⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Apatya — bu hissiy sovuqlik, befarqlik, hech narsaga qiziqmaslik holati. Inson o‘z hayotiga, atrofdagilarga yoki hatto o‘zining his-tuyg‘ulariga ham mutlaqo befarq bo‘lib qoladi.

---

🔍 Asosiy belgilar:

Hech narsaga qiziqmaslik

Hissiyotlarning susayishi (quvonch, g‘am, hayrat yo‘q)

Harakat qilishga kuch yo‘qligi

Odamlar bilan muloqotdan chekinish

Hayot mazmunsizdek tuyulishi

---

🧩 Apatyaning sabablari:

Uzoq davom etgan stress

Depressiya yoki boshqa psixik holatlar

Travmatik voqealar (yaqin insonni yo‘qotish, ajrashish)

Emotsional charchoq (burnout)

Ichki bo‘shliq va hayotiy maqsadning yo‘qligi

---

🩺 Apatya depressiyadan farqi:

Apatya Depressiya

Hissiy befarqlik Qattiq qayg‘u, tushkunlik
Ichki bo‘shliq O‘zini aybdor his qilish
Hech narsa qilish istagi yo‘q, lekin og‘riq yo‘q Ruhiy va jismoniy og‘riqlar mavjud


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Tanlang


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Javobini 10ta reaksiyadan so'ng qoldiraman 💗


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Transkript⤵️

⏺ = g’azab
Ichingizda juda ko’p bosilgan g’azab va aytilmagan fikrlar bor, siz ularni boshqalar - xafa bo’lmasligi uchun, “yomon” bo’lmaslik uchun yashirasiz.
Ammo g’azab yomon emas. Bu chegara.

⏺ = qayg’u
Ichingizda sokin qayg’u bor. Ko’pdan beri yig’lamadingiz, garchi xohlagan bo’lsangiz ham, chunki “kuchli bo’lishingiz kerak”.
Ammo xafa  bo’lishga emotsiyalaringizni ko’rsatishga haqqingiz bor - va uni siz eshitishingiz kerak.

⏺ = havotrlanish
Sizning ichingizda doimiy havotr hissi bor.
Go’yo siz doimo “qo’riqda” bo’lasiz - va bu juda charchatadi.

⏺ = hasad
Ichkarida siz hammadan ortda qolayotganingizni his qilasiz. Siz “boshqalar qanday ishlayotganini” ko’rasiz va o’zingizni ayblaysiz.
Tushunish juda muhim: hasad - bu o’zingizning xohishingizga birinchi qadam, siz nafaqat eshitishingiz, balki amalga oshirishni boshlashingiz kerak.

🔄 = uyalish
Sizning ichingizda shunday his bor: “Men yetarlicha zo’r emasman ...”.
Siz ko’pincha nomukammal bo’lishdan qo’rqasiz, lekin siz allaqachon mavjud bo’lganingiz uchun bunga loyiqsiz.

⚫ = qo’rquv
Nimadan qo’rqasiz? Nimani o’ylab, etingiz jimirlaydi va ongingiz vahima qiladi?

Qo’rquv kelajak haqida, o’tmishga asoslangan bo’ladi. U himoya qilishga harakat qiladi, lekin ko’pincha cheklaydi, shuning uchun qochish emas, balki unga kirish kerak. Qo’rquv ortida doimo o’sish bor. Rivojlaning.

Barcha his-tuyg’ularni, ayniqsa salbiy his-tuyg’ularni boshdan kechirish muhimdir.

❣️ Va esda tuting: agar his-tuyg’ular iste’mol qiladigan bo’lsa, siz faqat stress bilan kurashishingiz shart emas.


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas 😀

✅800ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️

🅰️🅰️🅰️🅰️


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Qaysi biriga siqilay?
O'tmishimgami? Hozirimgami? Kelajagimgami???


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

"Yaxshi qiz sindromi"dagi qizlar shunday ko'rinishda bo'lishadi...!


