SIZDA β¦ππ»
1) Doim uyqu kelishi
Melatonin, Insulin, Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4)
Melatonin ortiqcha ishlab chiqilsa yoki T3/T4 past boβlsa, energiya pasayadi. Insulin oβzgarishi ham qandning keskin tushishiga olib kelib, uyqu bosadi.
2) Doim charchash va energiya yoβq boβlishi
Kortizol (past), Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4) past, Testosteron (past)
Kortizol yetishmasa, tana βbatareya oβtirganβdek boβladi. Qalqonsimon bez pas ishlasa β metabolizm sekinlashadi. Testosteron pastligi ham energiya va mushak quvvatini tushiradi.
3) Asabiylik
Kortizol, Estrogen va Progesteron disbalansi, Serotonin pastligi
Kortizol stressni oshiradi, estrogen-progesteron muvozanati buzilsa ayollarda PMS yoki hayzdan oldingi asabiylik kuchayadi. Serotonin pastligi ham kayfiyatni tushiradi va asabiylik beradi.
4) Jizzaki boβlish, tez jahli chiqish
Kortizol, Adrenalin, Testosteron (ayollarda ham)
Kortizol va adrenalin stressda oshadi β odamni βjang yoki qochβ holatiga keltiradi. Testosteron baland yoki past boβlishi ham tajovuzkorlikni kuchaytiradi.
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
1) Doim uyqu kelishi
Melatonin, Insulin, Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4)
Melatonin ortiqcha ishlab chiqilsa yoki T3/T4 past boβlsa, energiya pasayadi. Insulin oβzgarishi ham qandning keskin tushishiga olib kelib, uyqu bosadi.
2) Doim charchash va energiya yoβq boβlishi
Kortizol (past), Qalqonsimon bez gormonlari (T3, T4) past, Testosteron (past)
Kortizol yetishmasa, tana βbatareya oβtirganβdek boβladi. Qalqonsimon bez pas ishlasa β metabolizm sekinlashadi. Testosteron pastligi ham energiya va mushak quvvatini tushiradi.
3) Asabiylik
Kortizol, Estrogen va Progesteron disbalansi, Serotonin pastligi
Kortizol stressni oshiradi, estrogen-progesteron muvozanati buzilsa ayollarda PMS yoki hayzdan oldingi asabiylik kuchayadi. Serotonin pastligi ham kayfiyatni tushiradi va asabiylik beradi.
4) Jizzaki boβlish, tez jahli chiqish
Kortizol, Adrenalin, Testosteron (ayollarda ham)
Kortizol va adrenalin stressda oshadi β odamni βjang yoki qochβ holatiga keltiradi. Testosteron baland yoki past boβlishi ham tajovuzkorlikni kuchaytiradi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yana bir ish kunimizni boshlab oldik π©·
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€8π₯°2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yana kim shunday Hayotda yashamoqda...???
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Yana kimda shunday hayot?
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Xayotning eng go'zal lahzalarida yashang!
Xayrli tongβ¨
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Xayrli tong
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Odamlarni yupatishga harakat qiladigan insonlar oβzlari ham dard va ogβriqlaridan himoyalangan boβlishmaydi. Aksincha, koβpincha aynan jiddiy qiyinchiliklarni boshdan kechirgan insonlargina hozir ogβir holatda boβlgan boshqalarni yaxshiroq tushunish va qoβllab-quvvatlashga qodirdir.
Bunday odamlar juda yuqori darajadagi empatiyaga ega boβlishadi β boshqalarning ogβrigβi va hissiyotlarini chuqur his qilishadi, baβzida hatto oβz dardlaridan ham kuchliroq. Aynan shu xususiyat ularni eng yaxshi tinglovchi va yupatuvchilarga aylantiradi.
Odatda bunday insonlar shaxsiy hayotlarida koβp sinov va qiyinchiliklardan oβtgan boβlishadi, bu esa ularga shunga oβxshash holatdagi odamlarga samimiy yordam berish imkonini beradi. Ular oβz muammolari va tashvishlariga qaramay, boshqalarga yordam berishga kuch va vaqt topa olishadi. Ularning boshdan kechirgan azob-uqubatlari ularni donoroq, insonparvarroq va atrofdagilarga foydali boβla oladigan insonlarga aylantiradi.
