Siz sovuq emassiz - shunchaki kuygansiz.
1️⃣ Garchi ichingizda hammasi boshqacha bo‘lsa ham, nega sizni “sovuq” deb atashlarini tushunasiz.
2️⃣ His-tuyg‘ular qanday bloklanishini va bu sizning aybingiz emasligini bilib olasiz.
3️⃣ Agar nazorat qilinmasa, empatiya qanday qilib ruhiyatni izdan chiqarishini tushunasiz.
4️⃣ Begona hislarga energiyangizni behuda sarflamaslikni bilib olasiz.
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Hayot - shunday darski
Undan xohlasang ham Xohlamasang ham Saboq olasan🥰
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Undan xohlasang ham Xohlamasang ham Saboq olasan
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Apatiya
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
– bu atrofda sodir bo‘layotgan voqealarga befarqlik, qiziqishning yo‘qolishi va hissiy sovuqlik bilan tavsiflanadigan ruhiy holat.
Apatiyaning belgilariga quyidagilar kiradi:
• Tushkun kayfiyat – inson o‘zini hayotni juda sekin yashayotgandek his qiladi.
• Izolyatsiya – inson begona odamlar bilan muloqot qilishni xohlamaydi, hatto o‘z yaqinlaridan ham uzoqlashadi.
• Faollikning pasayishi – odatda quvonch bag‘ishlaydigan mashg‘ulotlarga qiziqish yo‘qoladi.
• Yolg‘izlikni afzal ko‘rish – inson yolg‘iz qolishni istaydi, lekin ko‘pincha bu holatda qayg‘uli fikrlar, umidsizlik hissi va kelajakni tushunmaslik paydo bo‘ladi.
Apatiya turli sabablarga ko‘ra paydo bo‘lishi mumkin:
Ruhiy va jismoniy charchoq, haddan tashqari ko‘p ishlash yoki o‘qish, uyqu yetishmovchiligi surunkali stress.
Hissiy zarbalar va ruhiy jarohatlar, yaqin insonni yo‘qotish, munosabatlardagi qiyinchiliklar, bolalikdagi ruhiy jarohatlar.
Motivatsiyaning yo‘qolishi va maqsadsizlik, hayotda ma’no topa olmaslik, o‘zini kerakli deb his qilmaslik, muvaffaqiyatsizliklardan keyin tushkunlikka tushish.
Agar bu holatdan o‘z vaqtida chiqib ketilmasa, u asta-sekin kuchayib boradi. Hayotida zavq yo‘qolgan inson asta-sekin qiziqishlarini, atrofdagilar bilan aloqalarni butunlay yo‘qotishi mumkin.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bu holat sizga tanishmi?
U nimani anglatadi?
Yuqorida insondagi psixologik holat -“Apatiya” tasvirlangan.
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
U nimani anglatadi?
Yuqorida insondagi psixologik holat -“Apatiya” tasvirlangan.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1💔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Dam olish kuningiz qanday o'tmoqda 🤗
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Ichki ogʻriq —
🫵 Sizni shunday ogʻriq qiynayotgan boʻlsa PFR terapiya aynan siz uchun!
@MIXTERAPIYA
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
bu qalbni o'stirish, ruhiy olamni boyitish uchun berilgan imtihon aslida.
Biz unga e'tibor berib, yengishga harakat qilmasak u turli shakllarda hayotimizga qayta-qayta kirib kelaveradi. 🫵 Sizni shunday ogʻriq qiynayotgan boʻlsa PFR terapiya aynan siz uchun!
@MIXTERAPIYA
savol javob guruhimizda PFR TERAPIYASI haqida savollaringizni yozib qoldirishingiz mumkinPlease open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from 📚🌺Нилуфар Усманова
Ассаламу алайкум хаммага. Очиги, дарс давомида савол берганимда терапия олишиз керак,дейишганда бир оз ёкмаганди. Дарсда травмалариз ечилиб кетади,дейишганди, энди терапия олинг, деб этишвотти,деб. Тан оламан. Кайсидир вактда булди шу фикр. Лекин узимга керакку,уларга терапия олиш омаслигимни на фойдаси на зарари бор, дедим. Ич ичимдан яхши булишни хохлаб кунини соатини белгилаб бордим. Ана ундан кейин устоз ва кураторларимизни яхши тушундим.
