и т.п.
❔Как стать донором крови?
Можно предварительно записаться на донацию через Единый портал государственных услуг или (с учетом донорского светофора) прийти в Центр крови без записи в будние дни с 08:00 до 14:30 по адресу: г. Абакан, ул. Хакасская, д. 26.
Номер телефона регистратуры: 8 (3902) 34-33-52.
Перед визитом необходимо ознакомиться с актуальным донорским светофором в сообществе Вконтакте: https://vk.com/rck19 или https://yadonor.ru/bloodstations/abakan
С собой взять паспорт, СНИЛС, распечатанные банковские реквизиты (для перечисления денежной компенсации взамен бесплатного питания донора) и отличное настроение.
Дополнительную информацию можно найти в прикрепленном файле 👇🏼
Присоединяйся к флешмобу, твори добро!
#МолодаяГвардия #МГЕР19
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
- Единая Россия проведёт традиционный «Диктант Победы» 25 апреля. Писать его будут на 35 тысячах площадок по всей России и в 89 странах мира.
- Секретарь Генсовета партии Владимир Якушев отметил, что «Диктант Победы» стал самым масштабным историческим тестом в мире, пройти который стремятся миллионы людей не только в России, но и за её пределами. За время проведения «Диктанта Победы» число его участников увеличилось в 13 раз, а количество площадок — в 20 раз.
- Один из блоков вопросов диктанта посвятят СВО. Это поручение Председателя партии Дмитрия Медведева. Вопросы будут посвящены и тем событиям, которые сейчас проходят в четырёх новых регионах в зоне СВО и которые пересекаются с событиями, происходившими в этих регионах в ходе Великой Отечественной войны.
- Чтобы стать участником акции, необходимо пройти регистрацию на ее официальном сайте - диктантпобеды.рф. Там же можно пройти тренировочные онлайн-тесты, чтобы подготовиться к диктанту.
#ЕдинаяРоссия #ДиктантПобеды #ЗнатьЧтобыПомнить #НашаПобеда80
- Секретарь Генсовета партии Владимир Якушев отметил, что «Диктант Победы» стал самым масштабным историческим тестом в мире, пройти который стремятся миллионы людей не только в России, но и за её пределами. За время проведения «Диктанта Победы» число его участников увеличилось в 13 раз, а количество площадок — в 20 раз.
- Один из блоков вопросов диктанта посвятят СВО. Это поручение Председателя партии Дмитрия Медведева. Вопросы будут посвящены и тем событиям, которые сейчас проходят в четырёх новых регионах в зоне СВО и которые пересекаются с событиями, происходившими в этих регионах в ходе Великой Отечественной войны.
- Чтобы стать участником акции, необходимо пройти регистрацию на ее официальном сайте - диктантпобеды.рф. Там же можно пройти тренировочные онлайн-тесты, чтобы подготовиться к диктанту.
#ЕдинаяРоссия #ДиктантПобеды #ЗнатьЧтобыПомнить #НашаПобеда80
👍4
Участвовал во встрече со студентами строительного техникума г. Абакана, проводимой лидером Абаканского отделения "Движение Первых" и участником СВО Евгением Еранцевым .
Помимо традиционных этапов мероприятия: час мужества, диалог с ветераном, порадовала выставка элементов вооружения из зоны СВО Российской Армии и конечно настоящая солдатская каша!
Помимо традиционных этапов мероприятия: час мужества, диалог с ветераном, порадовала выставка элементов вооружения из зоны СВО Российской Армии и конечно настоящая солдатская каша!
👍4🔥3
Встретились и обсудили ряд вопросов с вступившей на днях в должность зам.министра спорта РХ Юлией Ворошиловой , касаемо взаимодействий наших инстанций.
Признаться, очень рад, что именно Юлия Игоревна заняла этот ответственный пост, знаем друг друга давно, начиная от общественной и патриотической деятельности до её службы зам.министром образования РХ и в Верховном Совете РХ.
Юлия Игоревна активно занимается спортом, так же смело могу назвать её высококлассным руководителем!
Успехов и продуктивной работы, Юлия Игоревна!
Признаться, очень рад, что именно Юлия Игоревна заняла этот ответственный пост, знаем друг друга давно, начиная от общественной и патриотической деятельности до её службы зам.министром образования РХ и в Верховном Совете РХ.
Юлия Игоревна активно занимается спортом, так же смело могу назвать её высококлассным руководителем!
Успехов и продуктивной работы, Юлия Игоревна!
👍6🔥1
Рабочее совещание нашего комитета ВС РХ с мин.спорт РХ, мин.юст РХ, аппарат ВС РХ.
👍5✍1
Принял участие с коллегами в "Парламентских уроках", для студентов - юристов, организованными Председателем комитета Верховного Совета Республики Хакасия по конституционному законодательству, государственному строительству, законности и правопорядку Галиной Елистратовой .
👍5❤1👌1💯1