صححوا معلوماتكم 🙏🏻

ركزوا

آخر سؤالين ركزوا في تفاصيل السؤال قبل الإجابة

#صباح_الخيـر .. 🌼

🌕- لا أحد يستطيع أبدا أن يخذلك ما لم تكن متكى عليه بطريقة ما.
لا أحد يستطيع أن يجرح مشاعرك، أو يجعلك تعيس، وحيد، أو غاضب، أو محبط ما لم تكن معتمدا عليه فـۍ تزويدك بالرفاهية، أو الإلهام،
أو الحب، أو التحفيز..

🌕- إن الشخص الذي يعتمد على ذاته ليس بحاجة للعثور على اسناد يعتمد عليه.
إنه قادر على مواجهة تحديات الحياة بثقة وقوة عن طريق النظر لكل موقف في ضوء الواقع.

🌕- إنه يرى الأشياء كما هي، وليس كما يجب أن تكون، ويرفض السماح بأن تسيطر مقاومة الواقع على حياته.

🌕- وبمجرد أن تمتلك وتنمي القدرة على الاعتماد على الذات،
لن تكون مضطرة للتسويف، أو الفرار،
أو تجنب ما يواجهك لأن لديك الثقة بقدرتك على مواجهة كل موقف من مواقف الحياة بثقة ويقين وهدوء ورباطة جأش.

🌕- ثم لن تشعر بالقلق لأنك تعرف أنك تمتلك السيطرة التامة.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

خمس صفات تكشف لك الصديق المزيف!
__________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#كتاب: المرأة واضطراباتها النفسية والعقلية
#المؤلف: د. محمد حسن غانم
#التصنيف: علم النفس والاجتماع

#نبذة عن الكتاب:
يتناول الكتاب عبر فصوله كلًا من الموضوعات التالية:

- مدخل إلى سيكولوجية المرأة واضطرابات القلق،
- المرأة والاضطرابات جسدية الشكل،
- المرأة والاضطرابات الانفصالية،
- المرأة واضطراب الفصام،
- المرأة واضطراب الوجدان،
- المرأة واضطرابات الشخصية،
- المرأة واضطرابات النوم
__________________________
مكتبة علم النفس وتطوير الذات 📚