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Bunday odamlar juda yuqori darajadagi empatiyaga ega boβlishadi β boshqalarning ogβrigβi va hissiyotlarini chuqur his qilishadi, baβzida hatto oβz dardlaridan ham kuchliroq. Aynan shu xususiyat ularni eng yaxshi tinglovchi va yupatuvchilarga aylantiradi.
Odatda bunday insonlar shaxsiy hayotlarida koβp sinov va qiyinchiliklardan oβtgan boβlishadi, bu esa ularga shunga oβxshash holatdagi odamlarga samimiy yordam berish imkonini beradi. Ular oβz muammolari va tashvishlariga qaramay, boshqalarga yordam berishga kuch va vaqt topa olishadi. Ularning boshdan kechirgan azob-uqubatlari ularni donoroq, insonparvarroq va atrofdagilarga foydali boβla oladigan insonlarga aylantiradi.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯2β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Qo'rquvni aniqlash testi
Videoni oxirigacha ko'ra olmaysiz
Agar sizda fobia bo'lsa?
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Videoni oxirigacha ko'ra olmaysiz
Agar sizda fobia bo'lsa?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€4π1
Fobia bor ekanmi?
Anonymous Poll
22%
Ha videoni ko'rib vahimaga tushdim
5%
Juda qo'rqdim
73%
Deyarli qo'rqmadim
β€2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Barcha insonlarni bu soΚ»zlarni eshitishga ehtiyoji bor. OΚ»zingizga bergan va bera olgan sevgingiz haqiqiy sevgidir. Bularni farzandlaringizga ham albatta oΚ»rgating.
Siz ham farzandingizga bu soΚ»zlarni aytib turasizmi?
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
Siz ham farzandingizga bu soΚ»zlarni aytib turasizmi?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π₯2β€1π1π₯°1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
β Shuning uchun hamma fikriga qarab yashash shart emas.
β Vaqtingni toβgβri ishlatsang, pul oβzi keladi.
β Boshqalar bilan solishtirish β oβzingni yoβqotish demak.
β Xato qilmasang, hech qachon rivojlanmaysan.
β Yoshligingda unga beparvo qaraysan, lekin keyin afsuslanasan.
βQanchalik erta anglasang, hayoting shunchalik yengil kechadi.β
Koβp narsalarni kech anglaymizβ¦
Ammo yoshlikda bilganimizda hayotimiz butunlay boshqacha boβlardi.
Siz-chi, yoshingizda nimani bilishni xohlagan boβlardingiz? βοΈ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
β€1
Hayot shunday ajoyibki, sizga keragini berish oldidan, sizni o'zingizni uni qabul qila olishga tayyorlaydi...
β³ Siz tayyor bo'lganingizda, sizni istagingizni amalga oshishi uzooq kuttirmaydi...
β¦Ammo ko'p hollarda inson oβxshamaganidan,baβzida uzini,bazida boshqalarni ayblaydi,
o'zini oβqga-chugβga urib nega? nega? bulmayapti deb jonini qiynaydi)))
β¦.Lekin bilmaydiki suraganlariga xali oβzi tayyor emasliginiβ¦.
βοΈDemak goβzallarim hulosa shuki siz kutgan narsa boβlmayaptimi? Hali tayyor emassiz...
β οΈ Rasmiy kanal
β οΈ Rasmiy guruh
π₯ Instagram
β€οΈ Savol-javob va chat guruhi
β³ Siz tayyor bo'lganingizda, sizni istagingizni amalga oshishi uzooq kuttirmaydi...
β¦Ammo ko'p hollarda inson oβxshamaganidan,baβzida uzini,bazida boshqalarni ayblaydi,
o'zini oβqga-chugβga urib nega? nega? bulmayapti deb jonini qiynaydi)))
β¦.Lekin bilmaydiki suraganlariga xali oβzi tayyor emasliginiβ¦.
βοΈDemak goβzallarim hulosa shuki siz kutgan narsa boβlmayaptimi? Hali tayyor emassiz...
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
π3