العيد .. ♥️✨

"اللهُم ارحم من ليس معيد معنا هذا العام واجعِل عيده أجمل في الجنة اللهُم ارحم من كان يفرحُ بقدوم العيد وانتهى عُمره قبل قدومه."
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

لـ حبيبي ♥️

و عشان العيد قرب كل عام وانت سندي، ملجئي، أماني، عالمي، دولتي، كوكبي، قمري، جنتي، نجمي السسااطع، واجمل ما املك
كل سنه وانت بقربي 🥺♥️
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

لـ اختي 💖

انتي الحب وانتي العيد وكل عيد انتي كل ما اريد ⚘
لقلبك الطيب الذي أحبّه منذ الصغر ، لصديقتي الطفولة والشباب وكل مراحل عمري أقول كل عام وأنتِ وعائلتك بكل خير.. 💕
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

لـ أمي 🫂

يالذة العيّد وياحلو عيدي وأنت فيه ،
‏كل عام وأعيّادي مكتمله فيك ♥️
الله يحمي قلبك من مواجع الدنيا ويبقيك لي وكل #عيد وٳنتي معي 🖤🌙✨.

--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

إليكم فهرس ببعض منشورات القناة♥️
•-------------------------------
• القلق ونقصان الوزن

• الصدمة النفسية عند الأطفال

• الفراغ العاطفي أسبابه وعلاجه

• الفرق بين المرض النفسي والعقلي

• طرق التحكم فـۍ التفكير

• الأفكار السلبية وكيف تتخلص منها

• الوسواس القهري

• أسباب الخمول فـۍ الجسم

• الأسرار الثلاثة للشخصية الجذابة

• تقدير الذات والثقة بالنفس

• كيف تزيد ثقتك بنفسك

• كيف تتكلم بثقة وطلاقة

• كيف تخرج نفسك من الحزن

• كيف تتعامل مع من يتجاهلك

• الضغط العصبي ماهو وكيف نتخلص منه

• مشكلة التعلق المرضي بالأشخاص

• ماهو العقل الباطن وكيف يعمل؟

• الإحتراق النفسي

• كيف تعرف الشخص كاذب

•مريض الإكتئاب

• كيف تتعامل مع الناس

• طرق لتحسين أسلوب الكلام

• أساليب تنمية الشخصية

• كيف أعرف أنني مريض نفسي
•---------------------------------------------
• الشخصية الغامضة

• الشخصية المستفزة

• الشخصية المزاجية

• الشخصية الحساسة
•---------------------------------------------
• قراءة لغة الجسد في علم النفس

• مشكلة الخجل

• طرق تساعدك ع نسيان الماضي

• كيف تتجاهل كلام الناس عنك

• كيف تحسن مزاجك

• النضج العاطفي

• كيف تقنعه بالذهاب للعلاج النفسي

• مشكلة لوم النفس المتكرر

• متلازمة القلب المكسور

• الصراع العاطفي

• الثقة بالنفس

• كيف تخلص من العادات السيئة

• إضطراب القلق

• الأم العصبية

• كيف تصبح شخصية قوية

• سبع شخصيات يجب ان تبتعد عنهم
•---------------------------------------------
• تحليل الشخصية 1⃣
• تحليل الشخصية 2⃣
• تحليل الشخصية 3⃣
• تحليل الشخصية 4⃣
• تحليل الشخصية 5⃣
• تحليل الشخصية 6⃣
• تحليل الشخصية 7⃣
•---------------------------------------------
• إختبر معلوماتك في علم النفس1⃣
• إختبر معلوماتك في علم النفس 2⃣
• إختبر معلوماتك في علم النفس 3⃣
•جميع كتب علم النفس وتطوير الذات📚
•---------------------------------------------

حسابات قناتنا ع برامج التواصل الاجتماعي♥️:

بوت قرآن.. ♥️
ضع إسم القارئ الذي تُريد الإستماع له ثُم تأتيك قائمة سُور من القرآن الكريم بصوت القارئ،
#صدقة_جارية..⤵️
@Qurraaan_bot : @Qurraaan_bot

#صباح_الخيـر.. ♥️

‏لا تربط اجتهادك بمحاولة نيل ثناء أحد، خاصة الأهل،
ليس لأنهم لا يحبونك لكنهم لا يجيدون التعبير عن مشاعرهم لك، فقد يثنون عليك مع أصدقائهم.
قم بالاجتهاد على أية حال، لا تنتظر أحداً يلتفت إليك، اصنع نفسك بنفسك، لا تلم أحداً، فقط اعمل، جميعهم سيأتون إليك بعدما يسطع نجمك.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـياًً .. 🌕

‏لا توجد آفة في العلاقات أسوأ من محاولة طرف التحكم بالآخر،
صديق مع صديقه، زوج مع زوجته والعكس، مدير مع موظفه، قد لا ينتبه المتحكم لذلك تحتاج أن تبيّن له الأمر، ثم لا تسمح له ولكن برفق، كقولك "لكني لا أريد وهذا ليس اختياري" أو "إذا كان يعجبك فيمكنك أنت أن تفعله".
#ضع_حدوداً.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات ..🌕

‏حاول أن ترى الصورة الكبيرة لتصرفات الآخرين،
من أسباب الخلاف النظر للسلوك "الآن"،
لكن قد يكون وراء السلوك قصة طويلة، تريّث، فكر، ما الذي يجعله غاضباً، ما الذي جعله يتصرف بغير المعتاد، انظر لما وراء القصة، تتبع ظروفه التي أوصلته إلى هذا التصرف.
انظر للصورة الكبيرة.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـياًً .. 🌕

‏أكثر ما يجعلك تكسب شريك حياتك المتضايق هو أن تستمع له،

أن تطلب منه أن يصف مشاعره، أن تعيد تسمية مشاعره أثناء حديثه "يبدو أنك تشعر بالضيق الشديد" وأن تطلب منه الحديث عن أفكاره وقت الضيق "حدثني أكثر".
أنت هنا فعلا تهتم وستتعمق العلاقة، لا تختصر فترة الإنصات بل فصّلها.

--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

- هذا الشيء سوف يغير موازين حياتك!
#إسمعوا_المقطع👆🏻
__________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