خمس حيل نفسية ستجعلك محبوباً، وتنقذك من المواقف المحرجه..

علم النفس وتطوير الذات ⚙

41k ♥️كل الحب لكم

#صباح_الخيـر.. 🌼

‏ليس كل شعور سلبي تمر به يتطلب إتخاذ إجراء بشأنه، ابق ساكناً، لا تعترض، خذ ورقة وقلم، قم بوصف هذه المشاعر، أبحر في وصف مشاعرك، إن المشاعر السلبية القوية مؤقتة، سرعان ما تهبط شدتها، فقط دعها، لا أقول أنك سترضى أو تشعر بالفرح، لكن لن تظل تلك المشاعر قوية للأبد.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطويـــر_الـــذات 🌼

‏نسعد إذا حققنا إنجازات في حياتنا ونزداد ثقة، هذا طبيعي، ماهو غير طبيعي أن تربط تقييمك لذاتك بما حققته من إنجازات، كن راضيا عن نفسك حتى لو كان لديك إنجازات قليلة، الطموح شيء وأن لك قيمة شيء آخر، كن طموحاً لكن لا تجعل لك قيمة فقط إذا حققت إنجازاً!، أنت لك قيمة دائماً.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼
#كبار_السن

يقال -وللمقالة ما يشهد لها- : إن الإنسان كلما تقدمت به السن انخفضت عنده حدة المبالاة بالناس. لكن يبدو أن نوعاً من رقة القلب والحساسية تزداد مع المشيب على هيئة غير واضحة؛ إذ الملاحظ أن كثيراً من كبار السن يحتاجون إلى مراعاة ومداراة بأكثر مما يحتاجه الشبيبة، وربما ألقى المرء بالكلمة لا يبالي نكأت في كبير السن جراحات عميقة.
وبعض كبار السن ربما لم تشِ ملامحه وتعبيرات وجهه بشيء من حساسية، بل ربما أوحت حدته بنقيض ذلك، لكن تفاجأ في موقف منه أَو تعليق بقلب طفل رقيق، كثير الفرح بالثناء والكلمة الحسنة، يحفظ الإحسان والمعروف وإن قل ويديم ذكره، وهكذا، وكما قال الرافعي: في كل إنسان تعرفه إنسان لا تعرفه..

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

أحد أهم أسباب تفاقم الآلام والأحزان هو التفرغ التام لها.. أحدنا يعرض له العارض مما يكدر خاطره -حمانا الله وإياكم- فيدَعُ أشغاله قاطبة ويعطل جدوله اليومي ويقيم على أطلال آلامه، ويفتش في أسبابها وعواقبها ومآلاتها ويدمن (لو)، فتتضاعف عليه من حيث أراد تحجيمها. مهما أمكنك أن تنخرط في جدول أعمالك على الوجه الذي تعتاده فإن ذلك أدعى لالتهام العوارض وآثارها.
لا تذروا فُرجات للشيطان.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تربيـــة_الطفل 🌼

القسوة المبالغ فيها في سبيل التربية والتعليم أو الزجر والتحذير، غالبًا ضررها أكبر من نفعها، خصوصًا إذا جمعت بين أمرين:

١-الإهانة الشخصية،
وامتهان كرامة الذات، والحط من إنسانية الشخص.
٢-ممارسة التخجيل
والإهانة أمام النَّاس وعلى مشهد منهم، وخصوصًا من يعرفهم من أقاربه وأهله وأصحابه.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تربيـــة_الطفل 🌼

تأكّد أنّ قتل مواهب ابنك الفعليّة ومحاصرته اللّصيقة ليكون على مقاس أحلامك أنت جناية في حقّه، لا تثمر غير مرضه النّفسيّ، ولن يحقّق حلمك ولا حلمه!
وكما تخالف أنت نواهي لله وتعصي أوامره وأنت تعلمها، فإنّ ابنك يفعل نفس الشّيء مع أوامرك ونواهيك، لأنّ مشروع تصنيع ملك لا يعصي ويفعل ما يؤمر لا ينبغي أن يكون من ضمن برامجك ما دام خارج الإمكان .. فالبشر خطّاء!

