Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Старшая дочь в роли Бегемота в Шоу на ступеньках на день факультета ВМК.
Восхищаюсь и горжусь.
Смотрите со звуком, особенно, где поют. Это круто, когда такое есть в жизни.
Восхищаюсь и горжусь.
Смотрите со звуком, особенно, где поют. Это круто, когда такое есть в жизни.
🔥6❤1
Базовые потребности - "я могу быть здесь" у всех разные. Мы пару лет уже живём часть времени в деревне. И у нас не было воды.
И это такое "могу я быть здесь хорошо, безопасно с привозной водой?" И я понимаю, что это могу - на грани комфорта.
И вот мы меняем своё пространство, не остаемся в формате "и так сойдёт".
Потому что "я могу здесь быть" - это не про минимально возможное, это про хорошо.
Ну или про осознанный отказ от какой-то составляющей вашего пространственно-временно-вещественного континуума, потому что сейчас важнее другие элементы.
Как вы заботитесь о своём пространстве? Вам хорошо там, где вы сейчас?
#хорошиевопросы
И это такое "могу я быть здесь хорошо, безопасно с привозной водой?" И я понимаю, что это могу - на грани комфорта.
И вот мы меняем своё пространство, не остаемся в формате "и так сойдёт".
Потому что "я могу здесь быть" - это не про минимально возможное, это про хорошо.
Ну или про осознанный отказ от какой-то составляющей вашего пространственно-временно-вещественного континуума, потому что сейчас важнее другие элементы.
Как вы заботитесь о своём пространстве? Вам хорошо там, где вы сейчас?
#хорошиевопросы
👍5
Forwarded from ЛизаАлерт
Пожалуйста, не просто дочитайте, но и поделитесь этими рекомендациями с близкими. Итак, как собраться в лес.
Самое важное: даже если вы каждые выходные ходите в лес, «никогда не терялись» и «знаете лес как свои пять пальцев», не игнорируйте эти простые правила. Если ваши бабушки и дедушки ходят за грибами или на прогулку, помогите им собраться.
Не вернуться вовремя из леса может любой. Поэтому готовимся каждый раз.
Первое: сообщите близким, куда и на сколько планируете идти. Даже если ненадолго!
Большая часть поисков начинается ночью, когда человек уже явно должен был вернуться домой. Но лучше знать, откуда и куда он планировал идти, это при необходимости поможет нам организовать процесс поиска.
Второе: соберите рюкзак. Если вы заядлый грибник, заведите себе лесную сумку и всегда проверяйте её перед выходом.
Третье: как вы думаете, какая вещь самая главная в лесу? Заряженный телефон! А если прогулка надолго – то с пауэр-банком. Заблудились – немедленно звоните на 112 и ждите помощи. Если вы будете в яркой одежде, со свистком и фонарём – найти вас будет намного проще. Если есть возможность, то лучше ждать на открытом пространстве. Но даже при полном заряде телефона – не пишите в соцсети и не звоните подружкам. И не отвечайте всей родне. Берегите заряд телефона!
Четвёртое: если нет яркой куртки, купите сигнальный жилет на заправке, в автомагазине или там, где продают туристические принадлежности. Надевайте его вместо камуфляжа: от кого вам прятаться в лесу?
Пятое: возьмите с собой свои обычные лекарства, даже если вы планируете вернуться к следующему приёму.
Всё остальное даст вам возможность спокойно и безопасно ждать: спички для костра, вода, перекус, тёплая одежда. Костёр поможет не только согреться, но и найти вас. Компас и трек в навигаторе (даже в телефоне) помогут или выйти из леса, или сориентировать тех, кто будет вам помогать выходить, так что их тоже рекомендуется иметь при себе.
И, пожалуйста, собирайтесь всегда так, чтобы вернуться домой!
Самое важное: даже если вы каждые выходные ходите в лес, «никогда не терялись» и «знаете лес как свои пять пальцев», не игнорируйте эти простые правила. Если ваши бабушки и дедушки ходят за грибами или на прогулку, помогите им собраться.
Не вернуться вовремя из леса может любой. Поэтому готовимся каждый раз.
Первое: сообщите близким, куда и на сколько планируете идти. Даже если ненадолго!
Большая часть поисков начинается ночью, когда человек уже явно должен был вернуться домой. Но лучше знать, откуда и куда он планировал идти, это при необходимости поможет нам организовать процесс поиска.
Второе: соберите рюкзак. Если вы заядлый грибник, заведите себе лесную сумку и всегда проверяйте её перед выходом.
Третье: как вы думаете, какая вещь самая главная в лесу? Заряженный телефон! А если прогулка надолго – то с пауэр-банком. Заблудились – немедленно звоните на 112 и ждите помощи. Если вы будете в яркой одежде, со свистком и фонарём – найти вас будет намного проще. Если есть возможность, то лучше ждать на открытом пространстве. Но даже при полном заряде телефона – не пишите в соцсети и не звоните подружкам. И не отвечайте всей родне. Берегите заряд телефона!
