๐—ฃ๐—ฆ๐—œ๐—ซ๐—ข๐—Ÿ๐—ข๐—š ๐—ฆ๐—”๐—œ๐——๐—” ๐—œ๐—ž๐—ฅ๐—ข๐— ๐—ข๐—ฉ๐—ก๐—”
324 subscribers
2.09K photos
2.16K videos
1.6K links
Dr.Anvarovna markazi muttahassisi, oliy ma'lumotli psixolog Saida Ikromovna tomonidan
Gvozdterapiya
Tanaga yo'naltirilgan terapiya
Psixoanaliz
Konsultativ suhbat yo'nalishlarida sizga foydamiz tegayotganidan mamnunmiz!
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Afsuski, shunday oilalar ham uchrab turadi...
Siz bu vaziyatda nima qilgan bo'lardingiz?


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค4
Assalomu alaykum javob uchun katta raxmat lekin erim shu yerda bulsa hammasi joyida buladi uzoqqa ketganda esa yana shunaqa xolat yuz beryapti uzoqdaligiga uzim kunika olmayapman uzoqqa ketgaani uchun umuman gaplashgim kelmaydi lekin ketishga majburlar kunikishim uchun nima qilishim kerak
๐Ÿฉท๐Ÿฉท๐Ÿฉท


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ะ‘ะธั€ ะฝะฐั€ัะฐะฝะธ ะฐะฝะณะปะฐะฑ ะตั‚ะณะฐะฝะธะผะดะฐ าณะฐั‘ั‚ะธะผ ั‚ัƒะฑะดะฐะฝ ัžะทะณะฐั€ะดะธ:

> โ€œะŽั‚ะผะธัˆะฝะธ า›ัžะนะธะฑ ัŽะฑะพั€ะผะฐั ัะบะฐะฝะผะฐะฝ โ€“ ะพะฝะณะธะผ ะบะตะฝะณะฐะนะผะฐั ัะบะฐะฝ.โ€

ะ›ะฐะนะบ ะฑะพัะธัˆะฝะธ ัƒะฝัƒั‚ะผะฐะฝะณ โค๏ธ ะฐั…ะธั€ ั…ะฐั‘ั‚ะธะทะณะฐ ั‘ะบะธะผะปะธ ะฒะฐะทะธัั‚ะปะฐั€ ัะบะธะฝะปะฐัˆัะฟั‚ะธ)

ะดะฐะฒะพะผ ัั‚ะฐะผะฐะฝ

๐Ÿง  ะžะฝะณ ั‡ะตะบะปะฐะฝะณะฐะฝ าณะพะปะดะฐ, ะธะฝัะพะฝ ั„ะฐา›ะฐั‚ ะธะบะบะธ ะฝะฐั€ัะฐะฝะธ า›ะฐะนั‚ะฐ-า›ะฐะนั‚ะฐ ััˆะฐะนะดะธ:
โ€“ ะฐะฒะฒะฐะปะณะธ ะพา“ั€ะธา›ะปะฐั€
โ€“ ะบะตะปะฐะถะฐะบะดะฐะฝ า›ัžั€า›ัƒะฒ

ะ›ะตะบะธะฝ าณะฐั‘ั‚ ั„ะฐา›ะฐั‚ ัˆัƒ ะตั€ะดะฐ ะฒะฐ าณะพะทะธั€ะดะฐ ัŽะท ะฑะตั€ะฐะดะธ.
ะั‘ะป ัˆัƒะฝะดะฐะน ะผะฐะฒะถัƒะดะพั‚ะบะธ, ัƒ ะพะฝะณะธะฝะธ ะพะทะพะด า›ะธะปัะฐ, ะฑัƒั‚ัƒะฝ าณะฐั‘ั‚ะธ ัžะทะณะฐั€ะฐะดะธ.


