یاداشت روزانه گریپ واین "AA" تعادل عاطفی بسیار شبیه تعادل روی یک دورچرخه است – این مهمتر از این است که من چه کاری انجام می دهم یا انجام نمی دهم . . . . به تعادل یکنفر روی دوچرخه نگاه کنید . به نظر می رسد که باید دشوار باشد ، اما ، درواقع ، یک دستاورد بی فکر و بی تلاش است .
شادی ، لذت بردن و آزادی یکسان هستند ، اینطور نیست ؟

" قانون تعادل " ولنات کریک ، کالیفرنیا ، مارس 2002
از کتاب : بیداری معنوی
@Paa12STEP

دوستان عزیز جلسه معتادان پورنوگرافی گمنام امروز جمعه ساعت ۶ تا ۷.۳۰ و جلسه کارکرد قدم ۱ ساعت ۷.۳۰ تا ۹ برگزار خواهد شد . مکان بوستان آرزو تجریش

💫جلسات فری کنفرانس انجمن paa ایران (معتادان به پورنو گرافی) با ادرس
آیدی (Infopaairan) در روزهای زوج هفته
وجمعه ساعت 19 بزگزار میشود میخورد .درصورت تمایل حمایت کنید 💫

⚡️لینک جلسه فری کنفرانس⚡️

https://join.freeconferencecall.com/infopaairan

این جلسات رو یکی از دوستان راه انداخته و دست خود ما نیست در صورت تمایل می تونید شرکت کنید.☝️☝️☝️☝️☝️

دوستان عزیز جلسه معتادان پورنوگرافی گمنام امروز چهارشنبه ساعت 8 تا 9.30 شب در بوستان آرزو تجریش تشکیل می گردد.

نسیم

‍ هیچ واژه یا توضیحی قادر نیست در بصیرت را باز کند، آنچه که در بصیرت و روشن بینی را باز خواهد کرد، هوشیاری و توجه هر روزه و دائمی است. هوشیاری نسبت به اینکه چگونه صحبت می‌کنیم، چه می گوییم، چگونه راه می‌رویم و چه فکر می‌کنیم. این مانند تمیز کردن یک اتاق و مرتب نگهداشتن آن است. پاک نگهداشتن ذهن به یک معنا بسیار مهم است. اما از سوی دیگر اهمیت چندانی ندارد. اتاق باید همواره مرتب و تمیز باشد، اما نظم و ترتیب درب یا پنجره را باز نمی‌کند. آنچه که درب یا پنجره را باز می‌کند، خواسته یا ارادهٔ شما هم نیست، نمی‌توانید چیزی را به آن اتفاق جذب کنید. همهٔ آنچه که قادرید انجام دهید تمیز و خالی نگهداشتن آن است. یعنی منزه و مبری بودن حتی نه منزه نگهداشتن برای هدف یا ثمری. در آن حال اگر سعادتش را داشته باشید پنجره باز می‌شود و نسیم فرح‌بخش داخل می‌گردد.

احتمال دارد که نسیمی نیز داخل نشود، این بستگی به حالت ذهنتان دارد.

گزیده‌ای از کتاب «رهایی از دانستگی»
جیدو کریشنامورتی
@Paa12STEP

پورنو مانند مواد مخدر است
در نگاه سطحی، به نظر نمی رسد که کوکائین و پورنو وجوه مشترک زیادی داشته باشند اما مطالعات نشان می دهند که مشاهده پورنوگرافی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی لذت بخشی در مغز شما می شود که همان مواد، با مصرف مواد مخدر آزاد می شوند. در واقع مغز شما هنگام مواجه با پورن، به دلیل سطح بالای تحریک شیمیایی مصنوعی، شروع به ایجاد ارتباطات عصبی جدید در خودش می کند. ممکن است این امر احمقانه به نظر برسد، اما واقعیت دارد. کتاب "اثرات پورن"https://t.me/Paa12STEP

حواس خود را به طور کامل به کار بگیرید. همانجایی که هستید، باشید. به اطراف نگاه کنید. فقط بنگرید، تعبیر و تفسیر نکنید. نور، شکل ها، رنگ ها و بافت ها را ببینید. نسبت به حضور بی صدای یکایک چیزها هشیار باشید. نسبت به فضایی که امکان وجود چیزها را فراهم می‌آورد، هشیار باشید.

به صداها گوش دهید. آنها را داوری نکنید. به سکوت پشت صداها گوش دهید. چیزی را لمس کنید - هر چیزی را - و بودن آن را پذیرا باشید.

ضرب آهنگ تنفس خود را ملاحظه کنید، هوای دم و بازدم را حس کنید، انرژی حیات را در درون خود حس کنید. بگذارید همه چیز در درون و بیرون باشد. بودن همه چیز را بپذیرید. عمیق تر به ژرفای حال فرو بروید.

به این ترتیب شما دنیای مرگ آور پندارهای ذهنی وابسته به زمان را پشت سر می گذارید. شما از ذهن دیوانه که انرژی حیاتتان را می بلعد و آهسته آهسته سیاره زمین را مسموم و نابود می کند، رها می شوید. شما از رویای زمان بیدار می شود و به لحظه حاضر گام می نهید.


#اکهارت_تله





paa 12
PAA 12
https://t.me/Paa12STEP

🍃☘

#تسلیم

#تسلیم یعنی پذیرشِ درونی آنچه که هست.
شما در حالت تسلیم به روی زندگی گشوده هستید. در این وضعیت، هستی جانب شما را خواهد گرفت و یاری بخش خواهد بود.

