🎬 أسرار الذكاء الخارق

5 حيل نفسية تجعلك أكثر ذكاء أمام الآخرين والنتيجة فورية!!
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#مساء_الخير.. 🌼

‌‎"كم هي جميلة مرحلة النضج التي تصلها
عندما لا يهمك الرد المتأخر
ولا يهمك معرفة أي شيء عن أي شخص
ولا يأتيك الفضول لكي تعرف شيئًا لا يخصك
تصل للاكتفاء بنفسك وبعائلتك
وأصدقائك المقربين
وتصبح علاقتك محدودة مع الناس
و لا تشعر بحاجتك للتبرير
ولا تنتظر أعذارًا ولا أي شيء آخر"
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

خذها قاعدة..
علاقتك مع الناجح،
المتفائل، المُبدع،و القارئ
و خاصةً علاقتك مع الأكبر مِنك سِنّاََ،
تصنع فيك تطور ملحوظ للأفضل؛
و تُقَوُي شخصيتك أيضآ
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#سلوكيـــآت_أسرية .. 🌼

‏إن من القسوة أن تربط حبك لأبنائك بالطاعة المطلقة لك،
إن من القسوة أن تجعلهم يشعرون بذلك، وإن من القسوة أن تستعمل مفهوم "عقوق الوالدين" كشماعة في كل مرة يناقشك فيها ابنك/ابنتك، وكأنك تريد أبناء تابعين بلا عقول، أبناؤك منفصلين عنك متأثرين بك لكنهم ليسوا أحد أملاكك.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏أن تحصل على صحة نفسية جيدة لا يعني أن الحياة ستسير كما تريد،
بل تعني أن تتقبل جمالها ومرّها، لحظاتها السعيدة، ولحظاتها القاسية، هذه هي الحياة والخيار لك إما أن ترفض وتكتئب أو تتقبل وتتأقلم.
بعض أحداث الحياة لا يمكنك تغييرها لذلك عليك أن تتقبلها، مثل الفقد والمرض.

🌼- ابنِ لنفسك عالماً جديداً، يتواءم مع الواقع الجديد الذي تعيشه،
إن حزنك هو دلالة لرغبتك الملحة لعودة واقع سابق لن يعود، واستمرار رغبتك بعودته هو استمرار لمزاجك المتعكر، عندما تتقبل واقعك، كل شيء سيتغير، وستدبّ الحيوية داخلك من جديد وتنطلق في حياتك بكل قوة، وستعتاد.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🎬 فن الرد الساحق
اجعلهم يندمون على مجرد التفكير في إحراجك !!
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

.

#صباح_الخير.. 🌼

‏ابنِ لنفسك عالماً جديداً، يتواءم مع الواقع الجديد الذي تعيشه،
إن #حزنك هو دلالة لرغبتك الملحة لعودة واقع سابق #لن_يعود،
واستمرار رغبتك بعودته هو استمرار لمزاجك المتعكر، عندما تتقبل واقعك، كل شيء سيتغير، وستدبّ الحيوية داخلك من جديد وتنطلق في حياتك بكل قوة، وستعتاد.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#سلوكيات_اسرية .. 🌼

‏الهدوء بين أفراد الأسرة نوعان،
🌼- الأول: #الهدوء_المريح،
بحيث يعيش كل فرد تلقائيته، يعالجون الخطأ ولا يبحثون عن المخطئ،

🌼- أما النوع الثاني فهو :
هدوء #الحذر_والترقب،
بحيث ينتشر بينهم لبس الأقنعة، والغموض، والخوف من التحدث بالحقيقة.
لكل أسرة نظام عقيم أو مثمر.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#سلوكيات_اسرية .. 🌼

🌼- ‏تعرف الأسرة السوية من خلال عاداتهم:
- طلب المعلومات للاستيضاح.
- #الإنصات بشكل تام.
- اللمس اليومي لديهم فيما بينهم.
- اختيار الوقت المناسب ومراعاة الآخر.
==
🌼- أما الأسر المضطربة فتجد لديهم:
- القفز نحو إصدار الأحكام.
- لا أحد يلمس أحدا "تباعد".
- لا توجد جلسة للإنصات.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات ..🌼

‏لا تصدق كل صديق لا يرد على اتصالاتك أنه لا يريدك، أو أنه مقصّر في التواصل معك،
فقد يكون مصاباً #بالاكتئاب،
أو #الاحتراق_النفسي،
أو ضغوطاً تجعله متقوقعاً على نفسه لا يتحدث مع أحد.
لا تستسلم سريعاً في التخلي عن أصدقائك،
احذر #ظنون_السوء ،
لا تقس ردود أفعالهم بمعايير حالك.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـياًً .. 🌼

‏للوهلة الأولى تظن أنك لا تثق بنفسك،
تريد أن تُقدم لكنك تخشى #الفشل،
لكن الفشل ليس ألا تفشل،
الفشل هو اشتراطك #ضمان_النتيجة، اشتراطك النجاح دوماً في كل مرة تُقدم فيها، وهذا يجعلك في خانة التردد دائماً، أقدم ولو كنت خائفاً، أقدم وستتفاجأ من نفسك، تقبّل #المجهول وخض بثقة.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🎬 لا تشك في نفسك ابدًا ، عدوك في داخلك
(من أقوى الفيديوهات التحفيزية)
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

متى يجب أن #تنسحب من حياة شخص تحبه، للأبد و بلا عودة !!

