Особенно важное для каждого СЕЙЧАС напоминание 💖

Опять не выспалась. А вы как?

— Опять хочу в Пориж!
— А Вы уже бывали там?
— Нет, но я уже хотел

Внимание — редчайшая и чистейшая форма щедрости

Рекомендую внимательно послушать это интервью и передать тем, кто запутался в чувствах и сложно справляется

https://youtu.be/k3QP9T-rhbc

Если вы сейчас пытаетесь усвоить

https://t.me/tvchernigovskaya/7

У тебя нет души. Ты — душа. У тебя есть тело

Сегодня красивейшее Полнолуние в Деве 🌙 Поэтому решила рассказать вам, как провести этот день с максимальной пользой для себя и мира:

• Полнолуния – это всегда про очищение/избавление от ненужного. Поэтому сегодня делаем уборку в доме и в цифровом пространстве.

• После уборки вовне важно провести уборку и внутри себя. Обратите внимание на привычки, мысли, реакции и состояния, которые не служат вашему благополучию. И отпустите все это через простую практику: напишите все это на листочке и затем аккуратно сожгите его с чувством благодарности.

• Полнолуния всегда имеют сильное влияние на людей. Поэтому старайтесь не вступать в конфликты сегодня и ближайшие пару дней, а также будьте внимательны на дорогах, общественна транспорте.

• И постарайтесь найти время для себя в этот сильный лунный день. Например, примите расслабляющую ванну с солью, сделайте дыхательную практику и/или медитацию. Не перегружайте организм тяжелой едой и алкоголем.

Желаю нам всем прекраснейшего и волшебнейшего полнолуния 🌛 Пусть на место той энергии, которую мы сегодня отпустим, придёт ещё больше чудес, любви, спокойствия и радости.
Крепко каждого, ваша Юлея

Аффирмация к сегодняшнему полнолунию 🌙✨

И ещё один полнолунческий лайфхак – комплекс упражнений из йоги Чандра Намаскар (Приветствие Луне)🌛 Хорошо расслабляет тело и ум. Попробуйте сделать эту практику и поделитесь вашими впечатлениями ✨


https://youtu.be/6mFLViqvWjc

С днём весеннего равноденствия, дорогие 🌸 С сегодняшнего дня и до летнего солнцестояния ночи становятся короче дня 🌞
Магический день, который издревле ассоциируется с пробуждением природы после зимы и началом новых этапов.
Расскажите, как вы себя сегодня чувствуете?

Вижу, что многие из вас просят продублировать мои Аффирмации 🧘🏻‍♀️
Сегодня предлагаю нам всем погрузиться в эту практику, созданную сердцем. Надеюсь, это видео будет полезным и придаст каждому из вас внутренних сил 🙏🏼


https://youtu.be/fl7W3-5nt5E

Не удивлюсь

Прошла ещё один актёрский интенсив — это совершенно живительно, когда уже взрослый организм переживает столько открытий ❤️‍🔥
Открывайте, открывайтесь! Как сказала наш любимый мастер Анастасия Марсовна, времена уже совсем другие) Новые времена.

PS: узнали, смех @likakashirina на заднем плане?)

Все свои свободные минуты этой недели погружала в неё. Прекрасна

когда «накрывает» морально и физически, все равно еду в зал и занимаюсь, ежели намечено. Ибо в городе решительно похолодало, и юлея-гипотоническая вошла в чат; надо как-то держаться.
Функциональная + растяжка.
Раз я молодец, захотелось поддержать это движение души простой низкоуглеводной едой.
Приняла.
Заела протеиновым сникерсом.
В машине прикончила шоколадку из кешью, а дома — конфитюр.
Оказалось, не все так просто