Психолог и Пёс с ней
125 subscribers
494 photos
85 videos
1 file
32 links
Психолог и пёс приветствуют вас! Я - Инга Древаль, психолог, методолог, волонтер поискового отряда. Тут про мою жизнь, психологию, детей, собак. Со мной вместе этот блог ведёт и часто является, его героем поисковый лабрадор Джаз.
Download Telegram
Воскресные Рми вам в ленту!
Посмотрите, какие у них глаза! Радужка двухцветная, я такой и не видела больше. А вообще, кроме глаз и расцветки, рми эти только учатся быть годными кошками. Мурчать и приходить на почёс стали совсем недавно. "Рмя"- это звук, который у них вместо порядочного "мяу", поэтому они "рми".
Котики в комменты приветствуются, если у вас есть!
#смотретьнеподноги
❤‍🔥4🤩21🔥1
Вчера улетала в Читу, а прилетала уже сегодня. Несколько часов исчезло из жизни - ночь в самолёте.
Шла по аэропорту, и хотела купить подушку в дорогу, и почему-то представлялась подушка в виде черной кошки. Как Триша меня обнимает. И вдруг ее увидела. И голова ещё такая удобная точка опоры у нее. У нас было слово "падлаКотник" - когда котики сидели на подлокотниках кресел-диванов.
Немного грустно, немного мистически.
Не могу заснуть и несу бред. Простите.
😁54❤‍🔥2
"Каждая эпоха имеет свою психиатрию" (Гиляровский, психиатр), а какая у нас?
Эту цитату мне принес психиатр Василий Ланговой, как размышление об очередном параметре новой нормальности, вместе с деталями о жизни и боевой психотравме тех, кто в зоне боевых действий сейчас, и чем это отличается от "раньше".
Наша реальность отличается от книг, учебников, фильмов, и даже от нашей реальности десятилетней давности оочень сильно. И мы как-то пытаемся в ней выживать.
Вы замечаете, что "из каждого утюга" на вас лезут симптомы депрессии, аутизма, сдвг, птср? И вы, внезапно, находите у себя те или эти симптомы ("кроме родильной горячки")?
Нет, мы не заболели внезапно. Нет, нас не "недообследовали".
Я думаю, что есть несколько моментов такой внезапной актуальности психических расстройств у здоровых раньше людей.
🧩мы "обескожили" - стали более чувствительными, потому что наша новая нормальность постоянно сдирает с нас защитный слой разными событиями. Защиты становятся тоньше, а мы начинаем искать, что с нами не так. И это..
🧩... усукабляется повышением нашей способности смотреть в себя. Нас этому учат и мы научились. Повысили, чтоб ее, осознанность и научились давать место странным и больным ощущениям внутри. И, естественно, хотим их назвать - названное легче контролировать.
🧩дальше работают алгоритмы соцсетей и прочих ии, от которых уже не сбежать. Вы досмотрели до конца видео с знакомыми симптомами? Соцсеточка подбросит вам ещё с десяток по теме, и разбавит вашу ленту парой психологических постов. Всё, вы уже ставите себе диагноз...
Возможно, ваша жизнь стала легче и определеннее теперь, а советы из интернета помогают?
Вполне возможно. Я вот с некоторых пор подозреваю у себя сдвг, хотя так и не дошла до психиатра с этим.
Держу, правда, при этом вариант, что воеруг оказалась ЗДВГ (Задач ДофигаВсеГлавные) реальность, и я с ней плоховато справляюсь, только и всего.
А как на вас влияют посты о психических расстройствах?
Находите симптомы?
ПС: на фото иллюстрации веяний времени в контексте аэропорта одного далёкого города. Не психиатрия, но иное путешествие.
4
Не могу воспринимать творения ИИ, как свои собственные, хотя, вроде бы считается, что автор - я. На первом курсе института я заболела фэнтези и, изображая ведьму, бегала по Нескушному саду в плаще и хайратнике. Тогда я бы душу продала за такой вид, а такой портрет меня можно было только нарисовать. А сейчас - несколько строчек промта, моё фото, и вуаля!
Из находок общения с ИИ обнаружила, что обсуждение с ним проекта придаёт энергии и помогает начать делать.
Полагаю, потому что добавляет ясности мозгу и перестает пугать огромностью. Вроде как наметил план и уже ясно, куда идти...
А вы ИИ используете? Как?
🔥91❤‍🔥1🥰1
Мне комфортно писать тут, в телеграм. Легко оставлять комментарии, и приходят те, кому интересно, не по случайным алгоритмам.
Я совершенно не хочу идти в ВК, телеграмм пока лучше и удобнее даже с впн.
Но, если тут всё совсем умрёт, то я просто прикручу блог к своему сайту psy-pso.ru и вернусь в ЖЖ (когда-то я там была под ником koshka13), видимо, пришло время вернуть.
Ссылки размещу чуть позже. Не теряйтесь.
👍81❤‍🔥1👌1
Просто делай это испуганно. 😳
А вы умеете бояться?
🎃 Бояться - это плохо;
🎃Что ты трусишь, как девчонка!
🎃 Да это совсем не страшно, вот смотри, я же делаю...
