🟢 انجام دادن این چند حرکت به پاها باعث:
- بهبود حرکت مچ پاها
- تقویت عضلات پا
- ثبات و تعادل
- هم‌ترازی بهتر پاها، زانوها و لگن‌ها
- کاهش برخی محدودیت‌های روزانه

@Parazit

🔻خبرگزاری فرانسه نوشت که همزمان با تشدید جنگ تجاری بین آمریکا و کانادا، اعمال تعرفه‌های تلافی‌جویانه اتاوا بر واردات میلیاردها دلار محصولات همسایه جنوبی آمریکایی از امروز آغاز شد

🔹اعمال عوارض گمرکی ۱۵، ۲۵ و ۵۰ درصدی بر واردات ۲۰ میلیارد دلار از کالاهای آمریکایی شامل محصولات فولادی، آلومینیومی و همچنین لبنی مانند پنیر می‌شود؛ هر چند که کانادا برخی از محصولات دریایی را از فهرست اولیه حذف کرده است.

@Parazit

🔻نتانیاهو برای برد در انتخابات خواهان تشدید تنش با ایران است

قهرمان‌پور پژوهشگر ارشد روابط بین الملل:

🔸نتانیاهو برای پیروزی در انتخابات خواهان تشدید تنش با ایران است و هر نوع توافق را به ضرر خود می داند. زیرا مزیت اصلی او یعنی موضوع امنیت را تضعیف  و شانس پیروزی اش را کمتر  میکند.

🔸بر اساس نظرسنجي ها، برتری اندک آیزنکات بر نتانیاهو شکننده است.هم به دلیل مهارت زیاد نتانیاهو در اجرای کمپین انتخاباتی و هم به دلیل نوع نظام انتخاباتی اسرائیل.

@Parazit

🔻بامداد امروز یک فروند هواپیمای سوخت‌رسان KC-135R نیروی هوایی آمریکا در حال اجرای الگوی سوخت‌رسانی هوایی در شمال خلیج فارس و در فاصله نه‌چندان زیادی از جزیره خارگ دیده شده است؛ چیزی که اخیراً زیاد شاهد آن نبوده‌ایم.

@Parazit

🔴 در سال 2005 "دیوید چو" برای رنگ کردن دیوارهای شرکت فیسبوک استخدام شد ولی به علت کمبود بودجه به جای دستمزد به این هنرمند سهام فیسبوک ‌واگذار شد. در حال حاضر سهام او 200 میلیون دلار ارزش دارد!

@Parazit

اعترافات تلخ ترامپ

گرگوری برو تحلیلگر آمریکایی :
🔹 ترامپ اذعان می‌کند که ۱- قیمت نفت بالاست ۲- به دلیل جنگ با ایران است ۳- جنگ هنوز تمام نشده است ۴- ایالات متحده هنوز پیروز نشده است.

@Parazit

اولین ویدیو از خداداد عزیزی پس از حواشی شب گذشته

خداداد عزیزی: دارم با پسرم میرم مشهد زمین چمن ببینیم، زودتر اطلاع دادم که کسی از من فیلم نگیره و بعد بگه خداداد رفته استادیوم فوتبال!

@Parazit

قیافه بچه گربه نجات یافته از سیل امروز شمال

@Parazit

رعد و برق و باران به پایتخت رسید

🔹از دقایقی قبل شهروندان تهرانی شاهد رعد و برق و بارش باران در تهران هستند.

🔹این در حالی است که سامانه های بارشی از روز گذشته مناطقی از استان‌های شمالی کشور را تحت تاثیر قرار داده و حالا امروز باران مهمان تهرانی‌ها شده است.

@Parazit

🔻وال‌استریت ژورنال: بانک‌های آمریکا مانع اجرای تحریم‌ها علیه ایران هستند

🔸️ با وجود تلاش دولت ترامپ برای فشار اقتصادی بر ایران هنوز سالانه میلیاردها دلار از دارایی‌های ایران از طریق بانک‌های آمریکا جابه‌جا می‌شود.

🔸️ تنها در سال ۲۰۲۴، وزارت خزانه‌داری آمریکا حدود ۹ میلیارد دلار از وجوه ایرانی را شناسایی کرد که از طریق مؤسسات مالی این کشور ردوبدل شده‌اند.

🔸️وال‌استریت ژورنال تأکید کرده متوقف کردن این روند به‌سادگی ممکن نیست.

@Parazit

✨ دنبال لباس‌های ترند و خوش‌استایل می‌گردی؟

👗 جدیدترین مدل‌های زنانه، تخفیف‌ها و پیشنهادهای ویژه رو در آی‌بولک ببین!

🛍 خرید آنلاین از سایت:
https://ibolak.com/l/gzpj
📢 برای دیدن مدل‌های جدید و تخفیف‌ها عضو کانال شو:
https://t.me/ibolak
https://jryn.me/mrpQLJ

وقتی ۱۲ شب به بعد چَت کردم و صبح پیامامو میخونم:

@Parazit

🔻ترامپ مدعی شد:

🔸️ ایران دیگر هیچ شانسی برای دستیابی به سلاح هسته‌ای ندارد و تحریم‌ها علیه آن مؤثر بوده و نتایجی فراتر از انتظارات به همراه داشته است.

🔸️ ما الان داریم می‌جنگیم چون ایران می‌خواست سلاح هسته‌ای داشته باشد و خیلی به دستیابی به آن نزدیک بود.

@Parazit

خونه‌ها تو شمال بخاطر بارون شدید و شاهکار مهندسی به این روز افتادن

آب نمای طبیعیه...

@Parazit

🔻معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس‌جمهور: ما به هیچ وجه تفاهم‌نامه را نقض نکردیم

🔸به تفاهم‌نامه پایبندیم اما به اقتضای شرایط عمل می‌کنیم.

@Parazit