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ‘1
๐Ÿ“ฃ DIQQAT! DIQQAT! ๐Ÿ“ข

๐Ÿ˜ชBolalikdagi travmalar bilan ishlash
โœˆ๏ธUstanovkalarni to'g'rilash,
๐Ÿ˜€Tanadagi bloklar bilan ishlash
๐Ÿคฆโ€โ™€๏ธJarohatlarni ildizini topish
๐Ÿ˜€Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
๐Ÿ˜ชTushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
๐Ÿ˜€Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
๐Ÿ’กTerapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

โฑ๏ธTerapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas
๐Ÿ˜€

โœ…800ming soสปm

๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“
๐Ÿ˜€Onlayn terapiya olish uchun:
๐Ÿ‘ค @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing โœ๏ธ

๐Ÿ“ฃJonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogสปlaning
๐Ÿ˜€+99895-109-33-00

๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“

โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1
๐Ÿ“ฑShunchaki, ishonganingdek yashashda davom et. Va bir kun kelib, bugun hayotingdan chiqib ketgan odamlar uchun shukur aytasan...


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค3๐Ÿ‘2๐Ÿ”ฅ1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Bilasizmi, nima uchun baโ€™zi ayollar eng boy erkakni ham tashlab ketishadi?"

๐ŸŽฏ 1. Ayollar "eshitilishni" kutishadi
Ular uchun eng qimmat narsa โ€“ gapini tinglaydigan quloq. Koโ€˜p erkaklar tinglashni unutishadi, faqat javob berishga shoshilishadi.
Savol: Oxirgi marta sherigingizni chindan ham tinglaganingizni eslaysizmi?

๐ŸŽฏ 2. "Xavfsizlik" kutishadi
Bu faqat moddiy xavfsizlik emas. Ruhiy xavfsizlik ham muhim! Ayol oโ€˜zini tinch his qilgan joyda gullaydi. Uni qoโ€˜rquv bilan yashashga majbur qilmang.

๐ŸŽฏ 3. "Hurmat" kutishadi
Har qanday vaziyatda ayol oโ€˜z qadrini his qilishni istaydi. Soโ€˜zlaringiz va harakatlaringiz bilan uni qadrsizlantirmang.

๐ŸŽฏ 4. "Qoโ€˜llab-quvvatlash" kutishadi
Har bir ayolning orzusi bor. Uni masxara qilish yoki toโ€˜xtatish emas, qoโ€˜llab-quvvatlash โ€” eng katta sovgโ€˜a.

๐ŸŽฏ 5. "Chuqur aloqa" kutishadi
Ayollar uchun chin yurakdan berilgan bir qarash, samimiy soโ€˜z โ€“ million sovgโ€˜adan ortiq qiymatga ega.

"Pul tugaydi, goโ€˜zallik oโ€˜tadi, lekin ayolni tushungan erkak โ€“ u hech qachon qadrsiz boโ€˜lmaydi. Siz shunday erkakmisiz?"

๐Ÿ‘‰ Fikringizni Savol-javob guruhimizda yozing: Sizningcha, ayollar erkaklardan yana nimani kutishadi?


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ะ‘ัƒ ะฑะธะปะฐะฝ ั…ะฐะผะผะฐ ัˆัƒะฝะฐา›ะฐ ะดะตะผะพา›ั‡ะธ ัะผะฐัะผะฐะฝ!


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค2๐Ÿ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Stressda bo'lsangiz Psixolog Konsultatsiyasiga yoziling sizni qiynagan muammoga yechim topamiz!


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ‘1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Assalom alekum
Yana bir boshlangan kuningiz fayzli o'tsin ๐Ÿ’–


โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค3๐Ÿ”ฅ2๐Ÿ‘1๐Ÿฅฐ1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 xil ayollar borki, ular yoshligicha qololmaydi...

Hayot tarzi, odatlar va fikrlash โ€” bu faqat tana uchun emas, yurak va teri uchun ham taโ€™sirli omillar.
Bu yerda ayollik goโ€˜zalligini sekin-asta soโ€˜ndiradigan sabablarini yozdim๐Ÿซถ

๐Ÿ’” Sportdan uzoq yuradigan ayollar

Harakat โ€” bu hayot. Qon aylanishi susayadi, tana uyquga ketadi, yuz charchagan koโ€˜rinadi.
Eng yaxshi krem โ€” bu harakat๐Ÿ’ƒ.

๐Ÿ’” Doimiy xavotirda yuradigan ayollar

"Yana nima boโ€˜ladi?" degan fikr โ€” yelkada yukday bosib turadi.
Stress โ€” eng kuchli qarituvchi vosita.
Xotirjamlik โ€” terining eng yaqin doโ€˜sti๐Ÿฅฐ.

๐Ÿ’” Jahlini yenga olmaydigan ayollar

Doimiy gโ€˜azab โ€” nafaqat ruhni, balki yuz ifodasini ham oโ€˜zgartiradi.
Qoshlar chimirilgan๐Ÿคจ, yuz mushaklari tarang...
Bagโ€˜rikenglik โ€” botoksdan kuchli๐Ÿค—.

๐Ÿ’” Kam suv ichadigan ayollar

Terining har hujayrasi suv bilan nafas oladi.
Charchagan, qurigan teri hech bir krem bilan tiklanmaydi.
Suv โ€” eng arzon va eng kerakli "goโ€˜zallik dorisi"๐Ÿ’ฏ.

๐Ÿ’” Kech yotib, kam uxlaydigan ayollar

Uyqu โ€” bu tananing taโ€™miri. Kechikkan uyqu โ€” oโ€˜gโ€˜irlangan goโ€˜zallik๐Ÿ’”.
Soat 23:00dan oldin uxlab qolgan ayol โ€” tongda gulday ochiladi๐Ÿ’.

Goโ€˜zallik โ€” bu nafaqat yuz, balki hayotga munosabat.
Oโ€˜zingizni yaxshi koโ€˜ringโค๏ธ. Eโ€™tibor bering. Chunki siz bunga loyiqsiz๐Ÿซถ๐Ÿฅฐ.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
๐Ÿ“ฃ DIQQAT! DIQQAT! ๐Ÿ“ข

๐Ÿ˜ชBolalikdagi travmalar bilan ishlash
โœˆ๏ธUstanovkalarni to'g'rilash,
๐Ÿ˜€Tanadagi bloklar bilan ishlash
๐Ÿคฆโ€โ™€๏ธJarohatlarni ildizini topish
๐Ÿ˜€Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
๐Ÿ˜ชTushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
๐Ÿ˜€Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
๐Ÿ’กTerapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

โฑ๏ธTerapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas
๐Ÿ˜€

โœ…800ming soสปm

๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“
๐Ÿ˜€Onlayn terapiya olish uchun:
๐Ÿ‘ค @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing โœ๏ธ

๐Ÿ“ฃJonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogสปlaning
๐Ÿ˜€+99895-109-33-00

๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“๐Ÿ“

โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Tonggi_motivatsiya

๐Ÿ’ Ayol kishi ruhiy kuchi va energiyasi bilan, har qanday turmush oโ€™rtoqni boy qila oladi.
Har biringizda huddi shunday kuch bor!

โš ๏ธ Rasmiy kanal
โš ๏ธ Rasmiy guruh
๐ŸŽฅ Instagram
โค๏ธ Savol-javob va chat guruhi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
โค1๐Ÿ‘1๐Ÿ˜1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Baโ€™zan oilada kelishmovchilik boโ€˜ladi, janjal ham chiqadi. Lekin tashqariga chiqqach, er-xotin bir-birining orqasida turadi.

Aqlli erkak shunday boโ€˜ladi:
โ€“ Uyda nima boโ€˜lsa ham, ayolini boshqalarga masxara qilmaydi.
โ€“ Qahrli boโ€˜lsa ham, uni yomon koโ€˜rsatayotganlarga jim qarab turmaydi.
โ€“ Ayolining shaโ€™nini oโ€˜z shaโ€™ni deb biladi.

Chunki bu muhabbat emas, bu โ€” sadoqat. Bu โ€” or. Bu โ€” oilaviy tarbiya.

