Forwarded from π£π¦ππ«π’ππ’π π¦ππππ πππ₯π’π π’π©π‘π (κ§Ν Muqaddam Νκ§)
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Tonggi_motivatsiya
π₯ Baxt har bir qadamingiz va nafasingizda bor. Kelejak va oβtmishni oβylayvermang, hozir yashang!!!
π₯ Baxt har bir qadamingiz va nafasingizda bor. Kelejak va oβtmishni oβylayvermang, hozir yashang!!!
π₯1
Bu holat "dejavyu" (fransuz tilidan: dΓ©jΓ vu β "ilgari koβrilgan") deb ataladi. Juda koβp odamlar hayotida kamida bir marta shunaqa holatni boshdan kechiradi: biror vaziyatni aynan ilgari koβrgandek, aynan shunaqa soβzlar, harakatlar, muhit... lekin aslida bu vaziyat birinchi marta sodir boβlyapti.
π¬ Bu nimadan boβlishi mumkin?
1. Miyaning qisqa vaqtli signallar chalkashligi:
Miyadagi qisqa muddatli xotira (short-term memory) tasodifan uzoq muddatli xotiraga (long-term memory) βxatolikβ bilan saqlanadi.
Shuning uchun siz bu voqeani ilgari koβrgandek his qilasiz β aslida miyaning oβzi buni "eslab qoldim" deb notoβgβri signal beradi.
2. Miyaning ikki yarim shari orasidagi kechikish:
Ba'zida bir yarim shar (ayniqsa koβrish bilan bogβliq) ikkinchisidan bir necha millisoniya oldin axborotni qayta ishlaydi.
Shu kechikish miyaga βbu allaqachon boβlganβ degan notoβgβri taassurot beradi.
3. Uyqu yetishmasligi yoki charchoq:
Aqliy charchoq, stress yoki kuchli ruhiy holatlar paytida miyada real va xayolot signalari chalkashib ketishi mumkin.
4. Koβrgan tushlar taβsiri:
Baβzida tushda koβrilgan vaziyatlar real hayotda sodir boβlsa, bu βdejavyuβ holatini kuchaytiradi. Siz buni βoldin koβrgandekmanβ deb his qilasiz.
β Diqqat qilish kerak boβlgan hollari:
Agar bu holat juda tez-tez boβlayotgan boβlsa (haftasiga bir necha marta yoki kundalik), va unga bosh ogβrigβi, bosh aylanishi, yoki es-hush yoβqotishlar qoβshilsa, bu nevrologik muammo, masalan epilepsiya bilan bogβliq boβlishi mumkin. Bunday hollarda shifokor koβrigi zarur.
π¬ Bu nimadan boβlishi mumkin?
1. Miyaning qisqa vaqtli signallar chalkashligi:
Miyadagi qisqa muddatli xotira (short-term memory) tasodifan uzoq muddatli xotiraga (long-term memory) βxatolikβ bilan saqlanadi.
Shuning uchun siz bu voqeani ilgari koβrgandek his qilasiz β aslida miyaning oβzi buni "eslab qoldim" deb notoβgβri signal beradi.
2. Miyaning ikki yarim shari orasidagi kechikish:
Ba'zida bir yarim shar (ayniqsa koβrish bilan bogβliq) ikkinchisidan bir necha millisoniya oldin axborotni qayta ishlaydi.
Shu kechikish miyaga βbu allaqachon boβlganβ degan notoβgβri taassurot beradi.
3. Uyqu yetishmasligi yoki charchoq:
Aqliy charchoq, stress yoki kuchli ruhiy holatlar paytida miyada real va xayolot signalari chalkashib ketishi mumkin.
4. Koβrgan tushlar taβsiri:
Baβzida tushda koβrilgan vaziyatlar real hayotda sodir boβlsa, bu βdejavyuβ holatini kuchaytiradi. Siz buni βoldin koβrgandekmanβ deb his qilasiz.
β Diqqat qilish kerak boβlgan hollari:
Agar bu holat juda tez-tez boβlayotgan boβlsa (haftasiga bir necha marta yoki kundalik), va unga bosh ogβrigβi, bosh aylanishi, yoki es-hush yoβqotishlar qoβshilsa, bu nevrologik muammo, masalan epilepsiya bilan bogβliq boβlishi mumkin. Bunday hollarda shifokor koβrigi zarur.
πΈ Qizingiz kelajakda qanday ayol boβlishi bugungi tarbiyangizdan boshlanadiβ¦
Har bir ona qiziga faqat chiroyli kiyinishni emas, oβzini qadrlashni, hislarini tushunishni va oβziga ishonishni ham oβrgatishi kerak. π€
Karuselni saqlab qoβying va qiz farzandi bor onalar bilan ulashing. πΏ
Har bir ona qiziga faqat chiroyli kiyinishni emas, oβzini qadrlashni, hislarini tushunishni va oβziga ishonishni ham oβrgatishi kerak. π€
Karuselni saqlab qoβying va qiz farzandi bor onalar bilan ulashing. πΏ