📣5️⃣2️⃣ #سفرۀ_شنیداری #بیست_و_پنجم_رمضان۹۶ (پایانی)


📣 بشنوید || #ولایتمداری_و_اخلاق
🔻 جلسۀ۱۱ و آخر (شب بیست و پنجم - ۹۶/۳/۳۰ ) (۴۳ دقیقه)

🔊https://telegram.me/Panahian_mp3/1476

🔹اصلی‌ترین صفت انسانی موثر در جامعه و فرد چیست؟
🔹حسادت اصلی‌ترین مانع برای ولایتمداری
🔹حسادت علت همدل نبودن مؤمنین
🔹علت اصلی که انسان با بدی‌هایش کنار می‌آید
🔹رابطۀ پرداخت خمس و زکات با مقولۀ حسادت
🔹نقش روضۀ اهل بیت(ع) در برطرف شدن حسادت از دل

‏▫️▫️▫️

📣 بشنوید || #راه‌های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی
🔻جلسۀ ۲۲ و آخر (شب بیست و پنجم - ۹۶/۳/۳۰) (۶۰دقیقه)

🔊https://telegram.me/Panahian_mp3/1480

🔹تفاوت مذهبی‌ها و غیر مذهبی‌ها در مورد نشاط و لذت
🔹لزوم بازنگری در مورد چگونه لذت بردن
🔹ادبیات دینی در مورد لذت بردن، نیاز به تغییر دارد
🔹چرا لذت‌طلبی خود را بیان نمی‌کنیم؟
🔹نوسان حال غم و شادی را از بین ببریم
🔹چرا نشاط خود را دائمی نمی‌کنیم؟
🔹نوسان حال خود را از بین ببریم
🔹معنای از بین بردن نوسان چیست؟ هر چه از تو گرفتند ناراحت نشوی و هر چه دادند خوشحال نشوی
🔹هوای نفس، مهمترین عامل از بین بردن نشاط عمیق و دائم
🔹حسادت، ریشه همه غم‌ها و بی‌نشاطی‌ها

▫️▫️▫️

📣 بشنوید || #عقلانیت_در_قرائت_دعا؛ #احساسات_در_قرائت_قرآن
🔻 #سحر_بیست_و_پنجم - ۹۶/۳/۳۰ (٢٢ دقیقه)

🔊https://telegram.me/Panahian_mp3/1475

🔹شرایط و آداب دعا خواندن چیست؟
🔹عمل کردن به آداب دعا، ما را به سمت تفکر می‌برد
🔹اولین شرط اجابت دعا، حضور قلب است
🔹به اندازۀ توجه ما هنگام قرائت باید انتظار اجابت داشته باشیم
🔹برای درک عاطفی فرازهای ادعیه هم باید از راه تعقل وارد شویم

▫️▫️▫️
🔊 @Panahian_mp3 | آرشیو صوتی
✅ @Panahian_ir | کانال رسمی استاد پناهیان

🔴با دیدن خوبی‌های خدا خودت را شاد کن

🔹سرور معنوی یعنی «رضایت خدا از من» نه «رضایت من از خودم»!

🔹ریشۀ نشاط معنوی دیدن رضایت و مهربانی خداست! شاید بگویی «من خوبی‌ای ندارم که خدا را راضی کنم» اما خدا که مهربان است! بیا با دیدن خوبی‌های خدا خودت را شاد کن؛ تا خوبی خدا را می‌بینی و از خوبی خدا می‌گویی، خدا رحمتش را می‌فرستد و دلت را شاد می‌کند.

🔹به‌جای اینکه خوبی‌های خودت را ببینی و خوشحال بشوی، خوبی‌های خدا را ببین خوشحال بشو! خودت را از خودت راضی نکن؛ خدا را از خودت راضی کن!

#علیرضا_پناهیان
#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی
جلسۀ 9 -96.3.14

👈ادامۀ متن + صوت در: ‏ t.me/Panahian_text/26

✅ @Panahian_ir

🌀 چرا دنیا بیشتر از آخرت، آدم‌ها را جذب می‌کند؟

⭕️ چون دنیا نقد است و آخرت نسیه؟ خیر! اتفاقاً چون دنیا نقده باید زودتر از چشم بیفتد؛ چون می‌بینی که تهش چیزی نیست! آنچه ما را به دنیا علاقه‌مند می‌کند «ذکر و خیال» رسیدن به دنیاست؛ نه خود دنیا!

⭕️ چگونه با یاد و خیال، می‌توانیم از زندگی چندبرابر لذت ببریم؟

#علیرضا_پناهیان:

💠این باید برای همه جابیفتد که آدم اگر بخواهد بدون معنویت و دین، شاد باشد، شادی‌اش واقعی و عمیق نیست. علی(ع) می‌فرماید: کسانی که دنیا دارند، در دل‌شان زار می‌زنند؛ هرچند که ظاهرشان خوشحال باشد و دیگران غبطه آنها و داشته‌هایشان را بخورند(فَالْمُتَمَتِّعُونَ مِنَ الدُّنْیَا تَبْکِی قُلُوبُهُمْ وَ إِنْ فَرِحُوا)

💠 بخش اعظمی از لذت‌ها روحی هستند. لذت‌های جسمی اندکند و با لذت روحی مضاعف می‌شوند. ساده‌ترین دلیلش همین ترانه‌های عشقی است؛ یعنی عشق را در روابط زن و شوهری می‌آورند تا بیشتر لذت ببرند، چون لذت روحی از لذت جسمی بالاتر و اثرشان قوی‌تر است.

💠 در میان لذت‌های روحی کدام لذت قوی‌تر است؟ «یاد» و «خیال» دو عنصر روحی مهم در لذت است که «شوقِ رسیدن» را در انسان ایجاد می‌کند و باعث بیشترین لذت‌های روحی می‌شود. مانند وقتی که عاشق دارد به معشوقش می‌رسد.

💠امکانات بهشت که خیلی بهتر از دنیاست، اما چرا آخرت ما را جذب نمی‌کند، ولی دنیا ما را جذب می‌کند؟ چون دنیا نقد و آخرت نسیه است؟! چون دنیا را دیده‌ایم و آخرت را ندیده‌ایم؟ نه! اتفاقاً چون دنیا نقد است، باید زودتر از چشمت بیفتد، چون می‌توانی ببینی که تهش چیزی نیست! اتفاقاً چون آخرت نسیه است باید بیشتر بهش علاقه داشته باشی، چون معمولاً بهترین لذت در وجود انسان مربوط به شوق و خیال رسیدن است، نه خودش.

💠پس چرا ما به دنیا علاقه داریم؟ چون آن چیزی که ما را به دنیا علاقه‌مند می‌کند ذکر و یاد و خیال رسیدن به دنیاست؛ نه خودِ دنیا! ذکر و یاد، این‌قدر قوی در جان انسان اثر می‌گذارد که دنیای نقد هم اگر بخواهد محبوب ما شود با ذکر و یادش، پیش ما عزیز می‌شود نه به‌خاطر نقد بودنش! حالا یک پیشنهاد دارم: بیایید با ذکر و یاد خدا و آخرت و بهشت، لذت ببریم! امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: ذکر خدا مایۀ سرور هر آدم متقی و لذت هر آدم یقین‌داری است. آدمِ باتقوا کسی است که فهمیده دنیا واقعاً حال نمی‌دهد، آن‌وقت خداوند عشق و ذکر خودش و اولیائش را به او می‌دهد تا واقعاً لذت ببرد. بلکه خدا همین دنیای بی‌مزه را هم برای آدم باتقوا بامزه می‌کند؛ به این‌صورت که یک مزۀ برتر به او می‌دهد که به‌وسیلۀ آن، زندگی‌اش را لذت‌بخش می‌کند. مثلاً می‌فرماید: تو به‌خاطر من ازدواج کن، به‌خاطر من خانه‌داری کن، به‌خاطر من کار کن و پول در بیاور، به‌خاطر من بچه‌دار شو... تا واقعاً و خیلی بیشتر از زندگی‌ات لذت ببری.

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی-ج10

👈ادامۀ متن + صوت در: ‏ t.me/Panahian_text/28

@Panahian_ir

🌀 بیایید از تصورِ بهشت لذت ببریم...

⭕️ تصورِ بهشت و حیات آخرت، یکی از عوامل لذت بردن و نشاط معنوی است

⭕️ همین‌که انسان بداند «دارد به سمت یک لذت برتر می‌رود» موجب نشاط او می‌شود

⭕️ اگر انسان در آیندۀ خودش یک سرور بی‌نظیر نبیند، دچار افسردگی می‌شود

⭕️ تصورِِ بهشت، چنان لذتی در وجودت ایجاد می‌کند که می‌توانی همۀ رنج‌های دنیا را فراموش کنی!

⭕️ حجم زیاد آیات قرآن دربارۀ بهشت، برای این نیست که فقط بدانیم؛ برای این است که در آن غرق شویم و لذت ببریم! بیایید از تصور بهشت لذت ببریم...

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی- ج11

👈ادامۀ متن + صوت در: https://t.me/Panahian_text/29

@Panahian_ir
@Panahian_text

🌀چطور می‌توانیم از ایمان‌مان «سرور» بگیریم؟

⭕️ رفع اندوه از دل، مقدمۀ رسیدن به نشاط معنوی است/چهار ذکر کلیدی برای «رفع اندوه» از دل

#علیرضا_پناهیان:

🔹برای رسیدن به نشاط معنوی اول باید اندوه‌های دنیایی را از دل‌مان بزداییم، که یک راهش استفاده از ایمان است. متاسفانه ما زیاد عادت نداریم از ایمان‌مان استفاده کنیم درحالی‌که می‌توانیم از ایمان خودمان سرور بگیریم.

🔹عملیات بهره‌گیری از ایمان برای رفع اندوه و ایجاد سرور قلبی، چگونه است؟ یک عمل مهم، استفاده از ذکر است. امام صادق(ع) با معرفی چهار ذکر کلیدی، راه رفع اندوه-که مقدمۀ کسب نشاط معنوی است- را به ما نشان داده است(عَجِبْتُ لِمَنْ فَزِعَ مِنْ أَرْبَعٍ...؛ خصال صدوق/1/218)‏

1️⃣ برای از بین بردن خوف و ترس: کسی که می‌ترسد چرا به‌سوی این سخن خدا فرار نمی‌کند «حَسْبُنَا الله وَ نِعْمَ الْوَکِیل‏» (آل‌عمران/173) یعنی خدا برای ما کافی است و خدا وکیل خوبی است!

2️⃣ برای رفع اندوه و دل‌گرفتگی: کسی که دلش گرفته، چرا سراغ این سخن خدا نمی‌رود «لَّا إِلَاهَ إِلَّا أَنتَ سُبْحَانَکَ إِنىّ‏ِ کُنتُ مِنَ الظَّلِمِین» (انبیاء/87) که این به #ذکر_یونسیه مشهور است.

3️⃣ برای در امان بودن از مکر و فریب دیگران: کسی که به او مکر شده و فریبش داده‌اند، چرا این آیه را نمی‌خواند «وَ أُفَوِّضُ أَمْری إِلَى الله إِنَّ الله بَصیرٌ بِالْعِبادِ» (غافر/44) یعنی کارم را به خدا واگذار کردم و خدا نسبت به بندگانش بصیر است.

4️⃣ برای رسیدن به خواسته و آرزوی دنیایی: کسی که دنیا می‌خواهد چرا این آیۀ قرآن را نمی‌خواند «مَا شَاءَ الله لَا قُوَّةَ إِلَّا بِالله» (کهف/39) یعنی هرچه خدا بخواهد! و هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد.

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی-ج12-قسمت اول

👈ادامۀ متن + صوت در: ‏ https://t.me/Panahian_text/30

@Panahian_ir

🔻«ذکر گفتن» چه موقع اثر دارد؟

🔹اگر ذکر ما «مرور ایمان و اعتقاد ما باشد» قطعاً اثر خواهد داشت. اگر با تفکر و احساس عمیق قلبی، ذکرها را بگوییم، یقیناً اثر خواهد داشت! مثلاً وقتی می‌گویی «لَا قُوَّةَ إِلَّا بِالله» عمیقاً توجه کنی به اینکه واقعاً هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد!

🔹هر روز صبح که بلند شدی، اول از دلت اندوه‌زدایی کن! و یکی از اصلی‌ترین عوامل اندوه‌زدا این است که با ذکر، اعتقادت به خدا را مرور کنی. اغلب تعقیبات نماز صبح از همین جنس است.

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی- ج12-قسمت دوم

👈ادامۀ متن + صوت در: ‏ t.me/Panahian_text/31
@Panahian_ir

🔴هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد

🔹اگر می‌خواهی حال خوش معنوی داشته باشی، لیزرِ عقلت را روی اندوه‌های دلت بینداز و آنها را نابود کن؛ خوب فکر کن و اندوه‌های بیخود را از دلت بیرون بریز!

🔹مثلاً به خودت بگو: 1-این مشکل هم یک امتحان الهی است 2-الان خدا از اینکه تو داری زجر می‌کشی نارحت است؛ حتی بیشتر از خودت! و برایت جبران خواهد کرد 3-هستند کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند 4- این مشکل برطرف خواهد شد و یک زمانی می‌رسد که اصلاً این غصه از یادت می‌رود...

