Аффирмация к сегодняшнему полнолунию 🌙✨

И ещё один полнолунческий лайфхак – комплекс упражнений из йоги Чандра Намаскар (Приветствие Луне)🌛 Хорошо расслабляет тело и ум. Попробуйте сделать эту практику и поделитесь вашими впечатлениями ✨


https://youtu.be/6mFLViqvWjc

С днём весеннего равноденствия, дорогие 🌸 С сегодняшнего дня и до летнего солнцестояния ночи становятся короче дня 🌞
Магический день, который издревле ассоциируется с пробуждением природы после зимы и началом новых этапов.
Расскажите, как вы себя сегодня чувствуете?

Вижу, что многие из вас просят продублировать мои Аффирмации 🧘🏻‍♀️
Сегодня предлагаю нам всем погрузиться в эту практику, созданную сердцем. Надеюсь, это видео будет полезным и придаст каждому из вас внутренних сил 🙏🏼


https://youtu.be/fl7W3-5nt5E

Не удивлюсь

Прошла ещё один актёрский интенсив — это совершенно живительно, когда уже взрослый организм переживает столько открытий ❤️‍🔥
Открывайте, открывайтесь! Как сказала наш любимый мастер Анастасия Марсовна, времена уже совсем другие) Новые времена.

PS: узнали, смех @likakashirina на заднем плане?)

Все свои свободные минуты этой недели погружала в неё. Прекрасна

когда «накрывает» морально и физически, все равно еду в зал и занимаюсь, ежели намечено. Ибо в городе решительно похолодало, и юлея-гипотоническая вошла в чат; надо как-то держаться.
Функциональная + растяжка.
Раз я молодец, захотелось поддержать это движение души простой низкоуглеводной едой.
Приняла.
Заела протеиновым сникерсом.
В машине прикончила шоколадку из кешью, а дома — конфитюр.
Оказалось, не все так просто