#إسمعوا_المقطع
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#صباح_الخير.. 🌼
'
وأعنّي يارب على معاملة الناس بالحسنى لأجلك. حتّى إذا وجدتُ منهم ما تكرهه نفسي، وغيّرت الأيام فيهم، تذكّرت أنك الباقي ولم أتبدّل عن الإحسـان.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#الشخصيّة_الناقدة ... 🌼

وهي من الشخصيّات التشاؤُميّة، والتي دائماً ما تتَّصف بالسلبيّة ،و انتقاد الآخرين دون فائدة ، بالإضافة إلى أنّها تكره توجيه الإهانات إليها، ولا تتنازل بسهولة عن أيّ شيء تريده، حتى لو كان هذا الأمر حقُّ لشخص آخر، أو مُلك لأحد غيره.

✳️ من أساليب التعامل مع هذه الشخصيات :

🌼الابتعاد عن الجدل مع هذه الشخصيّات، وخصوصاً إن كان النقاش ليس له فائدة، وسيُسبّب المُضايَقات.


🌼 تهدئة النفس والتفكير جيّداً قبل اتّخاذ القرار في أيّ موقف، وعند الوصول إلى حالة الهدوء المطلوبة، تتمّ المناقشة في أماكن حياديّة ، لأنّ ذلك يساهم في التقليل من حِدّة الحديث.


🌼تجنُّب سَرد تفاصيل الأحداث لهذه الشخصيّات
بسبب عدم توفُّر الوقت الطويل ، ولذلك لا بُدّ من شَرح ما حدث دون مُحاولة إقناعها، أو محاولة تبرير الموقف لها، كما يجب تجنَُب الموضوعات التي قد تُحدِث بعض المشكلات إذا تمّ التطرُّق إليها.


🌼 يمرُّ هذا الشخص صاحب الشخصيّة الصعبة ببعض المشكلات التي تزعجه وبعض العقد النفسية وشعوره بالدونيه والنقص ، ولذلك لا بُدّ من محاولة التعامل معه بعَطف، وتفهُّم.


🌼 تفادي الاحتكاك بهذه الشخصيّات، والنقاش معها، أمّا في حالة الاضطرار لمثل هذا الاحتكاك، فمن الأفضل أن يكون هناك شخص ثالث موثوق به في الجلسة.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼 ” فكرة جميلة تعود الطفل #عدم_السب “

#اولا:
قومي بتوزيع ورق ابيض على اطفالك كلهم ولا تستثني احد حتى وان كان لا يشتم حتى لا نحرج الطفل الذي نريد ان نغيره ونجعله يكف عن الشتم والكلام السيء بل تلك الطريقة تجعل الطفل يتنافس مع اخوته ليفوز هو

#ثانيا:
اطلبي من اطفالك ان يرسموا شكل قلب على الورقة البيضا

#ثالثا:
اطلبي منهم ان يكتبوا اسمهم داخل القلب بخط واضح.

#رابعا:
اجمعي القلوب وقصيها وقومي بتعليقها في مكان واضح في غرفتهم

#خامسا:
اخبري اطفالك ان كل واحد يقول كلمة سيئة او بذيئة او يشتم ستوضع نقطة سوداء داخل قلبه وافهمي طفلك ان الله خلقنا بقلب أبيض يجب ان يكون خالي من اي ذنوب والكلام السيء يسود القلوب.

#سادساً
ستقومي في اخر الشهر بمكافاة اكثر واحد حافظ على قلبه ابيض ونظيف بدون اي نقاط سوداء
______________________
🌼- اخبري طفلك انه ان شتم او قال كلام سيء ستوضع تلك النقطة السوداء في قلبه ولكن ان صل وطلب من الله ان يسامحه ويغفر له ويتوب عن ما فعله سيتم مسح تلك النقطة السوداء.

🌼 #هدف_الفكرة :
ان نعلم الطفل ان الكلام السيء والشتيمة امور سيئة يجل ان نتخلى عنها لانها تشوه قلبنا الابيض الجميل.

🌼- ان نعلم الطفل ان يتحكم في نفسه وان لا يغضب ويشتم

🌼- ان نعلم الطفل الاستغفار وجيد ان نزرع بداخل الطفل حب الله والتوبة والصلاة.
______________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