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼

التّعامل مـ؏ الشخص العقلانيّ
سهلة وواضحة ولها مسالك معروفة محدّدة.
أمّا العاطفيّ الحسّاس
فهذا كائن شديد الاضطراب يمكن أن ينفجر في وجهك في أيّ وقت بلا أسباب منطقيّة،
ويحتاج نوعا من (الطّبطبة) الّتي تتجاوز قدرات العقلانيّين عادة، حتّى لو تنازلوا عن كثير من الصّرامة المنطقيّة.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#مساء_الخير.. 🌼

‏من وسائل تخفيف الضغط النفسي بحياتك هو تحديد مسؤولياتك، اعلم أنك لست مسؤولاً عن كل شيء يحدث حولك أو يحدث في عائلتك، تدخلك ينبغي أن يكون بحدود، حبك للمساعدة لابد أن يكون بحدود، لا تورط نفسك في أزمة تخص آخر تعلق بها ويصعب خروجك، ساعد لكن من يقصّر يتحمل نتيجة تقصيره.
‎
علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تحليل_الشخصيـة.. 🌼

شكل الشمس 👆🏻 التي تختارها سوف تكشف عن ملامحك الشخصية الخفية لديك.

علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نتائج_التحليل..

🌼 الشمس رقم 1

أنت شخصية إيجابية وتبحث دائماً عن طرق لتحسين نفسك وليس من السهل أن تثبط عزيمتك مهما مررت بتجارب صعبة تحاول دائماً التفكير بإيجابية أكثر وتتجاهل الجانب السلبي للتفكير في الجانب المشرق  . وبالتأكيد في هذه الحالة أنت تنظر إلي النصف الممتلئ من الزجاجة . عندما تتعرض لموقف هزيمة تعتزم الوقوف علي أرض الواقع من جديد بدون الخوف من الفشل بل تتفادي الأخطاء لكي تحاول تحقيق النجاح .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼 الشمس رقم 2..

عندما تقوم بإختيار صورة الشمس الثانية فهذا يعني أنك هناك شيئان مهمان بالنسبة لك هو انك تحترم المساحة الشخصية لكل شخص حتي أنك تحترم الشخصيات الأنطوائية الموجودة حولك . هذا لا يعني أنك شخصية ليست بعيداً عن الأخرين ولكن فقط تصبح أكثر تحفظاً .

بالإضافة إلي أن لديك مجموعة من السمات البسيطة وجيدة مثل الصدق واللطف وتظهر هذه الصفات دائماً إلي أصدقائك ولكن أنت بحاجة إلي إتخاذ الحذر ممن حولك لأن هناك من يستغل صفات الصدق لإستخدامك في تحقيق المكاسب ودائماً حاول الوثوق في حاستك السادسة لأنها دائماً ما تساعدك في الخروج من مثل هذه المواقف .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 3..

إختيار هذه الشمس يدل علي انك شخصية ذكية وفضولية للغاية وشجاع عندما يتعلق الأمر بالمغامرات  والمعرفة الجديدة . تحاول الحفاظ علي حكمتك في إختيار القرارات المناسبة لحياتك . . يمكن أن تكون قائد رائع ودليل للأخرين يعتمدوا عليه عند الوقوع في المشاكل لأنهم يثقوا في أرائك الشخصية .

أهم سمة في هذه الشخصية هي حبها للمغامرة وتجربة الأمور الجديدة لأن خيالك خصب ، تفضل تحقيق الأشياء الجديدة والفريدة من نوعها لأنها تحقق لك المزيد من الثقة بالنفس . وعند البحث علي مستوي العلاقات الإجتماعية تجد بأن علاقاتك الإجتماعية قوية .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 4..

السمة المميزة لشخصيتك هي أنك مفعم بالحيوية والطاقة لا نهاية لها.  كما أن هذه الشخصية لديها مئات الأفكار في كل مرة تحاول القيام بها بشئ جديد.  لديك إستعداد علي مواجهة التجارب الجديدة والحصول علي فرصة جديدة لتجربة كل شئ جديد.

تحاول وضع الكثير من الأهداف الحياتية لأنك تحب الحياة وتجربة الأشياء المختلفة . قد يري بعض الأشخاص بأن لديك شخصية عميقة لأنك تتكيف مع الأوضاع المختلفة وتتمكن من التعامل معها وفي كل مرة حتي مع الفشل تتمكن من القيام بحماس لتنفيذ الأفكار الجديدة حتي تصل إلي النتائج التي تتمنها

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 5..

هذا الإختيار يشير إلي أن لديك شخصية تحب مساعدة  الأخرين والسماع إلي مشاكلهم لمحاول تقديم الحلول المناسبة  . وأحياناً قد تبدو بالنسبه لهم البطل المنقذ من المشاكل التي يتعرضوا إليها فأنت بالنسبة لهم الشخص الأفضل  لإنقاذهم من المشاكل . تحب تكوين العلاقات الإجتماعية لأنها تشعرك بالسعادة  فالعطاء الذي تقدمه في العلاقات الإجتماعية يشعرك بأنك شخصية رائعة . . وبذلك تصبح شعاع من نور في حياة الأخرين . هناك جانب أخر في شخصيتك قد لا تتعرف عليه وهو أنك شخصية ذكية لا تشارك أفكارك دائماً مع الأشخاص الأخرين وبالرغم من ذلك ممتلئ بالأفكار الجديدة لأنك تكره الروتين والملل .

تفضل مساعدة الأخرين عندما يحتاوا إليك مما يجعل لديك  علاقات إجتماعية قوية  ويلجأ إليك أصدقاؤك في الأوقات الحلوة والحزنية لأنك شخص موثوق فيه ولا  تتخلي عنهم . تحب مساعدة من حولك عندما يحتاجوا إلي مساعدتك. لديك نكران للذات بشكل طبيعي وتريد أن تكون متواجد مع أصدقائك في أوقاتهم الحلوة والحزينة أيضا لا تتخلي عنهم .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 6

الأشخاص الذين يختاروا هذه الشمس هم عموماً شخصيات محبة للفرح والبهجة والمرح . يحبوا الإستمتاع بكل التفاصيل الصغيرة في الحياة . يحاولوا بإستمرار تجاوز العوائق التي تقف في طريقهم ويعتبروا أنها بداية جديدة . تحاول هذه الشخصية دائماً تقديم النقد البناء للاخرين ويحافظوا دائماً علي  القيام بتصرفات ودية ومبهجة مع الاخرين  . يري الكثير من الأشخاص أنك شخصية جديرة بالثقة وقيادية .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 7

هذه الشخصية تتميز بأنها طموحة ويمكنها إستلهام الكثير من الأفكار بسهولة ولديك الإستعداد التام لتنفيذ هذه الأهداف حتي لو تتطلب منك مجهود عالي . في الواقع، تشعر بأن عمر واحد لا يكفي لوفاء بها . وإذا كنت تريد تحقيق أحلامك فسوف تحتاج إلي معرفة أيهما أكثر  أهمية بالنسبة لك . يري الأخرون بأنك شخص مثابر ونشيط لا تعرف متي  تتوقف ولديك تأثير إيجابي علي الأخرين .

تفضل التخطيط لحياتك حتي تكون لديك أفكار منظمة حول كيفية تحقيق طموحك، مما يجعلك تستمتع بحياتك علي طريقتك الخاصة .

علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌼الشمس رقم 8..

شخصية صبورة ويحسدك الأخرين علي قوة صبرك وتتميز بأنك متسامح ولا تحمل ضغائن لأي شخص . هذه الصفات بسبب أن لديك عقل ناضج بشكل لايصدق ويجعلك تحكم علي الأمور من منظور منطقي أكثر . يمكن أن تميل إلي التفكير المنطقي  كثيراً  وتحاول تجنب الأخطاء المختلفة . بالرغم من أن الحب والمشاعر أمور مهمة بالنسبة لك إلا أنك تميل إلي إتباع عقلك أكثر .

علم النفس وتطوير الذات ⚙