#Tonggi_motivatsiya

🤩 Asosiysi, tinchlik, sog’liq va hotirjamlik, qolganini hal qilsa bo’ladi…


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Siz bugungi kuningiz uchun minnatdorlik bildira olasizmi?
Hayotingizdan mamnunmisiz?

Reaksiyalar orqali bildiring 🩷
Bu biz uchun qiziq 💗


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Kelinlaringizni qadriga yetinglar
Qaynonajonlar 🫢😅😅😅


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Farzandning 15 yoshdan
keyngi davri — uning
shaxsiyati shakllanadigan,
yaxshiyu yomonni
farqlashni o‘rganadigan
eng muhim
bosqichlardan biridir. 

1. Biz seni yaxshi ko‘ramiz
va seni baxtli bo’lidhingni istaymiz. 

2. Ota-onangni hurmat
qil, ularning duosi
seni asraydi. 

3.“Xato qilishdan qo’rqma,
lekin xatoini tan olib
undan saboq olishni
ham unutma.”.

4. Har doim intil , orzu qil
va maqsadlar qoy .
Man yaqinlaring butun dunyo
qarshi bosayam Allohdan so’ra
, harakatdan to’htama
va vaqti kelib o’z
orzuinga erishasan 

5.Do‘st tanlashda
hushyor bo‘l.
Yomon do‘st
hayotingni buzadi.”.

6. Sani yoningda
yurib orqendan
yomonlagan do’stin
borligidan ko’ra
yolg’iz bolib o’z
ustingda iwlaganig afzal. 

7.Oson yo‘l har doim
ham to‘g‘ri yo‘l emas.
“Qiyinchilikdan qo‘rqma
— ular seni kuchli qiladi.”

8.Yomon odamlarga
ergashish —
o‘zingni yo‘qotishdir. 

9”Har doim o‘zingni
hurmat qil. O‘zini
hurmat qilmagan
odam boshqalarga
oson qurbon bo‘ladi.”


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Siz dangasa emassiz...
Siz sa'viyali ayolsiz 😅🤗


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

#Tonggi_motivatsiya

🔑 Bugun kechadan ham barakali va imkoniyatlarga to’lib keldi. Harakatni boshlang…
Siz kuchlisiz! Hammasini uddalaysiz!


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Siz farzandingizni hech "qarg'aganmisiz"?


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Одамлар ишдан кам маош учун кетишмайди. Улар ички бўшлиққа чидамай қўйгани учун кетишади. Энди энг кўп айтилган сўров — «Кўпроқ пул топгим келади» эмас, балки «Мен энди шундай яшай олмайман». Бу карьера ҳақида эмас. Бу шу ҳақидаки, ҳатто яхши шарт-шароит ҳам ёрдам бермайди, сен ҳар куни «Нега умуман бу ерга бораяпман?» деган савол билан уйғонасан. Ва шундай одамлар минглаб. Бу исён эмас. Бу оммавий равишда ўзга ҳаётдан ичдан қалбдан безиш.

Бу ҳолатни «ички истеъфо» деб аташади. Инсон ҳали расман ишда ҳисобланади, лекин аслида — қалб жиҳатдан ишдан бўшаб бўлган. У фақат (для галочки) ишларни қилади, ҳеч қандай ҳавассиз, ишончсиз, маъносиз. Илгари одамлар молиявий барқарорлик учун тоқат қилишган бўлса, ҳозир тоқат қилиб бўлмай қолади . Чунки руҳият чидамайди. Тана ҳам носоғлом бўлиб қолади. Безовталик, чарчоқ, сабабсиз кўз ёши — булар юкдан эмас, балки тубдан ички сохталикдан

Сиз худди шундай холатда бўлсангиз комментда ✨колдиринг!


Сабаб — диққат марказининг кескин ўзгариши.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

🌿 Kechirmaslik va g‘azab — bu shunchaki hissiyot emas!
Ular butun bir fiziologik mexanizmlarni ishga tushiradi va agar bu holatlar surunkali bo‘lsa, tanani ham, ruhiyatni ham yemira boshlaydi.

🔺 Fiziologik darajada
kechirmaslik va g‘azab vaqtida simpatik asab tizimi faollashadi:
kortizol va adrenalin ko‘tariladi.
Agar bu holat odatiy tus olsa, organizm “urush rejimi”da yashaydi:
yurak va tomirlar tezroq ishdan chiqadi
ovqat hazm qilish tizimi izdan chiqadi
immunitet pasayadi
To‘plangan g‘azab odatda jigar va o‘t pufagida, kechira olmaslik esa yurak va nafas olish tizimida aks etadi.

🔺 Psixologik darajada
Inson o‘tmishda “qotib qoladi”: bir xil vaziyatni qayta-qayta eslab, ichki taranglikni kuchaytiradi.
Natijada:
adolatsizlik hissi
ojizlik tuyg‘usi
surunkali xavotir yoki depressiya
“qurbon” rolini his qilish yuzaga keladi.

✨ Aslida, kechirmaslik va g‘azab — bu zahar. Uni odam o‘zi ichadi, lekin boshqani zaharlashni kutadi.

