Этот проект создан для людей, которые живут с хронической болью или пытаются помочь близкому человеку.
Когда боль длится месяцами или годами, человек часто остается с ней один на один:
таблетки помогают ненадолго, врачи меняются, а понимания, что происходит и делать дальше, становится все меньше.
Проект ПроБоль.рф помогает разобраться в ситуации и сделать следующий шаг.
Здесь мы будем простым языком рассказывать:
— почему боль может не проходить долго
— какие современные методы лечения существуют
— куда обращаться при хронической боли
— как выбрать врача или клинику
— и почему не всегда нужно «просто терпеть»
Если боль мешает жить, двигаться, спать и строить планы вам или вашим близким — присоединяйтесь, будем искать выход вместе.
—
Проект создан при поддержке Ассоциации интервенционного лечения боли
TG / VK / МАХ
Когда боль длится месяцами или годами, человек часто остается с ней один на один:
таблетки помогают ненадолго, врачи меняются, а понимания, что происходит и делать дальше, становится все меньше.
Проект ПроБоль.рф помогает разобраться в ситуации и сделать следующий шаг.
Здесь мы будем простым языком рассказывать:
— почему боль может не проходить долго
— какие современные методы лечения существуют
— куда обращаться при хронической боли
— как выбрать врача или клинику
— и почему не всегда нужно «просто терпеть»
Если боль мешает жить, двигаться, спать и строить планы вам или вашим близким — присоединяйтесь, будем искать выход вместе.
—
Проект создан при поддержке Ассоциации интервенционного лечения боли
TG / VK / МАХ
❤1
В рубрике «Твой Доктор» на НТВ обсудили с заведующим Клиники боли ГКБ №52, врачом анестезиологом-реаниматологом, д.м.н. Геновым Павлом Геннадьевичем три типа боли и прицельно остановились на боли в спине, которая возникает у 90% людей.
🔗 Смотреть выпуск
🔹 В каких случаях нужно срочно делать МРТ, а когда можно обойтись стандартным лечением и каким?
🔹 Почему важно не просто избавиться от боли, но и подойти к лечению с учетом индивидуальных особенностей и потребностей пациента?
#хроническаяболь #лечениеболи #МКНИЦ #ГКБ52 #боливспине #вопросврачу
TG / VK / МАХ
🔗 Смотреть выпуск
🔹 В каких случаях нужно срочно делать МРТ, а когда можно обойтись стандартным лечением и каким?
🔹 Почему важно не просто избавиться от боли, но и подойти к лечению с учетом индивидуальных особенностей и потребностей пациента?
#хроническаяболь #лечениеболи #МКНИЦ #ГКБ52 #боливспине #вопросврачу
TG / VK / МАХ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда у человека возникает боль в спине и нет каких-то тревожных знаков — онемения, нарушения движений, то просто надо принять стандартный курс противовоспалительной терапии и в течение двух-трех недель всё пройдет. Но бывает ситуации, когда не проходит. Потом назначили другое лекарство — не проходит... Что делать?
#хроническаяболь #лечениеболи #МКНИЦ #ГКБ52 #боливспине #вопросврачу
TG / VK / МАХ
#хроническаяболь #лечениеболи #МКНИЦ #ГКБ52 #боливспине #вопросврачу
TG / VK / МАХ
❤1
По сути, боль условно делится на три группы:
1️⃣ Ноцицептивная боль (скелетно-мышечная боль), когда причиной боли являются повреждения суставов, связок, мышц, мягких тканей
2️⃣ Невропатическая боль, причиной которой является повреждение каких-то частей нервной системы, например, периферических нервов, головного или спинного мозга
3️⃣ Ноципластическая боль (ранее дисфункциональная или психогенная боль) — болезнь нервной системы, когда у человека болит, как правило, всё, но мы не находим источников повреждения
Группа болевого синдрома, срок давности боли, история болезни и жизненные обстоятельства — всё это будет влиять на выбор стратегии лечения в каждом конкретном случае. Но ключевая мысль одна — терпеть боль не нужно!
Хроническая боль — это самостоятельное заболевание, с которым работают специалисты по лечению боли — врачи-алгологи
#хроническаяболь #лечениеболи #медицинаболи #алгология #проболь
TG / VK / МАХ
1️⃣ Ноцицептивная боль (скелетно-мышечная боль), когда причиной боли являются повреждения суставов, связок, мышц, мягких тканей
2️⃣ Невропатическая боль, причиной которой является повреждение каких-то частей нервной системы, например, периферических нервов, головного или спинного мозга
3️⃣ Ноципластическая боль (ранее дисфункциональная или психогенная боль) — болезнь нервной системы, когда у человека болит, как правило, всё, но мы не находим источников повреждения
Группа болевого синдрома, срок давности боли, история болезни и жизненные обстоятельства — всё это будет влиять на выбор стратегии лечения в каждом конкретном случае. Но ключевая мысль одна — терпеть боль не нужно!
Хроническая боль — это самостоятельное заболевание, с которым работают специалисты по лечению боли — врачи-алгологи
#хроническаяболь #лечениеболи #медицинаболи #алгология #проболь
TG / VK / МАХ
👏1
«Невролог говорит одно, хирург — другое, а боль никуда не уходит...»
Многие люди с хронической болью проходят через десятки консультаций, обследований и назначений, прежде чем находят специалиста, который действительно занимается лечением боли.
Проблема не только в том, что хроническая боль бывает сложной. Часто пациенту трудно понять, кто именно может помочь и какими знаниями должен обладать врач.
Поэтому для развития медицины боли важны не только новые методы лечения, но и единые требования к подготовке специалистов.
Недавно в России и Беларуси прошел первый этап первого экзамена по медицине боли. Его участники обсуждают не только проверку знаний, но и создание единой образовательной программы и профессионального стандарта специалиста по лечению боли.
Что это может изменить для пациентов?
✔️ Больше врачей будут говорить на одном профессиональном языке
✔️ Современные подходы к лечению боли станут доступнее и понятнее
✔️ Пациентам будет проще ориентироваться в том, к кому обращаться за помощью
✔️ Качество помощи будет меньше зависеть от случайности и больше — от единых профессиональных требований
Конечно, ни один экзамен не решит проблему хронической боли сам по себе. Но это важный шаг к тому, чтобы человеку не приходилось годами искать «своего» специалиста методом проб и ошибок.
Потому что лечение боли должно начинаться не с удачи, а с системы.
#хроническаяболь #лечениеболи #медицинаболи #алгология #проболь
TG / VK / МАХ
Многие люди с хронической болью проходят через десятки консультаций, обследований и назначений, прежде чем находят специалиста, который действительно занимается лечением боли.
Проблема не только в том, что хроническая боль бывает сложной. Часто пациенту трудно понять, кто именно может помочь и какими знаниями должен обладать врач.
Поэтому для развития медицины боли важны не только новые методы лечения, но и единые требования к подготовке специалистов.
Недавно в России и Беларуси прошел первый этап первого экзамена по медицине боли. Его участники обсуждают не только проверку знаний, но и создание единой образовательной программы и профессионального стандарта специалиста по лечению боли.
Что это может изменить для пациентов?
✔️ Больше врачей будут говорить на одном профессиональном языке
✔️ Современные подходы к лечению боли станут доступнее и понятнее
✔️ Пациентам будет проще ориентироваться в том, к кому обращаться за помощью
✔️ Качество помощи будет меньше зависеть от случайности и больше — от единых профессиональных требований
Конечно, ни один экзамен не решит проблему хронической боли сам по себе. Но это важный шаг к тому, чтобы человеку не приходилось годами искать «своего» специалиста методом проб и ошибок.
Потому что лечение боли должно начинаться не с удачи, а с системы.
#хроническаяболь #лечениеболи #медицинаболи #алгология #проболь
TG / VK / МАХ
❤1
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал боль. Мы порезали палец, потянули мышцу в спортзале или сломали руку в детстве. В таких случаях боль — это наш друг и защитник. Это мощный сигнал тревоги, который кричит мозгу: «Что-то не так! Прекрати это делать и займись лечением!»
Как только палец заживает, а кость срастается, тревога отключается. Боль уходит. Но что происходит, если тревога не отключается? Что, если сирена продолжает выть неделями, месяцами или годами? Это и есть хроническая боль.