Oila โ€” ichkarida qanday boโ€˜lishidan qatโ€™i nazar, tashqarida bir-birini himoya qiladigan ikki inson ittifoqidir.
โค2๐Ÿ‘1๐Ÿ”ฅ1๐Ÿฅฐ1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1. U hech kimni qutqarmagan.

Hech qachon. Na โ€œkursni uddalay olmaganโ€ dugonalarini, na โ€œinqirozdaโ€ boโ€˜lgan erkaklarni, na โ€œhozircha toโ€˜lay olmaydiganโ€ mijozlarni. U shunday derdi: ยซOโ€˜zingni tanlaganingda โ€” kel. Men qutqaruvchi emasman.ยป

Men esa... Men yopishib olardim. Resurslarimni, yordamimni, vaqtimni โ€” quruq narsaga sarflardim.
Va natijada ham energiyasiz, ham pulsiz qolardim.

2. U oโ€˜z istaklari uchun hech qachon uzr soโ€˜ramasdi.

U istar edi โ€” va olardi. Dubayga borishni xohlasa โ€” borardi.
Zeb-ziynat xohlasa โ€” sotib olardi. Kuniga ikki soat ishlamoqchi boโ€˜lsa โ€” shunday qilardi.

Men esa har safar oโ€˜zimdan soโ€˜rardim: โ€œBu normalmi? Odamlar nima deb oโ€˜ylarkin?โ€ Va vaqtimni uzrlar bilan yoโ€˜qotardim, u esa oโ€˜sha vaqtda oโ€˜z zavqlarini pulga aylantirar edi.

3. U โ€œisbotlaโ€ rejimida yashamasdi.

U sevgini โ€œqoโ€˜lga kiritishgaโ€ urinmasdi. Na muvaffaqiyat orqali, na xizmat qilish orqali. Bu narsa uning uchun โ€” allaqachon qadriyat edi.

Men esa hanuzgacha โ€œyetarlicha yaxshiโ€ boโ€˜lishga urinardim, shunchaki meni tanlashlari uchun. Munosabatlarda. Ishda. Hayotda.

4. U har kuni oโ€˜zini tanlardi.

Soat 3 da kimningdir shikoyatlarini eshitish oโ€˜rniga โ€” uxlashni tanlardi. Boshqalarning istaklarini bajaray deb qiynalish oโ€˜rniga โ€” massajga borishni tanlardi. Avvalo oโ€˜z tanasini, kayfiyatini, holatini tanlardi. Va bilasanmi? Bu egoizm emas. Bu oโ€˜zini haqiqiy, yetuk sevish edi.

Men esa โ€œqulayโ€ boโ€˜lishni tanlardim. Soโ€˜ng esa, nega menga pul bilan kelishmayapti, deb hayron boโ€˜lardim.

5. U oโ€˜ziga sarmoya kiritishdan qoโ€˜rqmasdi.

U oโ€˜ziga saxovat bilan pul sarflardi โ€” kurslar, biznes-mentorlar, tana, ovqatlanish, dam olish, uslub.
Va bu hammasi unga koโ€˜p barobar qaytib kelardi.

Men esa qoโ€˜rqar edim: โ€œYaqqol foydasi boโ€˜lmasa-chi?โ€
Va aynan shu qoโ€˜rquv bilan oโ€˜sishimni toโ€˜sardim.

6. U oโ€˜ziga har xil boโ€˜lishga ruxsat berardi.

Baland ovozli ham, sokin ham, jozibali ham, jahldor ham.
Ilhomlantiruvchi ham, nozik va oโ€˜ta sezgir ham.

U โ€œyoqimli maโ€™naviy maโ€™budaโ€ obrazini oโ€˜ynamasdi.
Aynan mana shu tabiiyligi โ€” odamlarni, erkaklarni, pulni unga tortardi.

Men esa โ€œtoโ€˜gโ€˜riโ€ boโ€˜lishga harakat qilardim. Va shu bilan chidab boโ€˜lmas darajada zerikarli edim.
โค3๐Ÿฅฐ2๐Ÿ‘1๐Ÿ”ฅ1