π—£π—¦π—œπ—«π—’π—Ÿπ—’π—š π—¦π—”π—œπ——π—” π—œπ—žπ—₯𝗒𝗠𝗒𝗩𝗑𝗔
321 subscribers
2.09K photos
2.16K videos
1.6K links
Dr.Anvarovna markazi muttahassisi, oliy ma'lumotli psixolog Saida Ikromovna tomonidan
Gvozdterapiya
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
Psixoanaliz
Konsultativ suhbat yo'nalishlarida sizga foydamiz tegayotganidan mamnunmiz!
Download Telegram
SIZDA β€¦πŸ‘‡πŸ»

1) Doim uyqu kelishi

Melatonin, Insulin, Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4)
Melatonin ortiqcha ishlab chiqilsa yoki T3/T4 past boβ€˜lsa, energiya pasayadi. Insulin oβ€˜zgarishi ham qandning keskin tushishiga olib kelib, uyqu bosadi.

2) Doim charchash va energiya yo’q bo’lishi

Kortizol (past), Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4) past, Testosteron (past)
Kortizol yetishmasa, tana β€œbatareya oβ€˜tirgan”dek boβ€˜ladi. Qalqonsimon bez pas ishlasa β€” metabolizm sekinlashadi. Testosteron pastligi ham energiya va mushak quvvatini tushiradi.

3) Asabiylik

Kortizol, Estrogen va Progesteron disbalansi, Serotonin pastligi
Kortizol stressni oshiradi, estrogen-progesteron muvozanati buzilsa ayollarda PMS yoki hayzdan oldingi asabiylik kuchayadi. Serotonin pastligi ham kayfiyatni tushiradi va asabiylik beradi.

4) Jizzaki boβ€˜lish, tez jahli chiqish

Kortizol, Adrenalin, Testosteron (ayollarda ham)
Kortizol va adrenalin stressda oshadi β€” odamni β€œjang yoki qoch” holatiga keltiradi. Testosteron baland yoki past boβ€˜lishi ham tajovuzkorlikni kuchaytiradi.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀8πŸ₯°2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
πŸ“£ DIQQAT! DIQQAT! πŸ“’

πŸ˜ͺBolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
πŸ˜€Tanadagi bloklar bilan ishlash
πŸ€¦β€β™€οΈJarohatlarni ildizini topish
πŸ˜€Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
πŸ˜ͺTushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
πŸ˜€Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
πŸ’‘Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas
πŸ˜€

βœ…800ming soΚ»m

πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“
πŸ˜€Onlayn terapiya olish uchun:
πŸ‘€ @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

πŸ“£Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogΚ»laning
πŸ˜€+99895-109-33-00

πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Odamlarni yupatishga harakat qiladigan insonlar oβ€˜zlari ham dard  va ogβ€˜riqlaridan himoyalangan boβ€˜lishmaydi. Aksincha, koβ€˜pincha aynan jiddiy qiyinchiliklarni boshdan kechirgan insonlargina hozir ogβ€˜ir holatda boβ€˜lgan boshqalarni yaxshiroq tushunish va qoβ€˜llab-quvvatlashga qodirdir.

Bunday odamlar juda yuqori darajadagi empatiyaga ega boβ€˜lishadi β€” boshqalarning ogβ€˜rigβ€˜i va hissiyotlarini chuqur his qilishadi, ba’zida hatto oβ€˜z dardlaridan ham kuchliroq. Aynan shu xususiyat ularni eng yaxshi tinglovchi va yupatuvchilarga aylantiradi.

Odatda bunday insonlar shaxsiy hayotlarida koβ€˜p sinov va qiyinchiliklardan oβ€˜tgan boβ€˜lishadi, bu esa ularga shunga oβ€˜xshash holatdagi odamlarga samimiy yordam berish imkonini beradi. Ular oβ€˜z muammolari va tashvishlariga qaramay, boshqalarga yordam berishga kuch va vaqt topa olishadi. Ularning boshdan kechirgan azob-uqubatlari ularni donoroq, insonparvarroq va atrofdagilarga foydali boβ€˜la oladigan insonlarga aylantiradi.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ”₯2❀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qo'rquvni aniqlash testi

Videoni oxirigacha ko'ra olmaysiz
Agar sizda fobia bo'lsa?


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀4πŸ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Barcha insonlarni bu soΚ»zlarni eshitishga ehtiyoji bor. OΚ»zingizga bergan va bera olgan sevgingiz haqiqiy sevgidir. Bularni farzandlaringizga ham albatta oΚ»rgating.

Siz ham farzandingizga bu soΚ»zlarni aytib turasizmi?


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ”₯2❀1πŸ‘1πŸ₯°1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
πŸ“£ DIQQAT! DIQQAT! πŸ“’

πŸ˜ͺBolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
πŸ˜€Tanadagi bloklar bilan ishlash
πŸ€¦β€β™€οΈJarohatlarni ildizini topish
πŸ˜€Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
πŸ˜ͺTushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
πŸ˜€Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
πŸ’‘Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas
πŸ˜€

βœ…800ming soΚ»m

πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“
πŸ˜€Onlayn terapiya olish uchun:
πŸ‘€ @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

πŸ“£Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogΚ»laning
πŸ˜€+99895-109-33-00

πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“πŸ“

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
πŸ“Œ 1. Odamlar seni emas, oβ€˜zini koβ€˜proq oβ€˜ylaydi.
β€” Shuning uchun hamma fikriga qarab yashash shart emas.

πŸ“Œ 2. Pul – bu vosita, lekin vaqt undan ham qimmat.
β€” Vaqtingni toβ€˜gβ€˜ri ishlatsang, pul oβ€˜zi keladi.

πŸ“Œ 3. Hammaning yoβ€˜li har xil.
β€” Boshqalar bilan solishtirish – oβ€˜zingni yoβ€˜qotish demak.

πŸ“Œ 4. Xatolar – dars.
β€” Xato qilmasang, hech qachon rivojlanmaysan.

πŸ“Œ 5. Sogβ€˜liq – eng katta boylik.
β€” Yoshligingda unga beparvo qaraysan, lekin keyin afsuslanasan.

β€œQanchalik erta anglasang, hayoting shunchalik yengil kechadi.”

Koβ€˜p narsalarni kech anglaymiz…
Ammo yoshlikda bilganimizda hayotimiz butunlay boshqacha boβ€˜lardi.
Siz-chi, yoshingizda nimani bilishni xohlagan boβ€˜lardingiz? ✍️


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀1
Hayot shunday ajoyibki, sizga keragini berish oldidan, sizni o'zingizni uni qabul qila olishga tayyorlaydi...

⏳ Siz tayyor bo'lganingizda, sizni istagingizni amalga oshishi uzooq kuttirmaydi...

…Ammo ko'p hollarda inson oβ€˜xshamaganidan,ba’zida uzini,bazida boshqalarni ayblaydi,
o'zini o’qga-chug’ga urib nega? nega? bulmayapti deb jonini qiynaydi)))


….Lekin bilmaydiki suraganlariga  xali oβ€˜zi tayyor emasligini….

☝️Demak goβ€˜zallarim hulosa shuki siz kutgan narsa boβ€˜lmayaptimi? Hali tayyor emassiz...



⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ‘3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Baxt hech qachon murakkab narsalarda emas. U juda oddiy sirlarda yashiringan.

Oβ€˜sha sirlardan biri β€” turmush oβ€˜rtogβ€˜ingiz haqida yomon gumonda boβ€˜lmaslik.
Chunki gumon β€” ishonchni yemiradi. Ishonch yemirilgan joyda esa muhabbat uzoq yashamaydi.

Oilada gumon oβ€˜rniga ishonch boβ€˜lsa:
β€” Har bir kechikish shubha emas, sabr bilan kutish boβ€˜ladi.
β€” Har bir xato jazo emas, tushunish boβ€˜ladi.
β€” Har bir jimlik sovuq emas, tinchlik boβ€˜ladi.

Ishonchni asragan er-xotin baxtni asraydi.
Shuning uchun oila sirlaridan eng kattasi β€” bir-biringizga ishonishni yoβ€˜qotmaslikdir.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
πŸ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yana bir boshlangan Yangi Hafta Yangi kun muborak πŸ’–

Hafta barokatli va fayzli o'tsin 🩷


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
πŸŽ₯ Instagram
❀️ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❀1