Острая боль — это симптом, а хроническая боль — это самостоятельное заболевание. Международная ассоциация по изучению боли (IASP) определяет её как боль, которая сохраняется дольше 3 месяцев. Но главное отличие даже не во времени, а в качественных изменениях, которые происходят в вашей нервной системе.
🔗 Почему так происходит? Рассказываем в статье, а вы расскажите #проболь своим родственникам. Боль не нужно терпеть.
TG / VK / МАХ
Как только палец заживает, а кость срастается, тревога отключается. Боль уходит. Но что происходит, если тревога не отключается? Что, если сирена продолжает выть неделями, месяцами или годами? Это и есть хроническая боль.
Острая боль — это симптом, а хроническая боль — это самостоятельное заболевание. Международная ассоциация по изучению боли (IASP) определяет её как боль, которая сохраняется дольше 3 месяцев. Но главное отличие даже не во времени, а в качественных изменениях, которые происходят в вашей нервной системе.
🔗 Почему так происходит? Рассказываем в статье, а вы расскажите #проболь своим родственникам. Боль не нужно терпеть.
TG / VK / МАХ
«Болит спина — значит возраст»
«Ноют суставы — так у всех»
«Это уже не лечится, придется привыкнуть»
Знакомо? Вокруг хронической боли до сих пор много мифов, которые мешают людям получать помощь. Собрали 5 самых распространенных мифов и разобрали, почему они не всегда соответствуют реальности.
🔗 Рассказываем в нашем блоге, а вы расскажите #проболь своим родственникам. Боль не нужно терпеть.
TG / VK / МАХ
«Ноют суставы — так у всех»
«Это уже не лечится, придется привыкнуть»
Знакомо? Вокруг хронической боли до сих пор много мифов, которые мешают людям получать помощь. Собрали 5 самых распространенных мифов и разобрали, почему они не всегда соответствуют реальности.
🔗 Рассказываем в нашем блоге, а вы расскажите #проболь своим родственникам. Боль не нужно терпеть.
TG / VK / МАХ
❤1
👩🦽➡️Пациентка N., 54 года. Не могла встать без помощи из-за боли в пояснице → после лечения снова начала самостоятельно двигаться
💬 Несколько месяцев назад пациентка оступилась, после чего появились сильные боли в пояснице и тазовой области.
Боль отдавала в ноги, усиливалась при первых шагах, в положении сидя и при попытке встать. Со временем состояние стало настолько тяжёлым, что женщина перестала самостоятельно передвигаться по квартире и была вынуждена опираться на помощь родственников.
Пациентка описывала боль как ноющую, тянущую, сильную и изматывающую. Из-за выраженной боли (боль 9 из 10 баллов по ВАШ) она приехала на консультацию в кресле-каталке.
👍 Во время обследования врачи заподозрили, что причиной боли является не позвоночник, а крестцово-подвздошный сустав — структура, которая соединяет позвоночник и таз. Пациентке провели диагностические тесты и лечебно-диагностическую блокаду.
Результат лечения:
— Боль значительно уменьшилась
— Пациентка смогла легче вставать и двигаться
— Стало легче ходить и выполнять обычные действия
— Уменьшилась зависимость от помощи родственников
❗️ После уменьшения боли пациентке рекомендована реабилитация и восстановление двигательной активности.
#пациенты@PainHelp24 #ГКБ52 #хроническаяболь #лечениеболи
TG / VK / МАХ
💬 Несколько месяцев назад пациентка оступилась, после чего появились сильные боли в пояснице и тазовой области.
Боль отдавала в ноги, усиливалась при первых шагах, в положении сидя и при попытке встать. Со временем состояние стало настолько тяжёлым, что женщина перестала самостоятельно передвигаться по квартире и была вынуждена опираться на помощь родственников.
Пациентка описывала боль как ноющую, тянущую, сильную и изматывающую. Из-за выраженной боли (боль 9 из 10 баллов по ВАШ) она приехала на консультацию в кресле-каталке.
Результат лечения:
— Боль значительно уменьшилась
— Пациентка смогла легче вставать и двигаться
— Стало легче ходить и выполнять обычные действия
— Уменьшилась зависимость от помощи родственников
❗️ После уменьшения боли пациентке рекомендована реабилитация и восстановление двигательной активности.
#пациенты@PainHelp24 #ГКБ52 #хроническаяболь #лечениеболи
TG / VK / МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
В истории пациентки мы упомянули, что у нее была боль на 9 баллов из 10 по шкале ВАШ. А что это значит?
ВАШ (визуально-аналоговая шкала) — это простой способ оценить интенсивность боли. Примерно это можно представить так:
0 баллов — боли нет совсем.
1-3 балла — слабая боль. Она ощущается, но обычно не мешает заниматься повседневными делами.
4-5 баллов — умеренная боль. Ее уже трудно игнорировать, становится сложнее работать, отдыхать или концентрироваться.
6-7 баллов — сильная боль. Она постоянно напоминает о себе и начинает заметно ограничивать привычную активность.
8-9 баллов — очень сильная, мучительная боль. Она может мешать двигаться, спать, разговаривать и выполнять даже простые действия.
10 баллов — самая сильная боль, которую человек может себе представить.
Например, боль на 3 из 10 — вы замечаете ее при движении, но можете спокойно работать и жить. Боль на 9 из 10 — сложно найти положение, в котором станет легче, невозможно отвлечься, боль буквально захватывает всё внимание.
Но один и тот же уровень боли разные люди могут оценивать по-разному. Поэтому врачу важна не только цифра, но и то, как боль влияет на вашу жизнь: можете ли вы спать, двигаться, работать и заниматься привычными делами.
Так что если врач спрашивает вас про баллы по ВАШ, не нужно искать «правильный» ответ. Важно честно оценить, насколько сильно боль влияет именно на вас.
А вам когда-нибудь предлагали оценить боль по шкале от 0 до 10? Какой балл вы обычно называете?
TG / VK / МАХ
ВАШ (визуально-аналоговая шкала) — это простой способ оценить интенсивность боли. Примерно это можно представить так:
0 баллов — боли нет совсем.
1-3 балла — слабая боль. Она ощущается, но обычно не мешает заниматься повседневными делами.
4-5 баллов — умеренная боль. Ее уже трудно игнорировать, становится сложнее работать, отдыхать или концентрироваться.
6-7 баллов — сильная боль. Она постоянно напоминает о себе и начинает заметно ограничивать привычную активность.
8-9 баллов — очень сильная, мучительная боль. Она может мешать двигаться, спать, разговаривать и выполнять даже простые действия.
10 баллов — самая сильная боль, которую человек может себе представить.
Например, боль на 3 из 10 — вы замечаете ее при движении, но можете спокойно работать и жить. Боль на 9 из 10 — сложно найти положение, в котором станет легче, невозможно отвлечься, боль буквально захватывает всё внимание.
Но один и тот же уровень боли разные люди могут оценивать по-разному. Поэтому врачу важна не только цифра, но и то, как боль влияет на вашу жизнь: можете ли вы спать, двигаться, работать и заниматься привычными делами.
Так что если врач спрашивает вас про баллы по ВАШ, не нужно искать «правильный» ответ. Важно честно оценить, насколько сильно боль влияет именно на вас.
А вам когда-нибудь предлагали оценить боль по шкале от 0 до 10? Какой балл вы обычно называете?
TG / VK / МАХ
👍2
Пациентка Елена Павловна, 70 лет, из них 35 лет с болью в спине → снижение боли до 2-3 баллов
💬 Всё начиналось с периодических «прострелов» и ноющей боли в спине. Как и многие пациенты, она привыкала жить с обострениями: работала, занималась семьёй, старалась не обращать внимания на проблему. В 2009 году ситуация резко ухудшилась. Елене Павловне сделали операцию по удалению грыжи позвоночника. После операции возникли тяжёлые осложнения, а также появилась слабость в правой стопе. Грыжу удалили, но боль не исчезла.
Следующие годы стали постоянным поиском лечения, которое действительно помогло бы. Пациентка пробовала разные лекарства, обезболивающие и блокады, но эффект был минимальным или временным.
На МРТ врачи увидели новые изменения позвоночника и сужение позвоночного канала, из-за которого страдали нервы. Нейрохирург предложил повторную операцию, но после предыдущего тяжёлого опыта пациентка отказалась.
👍 В 2024 году врачи предложили Елене Павловне современный метод лечения боли — высокоточную блокаду под рентген-контролем. Во время процедуры врач подводит препарат точно к нерву, который вызывает боль. Это помогает воздействовать непосредственно на источник боли, а не «вслепую». Первая процедура дала выраженный эффект — боль ушла почти на 6 месяцев. Когда спустя время боль вернулась, лечение повторили.
Результат лечения:
Через 10 минут после процедуры:
— Боль снизилась с 10 до 7-8 баллов
Через 14 дней:
— Боль уменьшилась до 2-3 баллов
— Стало легче двигаться
— Улучшился сон
— Появилась возможность снова заниматься повседневными делами
Пациентке также рекомендовали лечебную физкультуру и программу реабилитации, чтобы закрепить результат лечения.
❗️ История Елены Павловны показывает, что даже при сложных случаях хронической боли существуют современные методы лечения, которые помогают улучшить качество жизни. Важно не оставаться с болью один на один и обращаться в клиники лечения боли.
#пациенты@PainHelp24 #хроническаяболь #лечениеболи
TG / VK / МАХ
💬 Всё начиналось с периодических «прострелов» и ноющей боли в спине. Как и многие пациенты, она привыкала жить с обострениями: работала, занималась семьёй, старалась не обращать внимания на проблему. В 2009 году ситуация резко ухудшилась. Елене Павловне сделали операцию по удалению грыжи позвоночника. После операции возникли тяжёлые осложнения, а также появилась слабость в правой стопе. Грыжу удалили, но боль не исчезла.
Следующие годы стали постоянным поиском лечения, которое действительно помогло бы. Пациентка пробовала разные лекарства, обезболивающие и блокады, но эффект был минимальным или временным.
На МРТ врачи увидели новые изменения позвоночника и сужение позвоночного канала, из-за которого страдали нервы. Нейрохирург предложил повторную операцию, но после предыдущего тяжёлого опыта пациентка отказалась.
Результат лечения:
Через 10 минут после процедуры:
— Боль снизилась с 10 до 7-8 баллов
Через 14 дней:
— Боль уменьшилась до 2-3 баллов
— Стало легче двигаться
— Улучшился сон
— Появилась возможность снова заниматься повседневными делами
Пациентке также рекомендовали лечебную физкультуру и программу реабилитации, чтобы закрепить результат лечения.
❗️ История Елены Павловны показывает, что даже при сложных случаях хронической боли существуют современные методы лечения, которые помогают улучшить качество жизни. Важно не оставаться с болью один на один и обращаться в клиники лечения боли.
#пациенты@PainHelp24 #хроническаяболь #лечениеболи
TG / VK / МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1
Когда у близкого человека постоянная боль, это тяжело не только для него, но и для вас. Он жалуется, терпит, раздражается, но при этом отказывается идти к врачу. Вы понимаете, что дальше так нельзя, но не знаете, как повлиять. К сожалению, это очень частая ситуация.
Почему люди отказываются идти к врачу? Почти всегда за этим стоят конкретные причины, а не просто упрямство:
1. Страх. Боятся диагноза, уколов, операций, найдут/не найдут
2. Недоверие к врачам: «Я уже ходил — не помогли»
3. Привычка терпеть, особенно у людей старшего поколения
4. Ощущение, что «это нормально», ведь «у всех болит, жизнь такая»
5. Нет времени тратить на поиски и непонятно, куда идти
Если не учитывать эти причины, любые уговоры будут только усиливать сопротивление.
❗️ Чего точно не стоит делать, это давить, пугать и заставлять — так человек будет закрываться еще сильнее.
👉 А вот что чаще всего срабатывает:
1. Показать, что есть другие методы лечения. Многие думают, что лечение — это только таблетки или операция, но за последние годы появились и другие методы, о которых люди просто еще не знают.
2. Объяснить последствия без давления: «Если это не лечить, боль может стать сильнее и гулять с внуками сил уже не хватит»
3. Предложить конкретный простой шаг: «Давай просто подберем клинику и узнаем, что скажут?»
При этом взять часть решения на себя, когда вашему близкому страшно и непонятно — на самом деле очень важно.
Вы не сможете принять решение за другого человека, но можете помочь ему сделать первый шаг и поддержать, и иногда этого достаточно, чтобы ситуация начала меняться.
