«Танец — это маленькая модель жизни в несколько минут, со своими эмоциями и переживаниями»

Наши танцующие леди: Крылова Татьяна - научит плавно двигается в бачате
Елизарова Елена - завлечет в мир востока с его персидскими коврами и танцем живота
Васильева Ольга - зажжет огонь в ваших сердцах и устроит настоящую фитнес-вечеринку в стиле ZUMBA!

Красота требует много сил, выносливости, труда, упорства☝🏻

Силовые направления в фитнесе — это не только про железо и тяжелые веса, но и про энергию, мотивацию и крутые результаты! Девушки-тренеры в этой сфере — настоящие вдохновительницы:

✅ Профессионализм – знают технику и умеют объяснить просто.
✅ Энергия – заряжают группу на мощные тренировки.
✅ Поддержка – помогают каждому прогрессировать.
✅ Пример – своим телом и духом доказывают, что силовая = женственная!

Если хочешь прокачать тело и характер – записывайся на их тренировки! 💥

Наши тренеры:

Чистова Светлана - специалист по функциональным тренировкам, вместе со Светланой вы улучшите общую физическую подготовку, включая развитие силы, гибкости, координации, равновесия и выносливости. Повысите эффективность и свободу движений, укрепите разные системы организма, а также снизите риск травм!

Максимова Надежда и Соболева Майя - ощутить все проработанные мышцы после тренировки и понять, что хорошо отработали? Вам на Power training - энергичные тренировки, которые укрепят ваш мышечный корсет

Елизарова Елена - поможет с развитием кординации движений вместе с направлением BODY CONDITION. Ведь именно здесь комплексы комбинированных упражнений, которые фокусируются на одновременной работе нескольких групп мышц верхней и нижней части тела!

Скворцова Анна - красиво сформированные ягодицы доступны каждому. Приходите на направление 3D Ягодицы еженедельно и уже через время увидите результат!

Красикова Оксана - хотите одновременно танцевать и получить рельефное тело? Оксана - прекрасный специалист по степ-аэробике! Вы сжигаете калории, улучшаете свою физическую подготовку и учитесь лучше танцевать!

Крылова Татьяна - цените объем выполняемых упражнений на тренировке? Вам на круговую тренировку - это тип тренировки состоит из выполнения целого набора упражнений, проводимых одно за другим без перерыва, и затем повторяется несколько раз. Нагрузите мышцы и поддержите высокую интенсивность тренировки в течение всего занятия.

Уважаемые клиенты, с сегодняшнего дня мы открываем НОВЫЙ просторный зал групповых программ.

На данный момент расположение залов:
1 зал - на первом этаже, рядом с отделом продаж
2 зал - на втором этаже

Ждем на тренировках!

Вы уже успели попробовать тренировки с новыми штангами и с понедельника мы открываем направление «body pump»!
Направление включает в себя многоповторные упражнения с умеренным весом, направленные на проработку различных групп мышц, таких как руки, грудь, спина, ноги, ягодицы и пресс. 
Ждем на тренировках!