#tonggi_motivatsiya

👩‍💻 Harakat qilayotgan ayol allaqachon ko’pchilikdan oldinda.

O‘zingizni tinglashni va o‘zingizga vaqt ajratishni unutmang. 🌿

Postni saqlab qo‘ying — kerak bo‘lgan paytda yana qayta o‘qib chiqasiz. 💛

💔 Ba’zan bolalik tugaydi, lekin unda yetishmagan mehr katta bo‘lgach ham biz bilan qoladi…

Doim hammaga yoqishga harakat qilish, o‘zingizni ayblash, mehrni “ishlab topish” kerakdek his qilish — bularning ortida bolalikdagi e’tibor va mehrga bo‘lgan ehtiyoj yotgan bo‘lishi mumkin.

Bu sizning aybingiz emas. 🤍

Karuselni saqlab qo‘ying va o‘zingizni yaxshiroq tushunishga bir qadam qo‘ying.

📌 Onalik va psixologiya haqida foydali postlar uchun obuna bo‘ling.
🤍 Sizga kerak bo‘lishi mumkin bo‘lgan onalar bilan ulashing.

#tonggi_motivatsiya

💋 O’zingizni rivojlantirishga sarflagan pul — eng foydali investitsiya.

Agar siz yana-yana sizga og‘riq keltiradigan odamga qaytaversangiz, bu shunchaki munosabat emas — bu travmatik bog‘liqlikdir. Siz insonga emas, balki hissiy ko‘tarilish va tushishlarga qaram bo‘lasiz: janjaldan keyingi eyforiya yani baxt lahzalari sovuqlik, e’tiborsizlik va rad etilish bilan almashadi. Va aynan mana shunday turdagi munosabatlar sizni qoniqtirgani uchungina va sizni travmalaringizni to’yintirgani uchungina ular qanchalik og’ir bo’lmasin keta olmaysiz, tabriklayman siz narkomansiz💔

Atrofdagilar sizda nimadir noto‘g‘ri ekanini payqashadi, savol berishadi: “Nega ketmaysan?”, “Nega bunga chidaysan?”. Ammo sizda javob yo‘q — faqat uyat va ayb hissi bo‘ladi va jimgina “sevamanda” deysiz.🥀

Bunday munosabatlardan keyin jiddiy oqibatlar qoladi: energiya yo‘qotish, xavotir, vahima xurujlari, uyqusizlik, ovqat hazm qilish muammolari.
Muhimi — bu sizning aybingiz emasligini tushunish. Travmatik bog‘liqlik gormonlar orqali ta’sir qiladi — dofamin, oksitotsin va adrenalin. Sizning miyangiz -shu inson sizga yaratib beradigan gormonlaringizni o’ynatib beradigan siklga o‘rgangan bo‘ladi.

Ammo siz bu qaramlik ekanini anglaganingiz zahoti, siklni uzish osonlashadi. Anglash — ozodlikka qo‘yilgan birinchi qadamdir.

Biror kun o'zi uchun yashamagan...
Dam olishlarga bormagan...
Bir kun olib borar...deb yoshligini kutish va mehnat bilan o'tkazgan...
Keyin kasal bo'lib dorilargan o'ralashib qolganini sezmagan ayollar...

Shu yerdamisiz???


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi