Jismoniy abyuz oddiy harakatlardan boshlanadi...

Online va offline  Terapiyaga yozilishingiz mumkin Va muamolaringizga birga yechim topamiz!❤️‍🩹

Siqib chiqarish — siz hech narsa his qilmayotgandek tuyulasiz, lekin bu hali ham ichingizda yashaydi.

Ba’zida boshdan o‘tkazgan holatlar shu darajada og‘ir bo‘ladiki, psixika sizni asrash uchun eng oddiy va tabiiy yo‘lni tanlaydi — bu hodisani ongdan chiqarib yuboradi.
Bu siqib chiqarish deb ataladi — inson ruhining eng chuqur himoya mexanizmlaridan biri.

Siz buni eslamasligingiz mumkin. His qilmasligingiz mumkin.
Ammo bu narsa yo‘q bo‘lib ketmaydi. U ongsiz darajada qoladi — va u yerdan turib hayotingizga ta’sir qilishda davom etadi.

— Agar siz g‘azabni tan olmasangiz — doimo charchoq bilan yashashingiz mumkin.
— Qo‘rquvni ko‘rmasangiz — ichki xavotir tinchlik bermasligi mumkin.
— Ranjish hissini bosgan bo‘lsangiz — yaqinlaringiz bilan munosabatda ziddiyatlar paydo bo‘lishi mumkin.
— “Unutdim” deb o‘ylaysiz — lekin tanangiz hanuz eslab turadi.

Anglanmagan holatlar insonni boshqaradi.
Siz esa buni “xarakter”, “reaksiya”, yoki “taqdir” deb qabul qilasiz.

Psixika o‘ta dono: u sizni asrashga harakat qiladi.
Ammo vaqt o‘tishi bilan bu himoya sizni tutib turadigan tuzoqqa aylanishi mumkin.
Va siz tanlamagan yo‘ldan yurishga majbur bo‘lasiz.

Terapiya — bu ichingizdagi ovozni eshitish imkonidir.
Ko‘rish. His qilish. Anglash.
Va oxir-oqibat, hayotingizni o‘zingiz tanlab yashash.

💬 Agar ichingizda “vaqtim keldi” degan his paydo bo‘layotgan bo‘lsa — konsultatsiyaga yoziling
Batafsil ma’lumot uchun directga yozishingiz mumkin.