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Achchiq...haqiqat!

Sizda ham telefonga qaramlik bormi?
Kuningizni nechi soatini telefonga tikilib o'tkazishga sarflaysiz?


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Inson dunyoga kelganida faqat ikki xil tug‘ma qo‘rquvga ega bo‘ladi: balandlikdan va to‘satdan paydo bo‘ladigan shovqindan. Qolgan barcha qo‘rquvlar — bu hayot davomida orttirilgan hissiyotlar. Bizga qo‘rqishni kimdir o‘rgatgan. Balki bu ota-onalarimizning xavotirlari, atrofdagilar aytgan so‘zlar yoki bolalikda boshimizdan o‘tgan voqealardir
Qo‘rquv – bu bizni himoya qilish uchun yaratilgan, ammo ko‘pincha orzularimiz yo‘lidagi eng katta to‘siqqa aylanadigan his. Agar biz uni o‘rganib olgan bo‘lsak – demak, undan voz kechishni ham o‘rganishimiz mumkin.
Shunchaki eslab qoling : qo‘rquv – bu siz emas. Bu – faqat sizning tajribangiz. Uni ortda qoldirishga kuchingiz yetadi.

Siz nimadan qõrqasiz?
Savol-javob guruhimizda yozib qoldiring


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

📣 DIQQAT! DIQQAT! 📢

😪Bolalikdagi travmalar bilan ishlash
✈️Ustanovkalarni to'g'rilash,
😀Tanadagi bloklar bilan ishlash
🤦‍♀️Jarohatlarni ildizini topish
😀Psixosomatik kasalliklar bn ishlash
😪Tushunarsiz og'riqlardan va sababsiz kasalliklardan qutulishni istaysizmi?
😀Unda tanaga yo'naltirilgan terapiya aynan siz uchun!
💡Terapiyani onlayn va oflayn olishingiz mumkin!

Psixolog SAIDA IKROMOVNA o'tkazadi.

⏱️Terapiya davomiyligi 1 soat

Tanaga yo'naltirilgan terapiya
narxi 100$ emas 😀

✅800ming soʻm

📝📝📝📝📝📝📝📝📝
😀Onlayn terapiya olish uchun:
👤 @Muqaddam_Abdumalikovna ga yozing ✍️

📣Jonli terapiyaga kelishni istaganlar ofis menejeri Setora bilan bogʻlaning
😀+99895-109-33-00

📝📝📝📝📝📝📝📝📝

⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

💖💖💖


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Ma'nosini kim tushundi?
Reaksiyalar orqali bildiring 💖


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

❓SIZNI QANDAY TARBIYALASHGAN DEB OʻYLAYSIZ? HISSIYOTLARIZNI IFODALAY OLASIZMI?SIZ OʻZINGIZCHI? FARZANDLARINGIZNI OʻZIDA BOʻLISHIGA RUXSAT BERYAPSIZMI❓


Javoblaringizni savol javob guruhiga yozib qoldirishingiz mumkin


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish

Boshqalar sizni yomon ko'rib qolishidan qo'rqish...

Bu holat juda achinarli aslida va bu hol samootsenka pastligining yaqqol belgisi

⏺Bunda o'z xoxishlaringizga qarshi chiqasiz
⏺O'zingiz xoxlamagan holda boshqalarga bo'ysunasiz
⏺Bora-bora o'zligingizni unutasiz

Ha aynan siz o'zligingizni unutasiz

Keyin o'ylab yurasiz "nega erim nuqul meni tanqid qiladi, erimga yoqmayman, qaynonamga yoqmayman deb"

Sizda esa hozir bugun bu muammolarni bartaraf etish mumkin...


⚠️ Rasmiy kanal
⚠️ Rasmiy guruh
🎥 Instagram
❤️ Savol-javob va chat guruhi
❤️Psixolog bilan bog'lanish 🤩