Paich DM - Еда, Рецепты, lifestyle!
369 subscribers
274 photos
158 videos
1 file
37 links
🍳Paich | Еда, мудрость и не только!

От "Ой как вкусно" до "Хватит на неделю"
Что купить на WB/OZON — обзоры, находки
Кухонные лайфхаки — как сэкономить время и нервы
Подписывайся Без политики
#Еда #Рецепты #Лайфхаки #готовимдома
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного вам в ленту привычек мужчин живущих в Тольятти.
I love this Game!
🔥13👍32👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сезон кабачков объявляю открытым!
P. S. Свои кабачки едим уже вторую неделю. Все выращено в открытом грунте, на компостных кучах.
#огород #дача #кабачки
👍14🔥7👏2🤩2
На рынке пошли массово в продажу маслята. Собирать будем? Или будем покупать? Рецепты нужны с маслятами?
🔥71
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍8🔥5
Немного грибного спама
🔥112👏1😍1
Собирал тут, по обе стороны в лесу от дороги
🔥6👍31
Paich DM - Еда, Рецепты, lifestyle!
Маслята пошли, что с ними делать?
По результатам голосования, победила картошка жареная с грибами. И не откладывая в долгий ящик, то что я сегодня собрал решили пожарить. Маслята идеально подходят для маринада и жарки.

Может на самая эстетичная фотография, но вкус уж поверьте бомбический😍

Несколько годных хитростей вам:

1. Картошку 🥔жарим на сильном огне, без крышки и солим в самом конце.

2. Грибы 🍄жарим отдельно, с луком🧅, лаврушкой и перцем. Грибы предварительно кипятим в соленой воде 3 минуты. Откидываем на дуршлаг, даем стечь воде и потом уже выкидываем на раскаленную сковороду.

3. Жарить лучше всего на топленом свином сале, смальце. Растительное масло не раскрывает так аромат грибов и не дает такую шикарную поджаристую корочку.

4. Грибы 🍄и картошку 🥔объединяем в самом конце и жарим буквально 2-3 минуты на среднем огне.

#рецепт #картошка #жаренаякартошка #маслята #грибы #тихаяохота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥13❤‍🔥2👏2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кимчи... Уже скоро😁
👍7🔥5😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всем хай, на связи эксперт по всем вопросам. Дежурный сторож в академии наук. Главный помощник, старшего помощника, заместителя руководителя пояснительной бригады. 😁 короче вы поняли

Прежде чем выложить рецепт рецепт кимчи, немного повыебываюсь и накидаю вам базы про ферментированные продукты. Потому что они пздц какие полезные. Погнали.

Будет 3 части.

Часть первая.

Разбираемся, что такое ферментированные продукты, что такое МКБ (молочно кислые бактерии) и на кой ляд это все совать в рот.

**💫 Волшебство Ферментации:**

Бактерии (в основном МКБ) превращают сахара в молочную кислоту.

Это:
- Натуральный консервант (полезная еда хранится дольше).
- Фабрика вкуса и аромата (об этом подробнее во 2-й части!).
- Мощный усилитель пользы!

Почему продукты длительной ферментации – MUST-HAVE в рационе?

Четко по пунктам:

1. Польза для Пищеварения.

🔥МКБ – живые пробиотики, заселяющие кишечник.
🔥Помогают расщеплять пищу, усваивать нутриенты.
🔥Уменьшают вздутие, тяжесть, дискомфорт.
🔥Ферментация "предварительно переваривает" продукты, делая их легче для желудка! Тем самым увеличивая всасывание полезных веществ в пище.

2. 🛡️ Крепкий Щит Иммунитета:

🥊 70-80% иммунных клеток живут в кишечнике!
🥊 Здоровый микробиом (который кормят МКБ) – основа сильной защиты.
🥊Пробиотики "тренируют" иммунитет и вытесняют патогены.

3. 🌟 Сияющая Кожа

🌝 Здоровый кишечник = чистая кожа!
🌝Уменьшение воспалений внутри часто приводит к уменьшению воспалений на коже (кожные дерматиты, экзема).
🌝Улучшение детоксикации и усвоения витаминов (А, Е, С) – питание кожи изнутри.

4. 😊 Хорошее Настроение & Ясный Ум.

⛑️ Ось "Кишечник-Мозг" – научный факт!**
⛑️МКБ помогают производить нейромедиаторы (серотонин – "гормон счастья" – на 90% вырабатывается в кишечнике!).
⛑️Уменьшают воспаление, связанное с тревогой и депрессией.
⛑️Улучшают когнитивные функции и стрессоустойчивость.

Включайте в свой рацион ферментированные продукты без термообработки. Термообработка убивает полезные бактерии.

Конец первой части. Продолжение следует...
#ферментация #польза #здоровье #молочнокислые #кимчи #хлеб на закваске #брожение
👍12🔥6👏43
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Посадил дома фасоль. Хотел досадить на участке потому что там очень плохо она взошла, а я люблю фасоль😍. Но ни одна дома не взошла. Немного поковырял в стаканчике палочкой. И че это за нах... ?
#дача #рассада #неудачки
🤯13😁1
Audio
👍2