Четвёртое: если нет яркой куртки, купите сигнальный жилет на заправке, в автомагазине или там, где продают туристические принадлежности. Надевайте его вместо камуфляжа: от кого вам прятаться в лесу?
Пятое: возьмите с собой свои обычные лекарства, даже если вы планируете вернуться к следующему приёму.
Всё остальное даст вам возможность спокойно и безопасно ждать: спички для костра, вода, перекус, тёплая одежда. Костёр поможет не только согреться, но и найти вас. Компас и трек в навигаторе (даже в телефоне) помогут или выйти из леса, или сориентировать тех, кто будет вам помогать выходить, так что их тоже рекомендуется иметь при себе.
И, пожалуйста, собирайтесь всегда так, чтобы вернуться домой!
👍4
#хороший вопрос
Я делаю это, чтобы что?
Нас призывают выйти из зоны комфорта уже давно, и только что не из утюга...
И многие старательно выходят. По наводке коучей или психологов переступают через себя, и знакомятся на улице, пристают к продавцам в магазинах, делают другие сложные вещи, преодолевая себя.. Но если глянуть вглубь, не преодолевая, а отодвигая себя в сторону...
Повторяя путь, который много раз с болью, слезами, злостью и бессилием проходили в детстве, когда слышали "что ты, девчонка, чтобы бояться?!" "Ну, ты же девочка, надо потерпеть...", "мало ли, что ты хочешь...", " иди, поцелуй тётю, она же три года тебя не видела... " прочее подобное...
И нас выводили из зоны комфорта, и всячески показывали, что это круто - задвинуть себя под плинтус и делать то, что мы делать не хотим...
И мы можем гордиться тем, что вот, мы же выходили, и ничего, живы... Ничего...
Что мы вынесли из того опыта, когда сами себя/другие нас отодвигали?
Невнимание к тому, что у нас внутри? Привычку НЕчувствовать? Боль? Оголтелое достигаторство, когда преодоление становится единственным источником положительных ощущений от себя... Что-то другое?
Так что, не выходить из зоны комфорта? Сидеть на своём уютном диване и ни к чему не идти?
Мы теперь взрослые, и мы решаем сами.
Я решила, что выходить буду. Но сначала спрошу себя:
Я это делаю, чтобы что? То, ради чего я это делаю, хорошо для меня? Правильно для меня? Я ощущаю это, как своё?
Причем тут заглавное фото - читайте дальше...
Я делаю это, чтобы что?
Нас призывают выйти из зоны комфорта уже давно, и только что не из утюга...
И многие старательно выходят. По наводке коучей или психологов переступают через себя, и знакомятся на улице, пристают к продавцам в магазинах, делают другие сложные вещи, преодолевая себя.. Но если глянуть вглубь, не преодолевая, а отодвигая себя в сторону...
Повторяя путь, который много раз с болью, слезами, злостью и бессилием проходили в детстве, когда слышали "что ты, девчонка, чтобы бояться?!" "Ну, ты же девочка, надо потерпеть...", "мало ли, что ты хочешь...", " иди, поцелуй тётю, она же три года тебя не видела... " прочее подобное...
И нас выводили из зоны комфорта, и всячески показывали, что это круто - задвинуть себя под плинтус и делать то, что мы делать не хотим...
И мы можем гордиться тем, что вот, мы же выходили, и ничего, живы... Ничего...
Что мы вынесли из того опыта, когда сами себя/другие нас отодвигали?
Невнимание к тому, что у нас внутри? Привычку НЕчувствовать? Боль? Оголтелое достигаторство, когда преодоление становится единственным источником положительных ощущений от себя... Что-то другое?
Так что, не выходить из зоны комфорта? Сидеть на своём уютном диване и ни к чему не идти?
Мы теперь взрослые, и мы решаем сами.
Я решила, что выходить буду. Но сначала спрошу себя:
Я это делаю, чтобы что? То, ради чего я это делаю, хорошо для меня? Правильно для меня? Я ощущаю это, как своё?
Причем тут заглавное фото - читайте дальше...
❤3👍3
#хороший вопрос
Продолжение:
В субботу прошли соревнования Кинологического направления Лизы Алерт "Выживут только кинологи".
Я не люблю соревнования. Там много детского опыта, не самого хорошего. Для меня всегда трудно, когда меня оценивают. Я начинаю делать фигню.
С Джазом мы никогда не участвовали ни в одних, а тут я вдруг подумала, что я хочу.
Понравилось название, очень интересное описание, хотелось глянуть, как это вообще бывает... Но... Опыт и багаж останавливал.
И я спросила себя, для чего мне туда? Чтобы что?
И ответ был - чтобы узнать новое, поучаствовать в приключении, быть рядом с наполненными делом, увлеченными людьми.