وقتی از درون تسلیم می شوید و رها می کنید، بُعد جدیدی از آگاهی به روی شما گشوده می شود.

اگر عمل کردن ممکن یا لازم باشد، عمل شما با کل همسو خواهد شد و شعور خلاق (هوش کیهانی) از آن پشتیبانی خواهد کرد. آنگاه انسان ها و اوضاع یاری بخش و پشتیبان شما خواهند بود و #همزمانی رویدادها رخ می‌دهد.
و در صورتی که امکان انجام عمل نباشد، شما در آن #آرامش و #سکون درونی که با تسلیم همراه است، قرار می گیرید.

#اكهارت تله

☘🌱☘🌱☘🌱☘🌱☘🌱
paa 12
PAA 12
https://t.me/Paa12STEP

ویدیویی بسیار زیبا و تاثیر گذار که مصداق این بیت از شعر مولاناس؛دگر باره بشوریدم بدان سانم به جان تو /که هر بندی که بربندی بدرانم به جان تو

https://t.me/Paa12STEP

تصویر همان کاری را با ذهن می کند که موادمخدر، ما در عصر تکنولوژی در واقع با عدم هوشیاری اسیر تصاویر و تبلیغات غول های رسانه ای می شویم،هنر بزرگ در این قرن هوشیار زیستن است.
https://t.me/Paa12STEP

دوستا عزیز امروز ۹۸/۸/۲۲جلسه ی معتادان پورنوگرافی در تهران راس ساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰ به آدرس ؛چهار راه ولی‌عصر،پشت تئاتر شهر درمسجد و مجتمع فرهنگی حضرت ولی عصر برگزار می شود.

از دیدگاه بیل (۶)

همه یا هیچ؟

با ایمان و اعتقاد می توان به هشیاری صد در صد رسید.در واقع این دو عامل همواره می بایست و باید چنین قابلیتی داشته باشند، در غیر این صورت ابدا حیاتی نداشتیم.اما لحظه ای که این نگرش ها را به زمینه مسایل عاطفیمان نیز تعمیم می دهیم، پی می بریم که تنها نتایج نسبی، قابل حصول است.به عنوان مثال ، هیچ کس بر رهایی کامل از خوف، خشم و خود پسندی ، قادر نیست. بنابراین باید برای داشتن پیشرفتی مستمر به مسایل و مشکلات خود که گاهی موجب بروز شکست ها و ناکامی های سنگین می شود آگاهی پیدا کنیم.دیگر آن نگرش قدیمی که می گفت 《همه چیز یا هیچ چیز 》باطل شده است.

@PAA12step

انیمیشن «در حال سقوط»

کارگردان: استیو کاتس
@Paa12STEP

☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝☝

سمفونی ۵ بتهوون می تواند تجسم موسیقیایی آن چیزی باشد که خیام آن را " چوگان قضا " نامیده است doodle chaos توانسته است با ساخت این انیمشن فوق العاده که هر بار آن را نگاه میکنم چیز تازه ای در آن پیدا میکنم داستان زندگی را به تصویر بکشد :
آرامش زندگی، دست اندازها و توفانهای آن ، از دست دادن کنترل آن ، بالا رفتن ها و پایین آمدن هایی که گاهی تا مرز سقوط ها و نابود شدن کامل پیش می رود ولی ناگهان شانس آوردن ها و یافت شدن یک تکیه گاه و لختی آرامش که آنهم باز موقتی است و ناگهان ورود عشق و شخص دیگر در زندگی و کلی چالش جدید با این همراه جدید :
نزدیک شدن ها ، دور شدن ها ، گاهی فقط یک حرکت موازی در کنار هم ، و ناگهان دوباره تنها شدن ها ، و تردید برای جلو رفتن و بازگشتن ها و ناگهان ورود همراه و همراهان تازه بگونه ای کاملا تصادفی به زندگی و بازهم تکرار همان داستانهای پیشین با آنها و بازهم پایانی عجیب و غیره منتظره!
و باز زندگی که این بار با تردید و ترس ادامه میابد با سرگیجه هایش ، دور خود چرخیدن هایش ، و سر جای نخستین قرار گرفتن هایش ، سقوط ها و خرد شدن هایش و عقب عقب رفتن هایش!
و آرامشی که دیری نمی پاید و جریانی که تند تند و تندتر میشود تا حدی که خیلی از همراهانت خرد و محو میشوند .... در نهایت سکوت و به پایان رسیدن ناگهانی همه کس و همه چیز !
سمفونی ۵ بتهوون به عقیده خیلی ها بزرگترین اثر موسیقی تاریخ است شاید این انیمیشن توانسته باشد دلیل آن را به تصویر کشیده باشد.
توصیه میکنم بارها و بارها آن را ببینید و چون بارها و بارها همه آنها رخ داده و خواهد داد!

" ای رفته به چوگان قضا همچون گو
چپ میخور و راست میرو و هیچ مگو

کانکس که تو را فکنده اندر تک و پو
او داند و او داند و او داند و او "
" خیام"
@Paa12STEP

@paa_iran1
گروه معتادان پرنوگرافی گمنام ایران بر اساس اصول دوازده قدم و دوازده سنت انجمن الکلی های گمنام بنا شده است.

دوستان عزیز لینک کلاس قدم معتادان پورنوگرافی گمنام هر جمعه ساعت ۸ شب