Кизлар ,манам силага ухшаган укувчиман, реклама эмас,шунчаки узимга раво курганимни силагаям тавсия килмокчиман. Терапия умуман бошка результат берар экан. Терапия оласизми омисизми ,дарсларда албатта натижага чикасиз,аммо терапия муаммони илдизи билан сугуриб ташлар экан. Очиги буни суз билан ифодалай олмайман. Буни бориб танасида хис килиб куриш керак экан. 100$лик дори олиб фойдасини курмаслик мумкин. Лекин оламиз шу дорини. Калбиз огригини уша дорилар даволаб берармикин? Даволай олмаслигини, аслида даволашни бошка йули борлигини терапия олганларгина билади. Шунчаки опалик,кимгадир сингиллик тавсиям, бир марта булса хам борила. Кейин нима демокчи буганимни тушунасиз. Саидахондан Аллох рози булсин. Уз ишларини хакикий устаси эканлар
Кизлар ,манам силага ухшаган укувчиман, реклама эмас,шунчаки узимга раво курганимни силагаям тавсия килмокчиман. Терапия умуман бошка результат берар экан. Терапия оласизми омисизми ,дарсларда албатта натижага чикасиз,аммо терапия муаммони илдизи билан сугуриб ташлар экан. Очиги буни суз билан ифодалай олмайман. Буни бориб танасида хис килиб куриш керак экан. 100$лик дори олиб фойдасини курмаслик мумкин. Лекин оламиз шу дорини. Калбиз огригини уша дорилар даволаб берармикин? Даволай олмаслигини, аслида даволашни бошка йули борлигини терапия олганларгина билади. Шунчаки опалик,кимгадир сингиллик тавсиям, бир марта булса хам борила. Кейин нима демокчи буганимни тушунасиз. Саидахондан Аллох рози булсин. Уз ишларини хакикий устаси эканлар
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ba'zan yaxshi narsalar tugaydi,yanada yaxshilari boshlanishi uchun!
Assalom alekum🌹
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Assalom alekum
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Болалардаги норозиликка сабаб нима?
👉
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
👉
Агарда ёш болаларга аҳамият қаратадиган бўлсангиз, уларда аллақачон характер, темперамент хусусиятлари шаклланиб бўлган бўлади. Бу эса, ҳар бир болага унинг феъл-атвор хусусиятларидан келиб муомала қилиш зарур дегани.
👉Аксарият ҳолатларда ота-оналар болалардаги инжиқлик, асабийлик каби масалалар юзасидан мурожаат қилишади. Аслида эса ана шу инжиқликлар остида болалар нима демоқчи бўлаётганликларини ўйлаб кўришмайди.
👉Сиз болангизнинг гўдаклик даврини эслаб кўрсангиз, у сизга эҳтиёжларини асосан йиғи орқали намоён қилган ва сиз қўлдан келганча имкониятларингизни ишга солиб, уни тинчлантиришга урингансиз.
👉Энди эса унинг ёши сингари истаклари ҳам ортиб бораётганини инобатга олишингиз керак.
Болаларда норозиликнинг пайдо бўлиш сабабларига:
✔️Эътиборнинг етишмаслиги;
✔️Ўз истакларини айтишга қўрқиш;
✔️Соғлиғи безовта қилаётган бўлиши;
✔️Сиз уни ўзи хоҳлаганидек тушунмаётган бўлишингиз;
✔️Рағбатлантиришдан кўра жазолашга уринаётганлигингиз;
✔️Ёшга оид хусусиятларини инобатга олмаётганлигингиз;
✔️Ўта қаттиққўллик;
✔️Ўзи истаган нарсалардан чеклаётганлигингиз мисол бўлиши мумкин.
👉Аввало болангизда ўжарлик, норозилик сингари хусусиятлар кўзга ташланса, дарҳол уни "Эркаланиб кетаяпти" дейишга шошилманг. Баъзан катталар ҳам ўз хоҳиш-эҳтиёжларини ошкора этмасдан турли йўллар билан намоён этишади. Шундай экан, бундай ҳолатларда боладан ўпкаламасдан, у билан сирлашишга, бунинг учун эса у билан тенгдоши сингари мулоқотга киришишга уринишингиз керак.
👉Аслида ҳамма нарса кўринганидек эмас, жумладан болангизнинг норозиликлари ҳам.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣📣📣 DIQQAT! DIQQAT!
👫Bolalikdagi travmalar bilan ishlash,
📝Ustanovkalarni to'g'rilash,
🧘♀️Tanadagi bloklar bilan ishlash
❤️🩹Jarohatlarni ildizini topish
🤐Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
💃Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
Terapiyani Dr.Anvarovna psixologiya markazi muttahassisi
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$❌
FEVRAL OYIDA✅ 700ming soʻm
Murojaat uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍
👫Bolalikdagi travmalar bilan ishlash,
📝Ustanovkalarni to'g'rilash,
🧘♀️Tanadagi bloklar bilan ishlash
❤️🩹Jarohatlarni ildizini topish
🤐Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
💃Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
Terapiyani Dr.Anvarovna psixologiya markazi muttahassisi
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$
FEVRAL OYIDA
Murojaat uchun:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Farzandingizni pedofillardan qanday himoya qilish mumkin?
1. Bolangizni o‘z tanasi haqida o‘rgating:
"
2. Ishonchli aloqa o‘rnating:
3. Bolalarni yolg‘iz qoldirmang:
4. Maxfiylikni o‘rgatmang:
5. Internetni kuzating:
6. Jismoniy chegaralarni hurmat qiling:
7. Tajriba mashqlari o‘tkazing:
8. Xavf alomatlariga e’tibor bering:
9. O‘rnak bo‘ling:
10. Yordam olishni bilib qo‘ying:
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
1. Bolangizni o‘z tanasi haqida o‘rgating:
Farzandingizga tanasining shaxsiy ekanini tushuntiring."
Shaxsiy joylar" tushunchasini tushuntiring – bu joylarga hech kim tegmasligi kerakligini ayting.Xavfli vaziyatda "yo‘q" deyishni va qochishni o‘rgating.2. Ishonchli aloqa o‘rnating:
Farzandingizga har qanday shubhali vaziyatni sizga aytishni o‘rgating.
Uni hukm qilmasdan tinglang, hech qachon shikoyatlarini e’tiborsiz qoldirmang.3. Bolalarni yolg‘iz qoldirmang:
Notanish yoki yangi tanishgan odamlar bilan farzandingizni yolg‘iz qoldirmang.
Ishonchli odamlarga ham har doim hushyor bo‘ling.4. Maxfiylikni o‘rgatmang:
Farzandingizga shunday ayting: "Hech qachon kattalar bilan sir saqlama. Kimdir sir saqlashni so‘rasa, bu haqda darhol menga ayt."5. Internetni kuzating:
Bolangiz internetdan foydalanayotgan bo‘lsa, ular nimani ko‘rayotgani va kimlar bilan suhbatlashayotganini bilib boring.
Yoshi kichik bolalar uchun maxsus xavfsizlik sozlamalarini yoqing.6. Jismoniy chegaralarni hurmat qiling:
Bolaga tegishli bo‘lmagan jismoniy yaqinlik (quchoqlash, o‘pish) majburiy emasligini ko‘rsating. Ularning roziligini so‘rang va hurmat qiling.7. Tajriba mashqlari o‘tkazing:
Bolaga noma’lum odamlar bilan qanday munosabatda bo‘lishni amalda ko‘rsating. Masalan, "agar kimdir shirinlik taklif qilsa, nima qilasan?" degan savollar bilan mashq qiling.8. Xavf alomatlariga e’tibor bering:
Bola g‘ayritabiiy qo‘rqayotgan bo‘lsa, o‘zini yomon his qilsa yoki shubhali holatlarda bo‘lsa, u bilan ochiq suhbat qiling.Ularning kayfiyati va harakatlarini kuzating.9. O‘rnak bo‘ling:
Siz bolaga doimo xavfsizlik va hurmat haqida gapirib, amaliy ko‘rsatma bering.Oila muhitida bolalar uchun xavfsiz muloqot imkoniyatlarini yarating.10. Yordam olishni bilib qo‘ying:
Agar xavfli vaziyat yuzaga kelsa, darhol mahalliy huquqni muhofaza qilish organlariga yoki yordam xizmatlariga murojaat qiling.Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Bolalik travmalarini eslolmaslik-ta’sir qilmaydi degani emas!
Ongizlikda hammasi qoladi!
“Bola nimaniyam bilardi “ deb bilganini qiladigan “kattalarga”yuborib qo’ying
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Ongizlikda hammasi qoladi!
“Bola nimaniyam bilardi “ deb bilganini qiladigan “kattalarga”yuborib qo’ying
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Oilada ayolning o'rni qanday?
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Sizni oilangizda sizning o'rningiz qayerda?
Yoringiz yonidami?
Farzandlaringiz yonidami?
Yoki oshxonadami...?!Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
G'azab ila turgan - zarar ila o'tirur...
🌐 Rasmiy guruhimiz
✈️ Rasmiy kanalimiz
✅ Psixolog bilan bog'lanish
⭐️ Savol-javob guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯6👍2👏2