#نتيجة_التحليل.. 🌼

الشكل رقم 1:

بالنسبة لك الحرية هي كل شيء! فأنت تحتاج دائماً إلى مساحتك الخاصة التي تعبّر فيها عن نفسك من دون قيود. تحب بناء نفسك بنفسك من دون الاعتماد على أحد، فأنت مستقل، وحتى أحياناً متمرّد. تكره الاستعجال وتحب اتخاذ كامل وقتك في التحضير للأمور

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

الشكل رقم 2:

أنت شخصية متحفظة وتحب التمتع بالخصوصية، إذ تفضل الاختلاء بنفسك أحياناً للتفكير ملياً بالأمور أو حتى للاسترخاء. طريقة تفكيرك فريدة ولا تشبه الآخرين النمطيين، ففي حين أنك منعزل أحياناً، إلاّ أنك تتواصل جيداً مع أحبائك عند الانفتاح لهم والاعتياد عليهم.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

الشكل رقم 3:

شخصيتك مفعمة بالحماس والحيوية، فأنت تعشق الألوان وجمال الطبيعية. تحب التخالط مع الآخرين وتشكّل جزءاً مهماً من مجتمعك، فذلك يرضي فضولك لاكتشاف كلّ ما هو جديد وتعلّم الكثير من الآخرين. تجد متعة في بدء المحادثات الشيّقة وطرح الكثير من الأسئلة.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

الشكل رقم 4:

أنت شخصية غير متوقّعة وفريدة من نوعها، فقلما يستطيع الآخرون فهمك أو توقّع تصرفاتك. مندفع إلى أبعد الحدود، إذ تسعى إلى التطور في حياتك والانطلاق نحو المجهول. عفوي للغاية، وتتصرّف في معظم الأحيان من دون التفكير ملياً في عواقب الأمور.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

الشكل رقم 5:

أنت شخصية مسالمة، هادئ ولا تحب إزعاج الآخرين، كما أنك تتفادى بدورك الأمور التي تزعجك. أهدافك في الحياة واضحة وبسيطة بعيداً من أي تعقيدات، ودائماً ما تلجأ إلى الخيار السهل خوفاً من زعزعة استقرارك. تشكل صديق مثالي وتدعم كلّ من حولك معنوياً

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

الشكل رقم 6:

أنت شخصيّة عميقة التفكير، إذ تبحث عن الهدوء للاختلاء بنفسك ومراجعة أفكارك. تكره الصخب واللامبالاة، فأنت تبحث عن معنى الحياة وتطرح على نفسك أسئلة كثيرة تريد حلها. قد تقضي ساعات طويلة بمفردك، الأمر الذي لن يشعرك بالوحدة، بل على العكس بالراحة!

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

أسرار وخفايا الشخصية الغامضة.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

.

#مساء_الخير.. 🌼

‏لماذا لايجب أن أخاف من الموت؟

لأني أعلم أني مقدم على رب يرعاني أكثر من أمي وأبي، وأعلم أن الحياة مؤقتة وهي هبة الله لي لأستمتع وأعمل بها، وأعلم أن لدي وقت قليل وسأفعل ما يجعلني أفخر به في نهاية حياتي، وأعلم أن شيئاً ليس بيدي لا أضيّع وقتي بالتفكير فيه.
بداخلي ثقة بالله واطمئنان كبير.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏أنت مسؤول عن أفعالك، لا تفسد أمرك ثم ترمها على شخص آخر أقل مستوى من شخصيتك لمجرد أنه ضعيف لتهرب من المسؤولية، تحمّل المسؤولية، واجه خطأك، اعترف بذنبك، اعتذر لمن أخطأت في حقه، لا تكابر.
بالمقابل، لا تلم نفسك على شيئ لم يكن تحت تحكمك ومسؤوليتك، ولا تصدق من يخبرك بذلك.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏لا يوجد أكثر ألماً ممن لديه اضطراب الشخصية الحدية، لا أحد يفهمه، وكلما أراد أن يقترب من أحد خسره، يصطدم في الوقت الذي يريد أن يقترب، يصارع لينسجم، يرتاح إذا آذى نفسه، لا أحد يعرف أن كل ذلك ليس ذنبه، كل ما يريده أن يصل للسلام الداخلي فلا يستطيع، هو سجين مشاعر ثائرة.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏إن للعينين لغة باهرة لدرجة أنك تستطيع أن تحتضن الآخر بهما، وتفهم الآخر بهما، وتحب الآخر بهما، اهتم بلغة عينيك، طوّر تأثير عينيك وطريقة نظرك عندما تتحدث مع غيرك، العين آسرة، مؤثرة، تخرق القلب وتحي الروح، هي مهارة يجيدها من يشعر بأحاسيس الآخرين.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏اعتنِ بالطريقة التي ترحّب بها بأحد، أو تقابل أحداً لأول مرة، كيف تسلّم وكيف تبتسم، وماذا تقول، وكيف ترمق بلطف عيناً بعين، إنها فرصة لاكتشاف شخصية جديدة تضيف إليها، وتضيف إليك، فرصة لتزرع بسمة، وترسل كلمة طيبة، فرصة لتنشر خيراً، وتنير فكراً، أغرق الآخر بحيويتك وثقتك.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏الناس في تعاملهم مع الماضي نوعان:
- أناس يستفيدون من ماضيهم ليصنعوا حاضرهم.
- أناس يستعملون ماضيهم لتسميم حاضرهم.
لا يمكنك أن تتجنب تأثير الماضي، لكن يمكنك ألا تعلق فيه، ومن وسائل ذلك أن تثمّن ما تملكه الآن، وتنمّيه، وتتقبل أن ما فاتك أو فقدته لن يعود.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏من مشكلات الشخصية القلقة
أنه يؤجل الاستمتاع بلحظة الآن لرغبته بضمان المستقبل، لا هو ضمن المستقبل ولا هو استمتع بحاضره.
مثال:
يكون بين أسرته في لحظات ماتعة لكنه لا يشعر بها لأن عقله مع ما سيحصل لاحقاً. لا هو ضمن الحدث القادم ولا هو استمتع مع ضحكات أسرته.


‏علاج هؤلاء هو بقرار التخلي عن الرغبة بضمان ما سيحصل لاحقاً، أي تقبّل البقاء في منطقة المجهول "لا بأس أني لا أعلم" ومن ثم اختيار الانشغال بالآن، من اجتماع أو هواية أو صحبة، إنه قرار التخلي عن الحذر والانتباه والترقب، وليحصل ما يحصل لأنه مضخّم، وليس حقيقي، وبلا دليل.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏التقدم في العمر.
المرض.
الموت.

كلها أحداث ليست تحت تحكمك، ولن تكون، مهما أمعنت فيها التفكير فأنت تستهلك حاضرك بلا طائل.
ضع جهدك، تركيزك، فيما يمكنك التصرف فيه الآن، استمتع بعطاءات الله لك، اصنع لحظتك وأنت في قوّتك لتفخر بها غدا في شيخوختك، لا تهدر لحظات شبابك.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#سلوكيـــآت_أسرية .. 🌼

‏"العلاقات الأسرية ذات الأقنعة المزيفة"

وذلك عندما تنشأ في أسرة ظاهرها التصالح والاحترام أمام الناس، لكنك لو نبشت ما في الداخل لوجدت المقارنات، والكذب، والتفكك، فنظرة الآخرين ورضاهم أهم من رضا أفراد الأسرة، ومآل هذه الأسرة الانفجار والشقاق والصدام والاضطراب النفسي.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#سلوكيـــآت_أسرية .. 🌼

‏يتسم الأبناء بالمحاكاة، وقد لا يدرك الوالدان مدى تأثير سلوكياتهم على أبنائهم، فإذا كنت تصرخ عليهم فسيصرخون في الردود والتواصل مع بعضهم، وإذا كنت شديد الصمت ولا تحاور، فسيصمتون ولن يتحاوروا، وإذا كنت تشتمهم، فسيتبادلون الشتائم فيما بينهم.
أنت تحصد، فانتبه ماذا تزرع.

قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