#سلوكيات_اسرية .. 🌕

‏إن المنزل الذي به أشقاء مستقرين نفسياً يعكس طريقة إدارته،
فالأشقاء المستقرين هم الذين يشعر كل فرد فيهم أنه مميّز ويُسمع له، أما إذا شعر أحدهم بالتمييز فإن ذلك يقوده للغضب والتمرد.

- ركز على تعاون الأشقاء لا إشعال التنافس بينهم، أعطهم مهمة يتكاتفون فيما بينهم لإنجازها.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـياًً .. 🌕

‏هناك من عاش في طفولته حياة اجتماعية منعزلة،

حتى إذا كبر لم يعرف كيف يتعامل مع الناس،
إن ضعف مهارات التواصل الاجتماعي قد يقود لمشكلات نفسية، ومشكلات في تكوين العلاقات وديمومتها،..
- ليكن هدفك تطوير تواصلك، تعلم، اقرأ، تدرب، خذ دورات في تطوير الاتصال الفعال مع الآخرين.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تحليل_الشخصيـة 🌕

ماهو أول شي لاحظته في الصورة؟
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نتيجة_التحليل.. 🌕

1. وجه إنسان :
صورتك الخارجية امام الناس هي انك شخص قوي ومليء بالثقة والتحدي لكن في الحقيقة في داخلك انت انسان ضعيف وتشعر بالحزن وهش ورقيق لدرجة كبيرة جداً.

2. رأس ماعز :
تعامل اصدقائك وجميع الناس الذين من حولك بصورة لطيفة جداً ، انت تفضل دائما ان تبني علاقات قائمة على الثقة .. لكنك أيضا شخص متقلب المزاج جدآ.

3. قوس ونشاب :
أنــت تبدو متحجراً من الخارج لكنك لطيف جــداً وحساس في داخلك ، لا يمكن لك ان تفتح قلبك بسهولة لشخص لا تثق بــه او لست معتاداً على الحديث معه.. تحب العزلة والهدوئ ولاتقدر ع الاندماج مع الأشخاص كثيرين الحديث.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#صباح_الخيـر ♥️

‏ضع حدوداً لشخصيتك،
أن تكون طيّباً لا يعني أن تكون ساذجاً،
تحتاج أن تضع قوانين لنفسك تسير عليها في حياتك وعلاقاتك،
بعض الاستجابات تضرك ولو لم يعلم الطرف الآخر،
إنه دورك لتعتني بنفسك وليس دور الآخر،
لا تجعلهم يقولون لك "لماذا لم تتكلم منذ البداية!".
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات ..🌕

‏ليس صادقاً ولا مخلصاً في صداقته من يذكرك بأفضاله عليك في كل مرة يختلف فيها معك،

أو يعمد إلى مقارنتك بآخر، يفعلها في كل مرة، أنت لست الآخر ولست ملزماً أن تكون مثل أحد.

- ضع حدوداً، لا تستجب، اطلب ما يناسبك، فاختلاف شخصيتك هو مصدر تميزك، وليس بالضرورة أن يعجب الآخر.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

‏لا تدع أحداً يتلاعب بمشاعرك،

ينجح المتلاعب مع الشخص الذي لا يطلب ما يريد، من يصمت ويعتقد أن الآخر على حق،
لا تسمح للآخر أن يتدخل في أمور حياتك الخاصة، هو لا ينصح بقدر ما يتحكم، يتدخل، يضع لك ما يناسبه لا ما يناسبك، يُشعرك بالذنب وأنك لا يمكنك فراقه.
ارفع قيمة نفسك.
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