وشكرا لكل شخص يسوي لايك وكومنت وسبسكرايب...وبس والله 🤭♥️

.

#مساء_الخـير ♥️.

‏لا تهتم بمن يكون رائعاً في البداية، اهتم بمن يبقى رائعاً حتى النهاية، ففي البداية كلهم رائعون."

-------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

في علم النفس 🌕.

‏"الإبتعاد عن الناس الذين يعكرون مزاجك يعتبر
حقّ من حقوق نفسك عليك."

--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات .🌕

‏“فرح الآخرين لن يضرك ، غِناهم لن ينقّص من رزقك ، عِش نقياً ،
وتمنى للناس ما تتمنّاه لنفسك .”

--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌕 ‏التبلد العاطفي :

هي المرحلة التي تأتي بعد صبر طويل يصبح فيها الشخص قادر على الإستغناء عن كل علاقة لا تمده بالأمان دون ذره ندم .

--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🌸 قناتي يوتيوب:
https://www.youtube.com/@quran.3430

#مساء_الخير ♥️

من أسباب جودة الحياة القدرة على التعامل مع الضغوط والتأقلم مع المتغيرات،
كن مرنًا، وفكر بالبدائل.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات ..🌕

‏يمكنك أن تتحسّن ليس في تغيير طريقة تعاملك مع الآخرين، بل في تغيير طريقة تعاملك مع نفسك، رأيت من يضع قوانين قاسية على نفسه، ولأنه لا يستطيع الإلتزام بها ينكمش ويحبط ويكتئب،
مثلًا ليس بالضرورة أن تكون على كفاءة باستمرار، لا بأس أن ترتبك أحيانًا، ابدأ بالتسامح مع نفسك.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#تطوير_الذات ..🌕

‏إن من الناس من لا يصلح معه إلا التعامل بلطف ولو تعاملت معه بحزم دائمًا لفقدته،
وإن من الناس من لا يصلح مع إلا التعامل بحزم
ولو تعاملت معه بلطف دائمًا #لأفسدته.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نفسـياًً .. 🌕

‏إذا كررت شيئًا ما، فإنك ستعتاد عليه، وترتاح له، ويصبح جزءًا من حياتك،

إن خيرًا فخير، وإن شرًا فشر، لا تشترط الشعور بالارتياح عند أول المحاولات، بل بادر، ثابر، اصبر، وسترضى في النهاية، دع الوقت والتكرار يأخذان وقتيهما،
فمن تعجل وسخط حّرم وتأخر، ومن صبر ظفر وتقدم.
--------------------------------------------
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