Слышали что-то похожее? Многие скажут "да".
Чужой страх выдерживать труднее, чем собственный, страх близкого человека - ещё труднее. Кажется, не выдерживая наши страхи, мамы и папы призывали нас не бояться, или перестать бояться. Как будто мы могли нажать на кнопку и выключить это.
Страх - это плохо? Но страх вложен в нас природой. Он предупреждает об опасности. Спасает жизнь.
Но тогда что же, замирать и трястись можно? Бояться - можно.
А как же тогда делать?
А вот так, как Кира на первом видео. Просто делать вместе со страхом. Ну вот да, она прыгнула со слезами. В первый раз. Она там на высоте не могла перестать бояться, да и зачем. А я внизу не уговаривала и не запрещала плакать, просто ждала. Нет, мне не легко стоять там внизу и молчать, и иногда указывающие действия заменяют поддерживающие, а иногда я могу прикрикнуть. Но если просто быть рядом, и дать ей право бояться, она сделает. Испуганно - сначала, и ещё раз десять с удовольствием - потом.
Давайте бояться вместе, как котёнок Гав. Помните такого?
#впорядкебреда
#crazyfsmilypsy
#психологипёссней
3
Этот пёсик сегодня на поиске доказал, что он вовсе даже котик. Ибо догнал, поймал и сожрал мышь. Натурально по-лабрадорски, в три глотка, пока не отобрали. Я была в шоке...
#пёссней
😁5❤‍🔥1
У нас есть мы, и это счастье. У нас есть отпуск, половина которого уже прошла, и все эти дни мы работали. Нагрузка такая в рабочее время, что на проекты, требующие сосредоточенности, не хватает ресурса. Вот и ждём отпуска, чтобы спокойно поработать 😁
Отловила баг своего мозга, который видимо уже фича. Если в рабочем дне много операционки - нужных но нудных дел, я не могу потом в творческий процесс. Если надо куда-то бежать или ехать в середине дня, то операционку могу, а создавать новое, сценарий тренинга, например, - тоже нет. Не идет.
Вчера нужен был сценарий, я его уже делала, но файла нигде не нашлось. В облаке - старый (я загружала новый, или мне приснилось?! ), я отчетливо помню, как я его меняла. За 4 часа снова родила новую версию, переписав все лекции, хорошо, хоть слайды нашла, делать не пришлось. Сюрреализм.
Учусь жить с этим и планировать с опорой на себя.
#впорядкебреда
#впорядкебреда
5❤‍🔥2
Это место принимает меня. Мягко берет на ладони, и незаметно, пяткой отпихивает за порог суетные мысли. "Выключи это всё. Выдохни. Дыши. Живи*
Который раз, приезжая, я сплю пол дня, просто выключаюсь, как кто-то опускает рубильник...
Здесь есть вода, небо, лес, камни. Здесь я могу быть. Вся, целиком.
#местосилы
❤‍🔥72
Ищу фото, пересматриваю архив. Нашла Джаза в младенчестве. Фирменный лабрадорский взгляд им выдают в базовой комплектации. Голодный щеночек, еды не видел никогда. Совсем.
Джаз, 2 месяца, май 2018
❤‍🔥10😍5🤩1
Бывают такие  люди, которые  как опора,  очень важная, но ты эту важность не осознаешь, просто они встроены в мир по умолчанию.
Солнце греет, небо голубое, трава зеленая, спасатели спасают людей, в отряде Лиза Алерт есть Женя Слизовский, он профессионал и очень тёплый и надёжный человек.  Он просто есть, как атлант, который "держит небо" но без пафоса, вот совсем.
И мир начинает шататься, а чей-то и рушиться, когда таких людей "кто-то  хитрый и большой" выдёргивает за грань. Это часто бывает внезапно, это всегда до жути несправедливо, и хочется кричать в небо "как ты можешь! Отдай! Нам самим надо!" и другое матерное тоже хочется кричать.  Я не знаю зачем тем, которые за гранью, Женька, нам, здешним, он однозначно нужнее.
Ты вываливаешься с задачи на стрёкот БПЛА,  твоя собака пытается этот БПЛА разъяснить,  но вместо строго окрика звучит добродушное "Привет, собака!" и тебе становится теплее от улыбки и взгляда.  И  кто-то быстро и незаметно сделал костер в лагере, на тренировке.
И можно написать и спросить,  сдала ли ты ПП на аттестации, и тебя не отправят к правилам и ждать. Женька всегда помогал и объяснял
Мы не были близкими, несколько раз работали вместе на поисках, общались на тренировках и мероприятиях. Но рядом с ним всегда было как-то очень по-настоящему. Терялось лишнее  и проявлялось спокойное, не суетное.
Когда он ушёл, этот мир стал сиротливее, холоднее.
Чёрт побери, здесь слишком много боли и злости, оставьте нам  хороших, надёжных, добрых людей.
Надеюсь, мы ещё  встретимся, где-то, в ином месте. Ты просто нужен где-то ещё.
https://t.me/grigory_sergeev/229
- Григорий Борисович, председатель ЛА про Женьку.

Фотографии Иры Астор, своих с ним у меня не осталось.
💔10💯3🔥1