Agar sizda ham shunday muammo bo'lsa hoziroq psixolog Konsultatsiyasiga yoziling

Saida Ikromovna terapiyalari va Konsultatsiyalariga yozilish uchun
@Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✨


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Qulay va yaxshi Ayol ko'rinishi ✨

Siz ham shundaymisiz?
Reaksiya orqali bildiring 🩷


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas 😀

✅800ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

#Tonggi_Motivatsiya

Eng muhimi o'zingizga ishona olishingizdir...


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

O’zidan shubhalanib qolgan kelin…
,,Men qachon kun köraman" 🥺

Sabr bersin hammaga
,, kelinlarga kuch quvvat va ulkan sabr bersin, bolalari uchun yashashi kerak oyoqda turişhi kerak!

Siz ham shu fikrga qo'shilasizmi?


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

👨‍👩‍👧‍👦 Onalarning eng ko‘p beradigan 10ta  savoliga 10 qisqa javob

⚪️ Isitma ko‘tarilsa, darrov dori berish kerakmi?
➡️ Yo‘q. Agar bola o‘zini yaxshi his qilsa va isitma 38–38.5°C dan oshmagan bo‘lsa, avval suyuqlik ichirish, havo almashtirish yetarli.

⚫️ Qo‘shimcha ovqatni qachon boshlash kerak?
➡️ 6 oylikdan. Avval sabzavot pyuresi yoki donli bo‘tqalardan kichik miqdorda.

⚪️ Bolam tunda tez-tez uyg‘onadi, bu normalmi?
➡️ Ha. Ko‘pchilik bolalar 1 yoshgacha tunda tez uyg‘onadi. Bu rivojlanish jarayonining bir qismi.

⚫️ Bolam 1 yoshdan o‘tib ham yurmayapti, xavotirli emasmi?
➡️ Yo‘q. Ko‘pchilik bolalar 9–18 oy oralig‘ida yurishni boshlaydi. Shoshilinch sababsiz tashvishlanmang.

⚪️ Gapirishni qachon boshlaydi?
➡️ 1 yosh atrofida birinchi so‘zlar paydo bo‘ladi, 2 yoshdan jumlalar tuza boshlaydi.

⚫️ Bolam ovqatni yaxshi yemaydi, nima qilay?
➡️ Majburlamang. Har bir bola o‘z ehtiyojiga qarab yeydi. Ratsion sog‘lom va xilma-xil bo‘lsa — bu normal.

⚪️ Tez-tez shamollashi normalmi?
➡️ Ha. 1–5 yoshdagi bolalar yiliga 6–8 marta shamollashi mumkin. Immunitet asta-sekin mustahkamlanadi.

⚫️ Quloqni paxta tayoqcha bilan tozalash mumkinmi?
➡️ Yo‘q! Bu xavfli. Quloqni faqat tashqi qismi artiladi, ichkarini shifokor ko‘rsin.

⚪️ Shirinlikni qachondan berish mumkin?
➡️ Ilgariroq berish shart emas. 2–3 yoshdan keyin ham oz miqdorda berish mumkin. Ammo shakarni iloji boricha kechiktiring.

⚪️⚫️ Chaqaloq har kuni choʻmilishi  kerakmi?
➡️ Har kuni yuvish shart emas. Iliq suvda tez-tez artish yetarli, sovun faqat 2–3 kunda bir marta choʻmilganda ishlatiladi.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Chegaralar qo’yish ruhiy sog’ligimiz uchun foydali


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi

Ko‘plab onalar aytadi:
«Men taqiqlasam, u meni ura oladi…»
«Tepinadi, baqiradi, chimchilaydi…»
«Ba’zan boshqa bolalarni ham uradi — hatto tabassum bilan…»

⚠️ Bu yomon xulq yoki shafqatsizlik emas. Bu asab tizimining rivojlanishidagi tabiiy bosqichdir.

📌 Nega bunday bo‘ladi?
1️⃣ 2–3 yoshda bolaning hissiyotlari juda kuchli, lekin ularni ifodalash uchun so‘zlari yetarli emas.
2️⃣ Tana so‘zdan tezroq harakat qiladi. «Men jahlim chiqdi» deyishdan ko‘ra urish osonroq.
3️⃣ Miyaning «tormozlash» qobiliyati hali shakllanmagan — bu ko‘nikma endi rivojlanmoqda.
4️⃣ Bola uchun agressiya — bu aloqa usuli, nafrat emas.

💡 Nima yordam beradi?
✔️ Sokinki to‘xtatish, lekin agressiyasiz.
✔️ So‘z berish: «Sen jahling chiqyaptimi? Aytding: men jahlim chiqdi».
✔️ Ko‘proq jismoniy aloqa, o‘yinlar, teginish.
✔️ Uxlash tartibi, harakat, oddiy ovqat — bularning barchasi asab tizimini mustahkamlaydi.

✨ Eng asosiysi — bola «yomon» emas. U shunchaki qiynalmoqda. Siz esa yonidasiz, unga yo‘l ko‘rsatuvchi bo‘lish uchun.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi