كتاب: فن الإقناع

نبذة عن الكتاب :
يزيل هذا الكتاب الغموض الذي يكتنف سيكولوجيا التأثير ويميط اللثام عن الطريقة السحرية التي يؤدي بها كل ممن يعملون في مجال السياسة والدعاية والإعلان والبيع ومن يقومون بتحسين صور الساسة والرؤساء
وعلى عكس كل الكتب الأخرى المتاحة فإن هذا الكتاب يتطرق إلى كل من المقنعات الخفية والتي يستجيب الناس لها دونما تفكير والمهارات التي يمكن تطبيقها بوعي وإدراك ومنها مد جسور المصداقية ولغة الإقناع وتحليل شخصية المستمعين حتى تجعل الآخر يوافق على ما تقول.

إن هذا الكتاب بما يتضمنه من دراسات حالة رائعة في السلوك وبما يشتمل عليه من نماذج حية لخبراء فن الإقناع مثل تشرشل ولينكولن وروزفيلت وبما يحتوي عليه من إرشادات تدريجية عملية ليساعدك على أن تستغل القوة الهائلة للإقناع لصالحك .
___________________________
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#صباح_الخيـر.. 🌼

‏أُؤمن تماماً أن هُناك رساله مُبطنه خلف اشراقه الشمس كل يوم هي "ان الصباح مليء بالبشارات وما ضاقت الأرض إلا جاء بعدها الفرج..
وما حلّ ظلامٌ الا وانقشع.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

هل أنا في حاجة لزيارة الطبيب النفسى؟

الحياة مليئة بالتحديات والضغوط النفسية التي تجعلنا نشعر أننا نحتاج للمساعدة وحتى لا يتطور الأمر إلى أزمات نفسية تتفاوت في شدتها هناك بعض الأسباب والمؤشرات التى توضح أنك في حاجة لزيارة ومساعدة الطبيب النفسي:

🌼• إذا كنت تعانى من الشعور بالخوف والقلق بشكل مستمر وتتعرض للإنفعال الذي يؤثر على حياتك.
🌼• إذا كنت لا تمتلك القدرة على نسيان ما مر بك من أحداث صادمة مثل فقدان أحد الأحبة أو الأقارب.
🌼• عند التعرض لأزمات نفسية بسبب المشاكل الزوجية أو ما بعد الانفصال عن شريك الحياة.
🌼• في حالة تعرضك لحالة من الصمت وعدم قدرتك على إدارة الحوار مع الآخرين.
🌼• إذا راودتك الأفكار الانتحارية لا مجال للتردد من زيارة الطبيب النفسى.
🌼• عند تعرضك لنوبات متكررة من الغضب والعنف وسرعة التهيج.
🌼• عند الشعور بمواجهة صعوبات الاندماج مع المحيط الاجتماعي.
🌼• إذا واجهت مشكلة الإدمان أنت تحتاج إلى مساعدة الطبيب النفسى.
🌼• فقدان الاستمتاع بأشياء كانت تسعدك في الماضى.
🌼• عند شعورك بالحزن واليأس في معظم الأوقات.
🌼• عند تعرضك للتقلبات المزاجية السريعة.
🌼• إذا واجهتك مشاكل في تناول طعامك.
🌼• إذا تعرضت لإضطرابات النوم.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏هل تعلّم أن الشخص المتنمر يزداد تنمره بنسبة ٨٠٪ إذا رأى من الضحية ثلاث علامات وهي:
"البكاء، الانسحاب، أن يعطيه ما يريد".
بل ويكون أكثر ميلاً لتكرار تنمّره مرة أخرى.
وليس بالضرورة أن ما قلته هو على الأطفال فقط.

المصدر:
The handbook of parenting and child development.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

‏عنصران يصيبان من لديه اضطراب نفسي:

- حساسية الشخصية.
- انخفاض تقدير الذات.

لا تظن أنك السبب، فبمجرد زوال الاضطراب تعود شخصيتك كما كانت، لا تلُم نفسك، فما بك هو عارض، وأنت كفء، والاضطراب النفسي ليس عيباً، ليس نقصاً، بل طبيعة بشرية، لا علاقة لها بقوة أو ضعف شخصيتك.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#كتاب : "العقل الذى وجد نفسه"
#نبذة:
كتاب عمره 115 سنة.. لـ كليفورد وتنجام رحلة "جنون"
يقول الناشر عن الكتاب: "عندما كان  كليفورد وتنجام بيرز فى الرابعة والعشرين من عمره تم الزج به فى مستشفى للأمراض العقلية وأمضى هناك سنواته الثلاث مصارعا مرضه العقلي. فى سيرته الروائية "العقل الذى وجد نفسه" ينقل كليفورد صدى الحروب الكثيرة التى كانت رحاها تدور فى عقله وانتهت بمحاولات كثيرة فاشلة فى الانتحار وتجارب ناجحة فى تذوق مرارة اليأس والألم والسير فى حياة بلا هدف  أو غاية.وهذا الكتاب وفيّ لصاحبه لأنه كتب بجنون كاتبه لا بيقظته، فجعل من اليأس مدخلا للكتابة  ومن الأمل نافذة  للقراءة ومن العقل محترفا يعرف جيدا كيف يقود ضحاياه، تماما مثلما قاد كليفورد  إلى كتابة هذا الكتاب ليكون ضحيته الأول.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

.

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏إن شخصيتك مكوّنة من وجهين، فأنت تملك القوة ولديك ضعف، تملك الحكمة ولديك حماقة، تملك العلم ولديك جهل، تملك الأناة والتعقل ولديك تهور واندفاع.
لا يمكنك أن تمارس جزئك الجيد ما لم تتقبل جزئك السلبي الآخر، لا تشترط الكفاءة دائماً، اسمح بالجزء الآخر بالتواجد فهو أنت أيضا.
‎
علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تربيـــة_الطفل 🌼

‏نحن لا نربي أبنائنا للمتعة فقط، نحن نربيهم ليكونوا مهيئين لمواجهة المجتمع، اسأل نفسك، ما الشئ الذي ينقص أبنائي ليتأقلموا مع المجتمع وليكونوا أكثر استعداداً، الصغار المصدومون هم الذين كانت تحدّيات المجتمع عندما رشدوا أكبر من قدراتهم التي اكتسبوها من أهاليهم في الصغر.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏كن ملاحظاً...
انفصل عن واقعك وكن ملاحظاً لما يجري حولك، ملاحظاً لتفكيرك، لمشاعرك، للأشخاص حولك، لطريقة تربيتك وتاريخها، لاحظ لتتعلم، لتنمو، لتتدارك خطأ وقعت فيه، أو تضيف فعلاً أهملته، حياتك تحتاج إلى التأمل والتفكر والمراجعة والملاحظة، لا تعش حياتك بردود أفعال.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏هناك حدود لكل ما تفعله، وهناك حدود لكل ما تهتم به، وهناك حدود لكل ما تسيطر عليه، فبعض أجزاء المشاعر لا يمكن السيطرة عليها مثل مشاعر القلق والتوتر وهذا طبيعي، فالمشاعر عابرة وإذا غضبنا من أنفسنا لأنها موجودة فلن تكون عابرة.
وقود خوفك رغبتك بالسيطرة على كل شيء.
‎
علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تحليل_الشخصيـة من خلال وضعية نومك المفضلة..
تابع..

علم النفس وتطوير الذات ⚙

- هل تعلم أن طريقة نومك يمكن أن تكشف الكثير عن شخصيتك؟ فوفقًا لموقع "برايت سايت" الأمريكي الترفيهي، إن وضع جسمك أثناء النوم يعتبر وسيلة للتعرف على طباعك الشخصية.  

#نتائج_التحليل :

1- إذا كنت تميل إلى ثني ركبتيك وذراعيك وأنت مستلقٍ على جانبك أثناء النوم، فأنت شخص هادئ وموثوق به، وليس من السهل أن يوجه أحد لك الإساءة، كما أنك لا تخشي المستقبل، وأنت شخص بشوش وتبتسم دائمًا، حتى في الأوقات الصعبة، ويمكن تجاوز كل التغييرات التي تحدث في حياتك دون مشاكل.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

2- إذا كنت تفضل النوم في وضع يشبه الجنين، حيث تكون ساقيك وذراعيك مثنيتين، فأنت غالبا ما تحب أن تشعر بالآمان وأن يفهمك من حولك، كما تحتاج إلى أخذ راحة من المشاكل التي تدورك حولك، والتي تواجهها في حياتك، وأنت من الشخصيات التي تبرع في الكتابة والتصوير، والرسم.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

3- إذا كنت تنام مستلقيًا على بطنك، مع زراعيك وقدميك للخارج، فأنت زعيم، وتحب أن تأخذ زمام المبادرة، إلا أنك تكون متهورًا في بعض الأحيان، وتحب أن تكون الفاعل الرئيسي في حياتك دون أن يتدخل فيها أحد، كما تفضل أن تخطط كل شيء مقدمًا، ولست من مُحبي المفاجأت، كما أن صفاتك مثل المثابرة والشعور بالمسؤولية تساعدك على تحقيق نجاح كبير.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

4- إذا كنت تنام على ظهرك، فأنت على الأرجح شخص إيجابي يحب الحياة، وتتمتع بشخصية قوية، ويحب أن يحوذ اهتمام الآخرين، وكثيرا ما يصفك الآخرين بالعناد، ولكن بطريقة عقلانية غير متطرفة، وتفضل أن تقول دائمًا الحقيقة.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

5- إذا كنت تنام على وضعية الانتباه للجنود، بحيث تكون مستلقي على ظهرك وساقيك وذراعيك مفرودتين، فأنت شخص تعرف أهدافك في الحياة، وتحب أن تعمل بمفردك، دون مساعدة من أحد لتحقيقها، كما أنك شخصية صارمة صارمة ومتطلبة، لكن تطالب نفسك أولا وليس الآخرين.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

6- إذا كنت تفضل النوم مستلقي على بطنك، بساق مفرودة والآخرى مثنية، فهذا يعني أنك شخص يحب المغامرات، ومتقلب المزاج، ويكون هذا مربك لمن حولك في كثير من الأحيان، كما تجد صعوبة في أن تكون حاسمًا، ولديك تفضيل للاستقرار والسلام والهدوء والدقة.

علم النفس وتطوير الذات ⚙