История про "надо кому-то что-то доказать" - не звучала...
И я пошла, и мне было хорошо и интересно.
Крутой квест, 11 статистов (наша команда нашла 8), понимание и новые грани процесса поиска, знание того, что мы с собакой можем точно, а что - точно нет, доверие.
Резюме - выходить из зоны комфорта можно, когда вы в, курсе, чтобы что? И знаете, что это "что" точно ваше и про вас.
А вы куда ходите из зоны комфорта? Чтобы что?
Кому интересно про соревнования - в нашем канале отряда
https://t.me/pss_amulet_news/195?single
Продолжение:
В субботу прошли соревнования Кинологического направления Лизы Алерт "Выживут только кинологи".
Я не люблю соревнования. Там много детского опыта, не самого хорошего. Для меня всегда трудно, когда меня оценивают. Я начинаю делать фигню.
С Джазом мы никогда не участвовали ни в одних, а тут я вдруг подумала, что я хочу.
Понравилось название, очень интересное описание, хотелось глянуть, как это вообще бывает... Но... Опыт и багаж останавливал.
И я спросила себя, для чего мне туда? Чтобы что?
И ответ был - чтобы узнать новое, поучаствовать в приключении, быть рядом с наполненными делом, увлеченными людьми.
История про "надо кому-то что-то доказать" - не звучала...
И я пошла, и мне было хорошо и интересно.
Крутой квест, 11 статистов (наша команда нашла 8), понимание и новые грани процесса поиска, знание того, что мы с собакой можем точно, а что - точно нет, доверие.
Резюме - выходить из зоны комфорта можно, когда вы в, курсе, чтобы что? И знаете, что это "что" точно ваше и про вас.
А вы куда ходите из зоны комфорта? Чтобы что?
Кому интересно про соревнования - в нашем канале отряда
https://t.me/pss_amulet_news/195?single
❤5👍3🔥1👏1
Что вы чувствуете, когда перед вами - неизвестность? Легко ли вам сделать шаг, когда вы не видите, куда наступаете, и не знаете, что там?
Если черноту впереди чуть подсветил луч фонарика, проявились пунктирами очертания пространства - легче, или страшнее?
На что можно опереться в неизвестности, когда не ясно примерно всё?
На себя? И где там внутри это искать? Что должно быть, чтобы мы могли быть, когда не видно, что вокруг есть хоть что-то?
❤️ - Мне интересно, расскажите
👍 - Я знаю, что, расскажу в комментах
😳 - Я туда не пойду, спрячусь и подожду, пока дадут свет.
Ставьте значок, куда мне идти с этой темой. Посветите путь реакцией на пост.
PS: это был анонс мастер-класса "Опоры лидера в неопределённости", который я придумала на стыке профессиональной деятельности и экзистенциально-аналитической модели реальности. Хотите статью про него?
#хорошийвопрос
#психкартинки
Если черноту впереди чуть подсветил луч фонарика, проявились пунктирами очертания пространства - легче, или страшнее?
На что можно опереться в неизвестности, когда не ясно примерно всё?
На себя? И где там внутри это искать? Что должно быть, чтобы мы могли быть, когда не видно, что вокруг есть хоть что-то?
❤️ - Мне интересно, расскажите
👍 - Я знаю, что, расскажу в комментах
😳 - Я туда не пойду, спрячусь и подожду, пока дадут свет.
Ставьте значок, куда мне идти с этой темой. Посветите путь реакцией на пост.
PS: это был анонс мастер-класса "Опоры лидера в неопределённости", который я придумала на стыке профессиональной деятельности и экзистенциально-аналитической модели реальности. Хотите статью про него?
#хорошийвопрос
#психкартинки
❤5
Доброго утра вам! Мы с Джазом радуем себя любимым парком и разными приятностями этим утром. Смотрим не под ноги, пьём кофе (я), едим круассан (Джаз) в любимом кафе. Я еще думаю над статьёй, что вам обещала, и над тем, что хочу рисовать сегодня.
❤2👍1
Ох, ничего себе, меня закрутила работа! Оказывается, последний пост был аж полтора месяца назад... Буду исправляться!
Вот сейчас, как уйду в отпуск, и кааак начну сюда писать интересное!
Верите?
А пока, для радости глаз, рубрика #смотретьнеподноги и #поисковыерассветы
Сегодня двойкой (вторым человеком в кинологическом расчёте) была моя старшая дочь. Мне с ней было хорошо, спокойно, надёжно. И я очень этому рада, что было так.
Вот сейчас, как уйду в отпуск, и кааак начну сюда писать интересное!
Верите?
А пока, для радости глаз, рубрика #смотретьнеподноги и #поисковыерассветы
Сегодня двойкой (вторым человеком в кинологическом расчёте) была моя старшая дочь. Мне с ней было хорошо, спокойно, надёжно. И я очень этому рада, что было так.
🔥5👍1