TG / VK / МАХ
Почему люди отказываются идти к врачу? Почти всегда за этим стоят конкретные причины, а не просто упрямство:
1. Страх. Боятся диагноза, уколов, операций, найдут/не найдут
2. Недоверие к врачам: «Я уже ходил — не помогли»
3. Привычка терпеть, особенно у людей старшего поколения
4. Ощущение, что «это нормально», ведь «у всех болит, жизнь такая»
5. Нет времени тратить на поиски и непонятно, куда идти
Если не учитывать эти причины, любые уговоры будут только усиливать сопротивление.
❗️ Чего точно не стоит делать, это давить, пугать и заставлять — так человек будет закрываться еще сильнее.
👉 А вот что чаще всего срабатывает:
1. Показать, что есть другие методы лечения. Многие думают, что лечение — это только таблетки или операция, но за последние годы появились и другие методы, о которых люди просто еще не знают.
2. Объяснить последствия без давления: «Если это не лечить, боль может стать сильнее и гулять с внуками сил уже не хватит»
3. Предложить конкретный простой шаг: «Давай просто подберем клинику и узнаем, что скажут?»
При этом взять часть решения на себя, когда вашему близкому страшно и непонятно — на самом деле очень важно.
Вы не сможете принять решение за другого человека, но можете помочь ему сделать первый шаг и поддержать, и иногда этого достаточно, чтобы ситуация начала меняться.
TG / VK / МАХ
❤1
Когда боль длится месяцами или годами, люди начинают думать, что «наверное, теперь так будет всегда». Особенно если лечение уже не помогало, боль возвращалась, а врачи говорили «придется привыкнуть».
Но во многих случаях состояние можно значительно улучшить, а иногда даже полностью избавиться от боли. Потому что часто проблема еще и в том, что лечение было фрагментарным — только таблетки или только временное снятие симптомов, отсутствие системного подхода.
Можно ли совсем избавиться от хронической боли? Хотелось бы сказать, что да, но всё зависит от причины боли и состояния человека. Как минимум, современные методы лечения помогают:
— значительно уменьшить боль
— вернуть подвижность
— улучшить качество жизни
— снова заниматься привычными делами
При хронической боли часто нужен комплексный подход:
— грамотная диагностика
— лечение причины боли, если это возможно
— современные методы терапии боли
— смена парадигмы жизни
— реабилитация
Так что даже если боль длится давно и прошлое лечение не помогло, это не значит, что вариантов больше нет. Главное — подобрать подход именно под конкретную ситуацию, и именно этим занимаются специалисты по лечению боли — врачи-алгологи.
TG / VK / МАХ
Но во многих случаях состояние можно значительно улучшить, а иногда даже полностью избавиться от боли. Потому что часто проблема еще и в том, что лечение было фрагментарным — только таблетки или только временное снятие симптомов, отсутствие системного подхода.
Можно ли совсем избавиться от хронической боли? Хотелось бы сказать, что да, но всё зависит от причины боли и состояния человека. Как минимум, современные методы лечения помогают:
— значительно уменьшить боль
— вернуть подвижность
— улучшить качество жизни
— снова заниматься привычными делами
При хронической боли часто нужен комплексный подход:
— грамотная диагностика
— лечение причины боли, если это возможно
— современные методы терапии боли
— смена парадигмы жизни
— реабилитация
Так что даже если боль длится давно и прошлое лечение не помогло, это не значит, что вариантов больше нет. Главное — подобрать подход именно под конкретную ситуацию, и именно этим занимаются специалисты по лечению боли — врачи-алгологи.
TG / VK / МАХ
❤1
Опросник Pain Detect используется для выявления невропатического компонента боли (если есть повреждение каких-то частей нервной системы, например, периферических нервов)
Вопросы, по которым вы можете оценить вашу боль и будете лучше понимать, что с вами происходит, а врач на приеме быстрее сориентируется:
🔗 Скачать PDF для печати
TG / VK / МАХ
Вопросы, по которым вы можете оценить вашу боль и будете лучше понимать, что с вами происходит, а врач на приеме быстрее сориентируется:
🔗 Скачать PDF для печати
TG / VK / МАХ
👍2