🔹هر اندوه بیهوده‌ای را با تعقل و تفکر می‌توان برطرف کرد. اما چرا بعضی‌ها وقتی فکر می‌کنند، اندوه‌شان برطرف نمی‌شود بلکه نگران‌تر می‌شوند؟ چون عقل‌شان درست کار نمی‌کند! کسی که عقل درستی ندارد، هرچه تفکر کند مسرور نمی‌شود بلکه گاهی تفکر حتی برایش ضرر هم دارد!

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی-ج13

👈ادامۀ متن + صوت در : t.me/Panahian_text/32

@Panahian_ir

🔴مهم‌ترین عامل نشاط معنوی چیست؟

🔹 مهم‌ترین عامل نشاط معنوی برای یک انسان-که به زندگی او هم سرایت می‌کند- عشق به مولا و امام است. اگر حالت خوب نیست، لابد محبت اهل‌بیت(ع) در دلت کم است؛ لابد ولایتت محکم نیست.

🔹کسی که اهل محبت اهل‌بیت(ع) باشد، از دینداری و عبادت خودش بیشتر لذت می‌برد؛ از زیارت خانۀ خدا، از قرآن خواندن و... بیشتر لذت می‌برد.

🔹محبت به مولا و عشق به امام فراتر از عشق‌های زمینی است! این عشق‌های زمینی مگر چقدر می‌تواند به تو کِیف بدهد؟! مگر عشق به پدر و مادر، عشق مادر به فرزند، یا عشق به همسر چقدر است؟! اما کسانی که محبت امام حسین(ع) را لمس کرده‌اند می‌دانند که این عشق اصلاً قابل مقایسه با اینها نیست!

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی-ج14

👈ادامۀ متن + صوت در : t.me/Panahian_text/33

@Panahian_ir

🔴اخلاص یعنی کار خوب را به‌خاطر پاداشی که از خدا می‌گیری انجام دهی!

🔹با عبادت و دینداری خودتان، دنبال سرور و نشاط باشید و فکر نکنید که این مغایر اخلاص است! اگر کسی فکر کند این مغایر اخلاص است نگاهش به اخلاص، عوامانه است.

🔹اخلاص یعنی عمل خوب را به‌خاطر پاداشی که از خدا می‌گیری انجام بدهی و بگویی: «خدایا! می‌خواهم فوائد دینداری و عبادتم را از دست تو بگیرم»

🔹رابطۀ مخلصانه و عاشقانه با خدا، یک مختصاتی دارد، از جمله اینکه وقتی آدم مخلص شود، از خدا پاداش هم می‌خواهد. این‌کار، آدم را در مقابل خدا کوچک و متواضع می‌کند و حال خوبی به آدم می‌دهد. از خدا اجر و پاداش و فایده برای اعمال و عبادات‌تان بخواهید و ببینید که چقدر صفا پیدا می‌کنید و چقدر در شما تواضع ایجاد می‌شود!

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی-ج14

👈ادامۀ متن + صوت در : t.me/Panahian_text/33
@Panahian_ir

🔴 چرا امام(ع) این‌قدر آدم را مسرور می‌کند؟

🔹چرا محضر امام(ع) این‌قدر لذت‌بخش است و حتی اگر از راه دور هم به او سلام بدهی، و در قلبت یادش کنی، و مدحش را بخوانی، انرژی می‌گیری و نشاط پیدا می‌کنی؟

🔹 یکی از ویژگی‌های امام، علاقۀ شدیدی است که نسبت به ما دارد. وجود امام(ع) سرشار از انرژی مثبت و دلسوزی برای امت است. لذا همین‌که به زیارتش بروی، یا از راه دور به او سلام بدهی، از این انرژی مثبت، بهره می‌بری.

🔹آدم چقدر می‌تواند از امام(ع) سرور بگیرد؟ به اندازۀ انرژی مثبتی که امام دارد؛ امام(ع) بمب انرژی مثبت است! وقتی یک آدم خوب و باصفا می‌تواند به ما انرژی مثبت بدهد، یک امام(ع) چقدر می‌تواند به ما انرژی بدهد!

#راه_های_رسیدن به #حال_خوش_معنوی و #نشاط_زندگی –ج15

👈ادامۀ متن + صوت در : t.me/Panahian_text/34

@Panahian_ir